¿Reguerekópa avei peteĩ temiandu iñextraño de incomodidad ohasa rire peteĩ migraña? Ñañe'êmi ko Resaca de Migraña'' térã Postdrome'' rehe!

¿Reguerekópa avei peteĩ jahe'o ha ikatu mboyve jepe repensa: "Oh, haimete opa", reñeñandu kangy, ndepy'aju ha ndaikatúi rejapo mba'eve peteĩ térã mokõi ára pukukue pe akãrasy oguejy rire? ¿Reñandu piko haʼete ku ojepeʼapaitéva ne mbaretekue nde retégui? Oiméramo upéicha, ikatu reguereko peteĩ ``Resaca de Migraña'' . Pohanohára ohenói avei kóvape ``Postdrome.'' Ñañe'êve ko'ã árape ko'ã mba'ére .

Mba'épa ko `(Resaca de Migraña)` térã `(Postdrome)`?

Ñamombe'u porãsérõ, ``Resaca de Migraña'' ha'e ambue mba'asy ñemono'õ ndojoajúiva akãrasy rehe rejuhúva akãrasy oguejy rire ha ikatu jey remba'apo normalmente. Ko’ã mba’asy ikatu ipuku mbovymi aravo guive peteĩ par de día peve.

¿Reikuaápa oĩha irundy etapa principal peteĩ migraña rehegua? Kóva ha'e ``Resaca de Migraña'' ha etapa paha, ``Etapa Postdrome.'' Péva ha'e oñepyrûvo oñandu alivio'imi. Ha katu naentéroi oguerekóva migraña oguerekóta umi síntoma ko etapa ``Postdrome'' rehegua.

Ha katu heta tapicha orekóva ko ``Resaca de Migraña'', akãrasy voi ha umi mba'e vai oúva ikatu omoñeñandu vaieterei. Upévare tuicha mba’e jahecha pohanohárape ha jaheka pytyvõ ñamaneha haguã ko jahe’o ha umi mba’e vai oúva hendive.

Mba'éichapa ojehecha ko ``Resaca de Migraña''?

Umi estudio ohechauka hetave 80% umi hasýva jahe'o ohasa síntoma ``Resaca de Migraña''. Péva he’ise ndaha’eiha upéicha ojehecha’ỹva.

Mba'épa umi mba'asy ohechaukáva ko ``Resaca de Migraña''?

Upéicharõ, reguerekóramo ``Resaca de Migraña'', ikatu reguereko peteĩ térã hetave ko'ã mba'asy:

• Oñeñandu kane’õ meme (Kane’õ): Ikatu reñandu ndaiporiha tekove nde retepýpe, ha pe kane’õ ndopamo’ãiha taha’e ha’éva reke.
• Rete hasy: Ikatu reñeñandu hasy nde rete tuichakue javeve, ko’ýte nde akãrague hatãramo.
• Hasy reñekonsentra hag̃ua: Ndaikatúi reñekonsentra mbaʼevere, ha reñehaʼãramo jepe repensa peteĩ mbaʼére, ikatu oñeñandu ne akã ojereha.
• Nausea: Ikatu reñandu revótataha térã nde rye oñeñandu ojereha.
• Sensibilidad tesape rehe: Ikatu ojehecha tesa ndaikatuiha oaguanta pe tesape michĩvéva jepe, ha ikatu ojehecha hovy.
• Sensibilidad tyapu rehe: Peteĩ tyapu michĩva jepe ikatu ñanembopochy ha oñeñandu akãrasýicha, ha upévare rejaho’ise nde apysa.
• Mareo: Ikatu reñeñandu haʼete ku ojeréva nde jerére umi mbaʼe ha hasy ndéve reñemboʼy hag̃ua.
• Oñemoambue nde ánimo: Ikatu sapy’a reñandu tuicha vy’apavẽ (Euforia), ha ambue jave ikatu reñeñandu ñembyasy térã reñeñandu vai mba’eve’ỹre (Depresión).

Mba'éichapa oñeñandu ko ``Resaca de Migraña''?

Añetehápe, peteĩ resaca migraña rehegua oñeñandu peteĩ resaca tradicional-icha ambue pyhareve hoy’u hetaiterei rire alcohol. Reñeñandu hasy ha kane’õ oparupiete. Ikatu avei reñeñandu nausea reñandu haguére rejereha pe kotýpe.

Eñeimahinamína, nde akãrasy oguejy domingo, ha katu ambue pyhareve repu’ã reñeñandu kane’õ, nde rete tuichakue oñeñandu ipohýi, nde akã avei. Nde resa hovy rembogue jave tesape, ha mitãnguéra oñembosarái ryapu ha’e peteĩ mba’asy iñakãme. Reñehaʼãramo jepe rejapo peteĩ mbaʼe, ndaikatúi reñongatu ne akãme. Ikatu reñembotasénte peteĩ lugár iñypytũ ha kirirĩháme.

