¿Ikatu piko Nepytyvõ pe Terapia Psicodinámica nde Depresión-pe? ¡Ñañe'ẽmi ko mba'ére simplemente!

Repensávo tratamiento peteĩ condición mental depresión-icha, ¿repensápa peteĩ escena peteĩ película-pe reguapyhápe peteĩ apykápe peteĩ médico ndive ha reñe’ẽ nde rekove yma guarére? Ko ta’anga ñañeimagina jepi añetehápe ojoguaiterei peteĩ tipo de terapia-pe. Upéva ha’e pe jaheróva terapia psicodinámica . Upearã reñeʼẽ pypuku umi mbaʼe reñandúvare, koʼýte umi mbaʼe ikatúva nereñandúi. Peñe’ẽvo péicha ikatu penepytyvõ pentende haĝua mba’éichapa oĩ umi acontecimiento ha temiandu pe’reprimiva’ekue pende rekovépe o’afectáva pende comportamiento ko’áĝagua ha pe ñembyasy peñandúva.

Mba’éichapa iñambue Terapia Psicodinámica ambue tratamiento-gui.

Oĩ mbohapyichagua terapia de conversación principal ojeporúva depresión-pe g̃uarã. Pe terapia psicodinámica ha’e peteĩva umíva apytégui. Ambue mokõi ha’e Terapia Cognitiva Conductual (CBT) ha Terapia Interpersonal (IPT) . Ojoavy hikuái pe enfoque principal káda tratamiento-pe.

Ñamombe’u porãsérõ, mokõive CBT ha IPT ha’e tratamiento mbykymi, ha oñecentra ohekávo solución pya’e umi problema ko’áĝaguápe.

• CBT oñecentra mba’éichapa repensa, pe repensaháicha o’afectágui directamente ne remiandu ha ne rembiapo. Upéicharõ ko tratamiénto oreko rehechakuaa ha rekambia umi mbaʼe repensa vaíva ha ndoikóiva.
• IPT oñecentra ohechakuaa haĝua umi problema nde relación interpersonal-pe tapichakuéra ndive ha’eháicha ne familia, amigo ha compañero de trabajo ha nembo’e mba’éichapa ikatu resoluciona.

Ha katu, Terapia Psicodinámica iñambue’imi. Oñemopyenda Freud teoría psicoanálisis rehegua. Ko método oguerovia ñande reko tuicha oinfluiha ñane apytu'ũ inconsciente ha umi experiencia ohasava'ekuére . Upévare, ko terapia-pe, reñe’ẽ pypuku ne remiandu, ne pensamiento ha yma guarére.

Oñemyesakãve hag̃ua mbaʼéichapa idiferénte koʼã mbohapy método de tratamiénto, ehecha ko cuadro .

Pe terapia psicodinámica oñembyaty jepi peteĩ jey peteĩ arapokõindýpe 50 minuto rupi. Oñemokyre’ỹ reñe’ẽ haĝua sãsõme oimeraẽ mba’e oúvare ne akãme (asociación libre). Peñe’ẽ aja, oñepyrũ ojekuaa umi modelo pende comportamiento ha sentimiento-pe. Ikatu ndapehechakuaáikuri ko’ã patrón upe mboyve. Pe terapeuta nepytyvõ rehechakuaa hag̃ua koʼã mbaʼe ha reikuaa hag̃ua mbaʼéichapa opoko nde rekovére.

¿Añetehápepa ideprovécho ko tratamiénto?

Ojapo mbovymi década, heta tapicha oimo’ã ndaiporiha suficiente evidencia científica oipytyvõva Terapia Psicodinámica efectividad. Péva umi opracticáva ko método nointeresáigui omotenondévo investigación umi opracticáva método ha'eháicha CBT. Péro koʼã áño ohasavaʼekuépe okambia upe situasión, ha heta oñeinvestiga ko mbaʼére avei.

