¿Resufri piko umi provléma sino rehegua? ¡Koʼápe oĩ umi mbaʼe ikatúva rejapo nde rógape!

¿Reguerekópa avei nde ryekue oñemboty meme? ¿Reñeñandu pohýipa nde akãme, hasy nde resa guýpe ha nde jyva rague? ¿Repu’ãpa heta moco reheve repu’ãvo pyhareve? Ko’ãva ha’e umi síntoma ‘ seno ’ apañuãi rehegua opavave jaikuaáva. Péva añetehápe ñanembopochy, ha ikatu hasy jajapo haguã tembiapo ára ha ára. Ha katu ani pejepy’apy, oĩ heta mba’e isencillo ha iñefectivoitereíva ikatúva jajapo ñande rógape ko mba’ére. Ñañe'êmi hese detalladamente ko árape.

Mba’érepa jaguereko ko’ã problema sino rehegua.

Ñañe’ẽ mboyve ko’ã pohã rehe, jahechami mba’érepa oiko ko’ã problema sino rehegua. Ñamombe’u porãsérõ, oĩ umi aire cavidad michĩva nde akãrague ryepýpe, nde ryekue ha nde resa jerére. Ko’ãva ha’e umi jaheróva senos. Ha’ekuéra rembiapo tenondegua ha’e ombopiro’y ha omohu’ũ pe yvytu jarrespiráva ha omondo ñande pulmónpe.

Péro pe membrana delicada oĩva koʼã cavidad ryepýpe oñeinflama térã henyhẽramo moco-gui, upéicharõ oiko umi síntoma por ehémplo akãrasy, hasy ha pe ryekue ñemboty. Ko mba’asy ja’e sinusitis.

Oĩ mokõi mbaʼe iñimportantevéva ojejapo hag̃ua upéva:

1. Alergia: Oĩ tapicha oguerekóva alergia yvytimbo, polen ha mymba rykue rehe. Péicha umi membrana oĩva ñande ryekue ryepýpe oñembohye ha omboty umi tape ohóva umi cavidad sinusal-pe.

. Péicha avei ombohetave umi provléma seno rehegua.

Upéicharõ, ñantende porãvo koʼã mbaʼe, jahechamína mbaʼe mbaʼépa ikatu jajapo ñande rógape jajehekýi hag̃ua ko provlémagui.

5 pohã hasy’ỹva ikatúva rejapo nde rógape

Ikatu reiporavo peteĩ térã mokõi koʼã pohãgui, térã ikatu reñehaʼãmbaite.

1. Ñañongatu ho’ysãve’imi óga rekoha.

Ñamombo jave AC téra jaipuru jave pe calentador, pe aire oíva koty ryepype ipirueterei. Ko aire seco oike jave ñande ryépe, umi tape nasal ipiru, ha pe moco oñembohyku ha oñemboty. Upévare ani rembohetaiterei pe temperatura ógape. Oñembogue rangue pe CA térã calentador hakuháicha ikatuháicha, iporãve pe ryekue ro’ysã’imi ha oipuru peteĩ mba’e ojoguáva peteĩ suéter ipire hũvape tekotevẽramo.

Ndereguerekóiramo tuguy ryekue térã nde ryekue oñemboty repu’ãvo pyhareve, he’ise nde koty temperatura oĩha peteĩ nivel porãme.

2. Ñamoí humedad pe aire rehe (Humidificar) .

Naiporãiháicha pe aire isekoiterei, naiporãi avei pe humedad yvateterei. Pórke pe humedad oĩ jave 50% ári, oñepyrũ okakuaa umi ácaro de polvo ha moho. Oiméramo nde alergia koʼã mbaʼére, ikatu ombohasyve umi provléma seno rehegua.

Oĩ tapicha oiporúva humidificador/vaporizador solución ramo ko mba’épe. Reiporúramo peteĩ nde kotýpe, koʼýte pyharekue, ikatu oipytyvõ ani hag̃ua iseko pe áire. Péro nemanduʼavaʼerã tekotevẽha remoĩ ag̃ui ndehegui pe humidificador. Ndoipytyvõmoʼãi tuicha remoĩramo pe koty ótro ládo. Avei, ko'ã humidificador tekotevê oñemopotî ára ha ára, ndaupéichai ramo ikatu okakuaa bacteria hyepýpe ha omoheñói mba'asy.

3. Eñongatu porã nde rógape yvytu.

Ko'ãga rupi heta óga oñemopu'ã ovetã ha okẽ oñembotývo ha AC oñemboguapývo. Upéva oiko jave, pe aire oĩva óga ryepýpe osyry meme. Ko aire rancio naiporãi peteĩ tapicha orekóvape senos. Upévare iñimportanteterei jaipeʼa michĩmi umi ventána peteĩ ára hoʼysãʼimi ha ijyvykuʼivévape ikatu hag̃uáicha oike pe aire potĩ ógape. Ha katu, oiméramo nde alergia umi mba’e polen-icha, eñangareko reipe’ávo umi ventána umi tiempo polen heta jave.

4. Jay’u heta y ha jajohéi ñande ryekue.

Péva ha’e pe mba’e isencillovéva ha iñimportantevéva. Ojey’u heta y ára pukukue. Por lo menos 2 litro. Iporãvéva reikuaa hag̃ua reʼupa hína y haʼe hína remaña mbaʼéichapa nde orina kolór . Hovy sa’yju ha hesakã ramo, he’ise re’uha y. Y jey’u ndaha’éi nde rete hidratado añónte, ha katu avei oipytyvõ oñembopiro’y haĝua pe moco oĩva nde ryépe ha oipytyvõ osẽ haĝua fácilmente.

Upe rire ojejapo peteĩ enjuague nasal salina . Péicha ojejohéi pe moco hũ, yvytimbo ha alérgeno oĩva ñande ryekue ryepýpe, ha upéicha rupi ipotĩ ñande ryekue.

5. Ñañemomombyry umi mba’e ivaívagui ñande ryépe.

Oĩ mba’e hyakuã ha tatatĩ naiporãiva mba’eveichavérõ ñande ryépe. Koʼýte reguerekóramo senos, koʼã provléma ivaive mante.

• Cigarrillo tatatĩ: Kóva ha’e peteĩva umi enemigo tuichavéva. Repitáramo, epensamína reheja hag̃ua. Oĩramo nde rógape opitáva, ejerure chupekuéra ani hag̃ua opita óga ryepýpe.
• Ihyakuã mbarete: Oĩ avei umi mbaʼe ñamopotĩ hag̃ua, umi aerosol de cabello, ambientador, perfume hatã, mosquito bobina ha insiénso tatatĩ ikatúva avei ombopochy nde ryekue. Koʼã mbaʼe ndepyʼapýramo, eipuru michĩmi.
• Mymbakuéra: Oiméramo nde alergia jagua térã mymba rykue rehe, upéva ikatu avei ndegueraha sinusitis. Eñongatu mymbakuéra ipotĩva opa ára. Ikatuháicha, ani reheja umi mymba oike nde kotýpe.

¿Oĩ porãpa jajapo koʼã mbaʼe? Araka’épa tekotevẽ ahecha pohanohárape?

Ko'ã remedio doméstico ikatu oipytyvõ controlar condiciones común sinusal. Péro oiméramo reguerekóramo peteĩva koʼã síntoma, iñimportanteterei reho doktórpe reperdeʼỹre mbaʼeveichagua tiémpo.

• Sinus hasy ha umi síntoma opersistiva mas de 7-10 días.
• Oguerekóva akãnundu yvate 38 Celsius (100,4 Fahrenheit) ári.
• Tuicha hũ ha hasy hova ha tesa jerére.
• Akãrasy vai térã ijajúra ñemongu’e.
• Moco verde/hovy hũ persistente.

Sapy’ánte péicha, ikatu ha’e peteĩ infección bacteriana. Ikatu oikotevẽ pohã ha’eháicha antibiótico ome’ẽva pohanohára. Upévare, ani reñehaʼã repohano ndejehegui. Akóinte eheka konsého peteĩ doktór ikatupyrývape.