¿Replaneámapa nde rekove pukukue? ¿Alguna vez reguereko peteĩ sueño tuicháva nde michĩ guive, "Kóva ha'e pe che ha'ese che akakuaa vove"? Ikatu oime oiko haguã chugui pohanohára. Térã ikatu oiko raʼe oiko hag̃ua chugui pe CEO peteĩ emprésa tuichávape. Péro, ¿mbaʼépa oikóta nde rekove sapyʼaitépe oikóramo peteĩ tape idiferéntetereíva reimoʼãvagui? Ñemenda, peteĩ mitã, ova peteĩ táva pyahúpe... Opa ko’ã mba’e reheve, rehechakuaa pe tekove reñeha’ãva’ekue ndaha’eiha pe añetehápe reguerekóva, ha ikatu oñeñandu tuichaiterei ha iñypytũ. Upe pytũmby ikatu ha’e pe condición ñañe’ẽva ko’áĝa ñepyrũ, depresión.
¿Pe ñembyasy añónte piko pe depresión?
Nahániri, ni mbaʼeveichavérõ. Pe depresión ndaha’éi peteĩ temiandu ñembyasy añónte. Ha'e peteî condición médica añeteguáva . Jaʼe porãsérõ g̃uarã, haʼe peteĩ mbaʼasy ojoajúva umi kámbio oĩvare pe química cerebralpe. Oje'e hese ``Trastorno Depresivo Mayor''.
Eñeimahinamína, ymaite guive rejapo porã opa mbaʼe, reñemombaʼeguasu opa mbaʼépe. Péro sapyʼaitépe ndaikatúi rejapo mbaʼeve. Ndereñandúi repu'ãseha nde tupagui pyhareve. Ndereguerekói energía rejapo haĝua pe tembiapo michĩvéva jepe. Opa mba’e ho’a hendaitépe. Upéi reñepyrũ repensa ndejehe peteĩ "fracaso" ramo. Pe temiandu "Che ndavaléi" oñeimplanta ne akãme. Ko temiandu ombohasyve mante pe depresión. Ha'ete ku peteĩ ciclo vicioso. Ko situasión ikatu ivaieterei, upévare oĩ persóna ohejaséva ifamília, iñamígo ha opa mbaʼe ha okañy peteĩ lugárpe omoñepyrũ hag̃ua peteĩ vída pyahu. Ndaha'éi peteĩ mba'e sorpresa.
Pe depresión ndaha’éi peteĩ mba’e kangy. Ha’e peteĩ mba’asy pohãnohára tekotevẽva oñepohano, diabetes térã presión alta-icha. Upévare ndaipóri mbaʼérepa ñatĩ ni ñañomi.
Oñepyrũ rire jepe oñepohano, mbaʼére piko sapyʼánte oñeñandu nombaʼapóiramoguáicha?
Kóva ningo peteĩ provléma orekóva heta persóna oñorairõva depresión reheve. Ikatu nde doktór nemoñepyrũma reñepohano. Ha katu nderehechái jave pe mejora oñeha’arõva, ikatu reñeñandu esperanza’ỹre ha reñeporandu: “¿Iporãvétapa ko mba’e?”. Jahechamína unos kuánto mbaʼérepa ojejapo upéva.
¿Oñeñandu piko terapia ndoikóiramoguáicha?
Sapy'ánte, reho jave consejero térã psiquiatra-pe, ikatu reñandu nde'imo'ãiha mba'eve ndaha'éirõ "sí" térã "nahániri" umi porandu ojapóvape hikuái. Ikatu hasy reñeʼẽ hag̃ua umi mbaʼe oĩvare ne akãme. Ikatu oĩ heta mbaʼérepa upéva.
- Nde ha pe terapeuta ndapedesarrollái peteĩ relación porã.
- Nde nereimei gueteri preparádo reñeʼẽ hag̃ua umi mbaʼe oĩvare ne akãme.
- Ikatu upéva ndahaʼéi pe tratamiénto oĩ porãva ndéve g̃uarã.
Penemandu’áke, ndosẽporãigui peteĩ terapeuta ndive nde’iséi pe tratamiento voi ha’eha peteĩ fracaso.Iñimportanteterei jaheka peteĩ doktór térã consejero nerendu porãva, nentende porãva ha ndahasýiva reñeʼẽ hag̃ua hendive.
¿Ndaipóri piko diferénsia reʼúramo jepe pohã?
Umi pohã depresión rehegua, ojekuaáva antidepresivo ramo, nomba’apói peteĩcha térã peteĩchagua velocidad opavavetépe ĝuarã.
- Oñeikotevẽ tiempo ojejuhu haguã pohã ha dosis oike porãva. Ikatu nde pohanohára oñeha’ã heta pohã ha dosis.
- Oĩ pohã ikatúva oreko efecto secundario. Ikatu reñandu ndahaʼeiha ndejehegui, nereñandúiramoguáicha mbaʼeveichagua sentimiénto.
- Ikatu oî problema umi pohã oje’úva ambue condición-pe guarã. Por ehémplo, ikatu oñeinteractúa umi pohã orekóvare pe trastorno de hiperactividad de déficit de atención (TDAH).
Iñimportantevéva: Opa koʼã mbaʼe oikovaʼerã nde doktór ojesareko porã poguýpe . Araka’eve ani repytu’u nde pohã térã remoambue ndejehegui pe dosis. Oiméramo reguereko mbaʼeveichagua efecto secundario, katuete reñeʼẽ vaʼerã nde doktór ndive upévare.
Ejesarekomína ko mesa rehe. Ikatu ombohovái unos kuánto mbaʼe reporandúva pe tratamiéntore.
| Desafío Tratamiento-pe | Mbaʼépa Ikatu Rejapo |
|---|---|
| Hasy oñeñe’ẽ haguã psicoterapia aja. | Eñe’ẽ nde pohanohára ndive hekopete upévare. Ikatu oipytyvõ peteĩ tratamiénto idiferénteva térã ótro consejero. |
| Noñandúi mba'eveichagua mejora jepénte ho'u pohã. | Pepasiénsia vaʼerã. Ikatu ohasa mbovymi arapokõindy pe pohã omba’apo haguã. Ndaipóriramo ñemoambue, eñe’ẽ nde pohanohára ndive remoambue haĝua pe pohã térã dosis. |
| Umi mba’e vai oúva pohãgui (e.g. oke, apatía). | Emombe’u pya’e nde pohanohárape. Ani repyta re’u pe pohã. Haʼe omeʼẽta ndéve ótra opsión okonveníva ndéve. |
| Pe temiandu "péva araka'eve noñemoporãmo'ãi". | Ko temiandu ha’e parte depresión-gui. Eñe’ẽ umi rehayhúva ndive ha ne pohanohára ndive ko mba’ére. Nde ndaha'éi ndeaño. |
"Pohanohára jepe ndaikatúi chemonguera" - Mba'éichapa asẽta ko mba'e ndaikatúiva ajapo?
Ikatu peteĩ áño oñepohano rire, nde psiquiatra he’i: “Reprogresava’erã ko’áĝa peve”, ha oñeñandu ha’ete ku ko mundo tuichakue oúva ho’a nderehe. — Pohanohára jepe ndaikatúiramo chemonguera, ¿máva piko ikatu? Peẽ pepensa. Péva ha’e pe mba’e ivaivéva depresión-pe. Oñeñandu opa ha’ete ku opa último gota esperanza rehegua.
Péro epensamína péicha. Pe doktór ndeʼíri upéva oñemeʼẽ hag̃ua nderehe. He’ise pe are guivéma rojapóva ndoikóiha ndéve ĝuarã, upévare tekotevẽ roñemboja ambue hendáicha ko mba’ére . Añetehápe ha'e peteî oportunidad ojejuhu haguã tape pyahu.
Ojerekupera completamente depresión-gui ndoikói peteĩ pyharépe. Ha'e peteĩ jeguata. Upe jeguata oikotevẽ pohã, psicoterapia ha hetave mba’e. Upévape oñembohéra enfoque holístico .
- Continuidad tratamiento médico rehegua: Kóva ha’e pe pyenda. Ani reikytĩ nde rrelasión ne doktór ndive.
- Ñakambia ñande rekove: Iñimportanteterei ningo jaʼu porã ñande rekove, jajapo ehersísio káda día ha jake porã.
- Apoyo social: Eñe’ẽ peteĩ angirũ térã ne rogaygua rejeroviáva ndive mba’épa oĩ ne akãme. Ani regueraha ndeaño ko mba'e pohýi.
- Jajuhu he’iséva ha esperanza: Péva iñimportanteterei. Oĩme g̃uarã upéva ikatu oiko rrelihión, meditación térã ñemboʼe rupive . Ambuépe ĝuarã ikatu ha’e ojagarra peteĩ pasatiempo pyahu, ohasa tiempo naturaleza-pe térã omoĩ meta michĩva ha omba’apo upéva gotyo. Pe iñimportantevéva ha’e pemoĩve significado pyahu ha esperanza pyahu pende rekovépe.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Pe depresión ndaha’éi peteĩ debilidad nde parte-gui, ha’e peteĩ condición médica añetegua oikotevẽva tratamiento.
- Ani reheja esperanza pe primer tratamiento ndoikóiramo. Emba’apo nde pohanohára ndive rejuhu peve pe tratamiento osẽ porãvéva ndéve.
- Oiméramo reʼu hína pohã, siémpre rejapo vaʼerã doktór ojesareko guýpe. Araka’eve ani repyta re’u pohã térã remoambue ndejehegui pe dosis.
- Además de tratamiento médico, peteĩ estilo de vida porã, conexiones sociales ha pejuhu peteĩ mba’e ome’ẽva peẽme esperanza tekovépe ha’e esencial pe proceso de curación-pe ĝuarã.
- Ndaha'éi ndeaño ko ñorairõme. Ejerure pytyvõ. Eñe’ẽ. Oĩ heta hénte ohaʼarõva nepytyvõ hag̃ua.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment