¿Reguerekópa avei py’ỹi akãrasy? ¿Ikatu piko kóva ha’e peteĩ migraña crónica?

¿Reguerekópa avei akãrasy meme? Sapy’ánte ndaha’éi peteĩ akãrasy añónte, ha katu peteĩ migraña ndaikatúiva ojegueropu’aka. Oguerekóramo akãrasy péicha heta ára al mes ha’e peteĩ obstáculo tuicháva ojejapo haĝua tembiapo ára ha ára, ¿ajépa? Ko árape, ñañe'êmi ko jahe'o oñemotenondéva rehe, térã `(Migraña Crónica)` mba'asy.

Mba’épa pe Migraña Crónica?

Ñamombe’u porãsérõ, peteĩ migraña crónica ha’e reguereko jave py’ỹi, térã ára ha ára jepe, iñakãrasy. Nde síntoma ikatu okambia ára ha ára, ha sapyʼánte voi óra ha óra. Péicha hasy jahechakuaa hag̃ua moõpa opa peteĩ jaheʼo ha moõpa oñepyrũ ótro.

¿Peteĩchapa piko akãrasy ha jahe’o?

Péva iñimportanteterei . Peteĩ migraña ndahaʼéi peteĩ akãrasy vai añónte. Tuicha ojoavy mokõivéva.

Peteĩ akãrasy ojehechavéva (ko’ýte peteĩ tipo ojehechavéva ha’eháicha ``Akãrasy tipo tensión - TTH'') ikatu ñanembopy’arory’imi ha ikatu ojoko ñane rembiapo ára ha ára. Péro ndahaʼéi ivaietereíva ha upévare ndaikatumoʼãi jajapo umi mbaʼe jajapóva káda día. Péicha jave hasy akã térã hova, ha katu ndoafectái directamente apytu’ũ.

Ha katu, umi migraña ha’e peteĩ mba’e o’afectáva directamente ne cerebro . Upéva ningo ivaieterei chupekuéra. Reguerekóramo peteĩ migraña, ikatu tuichaiterei regueropuʼaka, ha rejapo jepe umi mbaʼe ojejapóva káda día, ndaikatúi regueropuʼaka.

Mba’éichapa ojehecha jepi ko mba’asy?

Yvóra tuichakue javeve, 12% ha 15% tapicha oguereko jahe'o. Péro saʼive ojehecha pe migraña crónica. Umi experto he'i 1% ha 2,2% población mundial oreko ko condición.

Heta jey, ko mba'asy ``Migraña Crónica`` ohupyty hetave kuñanguérape .

Umi jahe’o oñepyrũ jepi pubertad rupi ha mbeguekatúpe oguejy ndetujavévo. Menopausia rire, heta vése ndoikói jaheʼo, térã haimete okañymbaite.

Mba’épa umi mba’e ohechaukáva ko mba’e.

Umi mba’asy jahe’o crónico rehegua ojogua umi jahe’o episódico rehegua. Pe ojoavyvéva ha'e ipukuve ha ojehu jepi . Avei akãrasy ojoaju hendive.

Ojehupyty hagua ko diagnóstico, rekumpli va’erã ko’ã mba’e:

• Tekotevẽ reguereko akãrasy térã jahe’o por lo menos 15 ára peteĩ jasýpe. Péva va'erã por lo menos mbohapy jasy consecutivo.
• Avei, nde akãrasy oguerekova’erã síntoma térã característica migraña rehegua por lo menos 8 días peteĩ jasýpe. Péva oîva'erã avei por lo menos mbohapy jasy consecutivo.

Mba’épa añetehápe umi mba’asy ohechaukáva jahe’o.

Peteĩ jaheʼo ikatu oñeñandu idiferénte enterovévape g̃uarã, ha sapyʼánte peteĩ persóna jepe idiferénteta. Ikatu oĩ irundy etapa principal peve (jepémo naentéroi jahe’o oguereko irundyve etapa):

• (Prodrome): Ko’ãva ha’e umi señal michĩmi reñandúva oñepyrũ mboyve peteĩ jahe’o. Ikatu repensa: "Oh... añandu areko potaitémaha peteĩ migraña". Ikatu reñandu umi mba’e ha’eháicha peteĩ temiandu incomodidad, peteĩ cambio de apetito, hamba’e.
• (Aura): Koʼã mbaʼasy ojehu ojeafectáramo algúna párte oĩva ñane apytuʼũme. Umi mba’asy ohechaukáva ikatu ha’e jahecha tesa renondépe tesape, ñande rete hũ ha hasy ñañe’ẽ haĝua.
• Akãrasy: Kóva ha’e pe fase principal ha hasyvéva peteĩ jahe’o rehegua.
• Postdrome: Kóva ojogua umi efecto secundario reñandúvape peteĩ migraña rire. Oĩ tapicha ohenóiva "resaca de migraña". Ikatu reñeñandu kaneʼõ ha nereñakãrapuʼã.

Ko'ágã, ja'e porã haguã ``Migraña Crónica'', nde síntoma oñemboja'ova'erã kóicha:

Jahe’o aura’ỹre

Péva ikatu ipuku jepi 4 ha 72 aravo mbytépe.

Pe fase akãrasy aja, mokõi jepe ko’ã mba’asy apytégui oĩva’erã:

• Hasy peteĩ lado iñakãre (taha’e akatúa térã asu gotyo).
• Pe mba’asy oñeñandu peteĩ mba’asy opyrũ ha oinupãvaicha.
• Pe mba’asy ha’e moderada ha severa.
• Hasy ojupíva ojejapo jave tembiapo normal (ha’eháicha oguata térã ojupívo escalera-pe), térã oñeñandu ojehekýivo ko’ãichagua tembiapogui.

Avei, fase akãrasy aja, oîva’erâ por lo menos peteîva ko’â mba’asy:

• Py'ajere.
• Vómito rehegua.
• Oguerekóva mokõive fotofobia ha fonofobia.

Jahe’o oguerekóva aura

Peteĩ térã hetave ko'ã `(Aura)` mba'ekuaarã oĩva'erã :

• Mba’asy ojehecháva: ojehecha tesape tesa renondépe, ojehecha niebla, ojehecha zig-zag tesa renondépe térã ambue mba’e ojehechakuaáva.
• Síntomas táctiles: hormigueo, sensación espinoso umi miembro-pe.
• Ñe’ẽ/ñe’ẽ techaukaha: Hasy oñe’ẽ haguã, hasy oikuaa haguã ambue tapicha he’íva.
• Síntomas motores: `(Hemiplejía)` (oñeperde conciencia térã kangy peteĩ lado-pe - ikatu oityvyro hete ha/térã hova).
• Mba’asy oúva tronco cerebral rehe: Ojeperde coordinación, problema equilibrio rehegua, vértigo, tinnitus, estómago ñembyasy (ha’eháicha diarrea térã estreñimiento).
• Síntomas retinales: Pérdida completa térã parcial de visión peteĩ tesápe, térã ojehecha umi luz omimbipáva.

Avei, oñembohovái va’erã mbohapy jepe ko’ã criterio apytégui:

• Peteĩ ``Aura'' mba'asy jepe oñemosarambíva mbeguekatúpe 5 minuto térã hetave.
• Ojehu mokõi térã hetave ``Aura'' mba'asy peteĩ rire ambue.
• Káda síntoma ``Aura'' ipuku 5 minuto ha 1 aravo mbytépe.
• Peteĩ mba’ekuaarã `(Aura)` jepe oĩ peteĩ lado-pe añoite.
• Peteĩva jepe umi ``Aura'' mba'ekuaarãgui oiko peteĩ ``síntoma positivo'' (he'iséva oñembojoapyha peteĩ mba'e pyahu upe mba'ekuaarã rupi; pe katupyry ojeafectáva ``síntomas negativos'' rehe okañypaite térã parcialmente).
• Akãrasy oñepyrũva aura riremínte térã 60 minuto aura riremínte.

Mba’érepa oiko ko’ã jahe’o?

Umi jahe'o ikatu ha'e hereditario . Upéva heʼise oĩramo ne famíliape, koʼýte nde tuvakuéra térã ne abuelokuéra, orekóva migraña, nde avei reguerekovéta upéva.

Avei, oĩ heta ambue mba’e umi investigador oimo’ãva ikatuha oipytyvõ ko jahe’o:

• Tuguy rape ñemoambue oñembotuichave térã oñemboty rupi tuguy rape apytu’ũme.
• Peteĩ ñembyai sapy’ami oñembohasa haguã señal eléctrica umi célula cerebral-pe.
• Umi ñemoambue umi químico apytu’ũ rehegua. Techapyrã, umi cambio nivel neurotransmisor-kuérape ha'eháicha serotonina.
• Señal vai oúva umi fibra nerviosa oĩvagui tesa jerére térã ambue parte iñakãgui.
• Umi centro de procesamiento hasy ha señal rehegua ndoikói vai opaichagua apytu’ũ pehẽnguépe.
• Pe mba’asy tapiaite omoambue ñande rete ohechakuaa ha oñandu mba’asy.

Mba’épa umi mba’e riesgo oipytyvõva ko desarrollo-pe.

Ko’ã mba’e ikatu ombohetave nde riesgo reguereko haĝua migraña crónica, térã ombohasyve umi oĩmava:

• Kyrarasa.
• Umi lesión iñakãme, techapyrãme conmoción cerebral.
• Ambue mba’asy ipukúva, ko’ýte mba’asy hasývagui ha’eháicha fibromialgia.
• Apañuãi salud mental rehegua, techapyrãramo, depresión térã ansiedad.
• Mba’asy oke rehegua, ko’ýte apnea oke rehegua.

¿Ikatu piko peteĩ migraña comúngui oiko peteĩ migraña persistente?

Heẽ, sapy'ánte peteĩ migraña normal, ocasional ikatu "oñemoambue" peteĩ migraña crónica-pe. Péva oiko umi proceso rupive umi experto jepe nontendeporãiva.

Péro ojedescubri peteĩ mbaʼe. Ha’e pe ojeporu hetaiterei haguére ciertos medicamentos receta-pe ikatuha ha’e peteĩ causa ko mba’épe. Ja'évo "jeporu hetaiterei", nde'iséi katuete trastorno de uso de sustancias. Péva ikatu oiko umi droga ndaha’éiva adictiva reheve jepe.

Upévare, oiméramo nde haʼe peteĩ persóna sapyʼánte orekóva jaheʼo, umi expérto heʼi mbarete iporãveha ani reiporu pyʼỹi algúna pohã. Ojeporu hetaiterei pohã ikatu avei sapy’ánte ha’e peteĩ mba’e omoñepyrũva ombohetavéva jahe’o.

Mba’épa umi mba’e omoñepyrũva jahe’o.

Tembi’u, peteĩ mba’e, hyakuã, tyapu térã peteĩ mba’e ha situación oĩva tekohápe ikatu omoñepyrũ peteĩ jahe’o mbovymi aravo térã mbovymi ára rire. Ko'ãva ha'e umi jaheróva desencadenante migraña rehegua .

Ko'ãva ha'e umi ``Triggers`` ojehechavéva:

• Pe estrés oĩ porã, pe ansiedad oĩ porã.
• Umi cambio hormonal ojoajúva menstruación rehe.
• Ñembyahýi térã deshidratación.
• Umi ñemoambue presión atmosférica rehegua (ha'eháicha umi ojehúva ára ñemoambue reheve).
• Iporã ningo jakeetereíramo, ha avei ndajakeporãiramo.
• Oĩ hyakuã porãva, hyakuã porãva.
• Oĩ tembi’u térã oñembojehe’áva tembi’úpe (kesu tuja, víno pytã, chocolate ha so’o itujámava térã oñeñongatúva ha’e techapyrã iporãvéva).
• Tesape (alguno tipo de luz, térã jepe peteĩ segundo tesape peteĩ mba’e omimbipávagui, ikatu omoñepyrũ peteĩ migraña).
• Cafeína (koʼýte reʼúramo hetaiterei, péro oĩ porã reʼu saʼive pe reʼúvagui jepi).
• Oĩ tyapu, koꞌetevéramo umi tyapu frecuencia michĩva (jackhammer ryapuicha) térã tyapu frecuencia yvate rehegua (herramienta eléctrica ryapuicha), haꞌehína peteĩva
• Oje’u pohã akãrasy py’ỹi rehegua (pévape oñembohéra pohã jeporu hetaiterei akãrasy térã "akãrasy rebote").

Mba’e complicaciónpa ikatu omoheñói ko mba’e.

Ikatu oiko umi complicación oúva migraña-gui, ha katu ndaha’éi jepiguáicha . Oĩ techapyrã ha’éva:

• `(Estado migrainosus)` (peteĩ jahe’o ivaietereíva ipukúva mbohapy ára rasami).
• Accidentes cerebrovasculares rehegua.
• Convulsiones ojoajúva `(Aura)` rehe.
• Infarto (péva sa’ieterei).

Mbaʼéichapa umi doktór ohechakuaa upéva?

Peteĩ pohanohára ohechakuaa ko mba’asy (Migraña Crónica) ombojoajúvo heta método. Primero, ojapo jepi hikuái peteĩ exámen neurológico. Upéi oporandu ndéve mbovymi mba’e nde rekove rehegua, nde rekove ára ha ára, nde jepokuaa ha tembiapokuéra rehegua. Umi porandu ojejapóva jepi ha’e:

• Mba’éichapa oñeñandu nde akãrasy? Específicamente, nde descripción pe mba’asy rehegua, moõpa oĩ nde akãme ha mba’éichapa ivaieterei pe mba’asy.
• ¿Reguerekómapa peteĩ migraña upe mboyve? Oiméramo upéicha, ¿mboy vésepa rehupyty umíva?
• Oĩpa ambue mba’asy omoirûva akãrasy? (ha’eháicha sensibilidad tesape térã tyapu rehe) .
• ¿Reyʼúpa umi vevída orekóva cafeína? Oiméramo upéicha, mboýpa reʼu jepi?
• ¿Reguerekópa ``Desencadenante'' ombohasyvéva nde migraña? (tembi’u, mba’yru, hyakuã, tyapu) .
• Mboy tiémpopa reke jepi? Mba’éichapa nde jepokuaa oke ko’ã ára pahápe?
• Mba’épa umi nde nivel de estrés ha ansiedad general? ¿Reguerekópa mba’érepa reñeñandu estrés térã jepy’apy, ko’áĝa térã nda’aréi?

Mba’eichagua pruebapa ojejapo ojejuhu hagua ko mba’e.

Ikatu nde doktór omanda ojejapo hag̃ua algúna pruéva. Ikatu avei omanda ojejapo hag̃ua umi pruéva de imagen, por ehémplo ojejapo hag̃ua peteĩ CT, ikatu hag̃uáicha oñemboyke umi mbaʼe ikatúva oporojukáva, por ehémplo pe accidente cerebrovascular. Péva ojejapo jepi oguerekóramo síntoma neurológico ivaietereíva, ko’ýte hemiplejía (peteĩva ñande rete reñepysanga). Péva ha’e peteĩ síntoma ojehechavéva parálisis rehegua. Umi káso ndaha’éiva emergencia-pe, ikatu ojejapo peteĩ RM peteĩ CT ári térã rangue.

Ikatu ojejapo ambue prueba odependévo nde síntoma rehe. Nde pohanohára ha’e pe tapicha iporãvéva omombe’u haguã ndéve ko’ã prueba ha mba’érepa oñeikotevẽ.

Mbaʼépa umi tratamiénto ojejapo hag̃ua upéva. ¿Ikatu piko okuerapaite?

Pe tratamiento migraña crónica rehegua ojoguaiterei pe tratamiento migraña regular rehegua. Pe mba'e iñimportantevéva ha'e pohã . Oĩ mokõiichagua pohã tenondegua:

1. Pohãno ojehapejokóva: Kóvape ojeporu pohã ani haguã oiko jahe’o, térã oñemboguejy haguã mba’asy térã py’ỹi ojehúramo.

2. Pohã ojesalva haguã: Ko’ã pohã ojeporu oñemboguejy haguã ipukukue ha ivaieterei peteĩ ataque migraña rehegua.

Avei, oî umi procedimiento médico ikatúva ojeporu `(Migraña Crónica)`-pe guarã. Pe asesoramiento salud mental rehegua ikatu avei ha’e peteĩ parte importante tratamiento-pe.

Pohãnguéra Preventivo rehegua

Ko'ã pohã ideprovechoiterei mba'asy `(Migraña Crónica)`-pe guarã, omboguejýgui jahe'o jepivegua, térã omboguejýgui jepe mba'asy vai. Ko’ãichagua pohã oñeme’ẽ jepi:

• Umi bloqueador receptor angiotensina II rehegua (ARB) (techapyrã: candesartán) .
• Oĩ pohã anticonvulsiones rehegua (e.g. ácido valproico, topiramato) .
• Umi antidepresivo (techapyrã: amitriptilina, nortriptilina, venlafaxina) .
• Umi betabloqueante (techapyrã: atenolol, metoprolol, propranolol) .
• Toxina botulínica (Botox®) rehegua inyección
• Umi bloqueador canal de calcio (CCB) (techapyrã, verapamil, flunarizina) .
• Umi tratamiento inyección rehegua ojejapóva anticuerpos monoclonal rupive (e.g., erenumab, fremanezumab, galcanezumab) .

Pohã Rescate rehegua

Ko’ã pohã ojeporu oñemboguejy haguã ipukukue ha/térã mba’asy vai jahe’o oiko jave. Péro umi expérto heʼi ojeporu vaʼerãha oñeñatende porã hag̃ua . Ojeporu hetaiterei ko’ã pohã ikatu ojejapo térã ivaive jahe’o crónico.

Pohã ndojejoguáiva (OTC) ha AINE

Ko'ãva ha'e umi tipo de pohã ojejoguáva ha ``AINE'' (Pohã antiinflamatorio no esteroideo) ikatúva ojeporu oñepohano haguã jahe'o:

• Acetaminofeno (ojekuaáva avei Paracetamol, Tilenol®, Panadol® ramo)*
• Aspirina rehegua
• Ibuprofeno (ojekuaáva avei Advil®, Motrin® ramo) .
• Naproxen (ojeguereko téra Aleve®-icha) .

*> Ñe’ẽñemi: Acetaminofeno ndaha’éi peteĩ AINE. Péro ojeʼe jepi hese AINE ojeguerekógui pe mostrador-pe ha ojoguaite avei.*

Oĩ pohã jahe’o rehegua ojejoguáva ndojejoguáiva oguerekóva cafeína umi AINE ndive. Iporã reñe'ẽ nde pohanohára ndive reiporu haguã umi mba'e oguerekóva cafeína. Avei, elee porã pe etiqueta reʼu jave umi pohã ani hag̃ua reʼu reikuaaʼỹre koʼãva.

Umi pohã triptán rehegua

Ko’ãva ha’e umi pohã primera línea-pegua oñeme’ẽva jepi jahe’o rehegua. Oĩ techapyrã haꞌehína: `(Almotriptán)`, `(Eletriptán)`, `(Frovatriptán)`, `(Naratriptán)`, `(Rizatriptán)`, `(Sumatriptán)`, `(Zolmitriptán)`.

Péro ikatu nde doktór oreko ótra opinión oiporúvo koʼãva umi migraña crónica-pe g̃uarã. Pórke jaipuru jepi umíva ikatu ñanemoakãrasy ojeporu hetaiterei pohã, térã umi jaheʼo jepivegua jepe ikatu oiko chuguikuéra crónica.

Ergotamina rehegua

Ko pohã omboty tuguy rape apytu’ũme ha oityvyro procesamiento señales dolor rehegua.

Pohã controlado ha oñembojoajúva

Ko’ã pohã oguereko peteĩ AINE ha peteĩ sustancia controlada, ha’eháicha peteĩ barbitúrato térã analgésicos opioides. Ko’ã pohã ndojeporúi jepi oñepohano haguã jahe’o crónico ikatúgui ivaive pe mba’asy.

Umi procedimiento médico rehegua

Oĩ heta procedimiento médico ikatúva oipytyvõ umi migraña crónica-pe:

• Nervio ñemokyre’ỹ: Kóvape ojepuru jepi nervio vago, nervio occipital (akã rapykuéri) ha nervio supraorbital (akãme).
• Estimulación magnética transcraneal (TMS): Kóva oipuru peteĩ campo magnético oinflui hagua actividad eléctrica apytu'ũ rehegua.
• Tratamiento alternativo: Ambue tratamiento, por ehémplo acupuntura, ikatu avei oipytyvõ algún tapichápe. Jepe koʼã mbaʼe ndahaʼéi jepiveguáicha, ikatu oipytyvõ algúna persónape. Oî pohanohára oñembokatupyrýva ha profesionales de la salud ome'êva ko'ã tratamiento.

Tesãi apytu’ũ rehegua pytyvõ

Psicoterapia (pe ñe’ẽ formal ojeporúva tratamiento salud mental rehegua) ikatu oipytyvõ tapichakuéra orekóva estrés ha ansiedad, mokõivéva ikatu oipytyvõ migraña-pe. Oĩ hetaichagua psicoterapia, upévare ikatu reiporavo peteĩ osẽ porãva ndéve g̃uarã.

Mbaʼépa ikatu ahaʼarõ?

Umi jahe’o ha’e peteĩ mba’e omoapañuãietereíva ha omoapañuãiva tekovépe. Ikatu hasyeterei, sapy’ánte ndaikatúi voi, jajapo umi tembiapo ára ha ára. Tembiapo, tembiapo ogapypegua, pasatiempo ha relación social opavave oñembyai.

Jahe'o crónico ha'e umi jahe'o oiko jave por lo menos ocho días al mes mbohapy jasy pukukue. Py’ỹieterei oiko rupi, umi experto ohecha ha’eha peteĩ discapacitado ha ikatu tuicha omoapañuãi tekovépe.

Umi jahe’o ndaha’éi jepi ipeligroso. Péro haʼekuéra ikatu omoapañuãieterei pe vída. Avei ikatu ombohetave riesgo oguerekóva umi mba’asy oporojukáva ha’eháicha accidente cerebrovascular ha infarto. Oĩ mba’asy jahe’o rehegua ikatúva ojogua umi mba’asy accidente cerebrovascular rehegua. Upévare, esencial supervisión ha tratamiento médico especialista.

Mboy tiémpopa ipukúta ko mbaʼe?

Péva iñambue peteĩ tapichágui ambuépe. Oĩme ĝuarã, ikatu odura meses, áño, ambuépe ĝuarã, ikatu voi odura década.

Pe historia familiar, circunstancia personal, umi mba’e omoñepyrũva jahe’o ha pe tratamiento osẽ porãha, opavave ikatu o’afectá ko mba’e. Nde pohanohára ikatu ome’ẽ ndéve consejo iporãvéva mboy tiémpopa ipukuta nde mba’asy rehe, ha mba’épa ikatu rejapo remboguejy haĝua pe tiempo o’afectátava nde rekovépe.

Mba’épa pe perspectiva ko mba’ére?

Pe jahe’o crónico ha’e peteĩ mba’e ikatúva oñemoambue tekove pukukue javeve. Marandu porã ha'e 26% ha 70% tapicha amo ipahápe ojevýta migraña episódica-pe. Ha katu oĩ tapicha oñealternava’erã sapy’a py’a jahe’o crónico ha episódico apytépe .

Pe migraña jepivegua oguejy ohóvo ijeda reheve. Kuñanguérape, upéva ikatu tuicha oñemboguejy térã oñemboykeite jepe menopausia rire.

¿Ikatu piko ojejoko upéva? Térã ikatúpa oñemboguejy pe riesgo ojeguerekóva ojeguereko haguã?

Umi tapicha katupyry nontendeporãigui mba’érepa térã mba’éichapa oñepyrũ ko mba’asy (Migraña Crónica), ndaikatúi ojejoko 100% . Oĩramo jepe tapicha ikatúva omboguejy pe riesgo orekóva, umi orekóva antecedente familiar ikatu gueteri oreko upéva, oñeñangarekóramo jepe.

Oiméramo sapyʼapyʼa reguereko jaheʼo, pe mbaʼe ikatúva rejapo haʼe ani hag̃ua nde pohãgui oiko peteĩ jaheʼo jepiveguáicha. Upevarã, eñe’ẽ nde pohanohára ndive mba’éichapa reiporu porãta ne pohã ha mba’éichapa ikatu remboguejy nde riesgo.

Mbaʼéichapa añangareko chejehe?

Oiméramo nde reguereko migraña crónica, oĩ heta mbaʼe ikatúva rejapo reñangareko hag̃ua ndejehe. Eñeha’ã ko’ã mba’e:

• Eñongatu peteĩ diario migraña rehegua. Péva koʼýte oipytyvõ umi etapa ñepyrũme, péro ideprovéchota noimportái mboy tiémpopa reguereko migraña. Péicha rehecháta mbaʼéichapa okambia nde migraña ohasávo pe tiémpo. Péva iñimportanteterei ojejuhúvo umi desencadenante.
• Emaneha nde rekove.Mba’épa re’u ha nde nivel de actividad ikatu o’afectá jahe’o. Pe actividad física sapy’ánte ikatu ivaive térã omoñepyrũ jahe’o, pejuhúramo mba’éichapa ikatu pepyta activo ikatu avei peipytyvõ pemoporãve haĝua umi síntoma. Avei iñimportánte remantene peteĩ peso hesãiva ndéve g̃uarã, pórke pe obesidad ha peso sobrepeso ikatu oipytyvõ umi migraña crónica-pe.
• Ani rekyhyje reheka haĝua pytyvõ tecnología-gui. Heta teléfono inteligente oguereko aplicación ikatúva oregistra ha ohecha nde migraña. Heta aplicación ndojehepyme’ẽi, ha katu oĩ oguerekóva opción ojepagáva hetave mba’ekuaarã. Ikatu avei reiporu ambue aplicación, por ehémplo umi aplicación tiempo rehegua, neavisa hag̃ua umi mbaʼe ikatúva omoñepyrũ nde migraña, por ehémplo pe contaminación del aire térã okambia pe presión atmosférica.
• Ehechakuaa umi mbaʼe omoñepyrũva ndéve jaheʼo. Reikuaáma guive mba’e desencadenante-pa reguereko, ikatu rejehekýi chuguikuéra térã remboguejy pe impacto orekóva nde rekovépe. Péicha nepytyvõta anivéma hag̃ua reguereko migraña. Kóva ha’e peteĩ tape clave ojejapo jey haĝua umi migraña crónica-gui jahe’o regular-pe.
• Eñe’ẽ ambue tapicha orekóva ndive ko mba’asy. Heta mba’e ikatu reaprende ambue tapicha orekóvagui jahe’o crónico. Ikatu reike umi grupo de apoyo nde área-pe. Ikatu avei ojejuhu umi grupo de apoyo umi plataforma de medios sociales-pe térã umi sitio web rupive umi organización migraña rehegua.

Mba'épa umi mba'e ndaikatúiva ha'u térã hoy'u?

Umi desencadenante omoñepyrũva jahe’o iñambue opavavetépe ĝuarã. Reñongatúramo peteĩ diario de migraña ikatu nepytyvõ rehechakuaa ha rejehekýi hag̃ua umi mbaʼe omoñepyrũva ndéve.

Py’ỹi, `(Trigger)` oñembosako’i ojeporúvo umi método ojoguáva ambue tembi’úpe. Techapyrã: 1.1.

• Fermentación: Ko proceso ojepuru ojejapo hagua umi bebida alcohólica ha eháicha víno, cerveza, sidra ha alcohol. Avei tuicha mba’e ojejapo hagua kesu, yogur ha algún tipo de mbujape (e.g., masa asuka).
• Encurtido: Ko método ojepuru oñeñongatu hagua tembi’u ha’éva ka’avo ha so’o. Techapyrã ha’e encurtido, chucrut, kimchi, huevo ha so’o.
• Oñemonguera ha ituja: Ko método ojepuru oñeñongatu hagua so’o. Oĩ umi mbaʼe oñongatúva, koʼýte umi nitrato ha nitrito, ikatúva omoñepyrũ jaheʼo. Ikatu avei ñanemokyre’ỹ algún tembi’u, ko’ýte so’o ha kesu, itujavévo.

Arakaʼépa ahecha vaʼerã doktórpe térã aheka vaʼerã peteĩ konsého doktórpe?

Oiméramo nde reguereko migraña crónica, akóinte rehova’erã pohanohárape.Tekotevẽta rehecha peteĩ neurólogo (heta jey neurólogo)-pe ojejapo hag̃ua tratamiento seguimiento rehegua. Nde pohanohára ome’ẽta ndéve peteĩ horario revisita haĝua. Avei, rehechakuaáramo oĩha kámbio ne síntoma, koʼýte oafektáramo umi mbaʼe rejapóva káda día, nde rekove térã umi mbaʼe rejapóva, pyaʼe voi eñeʼẽ nde doktór ndive.

Araka’épa ahava’erã Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU) -pe ?

Oiméramo reguereko síntoma peteĩ mbaʼasy ivaietereíva térã oporojukáva, pyaʼe reho vaʼerã sala de urgencia-pe. Techapyrã: 1.1.

• Akãrasy arasunu: Kóva ha’e peteĩ akãrasy oñepyrũ sapy’a ha ivaive mbovymi minuto-pe. Péva ikatu ohechauka tuguy osẽha apytu’ũ ryepýpe.
• Akãrasy vaiete: Péva he’ise reñanduha reguerekoha pe iñakãrasy ivaivéva nde rekovépe. Upéva ikatu ohechauka peteĩ aneurisma cerebral, peteĩ hemorragia cerebral térã peteĩ derrame cerebral.
• Hemiplejía: Kóva ha’e peteĩ mba’asy tuichavéva parálisis rehegua . Rehasáramo upéva, ikatu ndaikatumoʼãi reikuaa haʼépa peteĩ jaheʼo térã peteĩ derrame cerebral . Hemiplejía oúva jahe’o rupive jepive ohóta sapy’ami rire, ha katu ani reha’arõ oho. Tardeitereíramo , ikatu ogueru peteĩ daño permanente cerebro térã omano.

¿Haʼépa peteĩ mbaʼasy ivaietereíva pe Migraña Crónica?

Umi migraña persistente (ndaha’éiramo umi káso ndahetáivape) ndaha’éi directamente oamenasáva tekove, ha katu ivaieterei . Umi jahe’o ikatu hasyeterei ñande rekove, hasy jajapo haĝua tembiapo ára ha ára, ha sapy’ánte ndaikatúi voi. Pyʼỹieterei oiko rupi, umi expérto ohecha umíva haʼeha peteĩ mbaʼasy ivaietereíva.

¿Ohótapa algún día kompletoite ko mbaʼe?

Heẽ, umi jahe’o crónico (ha jahe’o en general) ikatu oho. Peteĩ mbaʼe ikatúva jajapo haʼe hína ñandetuja. Ikatu avei oiko chugui peteĩ jahe’o jepivegua, sapy’apy’a (jahe’o episódico). Upéva haʼe jepi pe méta prinsipál orekóva pe tratamiénto. Umi jahe’o jepivegua ndahasýi ojejoko haguã, ndahasýi oñepohano haguã ha sa’ive omoapañuãi tekove ndoikóigui py’ỹi.

Ipahápe, umi mba’e ñanemandu’ava’erã

Peteĩ migraña ndahaʼéi peteĩ akãrasy vai añónte. Reguerekóramo peteĩ migraña, heta vése repyta vaʼerã peteĩ koty iñypytũ ha kirirĩháme. Pórke pe tesape ha tyapu ikatu ojapo mbaʼasy ndaikatúiva jagueropuʼaka, ñanembopyʼaju ha ñanemoñeñandu vai ha heta mbaʼe. Oĩvo peteĩ koty iñypytũ ha kirirĩháme ndohasái umi síntoma. Ojokónte chupekuéra ivaive hag̃ua. Oiméramo nde reguereko migraña, oiméne reikuaa koʼã síntoma nemolestaitereiha. Péro sapyʼánte ñanembopochyve ñañehaʼãramo ñamyesakã umíva umi hénte nontendéivape ha oreko vaʼekue pe idéa vai mbaʼéichapa oñeñandu.

Vy’arã, umi migraña crónica ikatu jepi oñepohano. Umi kámbio michĩmíramo jepe nde rekovépe káda día ikatu omboguejy pe jaheʼo jepi ha ijetuʼuha.Reñeha’ãvo remboguata nde jahe’o nde pohanohára pytyvõ rupive, ikatu remboguejy jepi ha ivaieterei nde jahe’o. Reiko rangue peteĩ migraña rire ótro reheve, ikatu reñekonsentra nde rekovére ha revyʼa hese. Ani rejepy'apy, ndaha'éi ndeaño. Umi doktór ha umi rehayhúva ikatu nepytyvõ.

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