Mbaʼérepa jajohéi vaʼerã ñande po? (Mano Jejohéi) ¡Peteĩ jepokuaa esencial peteĩ tekove hesãivape g̃uarã!

—¡Tereho ejohéi nde po! Mboy jey piko rehendu ko tembiasakue ko árape. Oiméne rehendu heta vése nde sy térã nde túvagui pyhareve guive pyhare peve, ¿ajépa? Upéicharõ, mba’ére piko ko’ã kakuaáva, ko’ýte ñande sy ha pohanohára, oñe’ẽterei ipo jejohéire? Mba’épa pe secreto tuicháva opavave oñe’ẽva remoĩvo peteĩ jabón michĩmínte ha re’espuma haĝua nde po? Ñañe’ẽmi hese exactamente, simplemente, ko árape.

Mbaʼérepa iñimportanteterei jajohéi ñande po?

Ñamombe’u porãsérõ, jajohéiramo ñande po ha’e pe tape iporãvéva ha ndahasýiva ñañangareko haĝua umi mba’asy omosarambívagui mba’asy. Epensamína mboy mbaʼérepa repoko pyhareve guive pyhare peve. Pende juguete, aranduka, teléfono, okẽ ryru, billete, ómnibus apyka, inodoro rokẽ... Opa ko’ã tenda ikatu oiko millones de gérmenes michĩmi, jepe ndaikatúi jahecha.

Mba’épa ko’ã mba’asy? Koʼãva ningo umi organismo michĩmi ndaikatúiva jahecha ñande resa rupive, por ehémplo umi bacteria ha virus . Koʼãva apytépe oĩ ikatúva ñanembohasy. Epensamína mbaʼéichapa peteĩ gérmen oĩva nde pópe fásilmente ikatu oike nde jurúpe, nde ryépe térã nde resápe. Py’ỹinte jakaru ñande po reheve. Upéi tuicha posibilidad umi gérmenes oĩva nde pópe ikatu oike directamente nde retepýpe.

"Ore po ojogua umi mba'yrumýi transporte michîmívape. Ogueraha gérmenes peteî tendágui ambuépe, peteî tapichágui ambuépe".

Ndaha'éi práctico ojeporu guante de goma opa ára pukukue. Péro ikatu remboguejy koʼã mbaʼasy nembohasy térã remosarambi ótrope rejohéi meméramo nde po. Péicha ndahaʼéi neprotehétanteva, síno avei ne família, ne amigokuéra ha ne kompañerokuéra de eskuéla. Koʼýte iñimportánte ñañangareko umi mitã michĩvare, umi ijedávare térã umi orekóvare ótro mbaʼasy (por ehémplo diabetes mellitus ) koʼã gérmenes-gui.

Sapyʼánte ikatu ñapensa: “Che po ndahaʼéi ojehechaháicha ikyʼa, upévare natekotevẽi ajohéi”. Péro upéva ningo peteĩ pensamiénto vai. Umi mbaʼasy ndajahechái rupi ñande resa, ojehecharamo jepe ñande po ipotĩha, ikatu gueteri ogueraha hína umi gérmen. Upévare iñimportánte jajohéi jepi ñande po.

¿Arakaʼépa añetehápe jajohéi vaʼerã ñande po?

Oĩ porã, koʼág̃a jaikuaa mbaʼeichaitépa iñimportánte jajohéi ñande po ha mbaʼérepa jajapovaʼerã. Péro, ¿arakaʼépa katuete jajohéi vaʼerã ñande po? Koʼápe oĩ unos kuánto umi tiémpo:

