¿Rekane’õitereípa avei haku haguére ko’ã árape? ¡Ñañe'ẽmi Exhausción de Calor rehe!

Hakueterei ko'ã árape, ¿ajépa? Resẽramo jepe sapyʼami ára pukukue, resudapaite, ikaneʼõ ha reñeñandu reperdéramoguáicha ne akã, ¿ajépa? Heta tapicha oimo’ãramo jepe kóva ha’eha kane’õ normal, sapy’ánte ikatu ha’e peteĩ situación oikotevẽva atención michĩmi. Ko árape ñañe'ê peteî condición omoheñóiva ko hakueterei, ojekuaáva médicamente 'Agotamiento de Calor' ramo.

Ñamombe’u porãsérõ, mba’épa pe Agotamiento de Calor?

Ñapensamína ñande rete haʼeteha peteĩ áuto motor. Oĩháicha peteĩ radiador ombopiroʼy hag̃ua pe motor haku jave, ñande rete avei oreko mbaʼéichapa ombopiroʼy haku jave. Upéva ha’e sudoración. Pe sudor oñembopiro’ývo, ñande pire ho’ysã.

Péro jajapóramo ehersísio peteĩ lugár hakuhápe, ñande rete ndaikatúi pyaʼe hoʼysã hakuháicha. Japerde heta y ha juky (ko’ýte pe electrolito sodio) ñasu’u rupi. Péva oiko jave petet condición hérava agotamiento haku rehegua . Péicha jave, ñande rete temperatura ijyvateve pe normal-gui, ha katu jepive ndohasái 40 grados Celsius (104 Fahrenheit).

Jaikuaami mba éichapa ojoavy exacta agotamiento haku ha Accidente cerebrovascular.

Ipeligrosoiterei ñakonfundi ko’ã mokõi condición, iñambueterei rupi pe tratamiento ha urgencia. Accidente cerebrovascular ha’e peteĩ emergencia médica ikatúva oporojukáva.

Pe ojoavyvéva ha’e pe AVC de Calor-pe, apytu’ũ ojeafectáva. Pohanohára ohenói ko mba'épe encefalopatía . Péva he’ise ikatuha oñembyai pe tapicha conciencia, ikatuha okambia heko (ikatu osẽ agresivo), ha ikatu oñembotavy iñe’ẽ. Ha katu Exhausción de Calor-pe, pe conciencia jepive oĩ intacta. Jepe ikatu reñeñandu ndepyʼajuʼimi, ndopytái are.

Ko cuadro-gui ikatu rentende pya’e ko diferencia.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva Akane’õ Haku rehegua.

Pe primer síntoma ikatu ha’e calambre muscular. Haʼete ku reguerekóva peteĩ espasmo muscular nde py rehe. Pévape oñembohéra avei ‘calambres de calor’ . Ko mbaʼasy ikatu oiko umi múskulo reiporuvévape, por ehémplo nde py, nde po térã nde rye. Kóva ha’e nde rete peteĩha advertencia.

Avei, ikatu avei ojekuaa ko’ã mba’asy:

• Ojesu’ueterei: Resudoiterei ha nde ao oñemohu’ũ.
• Ipire oñeñandu ro’ysã ha ipiro’y: Tete ndahakui akãnunduicha, ha katu ñande pire oñeñandu ro’ysã ha ipiro’y ojepoko jave.
• Akãrasy vai ha apytu’ũ: Oñeñandu iñakãrague ha hasy oñembo’y haguã.
• Oñeñandu kane’õ ha ikane’õ: Oñeñandu ikane’õitereívo ha ndaikatúi ojapo mba’eve.
• Nausea ha vómito: Reñandu ramo nde rye ojereha, ha ikatu voi revómito.
• Korasõ ipu pya’e: Pohanohára ohenói kóvape taquicardia . Reñandu ramo nde pulso, ikatu oñeñandu opyrũ pya'eha, ha katu pe pulso ikangy.
• Repytu’u pya’e: Ojepytu’u pypuku ha pya’e, ha’ete ku ojejaho’íva apytu’ũrã (hiperventilación) .
• Y'uhéi hetaiterei: Taha'e ha'éva y rey'úva, oñeñandu gueteri ndaha'eiha suficiente.

Mávapa oîve riesgo ko mba'asýpe guarã?

Jepe oimeraẽva ikatu oreko agotamiento haku rupi, oĩ tapicha oguerekóva riesgo tuichavéva.

• Umi tapicha omba’apóva kuarahy’ãme: Ko riesgo tuicha ko’ýte umi chokokue omba’apóva kokuépe, umi omba’apóva sector construcción-pe ha’eháicha omopu’ã tape ha oñohẽva hormigón, chofer de tres ruedas, ha umi onegosiáva tape rehe.
• Atletakuéra: Umi oha’ãva térã oñembokatupyrýva okápe hakuetereípe (e.g., umi evento deportivo mbo’ehaópe).
• Tapichakuéra orekóva 65 áño ári: Ñandetujavévo ohóvo, ñande rete ikatuha omohenda temperatura.
• Mitã michĩva: Ne’ĩra gueteri oñemoakãrapu’ã porã isistema de control temperatura corporal orekóva.
• Umi tapicha orekóva ciertas condiciones médicas: Umi tapicha orekóva mba'asy ha'éva mba'asy korasõ rehegua, presión alta ha diabetes oreko mayor riesgo.
• Tapichakuéra ho’úva ciertos medicamentos: Oĩ pohã ikatúva ojapo pérdida de líquido hetave ñande retepýgui. Eporandu nde pohanohárape umi pohã re’úvare.
• Tapicha ikyráva: Hasy chupekuéra omboyke haguã haku oîgui ikyrakue hetepýpe.

Mba’épa jajapo jasospecháramo oĩha orekoha agotamiento haku rehegua. (Primeros auxilios) .

Upéva ningo iñimportanteterei. Pe mbaʼe pyaʼe rejapóva ikatu ojoko peteĩ persónape ani hag̃ua oike peteĩ situasión ipeligrósovape, por ehémplo pe ataque de calor.

Oiméramo reguereko síntoma de agotamiento haku rehegua añoite, ejapo ko’ã mba’e:

Jepive, ko primeros auxilios iporãveva’erã 30 minuto-pe. Ndaipóriramo mejora, térã pe mba’asy ivaive ramo, pya’e eheka asesoramiento médico-pe.

Mba'éichapa ikatu ani haguã ikane'õ haku jave.

Akóinte iporãve pe prevención pe pohãgui. Upéicharõ, oĩ algunas cosas simples ikatúva jajapo ñañangareko haĝua ko tiempo haku aja.

• Hoy'u heta y: Ani reha'arõ nde y'uhéi peve, e'u y ára pukukue. Resẽta ramo, egueraha nendive peteĩ y ryru. Oiméramo rejapo tembiapo mbarete ha oikotevẽva resudá, rey’uva’erã por lo menos 2-4 vaso y peteĩ aravópe.
• Umi tipo de solución salina rehegua: 1.1.Heta resudáramo, ikatu pe y añoite ndaha’éi suficiente. Ojey’úramo umi mba’e ha’eháicha Jeevani, naranja juky ha gaseosa juky reheve ome’ẽta ñande rete umi juky oñeikotevẽva.
• Ejehekýi umi aravo hakuvévagui ára pukukue: Ikatu jave, eñemboguejy michĩmi kuarahy resape hatã 11 a.m. ha 3 p.m. Eplanea rejapo hag̃ua ne rembiapo pyhareve térã kaʼaruete.
• Emonde ao hũ: Eipuru ao sa’yju ha ijyvytu’ỹva ha omongu’éva sudor, por ehémplo algodón. Péicha ohasa nde rete rupi pe aire ha ndahasýi oñemonguʼe hag̃ua pe sudor.
• Ejeaclimatisa: Reñepyrũramo rembaʼapo peteĩ lugár hakuhápe, ani rembaʼapoiterei peteĩ jeýpe. Mbeguekatúpe embohetave ne tiémpo rembaʼapo hag̃ua unos kuánto díape. Péicha ikatúta nde rete ojepokuaa pe tekohápe.
• Pytu’u jepi: Remba’apóramo haku jave, epytu’u peteĩ jey jepe peteĩ aravópe ha eñembopiro’y sombra-pe.