¿Ndahaʼéi piko ne memby yma guaréicha? ¿Akóinte piko oñembyasy ha ipy’aju? Térãpa ipochy umi mbaʼe michĩvévare? ¿Ndaipytyvõvéimapa chupe umi juego ha pasatiempo yma ogusta vaʼekue? Tuvakuéraicha ningo normal ningo ñañeñandu kyhyje ha jajepyʼapyeterei jahechávo koʼãichagua kámbio. Sapy’ánte ñapensa: “Kóva ha’e peteĩ mba’énte oikóva ndetuja vove”. Péro ndahaʼéi siémpre upéicha. Ko situación ikatu ha’e peteĩ síntoma peteĩ mba’asy mental hérava depresión mitãnguérape.
Ñamombe’u porãsérõ, mba’épa pe depresión ko’ã mitãme?
Normal mitãnguéra oñeñandu vai ha oreko cambio de humor. Epensamína, ohupyty jave peteĩ nota vai peteĩ exámenpe térã oñorairõ jave peteĩ iñamígo ndive, oñeñandu vai. Upéva ningo normal. Péro unos kuánto día rire opa upe ñembyasy, ha oñepyrũ jey ovyʼa hikuái.
Péro pe depresión ningo idiferénte. Ndaha’éi ñembyasy añónte, ha’e peteĩ condición médica. Peteĩ mitã orekóva depresión oñeñandu vai, ipochy ha nointeresái mbaʼeve mas de dos semána. Upéva ikatu oafekta oke, okaru ha ojogueraha porã iñamigo ha ifamiliakuérandi. Ikatu noñeinteresavéi umi mbaʼe yma ogusta vaʼekuére, por ehémplo ohuga deporte térã odibuja. Umi káso ivaietereívape, ikatu voi opensa hikuái ojeperhudikataha ijehe.
Rehechakuaáramo ne memby orekoha koʼã síntoma mas de dos semána, katuete reñeʼẽ vaʼerã nde doktór ndive upévare. Jepe pe depresión ningo peteĩ mbaʼasy ivaietereíva, oĩ umi tratamiénto ideprovéchova upévape g̃uarã.
Mba’eichagua depresiónpa ikatu ohasa mitãnguéra.
Pe depresión ndoúi peteĩ forma térã ambue forma-pe. Oú heta hendáicha. Jahechamína mbovymi umi tipo ojehechavéva mitãnguéra apytépe.
| Tipo de depresión rehegua | Peteĩ explicación simple |
|---|---|
| Trastorno Depresivo Mayor rehegua | Péva ha'e pe condición opavave jaikuaáva "depresión" ramo. Pe mitã akóinte oñembyasy ha ndorekói esperanza. Haʼe ipochy umi mbaʼe michĩvévare jepe. Iñambue okeha (taha’e ndokevéi térã okeiterei). Ha’e oipota ha’eño, mombyry iñamigo ha hogayguakuéragui. |
| Trastorno Disfórico Premenstrual (PMDD) rehegua . | Ko mba’asy ojehu mitãkuña’ípe, ko’ýte oreko rire peteĩha periodo. Haimete una semána oreko mboyve periódo, oreko síntoma depresión ha ansiedad. Hasẽ hikuái mbaʼeveʼỹre, ipochy fásilmente ha ijetuʼu oñekonsentra hag̃ua. Umi mba’asy ñande rete rehegua ikatu ha’e ñande rye hasy, ñande rete hasy, ñande jyva hasy ha ñanekane’õ. |
| Trastorno Afectivo Estacional (SAD) rehegua . | Umi síntoma ojogua umi depresión tuichávape, péro ohasávo pe tiémpo ou ha oho. Ojekuaa jepi oky jave, arai térã iñypytũ jave. Péro ikatu oiko oimeha óra. |
| Trastorno de Disregulación del Humor Disruptivo rehegua | Koʼã mitã pyʼỹinte oreko violénto ha oactua umi mbaʼe naiporãiva ijedape g̃uarã. Ikatu oataka hikuái iñeʼẽ térã hete ótrope. Ne memby ipochy jave, ikatu napepensái oñembyasyha hikuái. Péro iñimportánte reñeʼẽ nde doktór ndive ko mbaʼére. Ko mba’asy ojehechakuaa jepi mitãnguéra orekóva 6 ary ári. |
| Distimia rehegua | Kóva ha’e peteĩ mba’asy sa’ive ivaíva pe depresión mayor-gui, ha katu ipukuve. Umi síntoma ikatu ou ha oho heta áñore. Ohasávo pe tiémpo ikatu repensa: “Péicha oiko umi mitãre”. Péro oĩ avei umi tratamiénto upévape g̃uarã. |
Mbaʼérepa umi mitã oñedeprimi?
