Nais embarazadas, protexámonos deste terrible virus Zika! Coñeceremos os detalles?

Se estás embarazada ou esperas un bebé en breve, isto vai ser moi importante para ti. Pode que xa escoitases a palabra "Zika". Pero hoxe, imos falar do que é exactamente e por que é perigoso, especialmente para as mulleres embarazadas. É coma falar co teu mellor amigo, así que intentemos entendelo de xeito sinxelo.

Que é o Zika? De onde vén?

En poucas palabras, o zika é unha enfermidade causada por un virus . Do mesmo xeito que o dengue e a chikungunya, transmítese principalmente por mosquitos. En particular, dous tipos de mosquitos, o *Aedes aegypti* e o *Aedes albopictus*, son portadores deste virus . Estes mosquitos pican con máis frecuencia durante o día.

A maioría das persoas con Zika non presentan ningún síntoma ou só síntomas moi leves. Polo tanto, pode que nin sequera saibas que tes a enfermidade. Non obstante, se unha muller embarazada se infecta con este virus, pode danar gravemente o desenvolvemento cerebral do feto. Ese é o maior perigo.

O mosquito que transmite o virus do Zika atópase en moitos países do mundo. A enfermidade estendeuse especialmente por América, o Caribe, partes de África e algúns países de Asia. No pasado, incluso houbo grandes epidemias. Agora, a maioría dos casos rexístranse entre persoas que viaxaron ao estranxeiro.

Cales son os síntomas do zika? Todo o mundo o contaxia?

Sorprendentemente, non todas as persoas que contraen o zika desenvolverán síntomas. De media, só unha de cada cinco persoas infectadas desenvolverá síntomas. E eses síntomas adoitan durar de dous días a unha semana.

Os principais síntomas que se poden observar son:

• Febre
• Dor de cabeza
• Dor nas articulacións (especialmente nas pequenas articulacións das mans e dos pés)
• Enroxecemento dos ollos (semellante á conxuntivite)
• Danos na pel(Este é un tipo de erupción cutánea «maculopapular», o que significa que algunhas zonas están elevadas e outras son planas e vermellas. Ás veces, estas erupcións tamén poden causar comezón.)

Dado que estes síntomas son similares aos das febres víricas comúns e á febre do dengue, pode que nin sequera pensemos que poida ser o zika. Por iso é importante coñecer estes síntomas se estivo nunha zona de risco.

É perigoso o Zika? Quen é o máis afectado?

Para adultos e nenos, o Zika non é unha enfermidade grave. A maioría da xente recupérase en poucos días, sen síntomas ou só con síntomas leves.

Non obstante, o zika é unha enfermidade moi perigosa para as mulleres embarazadas. Isto é algo que todos debemos lembrar.

Se o Zika se contrae durante o embarazo, o virus pode transmitirse da nai ao fillo e pode interferir co desenvolvemento do sistema nervioso do neno, especialmente do cerebro. Isto pode provocar diversas afeccións conxénitas ao nacer.

Como entra o Zika nos nosos corpos? Hai varias maneiras de transmitirse!

Hai varias maneiras principais polas que o virus Zika pode entrar nos nosos corpos:

1. A través da picadura de mosquitos: esta é a forma principal e máis común . Se un mosquito Aedes pica a alguén co virus Zika e despois pica a unha persoa sa, esa persoa tamén pode infectarse. Do mesmo xeito que se transmite o virus do dengue.

2. Da nai embarazada ao bebé: Aquí é onde máis debemos centrarnos . Se unha nai se infecta con Zika durante o embarazo, o virus pode atravesar a placenta e infectar o bebé no útero. Isto pode causar afeccións graves no bebé, como a "microcefalia" (cabeza pequena).

3. A través das relacións sexuais: esta é outra cousa que moita xente descoñece. O virus pode permanecer activo no seme e nos fluídos vaxinais dunha persoa infectada co virus do Zika durante semanas, mesmo meses. Mesmo se non hai síntomas, e mesmo despois de que a enfermidade se resolvese, outra persoa pode infectarse a través deste tipo de relacións sexuais. Polo tanto, pódese transmitir a través do sexo oral, vaxinal ou anal.

4. Mediante transfusión de sangue: Trátase dun caso moi pouco frecuente . Déronse varios casos de transmisión do Zika por transfusión de sangue en países como o Brasil e Francia. Non obstante, non se rexistraron casos de transmisión do Zika por transfusión de sangue en países como os Estados Unidos.

