¿Resufri piko avei peteĩ mbaʼasy ipukúvagui? Ñañe'êmi ko (Mba'asy Crónica) rehe!

¿Reñandu piko sapyʼánte oĩha mbaʼasy arakaʼeve noporãmoʼãiva? Añetehápe, oĩ mbaʼasy opytáva ñanendive are, sapyʼánte ñande rekove pukukue. Ko árape ñañe'êta ko'ãichagua mba'asy ipukúva rehe, he'iséva, `(Enfermedad Crónica)`. Ndahasýi jaiko hag̃ua koʼã mbaʼe ndive, péro oĩ heta mbaʼe ikatúva jajapo ñagueropuʼaka hag̃ua.

Upéicharõ, mba’épa ko mba’asy ipukúva (Mba’asy Crónica)?

Ñamombe’u porãsérõ, mba’asy crónica ha’e peteĩ mba’asy ipukúva, sapy’ánte peteĩ áño térã hetave. Reguerekóramo ko’ãichagua mba’asy, ikatu reikotevẽ atención médica continua. Avei, ne rembiapo ára ha ára, jaheróva `Tembiaporã Tekove Diario` , ikatu hasy rejapo haguã. Epensamína, sapyʼánte ikatu ijetuʼu umi mbaʼe, por ehémplo reñemonde ndejehegui, reho baño térã reprepara peteĩ tembiʼu. Ko’ã dificultad ndaha’éi nde añónte ikatu o’afectáva, ha katu avei ne familia-pe. Techapyrã, `Diabetes Mellitus` ha'e peteĩ mba'asy ipukúva. Upéicha avei, oĩ mba’asy pulmonar ipukúva, techapyrãramo `EPOC` (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica) ho’a avei ko categoría-pe.

Mbaʼérepa hasyeterei jaiko hag̃ua peteĩ mbaʼasy ipukúva reheve?

Ko’áğa, reguerekóramo peteĩ resfrío común, gripe térã peteĩ mba’asy sapy’ami bronquitis-icha, reikuaa ohotaha mbovy ára térã peteĩ térã mokõi semana rire ha reime jeýtaha normal-pe. Reguereko esperanza michĩmi pya’e rekuerataha. Ha katu, peteĩ mba’asy ipukúva reheve, pe situación iñambueterei. Ikatu araka’eve noñemoporãvéi kompletoite. Upéva he’ise jaikova’erãha pe mba’asy ndive. Péva ikatu tuicha omoapañuãi ha okambia heta mbaʼe nde rekovépe. Ikatu oñeñandu nde rekove ojere sapy’a ramoguáicha. Upévare ndahasyiete rejepokuaa hag̃ua peteĩ situasión peichaguápe ndahasyiete repensaháicha.

Mbaʼépa ikatu ojapo peteĩ mbaʼasy ipukúva?

Ikatu iñambue umi síntoma ohechaukáva peteĩ mbaʼasy ipukúva. Por ehémplo, peteĩ orekóva diabetes ikatu ndorekói síntoma peteĩ persóna orekóva artritis. Ha katu, opa mba’asýpeicha, oĩ algunos síntomas común, sapy’ánte sutil, ojehechakuaáva opavave mba’asýpe. Techapyrã ramo:

• Hasy ha kane’õ meme : Ko’ãva ikatu ha’e peteĩ parte nde árape. Oĩ ára ikatu reñeñandu kaneʼõ ha hasyeterei ha nerepuʼãséi voi nde tupágui.
• Trastorno de estado de ánimo: Umi mba’e ha’eháicha vy’apavẽ sa’ive, pochy pya’e ha oñeñandu kyhyje.