• Nde po iky’a jave: Kóva ndaha’éi peteĩ mba’e ojegueraha’ỹva’erã. Oiméramo nde po ikyʼa ñaiʼũgui, píntagui térã oimeraẽ ótro hendáicha, katuete rejohéi vaʼerã.
• Ja’u mboyve téra ñambosako’i mboyve tembi’u: Iñimportanteterei ñande po ipotĩ jajapo jave tembi’u, ñaikytĩ jave ka’avo ha yva, ha ñame’ẽvo tembi’u ambue tapichápe. Ndaupeichairamo, umi mba’asy ñande pópe ikatu oho pe tembi’úpe ha ombohasy opavave ho’úvape. Upéicha avei jajohéi vaʼerã ñande po jakaru mboyve.
• Oho rire baño-pe: Kóva ha’e peteĩ mba’e katuete tekotevẽva rejapo.Heta mba’asy oĩ pe inodoro rekohápe, upévare tekotevẽ rejohéi porã nde po resẽ rire upégui reipe’a haguã umi mba’asy.
• Rembopupa rire nde ryekue, estornudo térã tosu rire: Ñanetornuda térã jatosu jave, ñamoĩ ñande po ñande juru ha ñande ryekue ypýpe, ¿ajépa? Upéi, umi gota de saliva ndive, umi gérmen oike ñande pópe. Umi po opokóramo ambue superficie rehe, umi gérmenes oñemyasãi. Upévare iñimportánte jajohéi ñande po koʼãichagua tiémpope jepe.
• Eñangareko rire mymbakuéra rehe: Ani nderesarái rejohéi haguã nde po mborayhúpe reñangareko rire nde jagua, nde jagua térã ambue mymba rehe. Mymbakuéra ikatu ogueraha mba’asy ikatúva ñanembohasy.
• Ñañembosarái rire okápe ha jaju rire ñande rógape: Ñañembosarái jave korapýpe térã parque-pe, ñande po ohupyty hi’ári yvy, yvyku’i ha heta mba’e. Ikatu oguereko umi mba’asy. Upévare, jajepokuaa porã jajohéi ñande po reguahẽ riremínte nde rógape reñembosarái rire.
• Revisita mboyve ha revisita rire peteĩ hasývape: Revisita ramo peteĩ ne amígo térã ne pariénte hasývape, rejohéi vaʼerã nde po reho mboyve. Avei, ejohéi nde po reju jey rire. Péva ikatu oipytyvô ani hagua remosarambi mba’asy pe hasývape ha pe hasývape ani haĝua remosarambi mba’asy ndéve.
• Opoko rire viru rehe: Viru niko peteĩ mba'e okambiáva ipo heta jey, upévare iporãta rejohéi nde po repoko rire viru rehe.
• Jaipuru rire transporte público: Javiaha jave ómnibus ha tren-pe, japoko heta superficie rehe jahechakuaa'ỹre. Ko’ã superficie ikatu avei oguereko gérmenes.
• Osẽ ha reju rire nde rógape: En general, ejepokuaa rejohéi nde po ha’éva pe mba’e tenonderãite rejapova’erã reju jeývo nde rógape peteĩ hendágui.

Ko lista ikatu oho ha oho hese. Pe iñimportantevéva ha’e rejepokuaa rejohéi nde po reimo’ã jave ikatuha nde po iky’a térã oñemongy’a.

Mba'éichapa rejohéi porã nde po?

Oĩ porã, koʼág̃a jaikuaa arakaʼépa jajohéi vaʼerã ñande po, ha jaikuaa iñimportanteha jajohéi ñande po. Péro, ¿reikuaápa heta hénte ndoikuaaiha mbaʼéichapa ojohéi porã ipo? Reñohẽramo jepe y nde pópe, remoĩramo michĩmi havõ ha remboveve nde po ndoipeʼamoʼãi umi gérmenes. Oĩ peteĩ tape espesífiko jajohéi porã hag̃ua ñande po. Jahechamína mbaʼéichapa.

Ko’ápe oĩ umi mba’e nemandu’ava’erã ambue jey rejohéi vove nde po:

1. Ñepyrũrã ñamohu’ũ ñande po y potĩme. Natekotevẽi haʼe y haku asýva. Y haku térã y ro’ysã jepe ojapo porãta. Jajohéiramo ñande po y hakuetereívape ikatu ipiru ñande po.