Peteĩ infórme osẽvaʼekue 2010-pe pe American Journal of Psychology-pe ohechauka pe Terapia Psicodinámica ideprovechoha umi ótro terapia ojejapóva evidencia rupive .

Upéva he’ise pe ñemonguera kóvagui ikatuha ha’e permanenteve.

Mba’épa umi mba’e iñimportantevéva Terapia Psicodinámica rehegua.

Oĩ heta mbaʼe ñañatende vaʼerãha ko método de tratamiéntope.

1. Ñañe’ẽ pypuku umi temiandu rehe

Péicha omeʼẽ ndéve paʼũ reñeʼẽ hag̃ua entéro umi mbaʼe reñandúvare. Ikatu reguereko temiandu ojoavyva (techapyrã, reñandu mborayhu ha pochy peteĩ tapicháre). Térã ikatu reguereko umi temiandu ndepyʼapýva térã nemondýiva. Ikatu voi reguereko umi temiandu are guivéma nderehechakuaáiva. Oñemokyre’ỹ reñe’ẽ haĝua opa ko’ã mba’ére nde terapeuta ndive.

2. Ojekuaa haguã umi Mecanismo de Defensa

Upéva ningo iñimportanteterei. ‘Mecanismo de defensa’ ha’e umi tape jaiporúva inconscientemente ñañangareko haĝua ñandejehe umi pensamiento ha sentimiento hasývagui.

Epensamína péicha. Reñeʼẽ jave peteĩ mbaʼe vaiete oikovaʼekuére nde yma, pyʼỹinte rekambia pe téma. Térã reguahẽ tarde umi sesión de terapia-pe reñeʼẽ vaʼerã jave upévare. Ikatu napeñe’ẽi pe ojehúvare penderehe pe evento aja, ha katu umi mba’e okáguio añónte. Ko'ãva ha'e pe jaheróva ‘mecanismo de defensa’ . Ko terapia nepytyvõ rehechakuaa ha rembohovái haĝua ko’ãva.

3. Jahechakuaa umi Patron ojejapóva jey jey

Terapia aja, ne terapeuta oñepyrũta ohechakuaa umi patrón ne pensamiento, sentimiento ha comportamiento-pe. Py’ỹi, ko’ãva ha’e umi mba’e sutil ha nderehechakuaáiva. Nde terapeuta nepytyvõta rentende haĝua mba’épa ko’ã patrón ha mba’éichapa o’afectá nde rekovépe.

4. Ojesareko umi joaju rehe

Ko terapia oñecentra umi relación penderehe. En particular, pe relación oĩva nde ha nde terapeuta apytépe . Pe reñemongetaháicha ne terapeuta ndive ikatu ome’ẽ ndéve peteĩ idea porã mba’éichapa reñemongeta ambue tapichakuéra ndive. Heta ñane problema psicológico osẽ ndajajoajúigui ambue tapichakuéra ndive. Upévare ko guía nepytyvõta rehechakuaa ha rembohovái hag̃ua koʼã mbaʼe.

Mbaʼépa ikatu rehaʼarõ ko tratamiéntogui?

Pe terapia psicodinámica rembipota tenondegua ha’e ome’ẽ haguã ndéve peteĩ entendimiento iporãvéva ndejehegui (autoconciencia). Kóva ha’e ome’ẽ haĝua peẽme peteĩ jesareko pypukuvéva umi pende conflicto subconsciente rehegua, pene remiandu ha pene motivación-kuéra rehegua.

Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, upéva ndahaʼéi ñaikytĩramoguáicha peteĩ yvyramáta rakã, síno ñapohano pe yvyramáta mbaʼasy rapo. Péva rupive ikatúta remopu’ã mbarete ndepype rembohovái haĝua ne problema mental. Ko tratamiento ikatu tuicha oipytyvõ pembohovake ha pesupera haĝua umi mba’e are guivéma penembopohýiva ha o’afectáva pende rekove, ha peiko haĝua peteĩ tekove satisfactoriavéva.