¿Rehaʼarõ piko peteĩ mitã? Upéicharõ, ¡ani arakaʼeve ani rejavy koʼã mbaʼe! (Tesãi preconcepción) .

Oiko haĝua chugui sy ha’e opa kuña kerayvoty tuichavéva. Nde avei oiméne peteĩva umi oisu’uva’ekue upe sueño porãite. Ikatu oime repensa hína peteĩ téra iporãva ne membýpe g̃uarã, ha kyreʼỹme remaña hína umi ao porãite orekóvare umi mitãme g̃uarã oĩva Internétpe. Pembosako’ívo pene apytu’ũ upe experiencia porãitépe ĝuarã, ko’áĝa ha’e pe momento iporãvéva pembosako’i haĝua pende rete upévarã peteĩ manera hesãivape. Péro rejapoháicha peteĩ lísta umi mbaʼe rejapovaʼerã, oĩ avei umi mbaʼe nderejapoivaʼerã. Upévare, oiméramo rehaʼarõ hína peteĩ mitã, ani rejapo koʼã mbaʼe.

Naiporãi sapyʼaitépe tuicha térã ipire hũiterei.

Reguerekóramo pesa térã nde pesa michĩmi ikatu saʼive reguereko posivilida hyeguasu hag̃ua. Mokõivévape, ikatu nde ciclo menstrual irregular. Ndorekóiramo peteĩ menstruación káda mes ikatu ohechauka nde ovariokuéra ndopoiha peteĩ óvulo (ovulación) . Ndaipóri mo'ãi óvulo oñefecunda haguã, upévare ndoikomo'ãi embarazo.

Sapyʼánte, umi kámbio sapyʼaitépe ñande peso ikatu okambia umi hormona, ha upéva ikatu ñandegueraha infertilidad-pe. Avei, ñande pesa hetaiterei ikatu ñandegueraha koʼã riesgo:

• Abortos rehegua
• Diabetes Gestacional rehegua
• Preeclampsia - Tuguy presión alta imembykuña jave.
• Oñembohetave pe peso nacimiento rehegua ha oî defecto nacimiento rehegua .

Upévare ne méta haʼevaʼerã remantene hag̃ua nde pesa hesãiva reime mboyve ha hyeguasu aja. Umi expérto heʼi peteĩ sy oútava oñehaʼãvaʼerãha oreko índice de masa corporal (IMC) 18,5 ha 27 áño mbytépe.

Naiporãi jajapo hetaiterei ejercicio.

Nderejapóiramo ejercicio mbaʼeveichavérõ naiporãi ndéve g̃uarã. Péro oiméramo repensa reguerekotaha peteĩ mitã, ndahaʼéi ko tiémpo reñembokatupyry hag̃ua peteĩ maratónpe. Rejapóramo ehersísio hetaiterei ha ijetuʼúva ikatu okambia umi hormona, upévare hasy umi ovariope ojapo térã osẽ hag̃ua peteĩ óvulo.

Jepe reime peteĩ peso hesãivape, umi actividad ha’eháicha carrera pohýi, aeróbico pya’e, natación térã bicicleta ikatu omboguejy umi posibilidad reime haĝua hyeguasu. Péro oiméramo nde pesa hetaiterei, ehersísio moderado ikatu nepytyvõ reguejy hag̃ua nde pesa ha reguerekove posibilidad hyeguasu hag̃ua.

Ani rejapo tardeiterei remoñepyrũ hag̃ua peteĩ família.

Ojekuaa porãiterei pe fertilidad oguejyha edad reheve. Por ehémplo, oiméramo reguereko 30 áño rasami, ikatu nde fertilidad saʼive la mitad pe orekóvagui 20 áño rasami. Kuña óvulo ha calidad oguejyháicha ijeda reheve, kuimba'e espermatozoide calidad avei oguejy orekópe 50. Péva ojeporu mokõivévape.

Upévare, eñeʼẽ nde doktór ndive nde eda ha umi posivilida reguereko hag̃ua hyeguasu hag̃ua peteĩ mitã. Upéi ikatu rentende porã ko mbaʼe.

¡Anive pe'u alcohol ko árape!

Oiméramo repensa reguerekotaha peteĩ mitã orekóva orina , umi expérto heʼi pyaʼe voi anivéma hag̃ua reʼu vevída .

Ñapensamíntena, la mitad entéro umi embarazo oĩva ko múndope noñeplanifikai. Upévare ikatu revyʼa ne amigokuérandi ha reyʼu unos kuánto vevída, ha ikatu voi ndereikuaái reimeha hyeguasu.

Koʼápe oĩve mbaʼérepa nde ha ne kompañero reñemomombyry vaʼerã pe vevídagui .

Repitáramo, upéva tuicha ojoko avei.

