Mba’épa umi nde estilo de apego? Ñañe'êmi ko mba'ére!

Umi relación opavave jaguerekóva tapichakuéra ndive, taha’e angirũ térã relación romántica, iñimportanteterei, ¿ajépa? Sapy’ánte ñapensa: “Oh, mba’ére piko ajejagarraiterei ko tapicháre?”. Térã "¡Oh, ni nañandúi añe'ẽseha upe tapichápe!" Peikuaa, umi mba’érepa ojejapo ko’ã mba’e oiméne ipypukuve ñande ñaimo’ãvagui, ha ikatu oñepyrũ imitãiterei guive. Upéva haꞌehína pe jaheróva `(Estilos de Apego)` térã estilos de apego.

Upéicharõ, mba’épa ko’ã estilo de apego?

Ñamombe’u porãsérõ, kóva oñe’ẽ mba’éichapa umi ñande cuidador principal (heta jey ñande tuvakuéra, ñande abuelokuéra térã ñande abuelokuéra) ñandetrata ñanemitãrõ guare , he’iséva, ñanemitãitereirõ guare, ha mba’éichapa umi experiencia o’afectá ñane relación adulto-pe.

Epensamína péicha. Nde mitãrõ guare, mba'éichapa rerreacciona peteĩ tapicha oñangarekóva nderehe ohejávo sapy'ami, ikatu peteĩ ``babysitter'', ha resẽ? ¿Rekyhyjépa raʼe? ¿Reñembyasy piko raʼe? Térãpa re’actua normal-nte, repensávo: “Oh, pya’e ou jeýta hikuái”. Mbaʼéichapa reñeñandu ou jeýrõ guare hikuái? ¿Repytuʼúpa raʼe? Pochy? Térãpa nereimportái mbaʼeveichavérõ?

Umi mbaʼe rembohováiva koʼã porandu heʼi heta mbaʼe umi mbaʼe rehaʼarõvare, reikotevẽvare ha umi mbaʼe rehasávare nemitãme. Avei ome’ẽ hikuái peteĩ pista tuicháva mba’éichapa remaneháta umi relación ambue tapichakuéra ndive peteĩ adulto ramo.

Mba’épa ko’ãichagua patrón de apego.

Umi psicólogo ohechakuaa irundy estilo principal apego rehegua:

• Estilo de apego seguro rehegua
• Estilo de apego ansioso rehegua
• Estilo de apego ojehekýiva
• Estilo de apego desorganizado rehegua

Ko’ãva apytégui, umi apego jepy’apy, ojehekýiva ha desorganizado ha’e pe jaheróva apego inseguro . Pe meta opavave ñandéve ĝuarã ha’eva’erã jajehekýi ko’ã apego inseguro-gui ha ñamopu’ã apego seguro.

Mba’éichapa ko’ã patrón de apego o’afectá umi relación?

Oñemopyendáva mas de 50 áño investigación (teoría de apego), umi psicólogo oñemoĩ de acuerdo umi primer vínculo emocional peformava’ekue pende cuidador primario ndive pende mitãme ikatuha oinflui directamente umi relación romántica oútavape.

Epensamína, pe persóna oñangarekóva nderehe siémpre ojepyʼapýramo nderehe, nepytyvõramo reikotevẽ jave ha nemoñeñandu porã , katuete redesarrollavéta umi rrelasión estable ha segura rekakuaavévo. Ambue hendáicha, pe persóna oñangarekóva nderehe ndahaʼéiramo siémpre oñatende porãva, ndotratáiramo ndéve peteĩ manera, ikatu reguereko algún provléma ne rrelasiónpe nde kakuaámarõ.

¿Oñeinfluípa upéva pe relación reguerekóvare pe tapicha oñangarekóva nderehe imitãme?

Jepe heta investigación ohechauka nde estilo de apego oinflui mbaretevéha umi relación reguerekova’ekue umi nde oñangarekóva ndive nemitãrõ guare, especialmente umi 18 mese iñepyrũme nde rekovépe , ambue tapichakuéra ikatu avei oinflui ko mba’ére. Jepe ne amigokuéra yma guare ha umi relación romántica yma guare ikatu okambia mba’éichapa rembohovái umi señal emocional. Ikatu peguereko peteĩ apego seguro pende mitãme, ha katu pende estilo de apego ikatu oiko inseguro peteĩ ruptura de confianza térã ambue experiencia hasýva rupi pende rekovépe.

Avei, ikatu reguereko diferénte estilo de apego diferénte persónandi . Umi mbaʼe rehasavaʼekue yma, ikatu reñeñandu segúrove algúno persónandi.

¿Ikatu piko akambia che estilo de apego?

¡Katuete ikatu! Oñemoambuévo ikatuete. Oñepyrũ pe autoconciencia reheve . Pehechakuaáma guive pende tendencia emocional – umi patrones pehechaukáva umi relación adulta-pe – ikatu peñepyrũ pemoambue algunas de esas formas de pensamiento tuja. Ha'ete ku ohaíva guión pyahu. Pemoambuévo umi pensamiento tuja ikatu penepytyvõ peho haĝua peteĩ estilo de apego inseguro-gui peteĩ seguro-pe. Ikatu ramo jepe rejapo michĩmi ko’ã mba’e ndejehegui, iporãta akóinte reñe’ẽ peteĩ consejero térã terapeuta ndive ikatúva nepytyvõ rentende ha nepytyvõ haĝua tape pukukue javeve.

Mba’épa ko Estilo de Apego Seguro?

Peteĩ apego seguro ha’e pe capacidad ñamopu’ã haĝua relación hesãiva, satisfactoria ha ipukúva.

Umi patrón de apego seguro mitã michĩvape

Umi mitã michĩva orekóva peteĩ estilo de apego seguro oñeñandu seguro, oñemomba’e, oñentende ha oñekonsola icuidador principal-gui. Imitãme hasẽ hikuái oho jave sapyʼami pe oñangarekóva hesekuéra, péro oñekonsola upe persóna ou jeývo. Oñeñandu jave kyhyje, odipara hikuái pe oñangarekóva hesekuéra rendápe okonsola hag̃ua chupekuéra.

Patrón de apego seguro umi adulto-pe

Peguerekóramo peteĩ estilo de apego seguro he’ise peñeñandu seguro ha confianza pende relación adulta-pe. Pekomparti pene remiandu abiertamente pene compañero ha amigokuéra hi’aguĩva ndive, peheka apoyo social peikotevẽ jave ha peguereko autoestima porã .

Características peteĩ apego seguro rehegua

Oiméramo reguereko peteĩ estilo de apego seguro, ikatu jepi rejapo ko’ã mba’e:

• Ojerovia ambue tapicháre fácilmente.
• Eñemongeta porã.
• Emohenda porã ne remiandu .
• Nañañandúi incómodo ahasávo tiémpo cheaño.
• Ombojoaju ndahasýi ambue tapicha ndive.
• Oiko jave ñorairõ, oñesolusiona hesãivape.
• Ikatu reñemoag̃ui emocionalmente umi tapicha oĩvare nde rekovépe.

Mba’épa pe Estilo de Apego Ansioso?

Kóva ha’e peteĩ tipo de estilo de apego inseguro. Umi tapicha orekóva koʼãichagua apego oreko jepi kyhyje oñemboyke ha ojeheja rei chupekuéra . Ikatu omaña hikuái peteĩ tapicha okápe ijeheguiete ovalida haĝua.

Ambue téra ko mba’épe ha’e:

• `(Estilo de apego preocupado)`
• `(Estilo de apego ansioso-preocupado)`
• `(Estilo de apego ansioso-ambivalente)`

Umi patrón de apego ansioso mitã michĩvape

Umi mitã orekóva ko’ãichagua estilo de apego oñembohoryeterei ojesepara jave ituvakuéragui. Péro noñekonsolaporãi chupekuéra ituvakuéra ou jeývo. Ko’ã mitã ikatu ndojeroviavéi umi desconocido rehe umi mitã orekóvagui ambue estilo de apego.

Umi patrón de apego ansioso umi kakuaávape

Umi kakuaáva orekóva ko’ãichagua apego ikatu ojepy’apy icompañero térã iñamigokuéra ndohayhúigui chupekuéra. Upéicha rupi ikatu okyhyje pypuku oñemboyke térã ojehejareívo chupekuéra. Ikatu oreko hikuái autoestima baja en general ha oikotevẽ ambuekuéra aprobación ojevalida haĝua ijehegui. Ikatu oreko hikuái tendencia codependiente , ha ikatu oñembyasyeterei opa vove umi relación.

Umi señal ohechaukáva peteĩ relación ansiosa

Peguerekóramo ko’ãichagua relación, ikatu pe’experimenta ko’ã mba’e:

• Temiandu ndovaléi mba’everã.
• Hipersensibilidad crítica rehe.
• Hasy ningo jahasa hag̃ua tiémpo ñaneaño.
• Pe autoestima ijyvate’ỹva.
• Hasy ningo jajerovia hag̃ua ótrore.
• Oñeñandu envidia-icha .
• Kyhyje oñemboyke térã ojehejareígui.

Mba’épa pe Estilo de Apego Evitante?

Kóva ha’e avei peteĩ tipo de estilo de apego inseguro. Umi tapicha orekóva estilo de apego ojehekýiva ikatu hasy oforma haĝua relaciones significativas okyhyjégui intimidad-gui .

Ambue téra kóvape g̃uarã:

• `(Estilo de apego desesivo)`
• `(Estilo de apego ansioso-evitante)`

Umi patrón de apego ojehekýiva mitã michĩvape

Umi mitã ha mitã michĩva orekóva ko’ãichagua apego ndohekái activamente consuelo oñangarekóva hesekuéragui. Ikatu nombotovéi hikuái pe consuelo oñeikuave’ẽramo, ha katu en general oñeha’ã ojehekýi interacción-gui. Ko’ã mitã ndohechaukái jepi mba’eveichagua diferencia pe oñangarekóva hesekuéra principal ha peteĩ desconocido completo apytépe.

Estilo de apego ojehekýiva umi kakuaávape

Peteĩ adulto ramo, ikatu peguereko peteĩ estilo de apego ojehekýiva, he’iséva pe’evitaha umi relación estrecha-gui, ha sa’ieterei pemoĩ emoción pende relación-pe pene compañero ha amigokuéra ndive.Ikatu ha’e. Umi tapicha orekóva ko’ãichagua estilo de apego ikatu oreko peteĩ sentido mbarete independencia rehegua ha ikatu oñeñandu amenazado oĩramo oñeha’ãva oñemoaguĩ hesekuéra. Péva ikatu hasy remombe’u haĝua ne remiandu ha remiandu pypukuvéva umi tapicha nde rekovépe.

Umi señal peteĩ apego ojehekýiva rehegua

Oiméramo reguereko peteĩ patrón de apego evitante, ikatu reguereko:

• Tuicha temiandu independencia rehegua ijehegui.
• Haʼekuéra ndahaʼéi fásilmente omboykéva ótrope.
• Hasy ningo jajerovia hag̃ua ótrore.
• Oñeñandu incómodo oĩramo oñeha’ãva oñemoaguĩ.
• Ojehekýi contacto cercano (emocional térã físico).
• Oĩ peteĩ reticencia oñekompromete haĝua umi relación-pe.

Mba’épa pe Estilo de Apego Desorganizado?

Kóva ha’e mbohapyha tipo de estilo de apego inseguro. Umi tapicha orekóva ko’ãichagua apego ikatu ohechauka comportamiento inconsistente térã hasy ojerovia haĝua ambue tapicháre.

Ambue téra ko mba’épe ha’e:

• `(Estilo de apego kyhyje-ojehekýiva)`

Umi patrón de apego desorganizado mitã michĩvape

Umi mitã orekóva koʼãichagua apego ojehechauka jepi oñekonfundiha . Ikatu oñeñandu hikuái okyhyjégui oikotaha hesekuéra peteĩ mbaʼe vai. Péva ojehu jepi umi inconsistencia emocional rupi pe oñangarekóva hesekuéra primario-pe. Por ehémplo, pe oñangarekóva ikatu sapyʼánte okonsola pe mitãme, péro sapyʼánte katu okyhyje. Ikatu pe mitã ndaikatúi ojerovia porã pe oñangarekóvare hese, pórke pe persóna ojapo vaíva hese sapyʼánte okonsola avei chupekuéra . Umi mitã orekóva koʼãichagua apego ikatu ojeavusa, oñetrauma térã ojehejarei chupekuéra.

