¿Reguerekópa hasy nde área pélvica-pe? Péva ikatu ha'e pe Sínfisis Pública!

¿Reñandu piko peteĩ mba’asy térã incomodidad iñextraño nde área pélvica-pe, he’iséva, nde ingle-pe? Ikatu piko rehendu peteĩ clic ryapu michĩmi reguata térã rejere jave lado gotyo? Ko árape ñañe'êta peteî articulación ñande retepýpe nañañe'êiva heta hese, ha katu tuicha mba'e. Oje'e hese `Sínfisis Púbica`. Jepémo iñextraño’imi pe téra, ko tenda ojapo peteĩ tembiapo iñimportantetereíva ñande retépe.

Mba'épa ko `Sínfisis Púbica`? Ñantende porãkena upéva.

Oĩ porã, ko'ágã jahechami mba'épa ko `Sínfisis Pública`. Ñamombe’u porãsérõ, kóva ha’e pe articulación ojoajuhápe mokõi nde kangue pélvico, he’iséva, mokõi nde cadera kangue, tenonde gotyo. Nde codo ha nde jyva omýi heta aja, ko `Sínfisis Púbico` articulación nomýiri upéicha. Hembiapo tenondegua ha’e ojoko haĝua nde kangue pélvico akatúa ha asu hendaitépe. Péro ojapo unos kuánto movimiento michĩva. Koʼã movimiento oipytyvõ oñembojaʼo hag̃ua peteĩchapa nde rete yvategua pohýi nde pelvis ári. Imembykuña aja, ko articulación ñemomýi ojupive ohóvo. Upe jave, ko articulación oñeflexible, oikotevêgui oipytyvõ umi hueso pélvico oñembotuichave michîmi ikatu haguãicha ifacilve osê haguã mitã.

Upéicharõ, mba'épa pe mba'e iñimportantevéva ko `Sínfisis Pública` rehegua?

Pe articulación Sínfisis Púbica ojapo peteĩ mba’e iñimportantetereíva. Ombojoaju oñondive nde kangue pélvico akatúa ha asu, omoheñóivo peteĩ pelvis mbarete ikatúva oipytyvõ nde rete pohýi. Avei nepytyvõ reñembo’y haguã imemby jave. Ko articulación rupive ningo umi mokõi kangue pélvico ojoguaiterei haʼete ku remañáva peteĩ espého rupive. Nde kangue pélvico oñembyaty, omboja’o nde rete yvategua pohýi nde py ha nde py mbytépe. Pe articulación Sínfisis Púbica ikatu omýi 2 milímetro rupi ha ojere 1 grado rupi. Ko movimiento ha e pe ohejáva nde pelvis ogueraha umi choque oikóva reguata ha reñani jave. Ko articulación ningo iñimportanteterei nde hyeguasu ramo. Reñembojávo pe parto rehe, ko articulación iflexibleiterei. Upéi oñembotuichave umi kangue pélvico, upéicha rupi ndahasýi pe mitã osẽ hag̃ua pe kanál de parto rupive.

Moõpa oĩ ko `Sínfisis Púbica`?

Nde sínfisis púbico oĩ nde pelvis guype, upépe nde cadera akatúa ojoaju nde cadera akatúa rague ndive. Ko joaju ipypukuve 3 ha 5 milímetro rupi tenonde gotyo, hapykuégui. Avei oĩ nde vejiga renondépe, kuñáme nde clítoris ári ha kuimba’épe nde pene ári. Umi tendone algunos músculos nde ryepýpe ha nde muslo-pe oñembojoaju ligamento-kuéra rehe sínfisis púbica-pe. Techapyrã ramo:

• Umi tendón oĩva nde musculo músculo-pe (ko’ýte pe músculo gracilis-pe).
• Umi tendón umi músculo oĩva nde rye ykére (`obliquus externus`).
• Pe tendón nde músculo recto abdominis rehegua.

Ko'ã conexión ome'ë mbarete ha estabilidad adicional área pélvica-pe.

Mba'égui ojejapo pe `Sínfisis Pública`.

Nde sínfisis púbico ojejapo mokõiichagua cartílago ha irundy ligamento-gui. Ko'ãva ha'e umi omantene umi hueso pélvico oñondive, pero avei flexible. Ko articulación ningo iflexibleve umi articulación oĩvagui nde akãrague, ha katu saʼive iflexible umi articulación nde codo-icha. Jahechamína umi párte prinsipál orekóva:

• Disco fibrocartílago : Kóva ojejapo hetave fibra héravagui colágeno Tipo I . Ko'ãichagua colágeno ha'e pe ome'ẽva umi tejido conectivo-kuérape ha'eháicha kangue , pire, tendones ha articulaciones ijestructura mbarete. Ko disco fibrocartílago oĩ nde articulación sínfisis púbica-pe peteĩ disco mbarete ha fibroso ramo. Umi ligamento ha tendones oñembojoaju ko disco rehe, oipytyvõva oñemoĩ hag̃ua hendaitépe.

