¿Oikópa sapy’a peteĩ mba’e pohýi pe ñembyasy ymaite guive oĩva’ekue? Ñañe'êmi 'Doble Depresión' rehe.

¿Reñeñandu piko sapy'ánte: "Akóinte aime péicha, añembyasy'imi ha nañeñanduporãi"? Upéva he’ise, ¿reñandu piko reñeñandu vai’imiha, peteĩ sombra iñypytũvaicha nde rekove pukukue, jepe ndaipóri mba’érepa añetehápe? Ha upéi, sapy’aitépe, upe ñembyasy oiko chugui insoportable ha ndaikatúi ni rejapo umi tembiapo ára ha ára? Oiméramo upéicha, kóva oñeʼẽ peteĩ mbaʼe iñimportantetereívare ndéve g̃uarã. Ko condición ja’e ‘doble depresión’.

Mba’épa ko ‘doble depresión’?

Ñamombe’u porãsérõ, ‘doble depresión’ ha’e peteĩ combinación mokõi condición salud mental rehegua. Ñantende porã hag̃ua upéva, jahecha raẽ mbaʼépa umi mokõi kondisión.

1. Distimia: Kóva ha’e pe estado de ánimo ipukúva, ñembyasy’imi, jepy’apy añe’ẽva’ekue yma. Kóva ha’e peteĩ mba’asy crónica. Péva he'ise peteĩ kakuaáva oikoha peteĩ temiandu ñembyasy ha ipohýi reheve mas de dos años . Ikatu nomoapañuãiramo jepe ára ha ára pe depresión tuichávaicha, ikatu ojoko javy’a haĝua ñande rekovépe. Oĩ he'íva "ha'ete ku oipurúva peteĩ ao ñembyasy". Heta tapicha opensa: “Péicha che aime”.

2. Depresión Tuicha: Kóva ha’e pe mba’asy vai ja’éva jepi ‘depresión’. Omoheñói síntoma vaiete ha’éva ñembyasy, esperanza’ỹ ha noñeinteresái umi mba’e yma revy’ava’ekuére.

Koʼág̃a ñañeimahinamína oĩmaha ohasa asýva peteĩ estado depresivo ipukúvagui hérava ‘distimia’. Ohasávo pe tiémpo, upe ánimo ñembyasy ári, oñepyrũ avei peteĩ mbaʼasy vaiete ‘depresión tuicháva’. Upéva ha’e pe ja’éva ‘doble depresión’ . Ha’ete ku peteĩ ára oky jepihápe, ha upéi sapy’aitépe oky rayo ha oñepyrũ oky tuichaiterei.

Mbaʼéichapa idiferénte ko mbaʼe pe Depresión Mayor-gui?

Tuichavéva ojoavy ha'e pe ‘humor base’.

• Peteî tapicha orekóva depresión mayor añoite: Ko tapicha estado de ánimo general (ndaha'éi jave deprimido) oî nivel saludable, normal-pe. Oguerekóramo hikuái peteĩ episodio depresivo, oñeñandu peteĩ cambio pyahu ha drástico-icha hekovépe. Oñepohano rire hikuái, oho jey hikuái heko normálpe.

• Peteĩ tapicha orekóva doble depresión: Ko tapicha estado de ánimo ‘normal’ oñembyasy’imi (he’iséva, estado de ánimo principal orekóva ha’e ‘distimia’). Ikatu araka’eve ndohasái hikuái peteĩ estado de ánimo hesãiva ha vy’apavẽ hekovépe. Upévare, oúvo depresión severa, ikatu oñeñandu "pe ñembyasy ymaite guive aguerekóva ivaive ramoite".

Ko cuadro oúvape ojehechauka umi mba’asy ivaiveva ikatúva ojehu peteĩ káso ‘depresión mayor’-pe. Ko’ã síntoma ikatu ivaieterei umi káso doble depresión rehegua.

Mbaʼérepa hasy oñepohano hag̃ua ‘depresión doble’?

Oĩ heta desafío especial oñepohano hag̃ua ko mbaʼasy.

• Decepción pypuku: 1.1.Umi investigasión ohechauka umi persóna orekóva doble depresión orekoha tuichave esperanza umi orekóvagui ótro kláse de depresión. Ikatu oreko hikuái peteĩ temiandu mbarete esperanza’ỹ rehegua, ha’eháicha: “Péicha che rekove taha’e ha’éva, ndaikatúi iporãve”.
• Mba’e vai ñande rete rehe: Are jave reñembyasy, oityvyro avei nde rete. Ko estrés crónico ombohetave pe riesgo reguereko haĝua ambue mba’asy, por ehémplo mba’asy korasõ rehegua ha diabetes. Koʼã provléma físiko ikomplikadove pe tratamiénto.
• Jepokuaa naiporãiva: Umi tapicha are guivéma oñedeprimi vaʼekue, ojereve opita, vevída térã ótro drógare. Ikatu avei okaru naiporãiva. Koʼã jepokuaa ikatu ivaive hesãi ha saʼive ohekase tratamiénto.

¿Ikatúpa ojejoko ko situasión ani hag̃ua oiko?

Heẽ. Mba’e iporãvéva ojehapejoko haguã ‘doble depresión’ ha’e oñepohano pe trastorno depresivo a largo plazo subyacente hérava ‘distimia’ iñepyrûhápe.

Oĩ heta mbaʼe ojejapóva oñepohano hag̃ua:

• Antidepresivo: Umi pohã ñana depresión-pe g̃uarã oipytyvõ, péro ikatu ipukuve ombaʼapo hag̃ua distimia-pe g̃uarã, pe depresión jepiveguágui.
• Terapia Cognitiva: Kóva ha’e peteĩ terapia iñimportantetereíva. O’inclui rehechakuaa umi pensamiento negativo, naiporãiva oúva ne akãme, remoambue ha re’ensaya peteĩ visión realista ha positivavéva tekovére.
• Ejercicio: Ejercicio físico ningo iporãiterei ñamoporãve ñande ánimo. Oñembojoajúramo ejercicio pohã ndive ikatu omomba’eguasu umi resultado.
• Eke porã: Oke porãramo crónico ikatu ombohasyve umi síntoma depresión rehegua, upévare eñehaʼã eke porã.

Py’ỹi, peteĩ combinación de medicamentos ha terapia cognitiva, iporãve. Nde doktór odetermináta mbaʼe plan de tratamiéntopa iporãvéta ndéve g̃uarã.

Mba’éichapa oñepohano ‘depresión doble’?

Doble depresión-pe, pe hasýva ikatu oreko peteĩ temiandu mbarete ndorekóiha control hekovépe, opa mba’e oikoha según destino térã ambue tapicha rupi.

Upévare, tratamiento-pe, ndaha’éi suficiente oñepohano haguã depresión mayor añónte. Avei oñepohano va’erã pe condición distimia subyacente. Nda’upéichairamo, jepeve oñembogue pe depresión tuicháva, pe estado de ánimo ñembyasy oĩva ipype opyta. Upéi tuicha pe riesgo oiko jey hag̃ua peteĩ depresión tuicháva.

Terapia Cognitiva ko’ápeUmi mbaʼe ojeʼéva ningo iñimportanteterei. Oipytyvõ omoambue haguã pensamiento negativo "ndarekói control che rekovére" ha ohupyty haguã control peteîva rekove ha emoción rehe. Ko método de tratamiento oñembojoajúramo pohã ndive, ikatu oñepohano porã mokõive aspecto condición ‘doble depresión’ rehegua peteĩ jave.