Ko’ã síntoma ikatu sapy’ami ndejoko rehasa haĝua tiempo umi rehayhúva ndive, rejapo haĝua ne rembiapo ára ha ára ha ikatu voi nemoñeñandu ndereikóiramoguáicha upe momento-pe.

Mboy tiémpopa ikatu ipuku ko ``Resaca de Migraña''?

Ko ``Resaca de Migraña'' ikatu ipuku mbovy aravo guive peteî par de día peve. Oñepyrũ oguejy riremínte pe akãrasy jahe’o rehegua. Péro upéva ndahaʼéi peteĩchapa enterovépe g̃uarã. Oĩme g̃uarã oguejy sapyʼami rire, ótrope g̃uarã katu ikatu odura un par de día. Ko periodo ikatu avei iñambue peteĩ migraña-gui ambuépe.

Mba'épa omoheñói ko ``Resaca de Migraña''?

Añetehápe, umi doktór ndoikuaái gueteri mbaʼérepa añetehápe oiko umi resaca de migraña. Péro ojeguerovia oĩha umi mbaʼe omoñepyrũva jaheʼo, por ehémplo pe estrés, jepyʼapy térã ndokaruvéi , ikatuha avei omoñepyrũ pe resaca jaheʼo rehegua.

Mávapa oîve riesgo oguereko haguã ``Resaca de Migraña''?

Ñamombe'u porãsérõ, nde ha'éramo peteĩ hasýva jahe'o rehegua, reime riesgo-pe peteĩ ``resaca jahe'o rehegua.'' Heta tapicha orekóva jahe'o ohasa ramo jepe síntoma ``postdrome'', naentéroi oguereko.

Mba'épa umi complicación orekóva ko ``Resaca de Migraña''?

Peteî ``Resaca de Migraña'' ha'e sapy'ami. Péro odependévo mbaʼéichapa reñeñandu, ikatu oafekta rejapo hag̃ua umi mbaʼe rejapovaʼekue káda día. Ikatu ni nereñandúi repuʼãseha nde tupagui opa peve umi síntoma. Ha katu ndojapói mba’eveichagua complicación ipukúva.

Mba'éichapa rehechakuaa ko ``Resaca de Migraña''?

Peteĩ doktór ohechakuaa peteĩ jaheʼo oporandúvo ndéve umi mbaʼe haʼetévare:

• Nde historia médica rehegua .
• Nde rogaygua rekove rehegua (Historia biológica de salud familiar).
• Mba’asy ha py’ỹi umi mba’asy reguerekóva.

Omboyke haguã ambue mba'asy, ikatu avei nde pohanohára omanda ojejapo haguã tuguy ha escaneo omoañete mboyve reguerekoha migraña.

Pe resaca jahe’o rehegua oiko peteĩ jahe’o rire, ikatu avei nde pohanohára oporandu ndéve mba’éichapa reñeñandu opa rire ne akãrasy ha mboy tiémpopa reguereko ko’ã mba’asy.

Mba'éichapa oñepohano ko ``Resaca de Migraña''?

Ndaipóri gueteri tratamiento específico ikatúva omonguera resaca migraña rehegua. Péro pyʼỹinte reguerekóramo resaca de migraña, ikatu nde doktór heʼi ndéve reipuru hag̃ua umi pohã ikatu hag̃uáicha reguereko pyʼỹinte ha ivaiveha.

Péro oĩ mbovymi mbaʼe ikatúva rejapo reipytyvõ hag̃ua nde rete okuera hag̃ua peteĩ migraña rire. Ko'ãva ikatu avei oipytyvõ oñemboguejy haguã ipukukue umi síntoma ``postdrome'':

• Epytu’u heta. Reñandúramo kaneʼõ, ani reñemboliga rembaʼapo hag̃ua.
• Ojey’u heta y ha oje’u dieta equilibrada. Ani reheja nde rete ojedeshidrata. Ho’u tembi’u he’ẽ porãva.
• Ejapo ejercicio físico ligero-pe. Por ehémplo, ejapo umi ehersísio de estiramiento.
• Eñemomombyry umi mba’e ombohasyvévagui nde síntoma. Por ehémplo, umi lus omimbipáva ha umi tyapu hatã.
• Oĩ tapichápe g̃uarã, hoyʼúramo peteĩ vevída orekóva cafeína ikatu oipytyvõ oñemboguejy hag̃ua umi síntoma orekóva pe resaca de migraña. Péro ótrope g̃uarã añetehápe ikatu ombohasyve chupekuéra. Upévare rehechavaʼerã mbaʼéichapa ndeafekta.
• Oĩ tapicha ikatúva opytu’u umi mba’e, por ehémplo omoĩvo peteĩ almohadilla de calefacción térã hielo, térã ojepy’amongeta .