Ko mbaʼasy reheve, ikatu rejapo umi mbaʼe espesiál reñangareko hag̃ua ndejehe. Ha’ete ku re’u haĝua nde pohã itiempoitépe ha rejapo ejercicio especial. Oñemantene ko programa de gestión de salud sapy'ánte ikatu omoheñói heta estrés . Oĩ mbaʼasy ikatúva avei okambia nde rete . Koʼã kámbio ikatu omboguejy ndejehe ha reñeñandu vai ndejehe. Ndereñeñanduporãi jave ndejehe, ikatu reñepyrũ reñemomombyry ne amigokuéragui ha umi actividad social-gui. Jepémo ojehecha jepi depresión ha ansiedad umi tapicha orekóva mba’asy ipukúva apytépe, iñimportánte ñanemandu’a ko’ãva ha’eha mba’asy ikatúva oñepohano ha oñepohano . Peteĩ mbaʼasy ipukúva ikatu avei oafekta ndéve rembaʼapo hag̃ua . Pyhareve reñembopy’a hatã, ndaikatúi reñembo’y térã re’endereza porã nde rete, ha ambue limitación física ikatu oikotevẽ remoambue mba’éichapa rejapo ne rembiapo. Sapy’ánte, ikatu ndaikatumo’ãi remba’apo mba’eveichavérõ. Oikóramo upéva, ikatu avei rehasa dificultad pláta . Oiméramo nde peteĩ kuñakarai ogapypegua, ikatu regueraha heta tiémpo ne rembiapo ogapypegua. Upéi ikatu rejerure pytyvõ ne ménape, ne rogaygua térã peteĩ ``Proveedor de Salud Hogar``-pe. Pene rekove iñambuéramo péicha, ikatu peñandu ndapejejokomo’ãiha pende rekovére, ndapeikuaái mba’épa oikóta amo gotyove ha pekyhyje. Oĩ famíliape ikatu voi okambia umi rol (Reversión de Roles), por ehémplo pe persóna are guivéma oĩva hógape oho jey vaʼerãha ombaʼapo. Opa koʼã mbaʼe ikatu mbeguekatúpe omoĩve estrés ha oafekta mbaʼéichapa remaña pe vídare. Pe estrés ipukúramo ikatu ñanembopyʼarory, ñandepochy, ñandereka esperanza ha sapyʼánte ñañeñandu vai. Upéva ndahaʼéi nderehe añónte, síno avei ne famíliape . Pórke ohasa asy avei hikuái umi provléma de salud ipukúvare pe ohayhúva.

Araka’épa ahekava’erã pytyvõ ko mba’asýpe ĝuarã?

Aguĩve oĩ peteĩ lista mbykymi umi estresante ha síntoma ikatúva reñandu reiko jave peteĩ mba’asy crónica reheve. Oiméramo reñandu peteĩva ko’ã mba’asy, eheka pytyvõ peteĩ proveedor de salud mental-pe pya’e ikatuháicha. Haʼekuéra ikatu nepytyvõ rentende porãve hag̃ua ne mbaʼasy ha nepytyvõ regueropuʼaka hag̃ua. Oĩ umi mbaʼe ikatúva oipytyvõ nde estréspe, umíva apytépe oĩ:

• Mba’asy ipukúva ijehegui.
• Incertidumbre tenonderã rehegua.
• Impredecibilidad mba’asy rehegua.
• Oguerekóva algún tipo de discapacidad.
• Apañuãi económico rehegua.

Mba’e ohechaukáva estrés (umi mba’e ikatúva reñandu):

• Ojeofende fácilmente, problema umi relación ambue tapicha ndive.
• Py’ỹi oñeñandu jepy’apy , py’aguapy’ỹ ha ñembyasy.
• Reperdévo interés umi mbaʼe yma revyʼa vaʼekuére.
• Oke ojeperturbáva.
• Oñeñandu meme kane’õitereiha (Fatiga).
• Opaichagua mba’asy ñande rete rehegua , umíva apytépe ñande rete hasy ha akãrasy.
• Umi tema cognitivo - ha'eháicha pérdida de memoria ha dificultad oñeconcentra haguã.

Oiméramo avei areko peteĩ mbaʼasy ipukúva, ¿mbaʼéichapa ikatu ambojere iporãve hag̃ua che rekove?

Pe paso iñimportantevéva ikatúva rejapo ha’e reheka pytyvõ reñandu ramoite ndaikatuiha regueropu’aka ko mba’e ndeaño. Rejapóramo peteĩ mbaʼe tenonderãite, nembaretéta rentende ha rembohovái hag̃ua heta mbaʼe vai oúva peteĩ mbaʼasy ipukúvagui. Reaprenderamo remaneha pe estrés ikatu nepytyvõ remaña porã hag̃ua pe tekovére, físicamente, mentalmente ha espiritualmente. Pehekáramo pytyvõ peteĩ consejero de salud mental -gui , ikatu pemba’apo oñondive pejapo haĝua peteĩ plan de tratamiento ojejapóva pene remikotevẽ individual-pe. Ko proceso rupive, ikatu rehupyty jey algún sentido de control nde rekovére ha remoporãve nde calidad de vida – peteĩ mba’e opavave omerecéva. Oiméramo nde reguereko depresión, ikatu nde doktór omeʼẽ ndéve pohã nepytyvõtava reñeñandu porãve hag̃ua ha remaneha hag̃ua nde ánimo. Añetehápe, oĩ heta mbaʼe ikatúva rejapo ndejehegui remoporãve hag̃ua nde rekove. Ko’ápe oĩ mbovymi techapyrã:

• Oje'u haguã tembi'u hesãiva .
• Ojejapo heta actividad física ikatuháicha.
• Ojehekýi umi mecanismo negativo de enfrentamiento, por ehémplo alcohol ha droga jeporu .
• Oñeha’ãvo umi tembiapo omboguejýva estrés ha’eháicha meditación .
• Reñemosãso umi responsabilidad-gui añetehápe nderejaposéiva, térã natekotevẽiva rejapo.
• Reikotevẽ jave pytyvõ , ani retĩ rejerure hag̃ua.
• Opytávo en contacto familia ha amigokuéra ndive.

Mba’eichagua pytyvõpa ojeguereko peteĩ hasývape ipukúva?

Ikatu rejuhu pytyvõ pe estrés orekóvape peteĩ mbaʼasy ipukúva. Umi opción consejería rehegua oike umi grupo de apoyo, asesoramiento individual ha asesoramiento familiar térã pareja-kuérape.

Umi Aty Oipytyvõva

Umi grupo de apoyo ha’e peteĩ tenda iporãitereíva ñakomparti haĝua umi experiencia. Ikatu reikuaa mba’éichapa ambue tapicha orekóva peteĩ mba’asy ombohovái, upéva he’ise mba’épa umi estrategia ombohovái haĝua. Reipotáramo, ikatu avei remombeʼu ótrope umi mbaʼe rehasáva ha mbaʼéichapa rembohovái umi provléma. Péicha rehechakuaáta ndahaʼeiha ndeaño rembohovakéva koʼã mbaʼe ijetuʼúva. Ikatu rejuhu ko’ãichagua aty reñe’ẽvo umi organización sin fines de lucro ndive oñededikáva nde mba’asy específico-pe.

Asesoramiento individual rehegua

Sapyʼánte iporãvéta ñambaʼapo peteĩ teĩ ñane provlémakuérare. Pe’asistivo asesoramiento individual-pe, ikatu pemombe’u porãve pene remiandu sensitivo, personal pende mba’asýre ha mba’éichapa o’afectá pende estilo de vida ha relaciones. Oî profesional salud mental-gua ohupytyva'ekue capacitación especial ombohováivo mba'asy ipukúva.

Asesoramiento Familiar ha Pareja-kuérape

Peteĩ mba’asy ipukúva o’afectá jepi opa familia-pe, upévare iñimportante jajuhu peteĩ consejero de salud mental oñembokatupyrýva asesoramiento familiar térã pareja-pe ko’ã situación-pe.

Ñanemanduʼákena umi mbaʼasy ipukúva ohupytyha heta tapichápe ko múndo tuichakuére. Káda mbaʼasy oreko ijeheguiete umi síntoma. Oiméramo nde reguereko peteĩ mbaʼasy ipukúva, ikatu rembohovái hetave estrés. Péro oĩ mbaʼéichapa ikatu remaneha koʼã estrés nde rekovépe káda día. Eñe’ẽ katuete nde pohanohára ndive umi consejo de manejo de estrés rehe. Ehai ne porandu ha ehupyty mbohovái.

Upéicharõ, mba’épa pe mba’e iñimportantevéva jaguerahaséva ñande rógape ko tembiasakuegui?

Oĩ porã, upévare umi mba’e roñe’ẽva’ekuégui, hesakãva’erã peẽme mba’épa peteĩ mba’asy crónica, mba’épa umi desafío jaiko haĝua hendive ha mba’épa ikatu jajapo jagueropu’aka haĝua.

Pe iñimportantevéva ningo rentende ndahaʼeiha ndeaño. Ani rekyhyje rejerure haguã pytyvõ, reñe'ẽ haguã, remombe'u haguã ne remiandu. Pe consejo médico hekopete, apoyo psicológico ha mbarete orekóva umi pehayhúva, peẽ avei ikatu pesupera ko desafío.

Oĩ mbaʼe ikatúva okambia nde rekovépe, péro natekotevẽi enterovéva ivaive. Embohovake ko situación peteĩ actitud positiva ha perseverancia reheve. Eñe’ẽ meme nde pohanohára ndive nde salud rehe. Esegíkena umi konsého omeʼẽva hikuái. ¡Penemandu’áke, akóinte oĩha esperanza pyahu!

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