Ñañe'êmi nde rete ikyrakue rehe. Mba’épa umi lípido.

Mba'éichapa! Mba'éichapa reime? Ko árape ñañe’ẽta peteĩ mba’e oĩvare ñande rete ryepýpe, ha katu heta jey ndajaikuaái heta mba’e upévagui. Upévape oñembohéra lípido . Ikatu rehendu ra'e 'colesterol' rehegua. Upéva ha’e ko’ã lípido. Ani rejepy'apy, amombe'úta ndéve ko mba'e peteĩ manera simple-pe.

Mba’épa umi lípido. Ñantende porãkena upéva.

Ñapensamína, umi lípido haʼe peteĩ grúpo de químiko oĩva ñande retépe, por ehémplo umi ikyrakue ha umi cera . Haʼekuéra ojapo umi tembiapo iñimportantetereíva ñande retépe. Pe mbaʼe espesiál haʼe hína koʼã lípido ndojedisuelveiha ýpe. Ha'ete ku aceite otyryrýva y ári. Ko'ã lípido ojapo ñande rete.

Mba épa umi lípido tenondegua ñande retepýpe.

Oñeñe’ẽvo lípido rehe, oĩ opaichagua. Jahechamína mbaʼépa umi iñimportantevéva.

1. Colesterol rehegua

Oiméne heta rehendu pe palávra ‘colesterol’, ¿ajépa? Kóva ha’e avei peteĩ tipo de lípido. Ñande rete oikotevẽ avei. Reikuaápa mbaʼérepa? Colesterol oipytyvô ñande rete oipyhy hagua umi ikyrakue ha vitamina oîva umi tembi’u ja’úvape ha ojapo hagua hormona.

Péro péina ápe pe mbaʼe. Colesterol ha ambueichagua lípido hérava triglicéridos ndogustái y, upévare ndaikatúi oviaha tuguy rupi ijehegui. Ha'ete ku oĩva okyhyjéva ygui. Upévare oñembojoaju hikuái umi proteína ndive ojapo hag̃ua mbaʼyru hérava lipoproteína . Umíva ha’e umi mba’yrumýi ogueraháva chupekuéra hete pukukue.

Koʼág̃a ikatu rehendu umi mokõi kláse prinsipál de lipoproteína:

• HDL (Lipoproteínas de Alta Densidad) - "colesterol iporãva".

Ko’ãva ojapo ñande hígado ha ñande intestino delgado oñondive. HDL ogueraha jey colesterol ndojeipotavéiva hígadope. Hígado omoambue ácido biliar-pe ha oipe’a ñande retepýgui. Ndaha’éi upévante, HDL oñorairõ avei inflamación, tuguy coagulación ha oxidación rehe . Upévare oñembohéra "iporã".

• LDL (Lipoproteínas de Baja Densidad) - "colesterol vai".

Ñande hígado ojapo avei peteĩ tipo hérava VLDL (Lipoproteínas de baja densidad muy) . Ko'ã VLDL ogueraha triglicérido hígado guive ambue célula-pe. Ko’ágã, ko’ã VLDL omoguahẽpa rire triglicérido ha colesterol ambue hendápe, ipohýive’imi ha oiko chuguikuéra LDL. Upe LDL ha'e pe colesterol "vai". Pórke, ko LDL ikatu ojejagarra ñande ruguy rape parére . Upéi ikatu ojejoko pe tuguy osyry, ha ikatu ojejoko tuguy osyry.

2. Triglicéridos rehegua

Kóva ha’e ambue tipo de lípido tuichavéva ñande retepýpe. Ha'ekuéra rembiapo tenondegua ha'e oñongatu energía ha ome'ẽ oñeikotevẽ jave . Umi caloría extra jahupytýva umi tembi’u ja’úvagui oñeñongatu ñande retepýpe triglicéridos ramo.

Mba’e serviciopa ome’ẽ umi lípido ñande retépe.

Oĩ hetaichagua lípido, ha káda tipo oguereko peteĩ función iñambuéva ñande retepýpe. Jahechamína mbaʼépa haʼekuéra.

• Triglicéridos rehegua: 1.1.Ko’ãva oñongatu energía ha omosãso oñeikotevẽ jave.
• Hormonas esteroides: Koʼãva oipytyvõ ñande célulakuérape omombeʼu hag̃ua umi mensáhe. Ñapensamína hesekuéra haʼeha umi kartél michĩva ñande retépe.
• Juky biliar, ojejapóva colesterol-gui: Ko’ãva oipytyvô ojejoso hagua pe ikyrakue oîva tembi’úpe ja’úvape, upéva he’ise, oipytyvôva ojedigesti hagua.
• Ácido graso: Ko’ãva oñemetabolisa ha ojapo energía.
• Fosfolípido ha colesterol: Koʼã mokõi oñondive ojapo ñande sélulakuéra rova ​​okápe, térã umi membrana biológica . Koʼã fosfolípido ojogua umi okẽ rerekua. Haʼekuéra oheja oike pe sélulape oĩ mbaʼe, péro ambue mbaʼe ojeheja oike umi proteína pytyvõ rupive.

Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, umi lípido iñimportanteterei káda célula ñande retépe g̃uarã, ha upéva oipytyvõ haimete káda prosedimiéntope.

Moõpa oĩ umi lípido ñande retepýpe.

Lípido ojejuhu ñande ruguype, ha oparupiete ñande rete pukukue. Opaite célula nde retepýpe oguereko lípido.

Mba égui ojejapo umi lípido.

Umi lípido ojejapo umi elemento oxígeno, carbono ha hidrógeno -gui . Umi lípido, colesterol-icha, oike ñande membrana celular-pe. Haʼekuéra omeʼẽ umi sélulape iforma ha okontrola mbaʼéichapa oñemomýi umi sustancia oike ha osẽ umi sélulagui.

Mba’épa umi mba’asy ojehechavéva ojoajúva lípido rehe.

Normalmente, ñande rete ikatu ojapo pe cantidad de lípidos oikotevẽva. Ha katu sapy’ánte, ko’ã lípido hetakue ikatu sa’ieterei térã ijyvateterei. Oikóramo upéva, ikatu oiko opaichagua provléma tesãi rehegua .

• Hiperlipidemia: Péva he’ise ojupiha lípido tuguýpe.
• Hipolipidemia: Péva he’ise oguejyha pe nivel de lípidos tuguýpe.
• Hipercolesterolemia: Pévape, colesterol añoite ojupi.
• Ateroesclerosis: Ja’e haguéicha yma, pe ojehúva ko’ãvape ha’e umi mba’e colesterol vaiichagua oñedeposita umi arteria ryepýpe, upévare umi arteria pared oñembohyku ha oñemboty.
• Mba'asy arteria coronaria: Péva ojehu oñeforma jave depósito péichagua umi arteria ome'êva tuguy korasõme.
• Hipertriglicéridemia: Péva ha’e ojupíramo triglicérido.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva umi problema lípido rehegua.

Heta vése umi tapicha orekóva lípido heta huguýpe ndohechaukái mbaʼeveichagua síntoma . Upéva ha'e pe mba'e ipeligrosovéva. Ha katu, colesterol yvatetereíramo, ikatu ojekuaa algunos síntomas:

• Xanthelasma: Ojekuaa tesa jerére pire rehe umi ryguasu rupi’a hovy.
• Xanthoma: Colesterol odeposita ñande pire guýpe, ojapo grumos.
• Arco corneal rehegua: .Ha’ete peteĩ anillo morotĩ tesa jerére.

Upévare iñimportánte rehecha sapyʼapyʼa umi lípido heʼiháicha nde doktór, ndoguerekóiramo jepe mbaʼeveichagua síntoma.

Mba e pruebapa ojejapo ojehecha hagua nde nivel de lípidos.

Ikatu nde doktór ojerure ndéve rejapo hag̃ua peteĩ panel lípido , térã perfil lípido , omediva mboy colesterol ha triglicéridopa oĩ nde ruguype.

