¿Oafectápa umi nde relación nde salud mental? Ñañe'êmi IPT (Psicoterapia Interpersonal - IPT) rehe .

Sapy’ánte ñande rekovépe, ñañeñandu ipohýieterei, ñaneaño ha ñañembyasy, ¿ajépa? Oĩ sapy’ánte ñane apytu’ũ oñekonfundi ha ñañeñandu vaieterei ha ndaikatúi jajapo mba’eve jaguerekógui problema ñane familia, amigo térã tembiapo ndive. ¿Repensáma piko umi provléma oĩva umi rrelasiónpe koʼãichagua oafectaha directamente nde salud mental? Ko árape ñañe’ẽta peteĩ método de tratamiento iporãitereívare ojuhúva peteĩ solución upe problema-pe voi.

Ñamombe’u porãsérõ, mba’épa pe IPT?

IPT réra tee ha'e Psicoterapia Interpersonal . Sinhala ñe'ẽme ikatu oje'e "Psicoterapia Interpersonal" ramo. Péro ere jave upéicha, hasyʼimi ñantende hag̃ua, ¿ajépa?

Oĩ porã, ñamoĩ péicha. "Interpersonal" he'ise "joaju tapichakuéra apytépe. " "Psicoterapia" ha'e peteĩ pohã ñana ome'ẽva bienestar psicológico oñe'ẽ rupive. Upéicharõ, ja’e porãsérõ, IPT ha’e peteĩ tipo especial terapia de conversación penepytyvõva pemboguejy haĝua estrés, ñembyasy ha jepy’apy, ha pemoporãve haĝua pende relación ambue tapichakuéra ndive pende rekovépe.

Ko tratamiento-pe, remba’apo peteĩ profesional de salud mental ndive , ha’eháicha peteĩ psicólogo, reikuaa porãve haĝua ne emoción ha mba’éichapa o’afectá ne relación. Avei reaprende mbaʼéichapa ikatu rehupyty apoyo umi rehayhúvagui umi tiémpo ijetuʼúvape.

Pe tratamiento IPT rehegua oguereko jepi peteĩ número limitado de sesiones. Sapy’ánte, nde pohanohára ikatu avei ome’ẽ ndéve pohã oipytyvõva omaneha haĝua nde estado de ánimo ko tratamiento ndive.

Mba’eichagua problema de salud mental-pepa oipytyvõ tratamiento IPT rehegua.

Umi psicólogo ha ambue profesional salud mental rehegua oipuruve IPT oipytyvõ haguã tapichakuéra orekóva trastorno depresivo mayor . Oñembojojávo ambue condición de salud mental rehe, oî evidencia mbarete IPT iporãha depresión-pe guarã.

IPT ikatu ojeporu pohã tenondegua ramo depresión-pe térã pohã ipukúva ramo oimeraẽva imitãva guive ijedáva peve. Oje’e jepi ojejapo haguã ko tratamiento peteĩ jey peteĩ arapokõindýpe 12 a 16 arapokõindy pukukue.

Péro iñimportánte avei ñanemanduʼa oĩha ótro tratamiénto ikatúva ñanepytyvõ ñamaneha hag̃ua pe depresión. Techapyrã , Terapia Cognitiva Conductual (CBT) . Mayma tapicha iñambue. Upévare, peteĩ tratamiénto ikatu osẽ porãve ndéve g̃uarã ambuégui. Ikatu reñe’ẽ nde pohanohára ndive mba’épa iporãvéta ndéve g̃uarã.

Depresión ári, tratamiento IPT rehegua ikatu avei oipytyvõ oñemaneha haguã ko’ã condición salud mental rehegua:

• Bulimia nervosa - Mba'asy tembi'u rehegua ojehechaukáva okaru hetaiterei ha upéi oñeha'ãvo ojepurga.
• Mba'asy jekaru hetaiterei - mba'asy oje'u hetaiterei ojejoko'ỹva.
• Trastorno de estrés postraumático (TEPT) - peteĩ mba'asy apytu'ũ rehegua ojehúva peteĩ mba'e vaiete ojehúva rire.
• Mba’asy jepy’apy rehegua - mba’asy omoheñóiva kyhyje ha jepy’apyeterei.

Mba’éichapa omba’apo ko tratamiento IPT rehegua?

Umi principio básico tratamiento IPT rehegua ha’e:

Sencillamente, ha’ete peteĩ ciclo vicioso. Iporãvévo rejogueraha porã hapichakuérandi, iporãvéta umi síntoma. Iporãvévo umi síntoma, imbaretevéta umi relación.

Ko tratamiento proceso aja, nde terapeuta omoheñóita peteĩ ambiente oipytyvõva, ndohusgáiva ha seguro ikatuhápe reñe’ẽ abiertamente oimeraẽ asunto térã problema relación rehegua ikatúva reguereko kyhyje’ỹre.

Oĩ heta área problema oñembohováivéva tratamiento IPT-pe. Jahechami hesekuéra.

Nde terapeuta oñe’ẽta nendive ko’ã desafío rehe ha mba’éichapa o’afectáta nde estado de ánimo. Upe jave avei, penepytyvõta pejuhúvo apoyo social ha pemoporãve haĝua calidad pende relación-kuérape.

Ko tratamiento ndaha’éi peteĩ mba’e ome’ẽtava ndéve resultado instantáneo. Sapyʼánte ningo ohasa tiémpo, ha ikatu reñeʼẽ umi mbaʼe ijetuʼúvare ndéve g̃uarã. Epensamína nde terapeuta ha’eha peteĩ socio oĩva ko viaje-pe nendive. Pembaʼapóvo oñondivepa pehupyty hag̃ua umi mbaʼe pehupytyséva, pehecháta pe progreso pe tiémpo ohasávo pe tiémpo.

Mba’épa umi mba’e porã ha mba’e ijetu’úva ko tratamiento rupive.

Terapia IPT rupive, reikuaa porãve ne remiandu, ne remiandu ha ne reko, avei mba’éichapa oityvyro ne relación ha estado de ánimo. Oñepohano rire, heta tapicha oñepyrũ oadopta umi tape hesãiveva ojoaju haĝua hapichakuéra ndive.

Pe terapia IPT ndoipe’amo’ãi umi acontecimiento estresante nde rekovépe, ha katu penepytyvõta pembohovái haĝua positivamente ha pemoheñói haĝua peteĩ estado de ánimo iporãvéva en general.

Avei, umi estudio ohechauka pe terapia IPT oñembojoajúva pohã ndive (ha’eháicha antidepresivo) iporãveha pohãgui añoite oñemaneha haguã depresión.

Sapy’ánte, terapia aja, ikatu reñeñandu emocionalve’imi. Upéva ningo normal. Péva ikatu haguére reñe’ẽ umi temiandu hasýva rehe oñeñotỹva’ekue pypuku nde pype. Péro ani rejepyʼapy. Nde terapeuta nepytyvõta rembohovái haĝua ko’ã temiandu. Ikatu avei reiporu umi katupyry reaprendéva resupera hag̃ua koʼã temiandu vai.

Mboy tiémpopa ahupytyvaʼerã ko tratamiénto?

Pe tratamiento IPT rehegua ipuku jepi 12 ha 16 arapokõindy pukukue. Ha katu opavave idiferente rupi ha umi condición de salud mental ikomplikado, pe tratamiento pukukue ikatu iñambue peteĩ tapichágui ambuépe.

Ani reñedesanima repensávo pe tiempo oipyhýtava recontrola haĝua ne pensamiento ha remiandu ha rehupyty haĝua peteĩ calidad de vida iporãvéva. Pe iñimportánteva ningo rejerure hague pytyvõ. Peteĩ mejora michĩva jepe ha’e peteĩ victoria tuicháva.

Araka’épa ahechava’erã pohanohárape?

Normal ñañeñandu incómodo tratamiento aja. Péro ivaive ramo umi síntoma mental, pyaʼe reho vaʼerã nde doktórpe.

Oiméramo repensa rejejuka hag̃ua, ani reñembotapykue ha ehecha pohanohárape térã tereho pe tasyo hiʼag̃uivévape Departamento de Emergencia (ETU)-pe. Avei oî número especial de teléfono Sri Lanka-pe ikatuhápe rehupyty pytyvõ pévape guarã. Ikatu rehupyty pytyvõ rehenóivo línea de atención Instituto Nacional de Salud Mental 1926 térã umi organización Sumithrayo-icha. Ndaha’éi ndeaño, akóinte oĩ nepytyvõtava.

Mba’éichapa ikatu ajuhu peteĩ terapeuta ojapóva IPT?

Rejuhúvo pe terapeuta oike porãva ndéve g̃uarã, sapyʼánte ikatu regueraha sapyʼami, péro ani reñemeʼẽ.

• Eporandu nde pohanohára familiar (GP): Eporandu peteĩ psicólogo térã psiquiatra ikatupyrýva rehe ojapóva IPT.
• Eporandu ne amigo térã familia ojeroviahápe: ikatu oikuaa hikuái ko mba’e.
• Ehecha peteĩ pohanohára referencia-pe: Peteĩ psiquiatra térã psicólogo ikatupyry ojapo haguã upéva.

Ejeasegura oimeraẽ terapeuta reiporavóva ha’eha peteĩ consejero de salud mental omonéĩva estado, orekóva licencia . Avei, easegura otrataha hikuái ne provléma (por ehémplo depresión, trastorno alimentario, ansiedad).

Rerrekonose reguerekoha peteĩ provléma de salud mental ha rejerure pytyvõ ikatu tuicha ijetuʼu. Péro haʼe peteĩ mbaʼe tuichavéva ikatúva rejapo ndejehe. IPT ikatu nepytyvõ rentende haĝua umi tape ñemboty omoñepyrũva nde depresión ha nepytyvõ resupera haĝua.