¿Ijetuʼúpa avei ndéve reke hag̃ua pyharekue? ¿Rembotyryry ha rejere heta óra reñeno rire? Térãpa rehasa asy jet lag-gui, upéva hína ára pukukue reke jave ha pyhare repu’ã jave? Oiméne rehendu oĩha tapicha oiporúva peteĩ mbaʼe hérava ‘melatonina’ koʼãichagua tiémpope g̃uarã. Upéicharõ, ko árape ñañe’ẽta mba’épa pe melatonina, añetehápepa iporã jaipuru, ha mba’érehepa tekotevẽ ñañangareko.
Ñamombeʼu porãsérõ, mbaʼépa pe melatonina?
Melatonina ha’e peteĩ hormona omoheñóiva naturalmente peteĩ glándula michĩva ñane apytu’ũme. Añetehápe, ha'e pe hormona principal ocontroláva ñande rete "ciclo oke-despertar". Pytũ jave ka’aru, ojupi ñande nivel de melatonina, ha’éva pe ñanemokõva. Pyhareve jave tesape, oguejy melatonina, ñanemombáy.
Péro sapyʼánte ko ciclo oñembyai. Techapyrã, péva oiko tapicha orekóva insomnio, térã káso ``Jet Lag`` ojehúva ojeho jave ambue tetãme. Sapy’ánte ko’ãichagua oĩ tapicha ho’úva melatonina okáguio.
Pe iñimportantevéva ha’e pe melatonina ojeguerekóva umi farmacia-pe ndaha’éi peteĩ pohã ojeregistráva, ha katu ojehecha suplemento dietético ramo . Péva he’ise ndaikatuiha omonguera, ojoko térã ohechakuaa mba’eveichagua mba’asy.
Umi mba’e remombe’uva’erã nde pohanohárape re’u mboyve melatonina
Oiméramo repensa hína reiporu hag̃ua melatonina, iñimportanteterei reñeʼẽ raẽ nde doktór ndive, koʼýte reguerekóramo peteĩva koʼã mbaʼasy:
| ¿Reguerekópa ko mbaʼasy? | Mbaʼérepa iñimportánte ñamombeʼu pe doktórpe? |
|---|---|
| Mba'asyvai | Oĩgui kánser odependéva hormona-gui, pe melatonina ikatu oreko efecto. |
| Depresión térã ambue mba’asy apytu’ũ rehegua | Pe melatonina ikatu omoambue pe estado de ánimo ha ikatu omoheñói problema umi pohã re’úva rehe. |
| Tuguyasuka | Pe melatonina ikatu oityvyro pe asuka tuguýpe. |
| Umi provléma ojoajúva hormona rehe | Pe melatonina haʼégui peteĩ hormona, ikatu oityvyro pe equilibrio ambue hormona oĩva ñande retépe. |
| Py’ỹi re’u ramo alcohol | Oje’úramo alcohol ha melatonina oñondive ikatu oke hetaiterei ha ñanembopy’aju. |
| Sistema inmunológico ikangy térã mba’asy | Pe melatonina ikatu omokyre’ỹ térã ombogue pe sistema inmunológico. |
| Mba’asy hígado rehegua | Melatonina ojeipe’a ñande retepýgui ñande py’a rupive. Pe hígado ikangy ramo, ikatu oñembyaty melatonina ñande retepýpe. |
| Oiméramo rejapo raʼe peteĩ trasplante de órgano | Melatonina ikatu omoheñói apañuãi umi pohã ho’úva umi hasýva trasplante de órganos. |
| Nde hyeguasu térã reñeha’ãramo hyeguasu | Ndaipóri suficiente dato seguridad orekóva melatonina imembykuña jave. |
| Peteĩ sy omokambúramo imemby | Ndaipóri marandu hesakãva ikatúpa ohasa melatonina mitãme kamby imemby rupive. |
Pe método ha dosis hekopete ojeporúva
- Péva oje'u juru rupive peteî vaso y reheve . Ani re’u tembi’u ndive, ikatu haguére omboguejy pe absorción.
- Péva oje'u jepi peteĩ térã mokõi aravo oke mboyve .
- Emedi pe dosis reiporúvo peteĩ cuchara especial de medición térã mba’yru oúva hendive. Ani remedi cucharadita regular reheve nde rógape, ndaha’éigui hekopeteiterei.
- Péva hoy’u rire, ani rejapo ambue tembiapo (ko’ýte tembiapo oikotevẽva ojesareko) ndaha’éiramo reñembosako’i haguã reñeno haguã.
- Re’u hetaiterei ramo accidentalmente , pya’e ehenói Centro Nacional de Información de Venenos Hospital Nacional de Colombo -pe , térã tereho Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU) hospital hi’aguĩvévape.
¿Mbaʼépa oikóta remeʼẽramo mitãnguérape?