Pe iñimportantevéva ha’e ani reñemboliga rejapo haĝua tembiapo ijetu’úva taha’e ha’éva umi síntoma. Péicha rejapóramo ikatu nde rete norrekupera porã pe jaheʼogui ha ikatu voi omoñepyrũ ótro ataque jaheʼo rehegua.

Oiméramo py’ỹi reguereko jahe’o, ikatu tuicha nepytyvõ reñongatu haĝua peteĩ diario térã diario de migraña . Péicha nepytyvõta reikuaa hag̃ua mbaʼéichapa reñeñandu térã mbaʼépa rejapo nde jaheʼo, mbaʼéichapa reñeñandu ha mbaʼépa rejapo remboguejy hag̃ua umi mbaʼasy. Umi solución omba’apóva ndéve ĝuarã ikatu iñambue umi omba’apóvagui ambue tapicha orekóva migraña-pe ĝuarã.

Mba'épa aha'arõva'erã aguerekóramo ``Resaca de Migraña''?

Peteĩ ``Resaca de migraña'' ha'e peteĩ señal ohechaukáva nde jahe'o opa potaitémaha. Umi mba’asy reguerekóva ikatu oheja reñeñandu kane’õ, hasy ha niebla 48 aravo peve. Péro koʼã síntoma ikatu opa upe mboyve. Oho rire hikuái, reñepyrũ jeýta reñeñandu ndejehe.

Hasy jaʼe hag̃ua añetehápe arakaʼépa reguerekóta peteĩ resaca de migraña. Péro heta persóna orekóva jepi jaheʼo, ohasáta algún moménto hekovépe. Peteĩ doktór ikatu nepytyvõ remaneha hag̃ua nde migraña.

¿Ikatu piko ojejoko peteĩ Resaca de Migraña?

Ndojekuaáigui mbaʼérepa añetehápe pe resaca jaheʼo, ndaipóri mbaʼéichapa ojehapejoko. Péro peteĩ doktór ikatu heʼi ndéve reipuru hag̃ua umi pohã rejejokóva, ikatu hag̃uáicha saʼive reguereko migraña.

Araka’épa ahechava’erã pohanohárape?

Oiméramo py’ỹi reguereko jahe’o, térã ne akãrasy ivaive térã hasyvéramo, katuete reho va’erã pohanohárape. Avei, oiméramo reguereko peteĩva ko’ã mba’asy ndojoajúiva peteĩ jahe’o rire (resaca de migraña) ipukúva mas de 48 aravo, emombe’u nde pohanohárape upéva.

Mba’e porandupa ajapova’erã che pohanohárape.

Reho jave pohanohárape, iporãta rejapo ko'ãichagua porandu:

• Mba'épa ikatu ajapo añemosãso pya'e haguã peteĩ ``Resaca de Migraña''-gui?
• Mba’e tratamientopa ojeguereko ojehapejoko haguã jahe’o.
• Mba’éichapa ahechakuaa umi mba’e omoñepyrũva che jahe’o?
• Iporã piko ajapo peteĩ diário askrivi hag̃ua umi síntoma cherehe?

Reguerekóramo peteĩ migraña, ikatu oñeñandu pe akãrasy ivaivévaicha nde rekovépe. Opa rire jepe pe akãrasy, ikatu gueteri reñandu nerekueraporãiha. Peteĩ ``resaca jahe'o rehegua'' ha'e pe etapa paha peteĩ jahe'o rehegua. Péro umi síntoma oho vaʼerã 48 óra rire, ha upéi reñepyrũ jeýta reñeñandu ndejehe.

Umi mba’e iñimportantevéva nemandu’ava’erã (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

Upéicha, aipota pentende peteĩ mba'e pe roñe'ẽva'ekuégui `(Resaca de Migraña)`. Ani rekyhyje, kóva ndaha’éi peteĩ mba’e ipeligrosoitéva, ha katu iñimportanteterei reikuaa ko mba’e.

Nemandu’áke, reñeñandu gueteri ramo kane’õ iñextraño, nde rete hasy ha ndaikatúi reñekonsentra opa rire nde akãrasy migraña rehegua, ikatu ha’e peteĩ resaca migraña rehegua.

>

Epytu’u heta, e’u y, e’u dieta equilibrada, ejapo ejercicio ligero ha eñemomombyry umi mba’e ivaivevagui nde síntoma.

>

Ko’ã mba’asy ipukúramo mas de dos días, térã ojehu jepi jahe’o, katuete reho va’erã pohanohárape.

Ndaha’éi ndeaño, heta tapicha oguereko ko experiencia. Ojegestiona porã ramo, ikatu oñecontrola ko condición.

` Jahe’o, Jahe’o Resaca, Postdrome, Akãrasy Mba’asy, Kane’õ, Ñembyasy, Jahe’o Ñepohano