Canto tempo pode ser contaxioso o Zika?

Falando de transmisión sexual, algúns estudos demostraron que o virus pode estar presente no seme ata 6 semanas despois do inicio dos síntomas. Por iso, se estiveses nunha zona onde o zika é común, deberías manterte afastado del durante polo menos 3 meses , teñas ou non síntomas.Recoméndase usar métodos de protección como o preservativo ao manter relacións sexuais ou absterse delas.

Cales son os efectos no bebé se se contrae o Zika durante o embarazo?

Esta é a cousa máis importante pola que todos deberíamos estar preocupados. Se unha nai embarazada contrae o zika, o virus pode transmitirse ao seu bebé e afectar o seu desenvolvemento. Segundo as estatísticas, aproximadamente o 5 % (é dicir, unha de cada 20) das nais que contraen o zika terán os seus bebés nacidos con certos problemas («(enfermidades conxénitas)»).

As principais complicacións que poden ocorrer son:

• Tamaño da cabeza máis pequeno do normal (microcefalia) : isto significa que o cerebro do bebé non se desenvolveu correctamente. Isto pode afectar moito o desenvolvemento mental e físico do neno.
• Síndrome conxénita do Zika : caracterízase por unha compresión grave da cabeza, un cranio lixeiramente afundido, tecido cerebral reducido, danos oculares, problemas nas articulacións e rixidez muscular excesiva (hipertonía).
• Desenvolvemento cerebral inadecuado : isto pode incluír afeccións graves como defectos do tubo neural, lisencefalia (cerebro brando), hidrocefalia (auga na cabeza), perda de partes do cerebro e atrofia cerebral.
• Parálise cerebral : ten efectos a longo prazo na coordinación e no control muscular dun neno.
• Discapacidades visuais ou auditivas
• Baixo peso ao nacer

O importante é que un médico non pode dicir con certeza se estas complicacións ocorrerán ou se se poden previr. Non obstante, pode prepararte mentalmente e proporcionar o apoio necesario para os desafíos aos que ti e o teu bebé podedes enfrontarvos unha vez que este naza.

Como sabes con certeza se tes Zika? Cales son os tratamentos?

Para saber con certeza se tes unha infección por Zika , debes facerche unha proba cun médico . Normalmente, analízase o teu sangue ou ouriños para ver se o virus está presente. Non obstante, esta proba só se adoita facer se viaxaches a unha zona con risco de Zika e presentas síntomas.

Desafortunadamente, aínda non existe ningún medicamento específico para eliminar o virus do Zika ou curar completamente a enfermidade. Os médicos poden axudarche a controlar os teus síntomas (como a febre e as dores corporais) e ensinarche a evitar contaxiar a outras persoas.

• Na casa, podes reducir a febre e as dores corporais con medicamentos como o `(paracetamol)` (por exemplo, Panadol).
• Pero lembra isto: non tomes aspirina nin outros fármacos antiinflamatorios non esteroideos (AINE) (por exemplo, ibuprofeno, diclofenaco) sen consello médico.Porque, noutras enfermidades como o dengue, que teñen síntomas semellantes aos do Zika, este medicamento pode aumentar o risco de hemorraxia.

A infección por Zika adoita resolverse por si soa nuns poucos días ou nunha semana. Non obstante, como se mencionou anteriormente, se se contrae durante o embarazo, os defectos conxénitos (condicións conxénitas) que poida ter o bebé son permanentes e non se poden curar.

Entón, como podemos protexernos do virus Zika? A prevención é o máis importante!

Dado que non existe un tratamento específico para o virus Zika, o mellor que podemos facer é manternos a salvo . Hai algunhas cousas que podemos facer para conseguilo:

1. Protéxete dos mosquitos: isto é o primeiro e máis importante .

• Se viaxas a unha zona con risco de zika, usa roupa longa e ben cuberta.
• Aplicar un repelente de insectos rexistrado pola EPA sobre a pel exposta.
• Permaneza dentro de casa o máximo posible, con mosquiteiras nas fiestras ou en habitacións con aire acondicionado.
• Usa mosquiteiras cando durmas.
• O máis importante: despois de estar nunha zona con risco de zika, evite as picaduras de mosquitos durante polo menos 3 semanas . Isto débese a que aínda pode ter o virus no seu corpo mesmo sen ter síntomas, e se un mosquito lle pica a vostede e pica a outra persoa, pode contaxiar a enfermidade.

2. Mantéñase segura durante as relacións sexuais:

• Se vostede ou a súa parella viaxaron a unha zona con risco de Zika, use o preservativo correctamente cada vez que teña relacións sexuais durante polo menos 3 meses ou abstéñase de ter relacións sexuais por completo durante ese tempo. Isto é importante tanto se ten síntomas como se non.
• Non compartas xoguetes sexuais con outras persoas, xa que tamén poden transmitir o Zika.

3. Se estás embarazada, evita viaxar a zonas onde o zika é frecuente:

• Isto é algo que definitivamente hai que facer. Evita este tipo de viaxes na medida do posible.
• Se tes que ir, informa ao teu médico e consulta o seu consello. Estea sempre atento aos síntomas.
• Se xa estás embarazada e hai un brote de zika na túa zona, fai todo o posible para evitar os mosquitos e manterte segura durante as relacións sexuais.

4. Se desexas ter un fillo/a:

• Se vostede ou a súa parella viaxaron a unha zona de risco de Zika e confirmouse que teñen Zika, é aconsellable pospoñer o nacemento por un tempo.
• O consello actual é esperar polo menos 2 meses para as mulleres e 3 meses para os homes , xa sexa despois de viaxar á zona ou despois de que comecen os síntomas, antes de intentar ter un fillo de novo. Fale co seu médico sobre isto e tome unha decisión.

Que debo facer se me contaxio do Zika? Como podo evitar contaxiar a outras persoas?

A maioría das persoas que contraen o zika só presentan síntomas leves e melloran en poucos días. Non obstante, para axudar a previr a propagación do virus a outras persoas, especialmente ás mulleres embarazadas, aquí tes algunhas cousas que podes facer:

• Use preservativos durante as relacións sexuais ou abste delas durante polo menos 2 ou 3 meses despois de que comecen os síntomas, xa que o virus pode permanecer activo no seme e nos fluídos vaxinais durante máis tempo que no sangue.
• Evite a exposición aos mosquitos durante polo menos 3 semanas despois de que comecen os síntomas. Use repelente de mosquitos e cúbrase.

Pode o Zika causar outras complicacións?

Moi raramente, aproximadamente dúas de cada 10.000 persoas que contraen o Zika poden desenvolver unha enfermidade autoinmune chamada "síndrome de Guillain-Barré (SGB). Isto ocorre cando o noso propio sistema inmunitario ataca os nosos propios nervios. Isto pode levar a afeccións como a perda de consciencia e a parálise. Pero a maioría da xente recupérase nuns poucos meses ou semanas.

Cando debería consultar un médico?

• Se viaxaches a unha zona con risco de Zika e tes síntomas de Zika.
• Se estás embarazada e tes algunha preocupación ou medo sobre o Zika, ou estiveste exposta a unha zona de risco.
• Se desenvolves síntomas durante un brote de Zika na túa zona.

Nunha situación así, definitivamente busque consello médico.

Que preguntas debes facerlle ao médico?

Cando vaias ao médico, podes facerche preguntas como estas:

• "Que probas podo facer para saber se teño Zika?"
• "Estou embarazada/espero ter un bebé. Como me podo protexer do Zika?"
• "Como podo evitar que o Zika se propague a outras persoas?"
• "Canto tempo debo absterme de ter relacións sexuais ou debo usar preservativo?"
• "Con que debo ter especial coidado ao viaxar a unha rexión con risco de Zika?"
• "Cando é o momento máis seguro para min/nós intentar ter un bebé?"

As cousas máis importantes que debemos lembrar

Ben, polo que falamos, espero que teñas unha boa idea sobre o Zika. En resumo:

• O virus do Zika non adoita ser un gran problema para adultos nin para nenos. Non obstante, se estás embarazada, pode ser moi perigoso. Porque pode ter un grande impacto no desenvolvemento do cerebro do bebé no útero e pode causar outros defectos conxénitos.
• Afortunadamente, non todas as mulleres embarazadas que contraen o zika terán problemas co seu bebé. Pero o risco existe. Polo tanto, é importante facer todo o posible para protexerse do zika. Especialmente protexéndose dos mosquitos e practicando sexo seguro.
• Se estás embarazada ou planeas ter un bebé, fala abertamente co teu médico sobre o Zika. El darache os consellos e o apoio axeitados que necesitas.

Agardamos que esta información che sexa útil. Mantente saudable!

Zika , mosquitos, embarazo, bebé, cerebro, defectos conxénitos