Tekotevẽ reajuna 12 aravo rupi rejapo mboyve ko prueba. Upéicharõ añoite ikatúta rehupyty umi resultado hendaitépe. Ndahasýi jajapo ko mba'e tenonderãite pyhareve, ndaja'úigui pyhare jake aja.

Avei, rejapo ramo ko prueba hasy jave térã reime estréspe, nome’ẽmo’ãi resultado exacto. Oiméramo re’u oimeraẽ pohã ohypýiva umi lípido, remombe’uva’erã avei nde pohanohárape upéva.

Peteĩ panel de lípidos ikatu omeʼẽ ne doktórpe peteĩ idéa mbaʼéichapa ikatu reguereko mbaʼasy kardiovascular .

• Pe colesterol total oîramo 200 mg/dL ári (miligramos por decilitro) , ha LDL (colesterol vai) oîramo 130 mg/dL ári, tuichave pe riesgo oguerekóva mba’asy korasõ rehegua.
• Umi doktór oñemoñeʼẽ umi héntepe oreko vaʼekue yma enfermedad de arteria coronaria térã oreko vaʼekue peteĩ derrame cerebral omantene hag̃ua umi blanco LDL michĩvéva jepe.
• Iporãiterei jaguereko peteĩ nivel HDL (colesterol porã) 60 mg/dL térã hetave, HDL oipytyvõgui ojeipe’a haguã LDL.

Mba’épa umi tratamiento ojejapóva lípido rehegua.

Oiméramo nde lípido ojupíva ha reime riesgo-pe reguereko haĝua mba’asy korasõ rehegua, ikatu nde doktór ome’ẽ ndéve pohã omboguejýva colesterol. Oĩ ehémplo umíva apytépe:

• Estatinas rehegua
• Umi secuestrador ácido biliar rehegua
• Fibrados rehegua
• Umi mba’e ombotovéva PCSK9

Ko’ã pohã ojeporuva’erã pohanohára he’iháicha añoite.

Umi mba’e hasy’ỹva ikatúva jajapo ñamantene haĝua umi nivel de lípido hesãiva

Vy’arã, jajapóvo mbovymi cambio simple ñande estilo de vida-pe, ikatu ñamboguejy umi nivel de lípidos vai ha ñamantene peteĩ nivel porãme.

• Emboguejy umi caloría re’úva: Re’u jave hetave caloría reikotevẽvagui, umi caloría extra oñeñongatu ñande retepýpe triglicérido ramo.
• Omboguejy ikyrakue saturado: Ko’ãva ojejuhu hetaiterei tembi’úpe ha’eháicha tembi’u kamby ikyra henyhẽva.
• Eiporavo grano entero, yva, verdura ha producto lácteo ikyráva.
• Jajapo jepi ejercicio: Iporãiterei jajapo ejercicio por lo menos 5 días por semana, 30 minutos al día.
• Oke porã: Oke por lo menos 7-9 aravo’i káda pyhare.
• Emantene peteĩ peso saludable okonveniva ndéve.
• Anive reiporu umi mbaʼe ojejapóva sigarríllogui: Repitáramo ikatu omboguejy nde HDL (colesterol porã) ha ombohetave nde LDL (colesterol vai).

Nemanduʼákena ndaikatuiha rejapo peteĩ pyharépe entéro koʼã mbaʼe. Eñehaʼã mbeguekatúpe reguereko koʼã jepokuaa.

Ipahápe, umi mba’e ñanemandu’ava’erã

Umi lípido ningo iñimportanteterei ñande rete célulakuérape g̃uarã ha opaichagua prosedimiéntope g̃uarã. Ha katu, oîramo tipo de lípido, ko'ýte colesterol LDL ha triglicérido, yvatetereíramo, ikatu ogueru mba'asy vaiete ha'eháicha korasõ mba'asy.

Upévare, eñe’ẽ nde pohanohára ndive ha eikuaa mba’éichapa ikatu reguereko mba’asy korasõ rehegua ha tuguy rape mba’asy. Avei, eporandu mboy jeypa reguerekova’erã peteĩ panel lípido. Nde pohanohára ikatu nepytyvõ reguereko haĝua nde nivel de lípidos límite normal-pe. ¡Ne salud oĩ nde pópe!

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