Granada ndaha'éi yva añónte - ko'ápe oî umi beneficio sorprendente orekóva salud rehe! (Granada Tesãi rehegua mba’eporã) .

Granada ha’e peteĩ yva ojehecha jepi ñande yvotyty ha umi puesto tape rembe’ýpe. Máva piko ndohayhúi umi semilla pytã porãite... isabor dulce ha agre reheve remoĩ jave nde jurúpe? Péro, ¿reikuaápa mboy sekréto ivaliosoitépa oĩ nde salúpe g̃uarã koʼã granáda raʼỹi michĩva ryepýpe? Granada ndaha’éi yva he’ẽ porãva añónte, ha’ete peteĩ farmacia michĩva. Ko árape, ñañe'êmi umi beneficio sorprendente salud rehegua ko yva he'ê porãva rehe.

Mba’épa pe especialiterei ko súper yva hérava granada-gui?

Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, peteĩ granáda haʼe peteĩ yva orekóva hyepýpe hetaiterei semílla pytã, omimbipáva ha juky. Ha’e ko’ã semilla ja’úva. Ko'ã semilla oñembohéra 'arils'. Ymaite guive umi hénte oipuru granada ideprovecho hag̃ua hesãi hag̃ua.

Peteĩ mba'e tuichavéva oguerekóva granada ha'e umi antioxidante orekóva . Koʼãva ojogua umi soldádo michĩvape ñandeprotehéva umi mbaʼe ivaívagui hérava radicales libres ombyaíva ñande rete célula. Sorprendentemente, oĩ estudio he’íva umi granada oguerekoha tres vése rupi hetave antioxidante pe té verde térã víno tíntogui.

Mba’épa umi mba’eporã tenondegua ñande rekove rehegua granada rehegua.

Koʼág̃a jahechamína mbaʼe mbaʼe porã hechapyrãvapa ogueru ñande retépe koʼã granáda raʼỹi michĩmi.

1. Peteĩ angirũ porãvéva ikorasõme

Granada tuicha oipytyvô ne korasõ hesãi hagua. Pe tipo de antioxidante hérava ``Polyfenol`` ojejuhúva granada-pe ñaneñangareko ñande py'a mba'asýgui.

• Omboguejy ikyrakue oguerekóva tuguy rape: Ja'e porãsérõ, granada ikatu ojoko peteĩ mba'asy hérava ``Ateroesclerosis'', he'iséva colesterol ojoaju ñande tuguy rape pared rehe ha omboty.
• Omboguejy colesterol vai (colesterol LDL): Granada oipytyvô omboguejy hagua ‘colesterol vai’ ipohýiva ñande rete rehe ha ombohetave ‘colesterol porã’ (colesterol HDL) iporâva ñande py’ápe. Péicha ikatu omboguejy umi riesgo oguerekóva infarto ha accidente cerebrovascular.
• Ojoko pe presión alta: Oĩ estudio ohechaukáva ojey’úramo granada juky oipytyvôha ojejoko hagua tuguy presión.

2. Ikatúpa oñemboguejy pe riesgo cáncer rehegua?

Umi antioxidante ha compuesto hérava ``Flavonoides`` oĩva granada-pe ojoko oñembyai ñande rete célula. Upévare, umi investigasión preliminar ohechauka umi granada orekoha pe kapasida omboguejy hag̃ua pe riesgo oguerekóva algún tipo de kánser, por ehémplo, kánser de próstata, mama, pulmón ha colon.

3. Iporã avei umi tapicha orekóvape diabetes.

Granada oguereko heta mba’e porã umi tapicha orekóvape Diabetes Tipo 2.

• Peteĩ estúdio ohechauka umi hasýva diabético hoyʼúva un vaso rupi granada juky káda día 6 semánarupi , oguejyha presión arterial .
• Avei, investigación preliminar ohechauka granada oipytyvõha control nivel de azúcar tuguýpe ha omboguejy resistencia insulina, pero oñeikotevê hetave investigación ko'ã mba'ére.

4. Oipytyvô ani hagua oî ita riñónpe

Oĩ estudio ohechaukáva ojeporúvo extracto de granada ikatuha oipytyvõ ani haguã oñeforma ita riñón-pe umi tapicha oguerekóva propensión ita riñón-pe.

5. Ñañongatu ñande sistema digestivo hesãi haguã

Granada oguereko `(Prebiótico)` mba'ekuaarã. Ñamombe’u porãsérõ, granada ome’ẽ nutriente umi bacteria porã oĩvape ñande intestino-pe ha ideprovéchova ñande retépe. Ñañongatu ko’ã bacteria porã hesãiva tuicha mba’e ñande salud general-pe guarã. Avei, ja’úramo granada ra’ỹi ikatu jajoko apañuãi ha’eháicha estreñimiento pe fibra oguerekóvagui.

6. Apytu’ũ rekove ha mandu’arã

Umi mba’e antiinflamatorio orekóva granada oipytyvõ oñeñangareko haguã umi célula cerebral rehe ani haguã oñembyai. Umi estudio preliminar ohechauka granada oreko capacidad oñangareko haguã cerebro mba'asy ha'eháicha enfermedad de Alzheimer ha enfermedad de Parkinson.

Mba’éichapa nutritivo pe granada.

Umi valor nutricional orekóva granada ra’ỹi ha granada juky iñambue’imi. Jahechamína mbaʼéichapa osẽ upéva.

Jahechaháicha ko cuadro-pe, ja’úramo granada ra’ỹi enteroite ome’ẽve fibra. Pe jugo omboguejy ko contenido valiosa fibra rehegua. Upévare iporãve ja’u granada ra’ỹi henyhẽva ikatu jave.

Mba’e he’ẽ porãva remoĩ haguã granada nde rembi’úpe

• Emoĩ michĩmi granada ra’ỹi nde yogur térã avena-pe desayunorã.
• Ojejapo jave ensalada, ñamoĩ hi’ári michĩmi granada ra’ỹi. Ome’ẽ chupe peteĩ sabor iporãitereíva.
• Peteĩ ensalada yva pyahu oñembotýma granada’ỹre.
• Ojejapo jave peteĩ batido, oñemoĩ pype granada juky.
• Eñeha’ã emoĩ michĩmi granada ra’ỹi pe ‘sambola’ jajapóva ñande rógape.

Oĩpa umi mbaʼe ñañatendevaʼerã jaʼu jave granáda?

Granada ningo peteĩ yva isegúrova la majoría umi héntepe g̃uarã, péro iporã ñañangareko algúna kósare.

• Alergia: Sa’ieterei, oĩ tapicha ikatúva oreko reacción alérgica granada rehe. Reguerekóramo mba’asy ha’éva erupción de piel térã hasy rerrespirávo, pya’e eheka consejo médico-pe.
• Diabetes: Oiméramo nde reguereko diabetes, eguereko enkuénta umi granada orekoha naturalmente asuka, upévare iporãvéta reporandu nde doktórpe mboýpa iporã reʼu peteĩ díape.
• Riñón mba’asy: Umi tapicha orekóva mba’asy riñón rehegua sapy’ánte tekotevẽ omombyte umi tembi’u oguerekóva heta potasio. Granada oguereko heta potasio, oiméramo reguereko mba’asy riñón rehegua, eñe’ẽ nde pohanohára ndive re’u mboyve granada.
• Apañuãi oguerekóva algún pohã: Re’úramo pohã presión alta, colesterol yvate (ha’eháicha Crestor) térã umi ombopiro’ýva tuguy (ha’eháicha Warfarina), katuete reñe’ẽ va’erã nde pohanohára ndive re’u mboyve granada, ikatu haguére granada juky ojogueraha ko’ã pohã ndive.