• Revestimiento cartílago hialina rehegua: Cartílago hialina ojejapo hetave colágeno Tipo II-gui. Péva ha’e pe ingrediente principal cartílago-pe. Ko cartílago hialina ojaho’i nde kangue pélvico rembe’y. Upe disco fibrocartílago rehegua ñañe’ẽ hague yma oguapy pe cartílago hialina oĩva nde hueso pélvico izquierdo-pe ha pe cartílago hialina oĩva nde hueso pélvico akatúape mbytépe. Ha'ete ku peteĩ sandwich.

• Conector ligamento rehegua: Irundyichagua ligamento oñembojoaju ko disco fibrocartílago rehe, ani hagua ojedesliza téra omýi hetaiterei. Ko'ã ligamento ha'e: ligamento púbico superior, ligamento púbico inferior, ligamento púbico anterior ha ligamento púbico posterior.

Mba'épa umi mba'asy ha mba'asy oityvyróva `Sínfisis Púbica`.

Sinfisis Disfunción Pubis, térã SPD, ha’e peteĩ término general oñe’ẽva peteĩ colección de síntomas oúva umi cambio nde sínfisis púbico-pe. SPD ojehu jepi imembykuña rupi.Embarazo aja, umi cambio hormonal ojapo umi ligamento ojokóva `Sínfisis Púbica` (sínfisis púbica) oñondive ojedespega. Péicha ojeafloja umi ligamento ojapo pe articulación iflexibleve. Ko flexibilidad ha e pe ohejáva umi hueso pélvico oñemomýi ojuehegui pe mitã osẽvo imemby aja. Péro koʼã kámbio sapyʼánte ikatu ñanembohasy. Ndaha'éi imembykuña añónte, ha katu ambue mba'asy ikatu ojapo ñemoambue nde `Sínfisis Púbica` (sínfisis púbica)-pe:

• Ojejoko ha ojedesloca umi articulación: Sínfisis púbica oñembotuichave’imi remosarambíramo nde py ojuehegui. Sapyʼánte, reñembosarái jave térã rejapo jave ehersísio, pe artikulasión ikatu tuichaiterei, upévare umi kangue pélvico ojedesloka térã oñemboty ou jeývo oñondive.

• Mba’asy ha mba’asy metabólico: Ipohýi ha ikyrỹiramo omoĩve presión sínfisis púbica-pe, upévare ikatu ojeherida . Oĩ mba'asy ikatúva ojapo pe articulación tuichave (e.g., osteodistrofia renal) térã omoheñói depósito de calcio pe articulación ryepýpe (e.g., ocronosis).

• Mba’asy articulación rehegua: Ohasávo ára, cartílago ojedesgasta ha ikatu oguejy pe soporte articulación rehegua. Pévape oñembohéra Osteoartritis .

• Mba’asy: Umi mba’asy ha’éva Estafilococos ha Strep ikatu oñemomba’e pe articulación rehe ha ojapo inflamación.

• Inflamación: Mba’asy inflamatoria ojehechavéva oityvyróva sínfisis púbica ha’e Osteitis Pubis. Péva ikatu oiko lesión, infección, embarazo, osteoartritis térã cirugía rupive.

Mba’épa umi mba’asy ojehechavéva peteĩ mba’asy ohypýiva `Sínfisis Púbica`.

Odepende pe problema ohypýiva nde `Sínfisis Púbica` articulación, ikatu reñandu hasyeterei nde área pélvica-pe. Sapy’ánte ko mba’asy ikatu oñeñandu ojeipysóvaicha nde rye, nde jyva ha nde jyva pukukue. Hasy ramo ndéve rejapo hagua ciertos movimientos, ikatu ha e petet señal reguerekoha petet problema nde `Sínfisis Púbica` rehe. Ko’ápe oĩ umi mba’asy ohechaukáva:

• Pérdida de flexibilidad nde área ingle-pe.
• Peteĩ tyapu térã sensación molienda oñemomýi jave pelvis.
• Hasy pelvis renondépe térã ñande pyti’a ryepy gotyo.
• Hasy térã peteĩ tyapu "clic" oguata jave.
• Hasy ingle area-pe oñeha’ãvo oñani, oity, oñembo’y térã oguapy.
• Hasy ojere jave hete térã ojeipyso jave ojeipyso haguã peteĩ mba’e.

Oiméramo reguereko ko’ã mba’asy, nde pohanohára ikatu nepytyvõ reikuaa haĝua pe mba’érepa ha’e peteĩ apañuãi `Sínfisis Púbica` rehegua.

Mba épa umi prueba ojejapóva jepi ojehecha hagua mba éichapa hesãi pe `Sínfisis Púbica`.

Jepiveguáicha, nde pohanohára ojapóta nde historia médica, ojapóta peteĩ examen físico, ohecha mba’éichapa imbarete ha ipy’aguapy umi músculo pélvico ha articulación, ha ohupyty peteĩ idea mba’éichapa oĩ nde `sínfisis púbica`. Heta vése, upéva haʼe suficiente. Ha katu sa’ieterei, pohanohára ikatu ojapo `tuguy jesareko` térã `imagen`. Oiméramo nde hyeguasu, nde pohanohára he’íta umi prueba de imagen segura añoite ndojapomo’ãiva mba’eve ivaíva `feto` rehe.

Mba'épa umi tratamiento ojehechavéva `Sínfisis Púbica` rehegua.

Nde pohanohára nepytyvõta remaneha haĝua pe mba’asy peteĩ lesión nde sínfisis púbica-pe okuera peve.

• Opytu’uvévo ome’ẽ ñande rete tiempo okuera haĝua.
• Oje’úramo pohã hasýva ha’éva AINE (pohã antiinflamatorio no esteroideo), ojeporu hielo paquete ha ojeporu almohadilla calentador ikatu oipytyvõ hasýpe. Péro oiméramo nde hyeguasu, ani remoĩ umi almohadilla de calefacción nde rye guype.
• Ikatu avei iporã jahecha peteĩ especialista musculoesquelético-pe, por ehémplo peteĩ terapeuta físico térã quiropráctico-pe. Ikatu ome’ẽ tratamiento ha ejercicio oipytyvõva oestabiliza ha omombarete haguã nde área pélvica okuera peve nde articulación.

Nemanduʼákena pe tratamiénto iporãvéva ndéve g̃uarã odependetaha mbaʼérepa nde hasy, upévare eñeʼẽ nde doktór ndive umi mbaʼe ikatúvare rejapo.

Mba'éichapa ikatu añongatu che `Sínfisis Púbica` hesãi haguã?

Mba’e iporãvéva ani haguã rejekutu ha’e remongu’e nde rete ani haguã omoĩ tensión nde sínfisis púbica-pe. Avei oipytyvô ojejapo hagua ejercicio omombaretéva umi músculo ojeréva ha oipytyvôva nde pelvis rehe. Ikatu nde pohanohára he’i ko’ã mba’e:

• Ejapo ejercicio omombaretéva umi músculo nde suelo pélvico, espalda mbyte ha inferior, cadera, nalgas, abdomen ha pared vaginal-pe (e.g., ejercicios Kegel ).
• Reiporúramo sapatu iporãva ha ohóva nde py rehe, saʼiveta pe presión oĩva nde artikulasiónpe reguata térã reñani jave.
• Rejapóramo ehersísio umi superfísie plana ndahasyietereívape, saʼiveta pe estrés remoĩva nde artikulasiónre reñani jave yvy hatãva ári.Reñani jave umi superficie plana ári, sa’ive re’a ha reperhudika nde sínfisis púbico, upévare ojere térã ojepilla.
• Reñepyrũvo peteĩ prográma de ejercicio, eñepyrũ mbeguekatu, reho rangue opa mbaʼe. Péicha ojejokóta estrés innecesario umi músculo noĩriva listo pe tembiaporã. Reñemotiémporamo mbeguekatúpe reprogresa hag̃ua peteĩ prográma de ejercicio rupive, reipytyvõta reñangareko hag̃ua nde artikulasiónre amo ipahápe.

Eñe’ẽ nde pohanohára ndive mba’e ejercicio-pa ikatu rejapo ani haĝua reñelastima, ha mba’éichapa ikatu replanea umi entrenamiento remboguejy haĝua nde riesgo de lesión.

Ipahápe, mba’épa ñanemandu’ava’erã (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

Py’ỹi ñapensa umi articulación iñimportantevéva ha’eha umi rodilla ha codo, ha’éva flexibleiterei. Ha katu umi articulación ha'eháicha ` Sínfisis Púbica` oguereko avei peteĩ tembiapo iñimportantetereíva. Ko articulación oipytyvõ nde pelvis oabsorve haguã umi choque oikóva reñemomýi jave. Avei, umi cambio ko articulación-pe imembykuña jave ha’e pe ohejáva imemby vaginalmente. Upévare tuicha mba'e reñangareko haguã nde `Sínfisis Púbico` rehe ani haguã ojekutu. Oiméramo reguereko mbaʼeveichagua provléma térã mbaʼasy ojoajúva ko mbaʼére, ani retĩ ha reho doktórpe rejerure hag̃ua ndéve konsého. Upéicharõ ikatu repyta hesãi ha reime porã!

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