Mitãnguéra oke jave, pe primera kósa jajapovaʼerã jaikuaa mbaʼérepa. Ndojeporãi oñeme’ẽ mitãme melatonina pohanohára he’i’ỹre. Pohanohára ikatu ohesa’ỹijo mitãme ha ome’ẽ mitãme peteĩ dosis oje’évape añoite tekotevẽramo. Upévare, oiméramo remeʼẽ hína ne membýpe, katuete reho vaʼerã peteĩ doktór pediatra rendápe.
¿Ikatúpa oĩ provléma umi ótro pohãre? (Interacciones) rehegua .
Heẽ, absolutamente. Melatonina ikatu oñembojoaju heta ambue pohã ndive. Tuicha mba’e remombe’u nde pohanohárape re’úramo ambue pohã, vitamina térã pohã ñana.
| Pohã/sustancia tipo rehegua | Ikatu oreko impacto |
|---|---|
| Ani regueraha ko'ãva mba'eve ndive. | |
| Fluvoxamina, Ramelteón, Tasimelteón rehegua | Koʼãva opoko avei oke térã ñane akãme, ojeʼúramo melatonina ndive ikatu ojapo umi efecto secundario ipeligrósova. |
| Eñangareko porãiterei regueraha jave nendive koʼã mbaʼe. | |
| Alcohol ha cafeína rehegua | Pe vevída ikatu tuicha ombohetave pe oke, ha pe cafeína katu omboguejy umi efecto orekóva pe melatonina. |
| Pohãnguéra depresión ha ansiedad-pe guarã | Ikatu oiko oke hetave ha ambue mba’e vai. |
| Kuña hormona, umíva apytépe umi pastilla anticonceptiva | Ikatu oityvyro umi nivel de melatonina ñande retepýpe. |
| Oĩ pohã tuguy presión rehegua (e.g. Nifedipina) . | Ikatu ojeafectá pe control de presión arterial. |
| Warfarina (pohã ojeporúva ani hagua tuguy oñembyai) . | Ikatu ojupi pe riesgo huguy rehegua. |
| Tabaco opitáva | Pe sigarríllo ikatu omboguejy pe melatonina ñande retepýpe. |
Pe riesgo ipeligrosovéva: umi actividad ojejapóva oke jave!
Kóva ha’e peteĩ mba’e heta tapicha ndoikuaáiva, ha katu ha’e peteĩ asunto ivaietereíva. Oĩ tapicha, ho’u rire melatonina, ikatu opu’ã ha ojapo opaichagua mba’e ohechakuaa’ỹre jepe. Techapyrã ramo:
- Oke-mboguatáva
- Rembojy ha rekaru nde képe
- Oñe’ẽvo teléfono-pe
- Oke-guata
Ivaivéva ha’e pe tapicha ikatu naimandu’ái mba’eve ojapova’ekue ambue pyhareve. Péva ikatu ipeligrosoiterei. Péva oikóramo nderehe térã peteĩ reikuaáva rehe, pya’e anivéma re’u melatonina ha emombe’u nde pohanohárape. Ko riesgo tuichave jepe oje’úramo alcohol ndive.
Umi efecto secundario ikatúva ojejapo
| Umi efecto secundario vaiete oikotevẽva pya’e atención médica | |
|---|---|
| Umi reacción alérgica rehegua | Ipire rasy, ikyra vai, hova, ijuru, iñe’ẽ térã ñande jyva ikyrỹi. |
| Oñemoambue apytu’ũ ha teko | Pochy hetaiterei, agitación, confusión mental, depresión ojupíva, pensamiento ojesuicida. |
| Umi mba’e jepivegua ndaha’éiva ipeligroso, ha katu oñemombe’uva’erã pohanohárape opersistiva ramo | |
| Oñeñandu oke ambue árape | Oke ára ojeporu rire. |
| Akãrasy ha akãrasy | Akãrasy ha akãrasy. |
| Py'ajere | Py'ajere. |
| Mitãnguéra tupa rehegua | Mitãnguéra tupa rehegua. |
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Melatonina ha’e peteĩ suplemento dietético ikatúva oipytyvõ oke haguã, ndaha’éi peteĩ pohã milagroso insomnio-pe guarã.
- Eipuru mboyve kóva, eñe’ẽ katuete nde pohanohára ndive reguerekóramo ambue mba’asy térã re’úramo ambue pohã.
- Araka’eve ani reme’ẽ melatonina mitãnguérape consejo médico’ỹre.
- Eñatendéke umi efecto secundario ivaietereívare ha’eháicha reguata oke ha remboguata oke. Péicha oikóramo, pya’e anivéma re’u pe pohã ha ehecha pohanohárape.
- Re’u hetaiterei ramo accidentalmente, tereho Centro Nacional de Información de Venenos térã Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU) -pe .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment