¿Ijetuʼúpa ndéve peteĩ kámbio tuicháva nde rekovépe? Ñañe’ẽmi umi Trastorno de Ajuste rehe

¿Reñandu piko hasyha ndéve reje’ajustávo peteĩ cambio sapy’aitépe, estrés térã ñemondýi nde rekovépe? Sapy’ánte, umi mba’e michĩvéva jepe ogueru nde resay, ha reñeñandu vaieterei ha reñeñandu vai. Térã rejapo peteĩ manera noimportáivape. Oiméramo upéicha oiko nderehe, ikatu reguereko peteĩ mbaʼasy mental hérava Trastorno de Ajuste. Ani rejepy’apy, ñañe’ẽmi ko mba’ére simplemente.

Ñamombe’u porãsérõ, mba’épa pe Trastorno de Ajuste?

Trastorno de ajuste ha’e peteĩ cambio sapy’ami ñande estado de ánimo ha comportamiento-pe ombohováivo peteĩ acontecimiento estresante térã choque ñande rekovépe. Ikatu ndegueraha pyaʼeve térã hasyve rerreaksiona hag̃ua normálmente. Ha'ete ku ne apytu'ũ osapukáiva: "Ndaikatúi amaneja kóva".

Epensamína reperde hague peteĩ rehayhúva, operdeha nde traváho térã ndofallái hague peteĩ exámen tuichávape. Normal ningo ñañeñandu ñembyasy ha ñanembopochy koʼãichagua moméntope. Ha katu upe ñembyasy ha ñembyasy ohasáramo umi nivel normal-gui ha nde’afectáramo pe punto ndaikatúihápe rejapo umi actividad ára ha ára (reho mbo’ehaópe, remba’apo, rejapo tembiapo ogapypegua), ikatu ha’e peteĩ trastorno de ajuste.

Oî avei pohanohára ohenóiva péva "depresión situacional". Upéva he’ise, ha’eha peteĩ mba’asy sapy’ami ojoguáva depresión-pe, omoheñóiva peteĩ mba’e ojehúva. Pe iñimportánteva haʼe hína ko mbaʼasy oguejy jepi 6 méserupi.

¿Oĩpa umi tipo principal de trastorno de ajuste?

Heẽ, ko mba’asy ikatu oñemboja’o heta tipo principal-pe odependévo mba’éichapa nde’afectáva. Nde pohanohára odetermináta mba’e tipo-pepa ho’a, ohechávo umi síntoma nde reguerekóva.

Mbaʼépa ojapo upéva?

Ndaipóri peteĩ mbaʼe omoñepyrũva peteĩ trastorno de ajuste. Haʼe ningo idiferénte káda persónagui ambuépe. Ha katu en general, oimeraẽ mba’e tuicha odiferencia tekovépe térã omoĩva presión apytu’ũme ikatu ojapo upéva. Noimportái mba'e porã térã mba'e vai.

Koʼápe oĩ unos kuánto ehémplo:

• Oñemoambue joajukuérape: oñembyai peteĩ joaju mborayhu, ñemenda, divorcio, disputa familiar.
• Apañuãi mba’apohápe térã mbo’ehaópe: operde tembiapo, ova tembiapo pyahúpe, ndohupytýi exámen, oje’acosáva mbo’ehaópe.
• Provléma de salud: Reikuaávo reguerekoha peteĩ mbaʼasy vai, peteĩ aksidénte ikatúva oiko nderehe térã peteĩ persóna ne famíliape.
• Tuicha oñemoambue tekove: jubilación, oreko mitã, ova óga pyahúpe.
• Umi mbaʼe ñanembyasýva: Omano peteĩ jahayhúva.
• Apañuãi viru rehegua: Tuicha carga deuda rehegua, apañuãi económico rehegua.
• Ambue mba’e: Oñembohovái peteĩ desastre natural.

Sapy’ánte péva ikatu oiko peteĩ mba’e ojehúvagui péicha. Ambue jey, ikatu heñói heta tensión michĩva oñembyatýramo ha ojehasáramo nde nivel de tolerancia.

Mba’épa ko’ã Desencadenante?

Umi desencadenante ha’e umi mba’e penemomandu’áva pe acontecimiento estresante rehe. Rehechávo térã rehendu peteĩ mbaʼe peichagua ikatu ne akãme oho jey upe estado tujápe. Kóva ikatu ha’e oimeraẽ mba’e.

• Ohecha peteĩ ta’anga tuja.
• Ohendúvo peteĩ purahéi.
• Oñandu peteĩ tembi’u hyakuã térã sabor.
• Ojevy jeývo oiko haguépe upe incidente.

¿Ikatúpa ivaive ko situasión?

Heẽ. Noñepohanoporãiramo Trastorno de Ajuste, ikatu ogueru complicación grave.

• Pensamiento ojeperhudika térã ojesuicida: Kóva ha’e pe mba’e ipeligrosovéva.
• Trastorno de uso de sustancias: Oĩ tapicha ojeréva droga térã alcohol rehe ombohovái haguã pe estrés ohasáva.
• Ambue mba’asy apytu’ũ rehegua: Opytáramo are, upéva ikatu ogueru ambue mba’asy ha’éva Depresión Mayor térã Trastorno de Ansiedad.

Mbaʼéichapa peteĩ doktór ohechakuaa upéva?

Reho vove pohanohárape, ha’e oporandúta ndéve mba’éichapa reguerekóva, oimeraẽ ñemoambue nda’aréi oikova’ekue nde rekovépe ha ome’ẽta ndéve peteĩ examen físico. Upéi, tekotevẽramo, ikatu oñemondo peteĩ psiquiatra térã psicólogo rendápe ojehecha ha oñepohano hag̃ua ndéve.

Umi psiquiatra oipuru heta criterio específico odiagnostica haguã ko trastorno. Umi tenondegua ha’e:

• ¿Ojekuaa piko umi síntoma 3 mése rire pe acontecimiento estresante rire?
• ¿Tuichavépa nde reacción (ñembyasy, pochy, kyhyje) oñeha’arõvagui normalmente ko’ãichagua acontecimiento-pe ĝuarã?
• ¿Oguerekópa tuicha impacto ko'ã síntoma nde rembiapo ha relación ára ha ára rehe ?
• ¿Ndojoajúi piko koʼã síntoma umi síntoma orekóvare ótro mbaʼasy mental?
• ¿Idiferente piko kóva pe proceso de ñembyasy normal-gui oikóva omanóramo peteĩ jahayhúva?

Pe doktór odesidíta reguerekópa peteĩ trastorno de ajuste ohesaʼỹijo rire entéro koʼã mbaʼe.

Mbaʼépa umi tratamiénto ojejapo hag̃ua upéva.

Pe marandu porã ha’e kóva ha’eha peteĩ mba’asy ikatúva oñepohano. Umi tratamiento opción ikatu oñemboja’o mokõi categoría principal-pe.

1. Psicoterapia rehegua: 1.1.

Sencillamente, kóva ha'e peteî "terapia de habla". Consejería-pe oñembohéra avei péicha. Ko’ápe, peteĩ profesional oñembokatupyrýva (terapeuta) oñe’ẽ nendive, nepytyvõva rembohovake ha remaneha haĝua nde estrés, ha ohechakuaa haĝua ne pensamiento ha remiandu.

• Terapia Cognitiva Conductual (CBT): Kóva ha’e peteĩ método iporãitereíva. Nembo’e mba’éichapa ikatu rehechakuaa umi mba’e vai repensáva ha remoambue.
• Terapia familiar: Tuicha mba’e pe apoyo familiar, ko’ýte peteĩ mitã térã mitãrusu oguerekóramo ko mba’asy. Koʼãichagua terapia ikatu oipytyvõ upévape.
• Terapia de grupo: Ikatu rehupyty heta alivio reñe’ẽramo ambue tapicha ndive orekóva problema ndeichagua.

2. Pohãnguéra: .

Naentéroi oikotevẽ pohã. Péro oiméramo nde síntoma ivaieterei, por ehémplo, nerekeporãi, rejepyʼapyeterei térã redepresión, ikatu nde doktór omeʼẽ ndéve pohã sapyʼami.

• Antidepresivo: Umi mba’asy rehegua ha’éva ñembyasy ha ñembyasy.
• Pohã antiansiedad rehegua: Mba’asykuérape guarã ha’éva kyhyje ha jepy’apy.

Mbaʼépa ikatu ajapo asẽ hag̃ua ko situasióngui?

Oñepohano aja, oĩ heta mba’e ikatúva nepytyvõ ko jeguatahápe.

• Eñeʼẽ peteĩ ne amígo térã ne família rejeroviávandi: Emombeʼu ne remiandu peteĩ ne amígo térã ne famíliape rejeroviaha. Pemombeʼúramo pene remiandu ikatu tuicha penembopyʼaguapy.
• Ñañangareko ñandejehe: Eñemotiémpokena káda día rejapo hag̃ua peteĩ mbaʼe ndegustáva. Emoñe’ẽ peteĩ aranduka, ehendu peteĩ purahéi, ehecha peteĩ pelíkula, eguata mbykymi yvotytype.
• Tekove hesãiva: Ja’u heta tembi’u hesãiva ikatuháicha, ja’u 8 vaso y jepe peteĩ árape ha jajapo ejercicio. Jeguata jepe iporã.
• Eke porã: Ejepokuaa reñeno peteĩ aravópe ára ha ára ha repu’ã peteĩ aravópe.
• Eike peteĩ grúpo de apoyo-pe: Saʼive reñeñandu neaño reime jave umi hénte ontendévare ne provléma.

Jepémo ndaikatúi ojejoko ko condición 100%, umi mba'e ha'eháicha omantene relaciones sociales mbarete ha oaprende mba'éichapa omaneja estrés ikatu omboguejy riesgo ko condición oikóva tenonderãme.