Umi patrón de apego desorganizado umi kakuaávape

Umi kakuaáva ko'ãichagua relación-pe ohechauka jepi comportamiento confuso térã impredecible . Oha’arõ hikuái mborayhu ha ipertenencia – ha katu okyhyje avei umi mba’égui voi. Upéicha rupi ikatu odesarrolla hikuái peteĩ patrón ohekávo mborayhu ha upéi jey jey omboyke. Ikatu ojejagarra hikuái iména térã hembirekóre ha upéi omomombyrýma chupekuéra. Por ehémplo, ikatu peteĩ día oñeñandu vaieterei hikuái ha ótro díape nointeresáiete hikuái.

Características orekóva peteî apego desorganizado

Oiméramo reguereko peteĩ relación disfuncional, ikatu reguereko:

• Hasy ningo jajerovia hag̃ua ótrore.
• Hasy ningo rekontrola hag̃ua umi mbaʼe reñandúva.
• Ojehechauka umi estilo de apego ansioso ha ojehekýiva.
• Kyhyje oñemboykégui.
• Teko confuso térã contradictorio.

Mba’épa oikóta che membýgui opa ko’ã mba’épe?

Pe vínculo emocional remopu’ãva ne memby ndive iñimportanteterei.. Umi patrón de apego ikatu okambia peteĩ tapicha rekove pukukue aja, pe primer vínculo peformava’ekue pene memby ndive omoĩ chupekuéra peteĩ tapére. Ome’ẽháicha peteĩ mitãme peteĩ mapa ha brújula osẽ mboyve peteĩ viaje-pe, omoĩ peteĩ apego seguro ha’e clave.

Ndahasýi ojedirihi haĝua peteĩ mitã salud emocional umi etapa de desarrollo aja. Epensamína cemento-icha. Ikatu ñamoldea ha ñamoldea pe cemento oñemoĩ pyahúva oimeraẽ forma jaipotávape. Péro upe cemento ipiru rire, heta tembiapo oñekambia hag̃ua. Pemopu’ãvo peteĩ vínculo seguro pene memby ndive ko’áĝa omoĩ tape osẽ porã haĝua chupekuéra tenonderãme.

Mba’éichapa ikatu amopu’ã peteĩ vínculo seguro che memby ndive?

Opa ko’ã mba’e reheve, ikatu peñeporandu ikatúpa pemoheñói peteĩ apego seguro pene memby oho haĝua tenonde gotyo hekovépe. Primero, epytuʼu pypuku . Pe conciencia ha’e clave oñeñe’ẽvo oñemopu’ã haĝua peteĩ apego hesãiva ha seguro. Añetehápe, oiméne instintivamente reme’ẽma hína ne membýpe oikotevẽva oprospera haĝua emocionalmente. Avei, nerepensáirire ne memby oĩ porãtaha, nereleemoʼãi ko artíkulo, ¿ajépa?

Ko’ápe oĩ umi mba’e ikatúva rejapo remopu’ã haĝua peteĩ vínculo seguro ne memby ndive:

• Eikuaauka chupekuéra reimeha hesekuéra ha hemikotevẽ. Ndaha’éi práctico reme’ẽ haĝua ne membýpe ne atención completa 24 horas al día, 7 días por semana. Péro eñehaʼã ejapo upéva ikatuháicha, koʼýte pe mitã saʼive ohaʼarõ jave. Péicha ohechauka pe mitãme rehasaseha tiémpo hendivekuéra, ndahaʼéi ojapo haguére peteĩ mbaʼe, síno haʼégui mávapa haʼekuéra.
• Emoañete ne memby remiandu. Eñatendékena mbaʼépa ikatu oñandu ne memby, ha eipytyvõ chupekuéra oetiqueta hag̃ua umi mbaʼe oñandúva. Emomandu’a chupekuéra normalha oreko temiandu, opa temiandu orekoha peteĩ propósito ha naiporãiha oñeñandu ha’ekuéraicha. Peipytyvõramo chupekuéra ojuhu haĝua tape hesãiva omaneha haĝua umi emoción hasýva pochyicha, omombaretéta pe vínculo nde ha ne memby apytépe.
• Eñemboja ne memby ointeresávape. Eikuaa umi mbaʼe ohayhúva ha umi mbaʼe ointeresáva ne memby. Eheka mba’éichapa ikatu reñembojoaju hendivekuéra umi mba’e ohayhúvare.
• Pevyʼánte peime jave oñondive. Peteĩ túva térã oñangarekóva hese, peteĩ parte tuicháva pene rembiaporãme ha’e peme’ẽ orientación ha consejo pene membýpe. Upéva iñimportantetereíramo jepe peteĩ mitã okakuaa hag̃ua, ideprovechoitereíta avei ohasávo tiémpo hendivekuérante. Reinteractuávo ne memby ndive peteĩ manera calurosa ha invitada-pe, ojekuaa chupekuéra ndegustaha ha revy’aha hendivekuéra. Eikuaauka chupekuéra rehayhuha chupekuéra haʼekuéraichaite.

¿Peteĩ mba'épa ``Teoría de Apego`` ha ``Padres de Apego``?

Pe crianza de apego ha’e pe teoría tuvakuéra oipytyvõha mitãnguérape omoheñói haĝua peteĩ apego seguro hi’aguĩvo físicamente imembykuérare ha ombohovái porãiterei hemikotevẽ. Pe crianza de apego oñeinspira investigación teoría de apego-pe, ha katu mokõivéva ndaha’éi peteĩchagua.

Umi defensor de crianza de apego generalmente orrecomenda pesegui haĝua pe peñandúva oĩporãha peẽme ĝuarã ha peheja haĝua pe hembýva. Péro oñeñeʼẽvo mitã ñemongakuaa rehe, añetehápe ndaipóri peteĩ mbaʼe ikatúva ojejapo.

Pe vínculo pemopu’ãva pene memby ndive umi 18 mese iñepyrũme hekovépe ikatu tuicha oreko impacto mba’éichapa ha’e omaneja umi relación upe rire. Reinteractua jave ne memby ndive, eiko constante, eguereko propósito ha eñeñandu seguro ha seguro. Emoñeñandu chupekuéra nde ha’eha peteĩ tapicha ikatúva okomparti oimeraẽ temiandu, tuicháva térã michĩva. Pemopu’ã peteĩ vínculo seguro pene memby ndive ha’e peteĩ manera añónte pemoĩ haĝua chupekuéra éxito futuro-pe ĝuarã. Eñe’ẽ ne memby pediatra ndive reikuaave haĝua umi método oĩporãva ndéve ĝuarã.

Umi mba’e iñimportantevéva ñañongatuva’erã ñane akãme (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

Upéicharõ, umi mba’e ñañe’ẽva’ekuégui, oiméne ikatu pentende mba’eichaitépa umi mba’e jahasava’ekue ñanemitãme o’afectá ñande kakuaa. Ñande patrón de apego ha’e peteĩ mba’e peichagua.

• Umi vínculo ñepyrũrã iñimportanteterei: Umi relación peguerekova’ekue umi oñangarekóva penderehe ndive penemitãrõ guare omoheñói pe pyenda pende relación oútavape ĝuarã.
• Ikatu oñemoambue: Jepe nde patrón de apego ko’áĝagua ndaha’éi seguro, ndaha’éi ndaikatúiva oñemoambue. Tekotevẽnte jajekuaa ha ñañehaʼã .
• Peteĩ mensáhe tuvakuérape g̃uarã: Pemopuʼã peteĩ vínculo segúro ha imbaretéva pene membýpe haʼe hína pe rregálo ivaliosovéva ikatúva pemeʼẽ chupekuéra. Ha’éta peteĩ mbarete tuicháva chupekuéra ĝuarã hekove pukukue aja.
• Ani rekyhyje rehupyty haĝua pytyvõ: Reikuaasevéramo ko mba’ére, térã reñandu ramo oĩha peteĩ problema nde estilo de apego-pe, iporãta reheka pytyvõ peteĩ consejero-gui.

Penemandu’áke, opavave ñaime ko jeguatahápe. Pe iñimportánteva ha’e peñentende ha peñeha’ã pemopu’ã relación hesãiva.

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