¿Reñepyrũpa avei reestornuda reñandu ramoite rehoseha reguata ne amigokuéra ndive peteĩ ára porãme, térã resẽse rejapo hag̃ua ejercicio michĩmi ka’aru? Térãpa nde resa pytã, nde pire ipire hũ ha nde rete pukukue peteĩ erupción? Heta tapicha oheja umi mbaʼe oguerohorýva ha opyta hógape koʼã provléma rupi hérava alergia . Péro añetehápe natekotevẽi upéicha. Reñangarekóramo mbovymi mbaʼe michĩmíre, nde avei ikatu rejehekýi koʼã provléma de alergiagui ha revyʼa rehasávo tiémpo okápe. Jahechamína mbaʼéichapa ombaʼapo?
¿Mbaʼére piko upéva oiko algúno persónapente?
Ñamombe’u porãsérõ, peteĩ alergia ha’e ñande sistema inmunológico ojavy jave peteĩ mba’e añetehápe ndojapóiva mba’eve ivaíva (polen-icha) peteĩ enemigo tuicháva ramo ha oñorairõ hese tekotevẽ’ỹre. Ko ñorairõ oreko resultado síntoma ha'eháicha estornudo, picazón ha hasy orrespira haguã.
Pe mba’e iñimportantevéva ko mba’asy ojupiha ñasẽ jave okápe ha’e pe polen oĩva pe aire-pe. Ko’ã mba’e michĩmi osẽva umi mba’e yvoty, yvyramáta ha kapi’ígui oike jave ñande retépe ñande ryekue, ñande juru ha ñande resa rupive, oñepyrũ pe ñorairõ ñañe’ẽmava’ekue. Upévare jajapovaʼerã haʼe hína ñamomichĩve umi mbaʼe haʼetéva polen oike ñande retépe ikatuháicha ha ñañembosakoʼi upévarã de antemano.
¡Umi tiémpo tekotevẽhápe repensa mokõi jey resẽ mboyve!
Replanea jave umi tembiapo okápe, iñimportánte rehecha mbaʼe órapa ha pe tiémpo, pórke oĩ sapyʼánte umi polen oĩha ijyvatevéva.
Eñeimahinamína, repuʼã pyhareve voi ha reñembosakoʼi reho hag̃ua rekarré. Péro upéva haʼe pe óra del día oĩvehápe umi polen. Upévare resẽramo okápe upe moméntope, oiméne hetave nde alergia.
Pe cuadro oĩva koʼápe nepytyvõta reikuaa porãve hag̃ua ko mbaʼe.
| Tetã | Polen hetakue | Mba’e iporãvéva ojejapo haguã |
|---|---|---|
| Pyhareve (5 - 10 aravo mbytépe) . | Yvateterei | Ikatu ramo, embohasa ejercicio okápe ha emba’apo ka’aru peve. |
| Ára haku, seco ha yvytu | Yvateterei | Ani rehasa hetaiterei tiémpo okápe. |
| Oky tuicha rire (tormenta de trueno) . | Yvate | Iporãve japytáramo óga ryepýpe sapy’ami oky rire, yvytu ikatu omongu’e polen ha moho partícula. |
| Ára ro’ysã, oky jave | Ijyvateterei | Ára okonvenietereíva tembiapo okápe ha ejercicio-pe guarã. |
Avei, ani rejapo ehersísio okápe umi ára oĩháme heta contaminación del aire, pórke umi efecto perjudicial orekóva polen ikatu oñembohetave oñembojoajúramo pe aire oñemongyʼávare.
Umi truco simple reñangareko haĝua ndejehe
Oĩ porã, koʼág̃a jaikuaa mbaʼe tiémpopa irisgo ha mbaʼe tiémpopa iporã. Upe rire, ñañeʼẽmi umi medida de segurida ikatúvare jajapo ñasẽ jave.
- ¿Omopotĩpa pe hardín? Eipuru peteĩ máscara: Eipuru peteĩ máscara de cara reikytĩ jave pe césped, reikytĩ jave pe hardín térã rembojere jave hogue. Natekotevẽi peteĩ máscara hepýva pévape g̃uarã, peteĩ máscara de pintor regular ikatúva rejogua peteĩ ferretería-pe ojapóta.
- Eñangareko nde resa rehe: Reiporúramo anteojo de sol ikatu tuicha oipytyvõ ani hag̃ua oike nde resa polen. Avei oipytyvõ oñeñangareko hag̃ua nde resa rehe umi rayos UV ivaívagui .