2. Upe rire, jahupyty heta havõ. Ikatu reiporu oimeraẽichagua havõ ndegustáva. Oĩ jabón orekóva kolór, fórma ha hyakuã porãva, ¿ajépa? Péro pe iñimportantevéva haʼe hína reiporavo peteĩ kláse de jabón ikatúva rembojeheʼa oespuma porã meve. Iporã jaipuru umi jabón antibacteriano, ha katu añetehápe, peteĩ jabón jepivegua jepe oipe’áta suficiente gérmenes.

3. Koʼág̃a haʼe pe párte iñimportantevéva. Embojehe’a porã nde po ojejohéiva.

• Embojehe’a nde po oñondive.
• Ojejohéi peteĩ po rapykue ambue po jyva reheve. Upéi ejapo avei upéicha pe ótro ládo.
• Embojehe’a porã nde kuã.
• Embojehe’a nde kuã punta peteĩ movimiento circular-pe nde po jyva ári. Péicha ejapo mokõive hendápe.
• Jajoko pe poguasu ambue ñande po reheve ha jajohéi petet movimiento circular-pe. Upéicha avei ejapo ambue nde poguasu reheve.
• Ani nderesarái rembojehe'a haguã avei nde muñeca jerére.
• Emopotĩ porã, koʼýte nde uña guýpe. Pe tupa uña rehegua ha’e peteĩ tenda ojehayhuvéva umi gérmenes okañy haĝua.

4. Rembojehe'ava'erã nde po péicha 20 segundo rupi jepe. Mboy tiémpopa ipuku 20 segúndo. Ikatu repurahéi mokõi jey purahéi "Vy'apavê". Térã epurahéi peteĩ purahéi térã ñe’ẽpoty michĩmi reguerekóva ne akãme 20 segúndo aja. Péva ha’e pe tiempo oñeikotevẽva pe habón ojedesactiva ha oipe’a haĝua umi gérmenes.

5. Upéi, jajohéi ñande po y osyry guýpe opa peve havõ. Opytáramo havõ, ikatu nde po ipiru ha ipiru.

6. Ipahápe, jajoko porã ñande po peteĩ toalla térã kuatia tisú ipotĩvape. Umi po hykúva ikatu pya’e omongy’a jey nde po. Ikatúramo, eipuru pe toalla peteĩchagua embogue hag̃ua pe grifo peteĩ lugár púvlikope.

¡Epensamína mboy mbaʼasypa ikatu rejehekýi resegi porãramo koʼã mbaʼe! Ndahasyiete ningo peteĩ jey rejapo rire ko mbaʼe peteĩ jepokuaa.

Umi mbaʼe iñimportantevéva ñanemanduʼavaʼerã

Upéicharõ, ikatu pehecha mba’eichaitépa isencillo ha katu ipoderoso pe lavado de manos, ¿ajépa? Ha'ete ku peteĩ superhéroe arma secreta. Peteĩ mbaʼe michĩva jepe ikatu tuicha okambia.

Ñamombe’u porãsérõ, jajohéi ñande po ha’e pe tape ndahasýiva, ndahepyvéi ha iporãvéva ñañangareko haĝua mba’asýgui. Ojejapo porãramo, ko jepokuaa isencillova ikatu oho mombyry penepytyvõvo peẽme, pene familia-pe, pene amigokuérape ha sociedad en su conjunto-pe pepyta haĝua hesãi.

Upéicharõ, ko ára guive, opavave ñañepyrũ ñapensavemi ko mba’ére ha jajepokuaa jajohéi porã ha jajohéi jepi ñande po, ¿ajépa? Kóva ndaha’éi pe pytyvõ tuichavéva ikatúva rejapo ndejehegui añónte, ha katu ha’e avei peteĩ mba’e ivalioso ikatúva rejapo peteĩ ciudadano porãicha ojepy’apýva ambue tapicháre. ¡Ne salud oĩ nde pópe!

Po jejohéi, gérmenes, salud, mba'asy ñemboyke, tekopotî, havõ, método correcto