¿Ndokeporãi piko ne memby pyharekue? Ñañe'êmi Toddler Sleep rehe!

Nde ra'y ituja'imi ko'ágã, ¿ajépa? Ikatu opa umi ára opu’ãvo cada hora térã mokõi pyhare ojerure haĝua kamby. Péro... ¿tuicha gueteri piko peteĩ desafío ndéve g̃uarã regueraha hag̃ua chupe oke pyharekue? ¡Oh, mbaʼeichaitépa ñanembopyʼarory peteĩ túvape ndokeporãiramo pyharekue! Péro ani rejepyʼapy, ndahaʼéi ne provléma añónte. Heta túva ombohovái opaichagua provléma imembykuéra oke haguére ko edape, heʼiséva, orekóva un áño y medio térã dos áño rupi. Ko árape, ñañe’ẽmi mba’épa ikatu jajapo ñame’ẽ haĝua ko’ã michĩmi iñañávape peteĩ oke porã ha pyhare porã.

Mbaʼérepa umi mitã oke ko edape okambia?

Ikatu nemanduʼa mbaʼéichapa ne memby oke vaʼekue heta óra peteĩ tiémpope imitãrõ guare. Péro koʼág̃a ne memby michĩmi itujavéma. Imundo tuichavéma ohóvo. Upévare umi mbaʼe opokóva oke okambia avei.

• Jepy’apy ojesepara haguére: Ko eda-pe, umi mitã michĩva ikatu okyhyje’imi ojeheja haguére ha’eño ituvakuéra ndive . Pyhare oke jave haʼeño, ikatu oñeporandu: “¿Moõpa oho mamá?”.
• Independencia ha curiosidad okakuaáva: Ne memby michĩva ko’áĝa oguata, oñani ha oñembosarái ha’eño. Haʼekuéra oikuaasetereíma ko múndo. Upévare, oke rangue, oñembosarái ha ohesa’ỹijose umi mba’e pyahu. Ikatu repensa: “Tekotevẽ añembosarái michĩmive”.
• Desarrollo mental ha kyhyje: Ko tiempo aja, oñepyrũ oñeimagina umi mba’e iñakãme. Ikatu okyhyje hikuái pytũmbýgui, térã peteĩ juguete oĩva pe kotýpe jepe ikatu ojehecha idiferénte pyharekue. Ikatu voi heʼi hikuái: “Mamá, oĩ peteĩ persóna upe armario rapykuéri”.
• Límite de prueba: Mitã michĩva ikatupyryeterei ñande prueba-pe. Oñeha'ã hikuái ombotapykue oke jave ojapóvo pedido ha'eháicha "Emombe'u chéve peteî tembiasakueve", "Aikotevê y", hamba'e.
• Oñemoambue ára oke jave: Oĩ mitã ko eda-pe oñembotapykuéva peteĩ siesta peteĩ árape, térã sa’ive opytu’u. Koʼã kámbio ikatu avei oityvyro pyhare oke jave.
• Hatĩ: Oĩ mitã ko’ã eda-pe ikatúva opu’ã pyhare hasy ha incomodidad rupi odesnuda jave.

Mbaʼérepa iñimportánte umi mitã oke porã?

Pe oke ndaha’éi pemboty haĝuánte pende resa. Tuicha mbaʼe peteĩ mitã okakuaa hag̃ua hete ha iñakãme .

Tembi’u ha mba’e ojey’uháicha, tekotevẽterei oke porã mitã okakuaa porã haguã.

• Okakuaa ha okakuaa hagua: Mitãnguéra hormona okakuaa hagua omba apo porave oke jave. Avei tuicha mbaʼe pe oke ñane apytuʼũ okakuaa hag̃ua.
• Ñembo’e ha mandu’arã: Umi mba’e oñemoarandu ha ojehasáva ára pukukue oñeñongatu apytu’ũme, ha mandu’a oñemoakãrapu’ã mitã oke porã jave.
• Teko ha teko porâ hagua: Mitãnguéra ndokeporãiramo, ikatu ipy’aguapyeterei, ipochy pya’e ha hasẽ. Oke porã vove hikuái, ovyʼave ha ipyʼaguapyve hikuái.
• Omombarete ñande retepy: Oke oipytyvô avei ñanembarete hagua ñande rekove, oipytyvôva ñañangareko hagua mba’asykuéragui.
• Peteĩ jehovasa opa familia-pe ĝuarã: Ne memby oke porã jave pyhare, mama ha papa ikatu avei oke sãsõme. Upéicharõ, pe família kompletoite ikatu ovyʼa, ¿ajépa?

¿Mbaʼépa ikatu jajapo ñaipytyvõ hag̃ua ñane membykuérape oke porã hag̃ua?

Oĩ porã, ko'ágã jahecha mba'éichapa ikatu jagueraha porã ko'ã criatura michĩva. Upearã oikotevẽta paciencia ha consistencia michĩmi .

1. Oke ha Rutina constante

Péva ha'e pe mba'e iñimportantevéva . Eñeha’ã emoĩ nde memby’ípe oke peteĩ aravópe ára ha ára. Avei, ejapo umi mbaʼe rejapova reñeno mboyve peteĩcha ha peteĩ órdenpe káda día.

• Rutina oke mboyve: Kóva ipukuva’erã 20-30 minuto rupi. Eiporavo peteĩ mba’e ombopy’aguapýva ha nomoapañuãiva.
• Ojejohéi y hakúpe: Péicha oñeñandu porã mitã rete ha oipytyvô oñembosako’i haguã oke haguã.
• Ojepohéi ñande juru: Iporã ñamoingo ko jepokuaa imitã guive.
• Ñembosarái ombopy’aguapýva: Mba’e ojoguáva jajapo peteĩ rompecabezas michĩva térã ñamoĩvo bloque. Umi pantalla ha’eháicha televisor, teléfono ha tableta naiporãi ko época del día-pe. Pe tesape oúva chuguikuéra omboguejy pe melatonina, peteĩ hormona nepytyvõva reke hag̃ua.
• Aranduka moñe’ẽrã: Reñañua nde memby’ípe ha remoñe’ẽ peteĩ aranduka ta’anga porã reheve ha’e peteĩ tape iporãitereíva nepytyvõtava omongakuaávo iñe’ẽkuaa, imaginación ha omombarete haĝua nde joaju.
• Acaricia, acaricia ha deseo buen noche: Eñe’ẽ mborayhúpe ha embopu peteĩ purahéi michĩmi embopy’aguapy haĝua chupekuéra oke haĝua.

Eñeimahinamína, Niluka sy ogueraha imembykuña’i dos año orekóvape, Doni, oke haĝua 8 p.m. káda pyhare oke haguã chupe. Primero, ojebaña, upéi oikytĩ hatĩ, upéi olee peteĩ lívro ha ipahápe opurahéi peteĩ cuna michĩmi. Ojapóramo peteĩchagua mbaʼe káda día, Doni ohechakuaa ijeheguiete: ‘Og̃uahẽma pe tiémpo oke hag̃ua’. Ojepokuaa oke ojepoi ha ojere’ỹre tupape yma guaréicha.

Ñanemanduʼavaʼerã: Jajapo peteĩchaite ko rutina káda día. Ani rejapo tuicha kámbio, jepe fin de semana-pe. Péicha ne memby rete reloj ojeadapta hag̃ua pe rutina-pe.

2. Ojejapo peteĩ tekoha oke hag̃ua iporãva

Peteĩ ambiente cómodo oke haĝua ne membýpe ĝuarã tuicha avei oreko impacto oke haĝua.

• Kirirĩ: Emoĩ ne membýpe oke hag̃ua peteĩ lugár kirirĩháme ikatuháicha.
• Pytũmby: Ndahasýi ñake peteĩ koty iñypytũetereívape. Oiméramo ne memby okyhyje pytũmbýgui, ikatu reiporu peteĩ tesape michĩ ha hũva pyharekue.
• Temperatura oike porãva: Koty ndohakuetereíri va’erã térã ro’yeterei. Eñongatu peteĩ temperatura anihápe resudo heta ha ani reñeñandu ro’ysã.
• Tupa seguro: Oiméramo ne memby oke peteĩ pesebre-pe, easegura vaʼerã oĩ porãha. Oiméramo peteĩ tupape, eipuru peteĩ mbaʼe ojoguáva peteĩ riel de tupape ani hag̃ua hoʼa okápe.
• Ao iporãva: .Umi ao reiporúva reke haguã ha'eva'erã algodón-icha, sudor ha cómodo.
• Peteĩ juguete oguerohorýva: Oĩ mitã oguerohorýva oke oso de peluche, muñeca térã manta michĩva ohayhuvéva ndive. Ome’ẽ chupekuéra peteĩ sentimiento de seguridad ha consuelo. Péro tekotevẽ oĩ segúro ha ani hag̃ua oasfixia.

3. Tembiaporã ára pukukue ha Siesta

Umi mba'e mitã ojapóva ára pukukue ha opytu'u ára pukukue oityvyro avei oke haguã pyhare.

• Tembiapo hekopete: Eñembosarái porá ára pukukue, eñani ha eheja nde rete ojepokuaa hese. Péicha reke porãta pyharekue. Péro naiporãi ñañembosarái umi juguete rehe hiʼag̃uíva oke mboyve.
• Siesta regular ára pukukue: Ko eda-pe jepe, tekotevẽ siesta. Péro elimitá umíva peteĩ óra ha peteĩ tiémpo espesífikope. Oke hetaiterei ára pukukue térã oke tardeiterei ka’aru ikatu ojoko oke pyhare. Peteĩ siesta típica ha’e 1-2 aravo rupi.

4. Mba'éichapa ñambo'éta chupekuéra oke haguã ijehegui. (Ombo’évo chupekuéra oke haĝua ijehegui)

Péva ha’e peteĩ desafío heta sykuérape ĝuarã. Emoĩ ne memby tupape oñeñandu riremínte oke, upéva heʼise hesa oñemboty potaitéma jave. Péva iporãve remoĩ rangue ne membýpe okepa rire.

• ¿Mbaʼérepa iñimportánte upéva? Peteĩ mitã oaprende jave oke haʼeño, ikatu oke jey ijehegui, opuʼãramo jepe pyharepyte. Ikatu oñembopy’aguapy ijehegui ha oke jey oheka’ỹre isýpe térã ojerure’ỹre kamby.
• Ñepyrũrã hasýta: Heẽ, ñepyrũrã ikatu hasẽ ha oprotesta pe mitã. Péro tekotevẽ repyta trankílo ha repyta . Epyta ag̃ui sapyʼami, eñeʼẽ mborayhúpe ha ehetũ ijyva. Péicha rejapóramo káda día, haʼe mbeguekatúpe ojepokuaáta.
• Aníke araka’eve reheja ne memby hasẽ tupape. Upéva ikatu okyhyjeve chupe. Tekotevẽramo, eike jey upe riremínte, ekonsola chupe ha eñehaʼã eke jey chupe.

Mbaʼépa jajapovaʼerã umi pyhare opuʼãvare?

Péva ningo normal avei. Mitã mimi ikatu opu’ã pyhare opaichagua mba’ére.

• Epyta trankílo: Reñenervióramo, ne memby oñenerviosavéta. Upévare epytuʼu porã ha ehecha.
• Tekotevẽnte jajapo: ñame’ẽ michĩmi pe mitãme oikotevẽramo, ñamoambue ipañal oñemohu’ũramo. Péro ani reñeʼẽ hatã, reñembosarái térã remyendy umi luz. Upéva oimoʼãta chupe og̃uahẽmaha tiémpo opuʼã hag̃ua.
• Consuelo mborayhúpe: Ere: "Mamá/Papá oĩ ko'ápe, ani rekyhyje, eke, ta'ýra/tajýra", embotavy mborayhúpe mitã jyva, ha eñeha'ã eke jey chupekuéra.
• Ani remoĩ ne membýpe nde tupape (ikatúramo): Oiméramo nde rehupytyse ne membýpe oke haʼeño itupaópe, remoĩramo chupe nde tupape opuʼãvo pyhare ikatu nepytyvõ repoi hag̃ua upe jepokuaa. Péro oĩ sapyʼánte ne memby hasy, térã ndekaneʼõnte, ha naiporãi reñañuã chupe ha reke upe tiémpope. Péro ani rejepokuaa chugui.
• Repu’ãramo nde tupagui:Ikatu umi mitã tuichavéva michĩmi opuʼã hupágui ha ou ne rendápe. Upe jave , ere’ỹre ni peteĩ ñe’ẽ, egueraha jey chupekuéra tupape ha emoĩ oke. Péicha ejapo diez vése, péro nepasiénsia.

Umi javy jepi ha umi mba’e ojehekýiva’erã

• Oke ha rutina ndojoajúiva: oke peteĩ aravópe ko árape, ambue aravópe ko’ẽrõ.
• Exposición pantalla-kuérape oke mboyve: TV, teléfono, tableta.
• Ome’ẽvo tembi’u/mba’yru ojerurévo pyharekue: Mitã ndaha’éiramo añetehápe iñembyahýi, kóva ikatu oiko chugui jepokuaa.
• Jajapo hag̃ua oke mboyve peteĩ ñorairõ: Reñehaʼãramo oke ne membýpe osapukái ha osapukáivo, ndokesevéimante chupekuéra.
• Ñambojojávo ambue mitãnguéra ndive: Ani repensa térã ere umi mba'e ha'eháicha: "Upe mitã oĩva nde ykére oke porãve". Mayma mitã iñambue.

¿Arakaʼépa jaheka vaʼerã peteĩ konsého médiko?

Opa koʼã mbaʼe rejapóramo jepe, ne memby osegíramo oke, térã redudáramo, iporãvéta reho doktórpe.

• Tahaʼe haʼéva pe reñehaʼãmbaitéva, ndaipóri mejora nde raʼy michĩva oke jave.
• Ne memby opukavy hatãramo pyharekue, ha’ete ku hasyva orrespira haĝua térã oñandu sapy’ami ndorrespiravéiramoguáicha (síntomas de apnea del sueño).
• Ndoke’ỹi tuicha impacto mitã reko ha iñarandu ára pukukue javeve.
• Pe família entero oĩramo estréspe oke haguére.
• Reimo’ãramo ikatuha oĩ ambue razón médica.

Sapyʼánte péichagua, tuicha nepytyvõta reho peteĩ pediatra rendápe rejerure hag̃ua konsého.

Ipahápe, mbovymi mba’e ñanemandu’ava’erã (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

Pemoinge ne memby michĩvape oke porã haĝua ndaha’éi peteĩ mba’e ikatúva ojejapo peteĩ pyharépe. Oñeikotevẽ tiémpo, paciencia ha dedicación.

• Consistencia ha’e pe secreto: jajapo umi mba’e peteĩcha, peteĩ jave, ára ha ára.
• Epasiénsia: Ikatu ohasa unos kuánto día, ikatu voi unos kuánto semána, rehecha hag̃ua umi resultado.
• Eme’ẽ mborayhu ha pytyvõ: Ne memby oñandu vove nde mborayhu ha seguridad, ipy’aguapy.
• Epensa porã: Ejapo peteĩ experiencia vyʼarã reke mboyve.
• Ani rekyhyje rejerure hagua pytyvõ: Ejerure pytyvõ ne ména/rembireko, ne rogaygua térã pohanoháragui.

Ko viáhe ikatu ijetuʼuʼimi, ha sapyʼánte ikatu reñeñandu kaneʼõ. Péro nepasiénsia ha mborayhúramo, katuete ikatúta remeʼẽ ne membýpe oke porã hag̃ua. Ndaha’éi ndeaño, heta túva oguereko ko experiencia. ¡Vy'apavê ndéve guarã!

mitã michĩva oke, mitã oke, mitã michĩva oke, problema oke, rutina oke mboyve, jepokuaa oke, crianza sinhala, mitã ñangareko