Pe tabaco ningo akóinte ivaieterei nde salúpe g̃uarã. Oiméramo nerepensái reguerekotaha peteĩ mitã, anivéma vaʼerã repita. Péro oiméramo repensa reguerekotaha peteĩ mitã, tekotevẽterei anivéma repita . Penemanduʼákena umi riesgo ikatúvare pe sigarríllo:

• Repitáramo mas de 10 sigarríllo al día, tuicha saʼive umi posivilida reime hag̃ua hyeguasu.
• Pe sigarríllo ikatu okambia umi trompa de Falopio ha cuello uterino, ha upéva ikatu ogueru aborto .
• Ikatu avei ha’e peteĩ embarazo ectópico , upépe peteĩ mitã imemby okápe úterogui. Ko’ãichagua embarazo ndoguerekói resultado peteĩ mitã.
• Pe sigarríllo ikatu ombyai nde ovario ha saʼive umi óvulo reprodusíva. Sa’ive jave reproduci umi óvulo, sa’ive umi posibilidad reime haĝua hyeguasu.

Ejerure ne irũme oheja hag̃ua avei pe sigarríllo. Pe sigarríllo ikatu omboguejy umi espermatozoide ha ombovevýi omýi . Avei, rehasáramo tratamiénto FIV rupive, pe sigarríllo ikatu tuicha omboguejy pe tasa de éxito orekóva.

Ani re’u hetaiterei vitamina.

Repensávo reguerekotaha peteĩ mitã, iñimportante re’u peteĩ vitamina prenatal orekóva 400 microgramos ácido fólico ára ha ára. Péva ikatu oipytyvõ ani haguã oî defecto tubo neural nde memby sistema nervioso-pe.

Péro ani reʼu hetaiterei vitamina ha suplemento idiferénteva. Por ehémplo, ojekuaa ojeʼúramo hetaiterei vitamina A ikatuha iprovléma peteĩ mitã okakuaávape. Eporandu nde pohanohárape mba’e vitaminapa reikotevẽ.

Emboguejy cafeína jeporu.

Pe pytu’u iñimportanteterei peẽme ĝuarã ko’ã momento-pe. Nemanduʼákena tekotevẽtaha reke heta pyharekue og̃uahẽ rire pe mitã. Oñeñe’ẽvo cafeína rehe, iñimportantevéva ha’e ojejoko pe cantidad . Pe’úramo mokõi taza de café rupi peteĩ árape, ndoguerekomo’ãi tuicha impacto umi posibilidad peguerekóvape pe embarazada. Ha katu, oiméramo re’u umi mba’e ha’eháicha peteĩ espresso mbarete, 3 gaseosa de dieta térã peteĩ barra de chocolate al día, ko’áĝa ha’e pe momento reikytĩ haĝua.

Ani rejehekýi reguereko hag̃ua rrelasión sexuál.

Kóva ikatu ha’ete peteĩ no-brainer, ha katu vale la pena ñamensiona. Reguerekoséramo peteĩ mitã, tekotevẽ reguereko jepi rrelasión sexuál . Umi matrimónio oguerekóva rrelasión sexuál por lo méno káda dos día, hyeguasuve.

Ani repyta re’u mba’eveichagua pohã re’úva ko’áĝa reñe’ẽ’ỹre nde pohanohára ndive.

Ikatu repensa tekotevẽha reheja reʼu entéro umi pohã reʼúva reguereko jave peteĩ mitã. Péro naentéroi umi pohã ivaíva pe mitãme g̃uarã. Oĩ pohã ikatúva ipeligroso ndéve ha ne membýpe g̃uarã, ndapeʼúiramo sapyʼa.

Upéva iñimportanteterei oñepohano ramo ndéve umi mbaʼasy, por ehémplo umi convulsión, depresión térã presión alta. Por ehémplo, nderehejáiramo reʼu nde pohã epilepsia rehegua ha reguereko peteĩ convulsión nde hyeguasu aja, ikatu ne memby ndohupytýi suficiente oxígeno. Upévare, embaʼapo ne doktór ndive rejapo hag̃ua peteĩ plan de tratamiénto isegurova ndéve ha ne membýpe g̃uarã.

Eñangareko pohã ha vacuna ilegal rehe.

Umi dróga ilegal ikatu ojapo vai nderehe ha avei ne memby okakuaávape. Naipytyvõi rehejáramo reiporu umíva reikuaáma guive nde hyeguasuha. Péva oiko pe mitã órgano okakuaa gueteri rupi ko etapa ñepyrũme. Upévare umi pohã oĩva nde retepýpe ikatu oityvyro iñakãrapuʼã. Upévare , anivéma reiporu kompletoite umi dróga ilegal repensa guive reguerekotaha peteĩ mitã.

Redesidi riremínte oiko ndehegui sy, eñeʼẽ nde doktór ndive reasegura hag̃ua reimeha al día opa umi vacuna reguerekóvare . Oiméramo reguereko mba’eveichagua vacuna reikotevẽva, rehupytyva’erã por lo menos un mes replanea mboyve reime haĝua imemby. Umi vacuna iñimportantetereíva ha’e:

• Rubella (Rubella térã Sarampión Alemán) .
• Varicela (Varicela térã Varicela) .
• Hepatitis rehegua

Ko'ã mba'asy oúramo imembykuña jave, ikatu ogueru apañuãi tuicháva térã defecto nacimiento-pe mitãme.