Ndaipóri peteĩ mbaʼénte omoñepyrũva depresión mitãnguérape, péro umi expérto oguerovia peteĩ combinación de genética ha umi mbaʼe oikóva pe tekoháre oipytyvõha ko mbaʼasy.
Ko’ápe oĩ umi mba’e tenondegua omoheñóiva ha umi mba’e ikatúva omoñepyrũ:
- Historia familiar: Peteĩ familiar hi’aguĩva (sy, túva, iñermanokuéra) oguerekóramo depresión, pe mitã oreko tuicha riesgo oguereko haĝua avei.
- Umi mba’e vaiete oikóva tekovépe: tuvakuéra ojesepara, omano peteĩ hogaygua, ova hóga, oñemoambue mbo’ehao, hamba’e.
- Pe acoso mbo’ehaópe: Pe acoso físico térã psicológico ambue mitãgui ikatu tuicha oreko impacto peteĩ mitã apytu’ũme.
- Ambue mba’asy: Mitãnguéra oikóva mba’asy ipukúva reheve ha’éva diabetes, epilepsia ha asma oguerekove riesgo oguereko haĝua depresión.
- Umi cambio químico apytu’ũme: Depresión ikatu avei oiko desequilibrio rupi umi químico (neurotransmisor) ñane apytu’ũme ocontroláva emoción ha’éva vy’a ha ñembyasy.
- Pubertad: Mitãnguéra estado mental ikatu oñemoambue umi cambio hormonal oikóva ko tiempo aja.
Mbaʼéichapa reikuaa peteĩ mitã orekoha depresión?
Oiméramo nde rejepyʼapy ne membýre, pe primera kósa rejapo vaʼerã reho ne memby pediatra rendápe. Pe doktór ohecha raẽta oĩpa peteĩ káusa físika ne memby okambia hag̃ua iñakãme.
Pórke umi síntoma ohechaukáva oĩ mbaʼasy ikatu ojogua pe depresiónpe. Techapyrã ramo:
- Anemia rehegua
- Apañuãi tiroides rehegua (Hipotiroidismo) .
- Vitamina D jeguereko’ỹ
- Tuguyasuka
Oñemoañete rire ndaiporiha causa física, pohanohára omondova’erã ndéve ha ne membýpe peteĩ especialista salud mental-pe, por ehémplo peteĩ psiquiatra térã psicólogo infantil-pe .
Upépe, pe especialista oporandúta ndéve ha ne membýpe, ha ohupytyta marandu ne memby reko ha remiandu rehegua. Ikatu avei ohupyty hikuái marandu ne memby mbo’ehárakuéragui. Opa koʼã mbaʼe oipytyvõta ojekuaa hag̃ua ne memby oguerekópa depresión térã nahániri.
Mba’épa umi tratamiento depresión rehegua.
Oĩ mokõi tratamiento principal mitãnguéra depresión rehegua: terapia de habla ha pohã. Py’ỹi, ojehupyty umi resultado iporãvéva ojeporúramo mokõive tratamiento oñondive.
1. Terapia Ñe’ẽ rehegua
Kóva oipuruve peteĩ método hérava Terapia Cognitiva Conductual (CBT) . Ñamombe’u porãsérõ, oipytyvõ mitãme ohechakuaa haĝua umi mba’e vai opensáva ha omoambue haĝua iporãvape. Omboʼe pe mitãme mbaʼéichapa ikatu omaneha umi mbaʼe oñandúva, ombohovái hag̃ua umi provléma ha ipyʼaguapy.
2. Pohã
Pe doktór odesidíramo tekotevẽha, omeʼẽta hikuái pohã oñepohano hag̃ua pe depresión. Pe pohã ojehechavéva oñeme’ẽva mitãnguérape ha’e umi ISRS (Inhibidores Selectivos de Reabsorción de Serotonina). Koʼã pohã ombaʼapo ombohetavévo pe serotonina, peteĩ químico oĩva ñane apytuʼũme ha oityvyróva ñande vyʼapavẽ. Oĩ umi pohã ojehechavéva oñeme’ẽva mitãnguérape ha’e:
- Fluoxetina (Prozac®) rehegua .
- Sertralina (Zoloft®) rehegua .
- Paroxetina (Paxil®) rehegua .
Opaite pohãicha, kóva ikatu oreko efecto secundario. Aníkena arakaʼeve repyta remeʼẽ sapyʼa ne membýpe pohã reñeʼẽʼỹre ne doktór ndive. Rejapóramo upéicha ikatu ivaive ne membýpe.
| Umi efecto secundario umi pohã rehegua ha mba’épa ojejapova’erã | |
|---|---|
| Ojehúramo ko’ã mba’asy, ehenói pya’e nde pohanohárape. | |
| - Reacción alérgica rehegua | - Akãnundu yvate |
| - Tuguy heces-pe | - Pecho hasy, hasy ñande pytuhẽ hagua |
| - Py’a ryrýi pya’e térã irregular | - Ñepyrũ, iñakãrague ñemongu’e |
| - Oñemoambue sapy’a jehecha, tesa hasy | - Pensamiento ojeperhudika hagua ndejehe téra ivaive hagua nde estado mental |
| Koʼãva oguejy jepi mbovymi semána rire (péro emombeʼu nde doktórpe). | |
| - Oñemoambue apetito-pe | - Insomnio térã oke hetaiterei |
| - Juru seko | - Akãrasyvai |
| - Tye rasy, py’a rasy, diarrea | - Tembýpe |
Mba’éichapa che, túvaicha, ikatu aipytyvõ che membýpe?
Ne memby pytyvõ ha mborayhu ovaleterei ko tiémpo ijetuʼúvape. Oĩ heta mbaʼe iñimportánteva ikatúva rejapo.
- Ehendu ne membýpe: Ehendu porã mbaʼépa heʼi. Emombaʼe umi mbaʼe oñandúva. Ani remboyke iporandukuéra reporandúvo "Mba'épa upéva?"
- Eñeha’ãmbaite: Umi tratamiento ogueraha tiempo ohechauka haĝua resultado. Upévare nepasiénsia vaʼerã. Ani represiona ne membýpe.
- Eñongatu peteĩ registro nde ra’y ñemoambue rehegua: Eñongatu peteĩ diario nde ra’y oke, okaru, heko ha umi efecto secundario umi pohã rehegua. Péva tuicha nepytyvõta revisita jave pohanohárape.
- Ojapo tekoha iporâva: Ojapo tekoha ógape peteî tenda seguro ha oipytyvôva mitâme. Ani remopuʼã umi disputa famíliape mitã renondépe.
- Emoĩ jepokuaa porã: Ejapo ehersísio ne membýpe káda día, emongaru chupe peteĩ dieta equilibrada ha eipytyvõ chupe oke porã hag̃ua.
- Eñangareko ndejehe: Kóva ikatu avei ndepyʼarory. Upévare epensamína avei nde salud mental rehe. Eheka asesoramiento tekotevẽramo.
Arakaʼépa ahase vaʼerã pyaʼe doktórpe?
En general, peteĩ mitã okambiáramo mas de dos semána, oguerekóramo tuicha provléma oke hag̃ua térã ndohoséiramo eskuélape mas de cinco día, oho vaʼerã doktórpe.
Avei, ani araka’eve ani reatrasa ko’ã káso extremo-pe:
Oiméramo ne memby oñe’ẽ, ohai térã ohechaukáramo ko’ãichagua teko, pya’e eheka pohanohárape. Ikatu regueraha ne membýpe tasyo hi’aguĩvévape Departamento de Emergencia (ETU) . Térã ehenói línea de atención Instituto Nacional de Salud Mental-pe 1926-pe rejerure haguã asesoramiento.
Ko condición ndaha’éi nde kulpa ni ne memby kulpa. Ha’e peteĩ mba’asy ikatúva ohupyty oimeraẽvape. Pe tratamiento hekopete ha pene mborayhu ha pytyvõ rupive, ne memby ikatu oiko jey peteĩ tekove hesãiva ha vy’apavẽ.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Pe depresión mitãnguérape ndaha’éi ñembyasy añónte, ha’e peteĩ condición médica oikotevẽva tratamiento.
- Eñatendékena umi kámbio nde raʼy reko ha hendápe ha ipukúva mas de dos semána.
- Kóva ndaha’éi pe mitã kulpa ni nde kulpa. Upévare ani rekulpa ndejehe.
- Oiméramo nde reduda, ani reatrasa ha eñeʼẽ ne memby doktórpe. Oĩ umi tratamiénto ideprovéchova.
- Pe mborayhu, paciencia ha apoyo pe tratamiento proceso aja iñimportanteterei pene memby pya’e okuera haĝua.
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Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
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