- Ára ro’ysãme: Pe aire ro’ysã ikatu sapy’ánte ojapo nde tracto respiratorio oñeñandu porãve. Oiméramo rejapo ehersísio okápe peichagua díape, ejahoʼi nde juru ha nde ryekue peteĩ pañuelo térã pañuelope.
- Eñangareko umi hyakuã asýva rehe: Oiméramo nde alergia umi insecto picadura rehe, ani reiporu desodorante, perfume ha champú hyakuã porãva. Ko'ã hyakuã porãva ikatu ogueraha umi mymbachu'i. Oiméramo nde reguereko antecedente reacciones alérgicas graves, eñe’ẽ nde médico ndive.Eikuaa mba’éichapa iñimportante reñongatu nde pópe peteĩ pohã emergencia-icha peteĩ EpiPen-icha.
¡Ani nderesarái koʼã mbaʼégui reguahẽ rire jepe nde rógape!
Remba'apopa rire okápe ha reju rire nde rógape, ani repensa: "Oĩ porã, opa ko'ágã". Ikatu gueteri oĩ polen okáguio nde ao, nde akãrague ha nde rete ári.
- Ejeducha pya’e: Emoambue nde aogui ha ejeducha porã reju jeývo okáguio. Péicha ojejohéita oimeraẽ polen oñemohendava’ekue nde rete ha nde akãrague rehe.
- Epensamína avei nde mymbakuérare: Ne mymbakuéra, nde jagua térã nde jaguaicha, ou jave hógape oñembosarái rire okápe, ikatu oreko heta polen ipire rehe. Ikatúramo, jajohéi jagueru mboyve ñande rógape. Ndaipóriramo, por lo menos emokã porã peteĩ paño húmedo reheve.
- Emopotî nde ryekue: Opávo ára, embopupu michîmi aerosol nasal salina , ojeguerekóva farmacia-pe, nde ryépe remopotî hagua. Péicha oipytyvõta ojeipe'a haguã polen umi membrana oĩvagui nde ryekue ryepýpe, upéicha rupi ndahasýi rerrespira haguã.
Mba’épa rejapova’erã reguerekóramo alergia nde pire rehegua.
Sapy'ánte, ``Poison Ivy``-icha tetãnguéra América-icha, oî parral ka'aguy ñane retãme ikatúva omoheñói picazón ha okáipa vai ojepokóramo hese. Umi mymba ovisita ramo koʼãichagua kaʼavo, umi aséite oĩva umi plántape ikatu oike ipire ári ha oike hógape.
Peichagua situasiónpe ani arakaʼeve ani reraspa pe lugár . Pe picazón ikatu ombohasyve pe mba’asy.
Upéva rangue, eñehaʼã koʼã mbaʼe:
- Ñamohu’ũ peteĩ paño ipotĩva y ro’ysãme ha ñamoĩ umi tenda ojehúvape (compresiones húmedas).
- Ikatu ojeporu umi mba'e ha'eháicha ``Loción Calamina'' ojeguerekóva farmacia-kuérape.
- Péro rejapo mboyve oimeraẽva koʼã mbaʼe, koʼýte reʼu mboyve umi píldora haʼetéva umi antihistamínico, katuete reñeʼẽ vaʼerã nde doktór ndive.
Iñimportantevéva: Pe erupción pire rehegua oñemyasãi ramo inflamación reheve, térã reguerekóramo síntoma vai ha’éva hasy rerrespirávo térã hinchazón nde rova, pya’e reho tasyo hi’aguĩvévape Departamento de Emergencia (ETU)-pe.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Ani reheja umi alergia ndejoko revyʼa hag̃ua nde rekovégui. Replanea jave umi mbaʼe ojejapóva okápe, epensa vaʼerã mbaʼe tiémpopa ha óra del día.
- Eipuru peteĩ máscara de cara ha anteojo de sol resẽramo okápe umi hora pico de polen jave (pyhareve pyte, ára haku ha yvytu atã).
- Emoambue nde ao ha ejohéi nde rete reguahẽ riremínte nde rógape resẽ rire. Avei eñangareko nde mymbakuérare.
- Reguerekóramo alergia nde pirére, eho doktórpe ha eñepohano hekopete.
- Resegíramo reguereko provléma resegíramo jepe koʼã instruksión, ani rehasa asy ndeaño. Ehecha peteĩ alérgico/inmunólogo-pe. Ko mba’asy ikatu ojejoko porãiterei oñepohano porãramo. Ikatu nde doktór heʼi ndéve reñepyrũ hag̃ua reʼu pohã unos kuánto semána oñepyrũ mboyve pe tiémpo de alergia.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario