¡20 semanas nde viaje de embarazo-pe! Jahechami pe mundo maravilloso mitã rehegua? (Arapokõindy Embarazo rehegua 20) .

¡Marandu porã ndéve g̃uarã! Ko’áğa remohu’ãma exactamente la mitad nde viaje de embarazo rehayhúvagui, he’iséva, 20 semanas. ¡Hasy ñañeimahina hag̃ua mbaʼeichaitépa og̃uahẽ pe vída oñepyrũ guive peteĩ sélula michĩmívagui! Ko’ã 20 semana ha’e peteĩ hito especialiterei ndéve ha ne membýpe ĝuarã. Jahechamína mba’éichapa nde ra’y michĩmi okakuaa ha okakuaa ko arapokõindýpe, mba’épa oiko nde rete rehe ha mba’épa reikuaava’erã especialmente ko tiempo aja.

¡Iporãiterei ningo ne memby okakuaa koʼã 20 semánape!

Pe maravilla michĩmi oĩva nde ryepýpe okakuaa pya’eterei ko’áĝa. ¡Reñesorprendéta rehendu jave mbaʼépa oiko imúndo ryepýpe!

Mba’éichapa tuicha ha ipohýi.

Ko arapokõindýpe, ne memby opesa 312 gramo (11 onza rupi) . Ha'e ipuku 16 centímetro (6,3 pulgadas) rupi. Haʼe ningo peteĩ naranjaicha, tuicha ikatu hag̃uáicha rejagarra nde pópe. Péro pyaʼeterei okakuaa ohóvo. Haʼe oñepyrũma ogueraha hetave espacio nde útero ryepýpe. Upévare osegívo okakuaa, ikatu reñandu michĩmi presión nde pulmón, tyekue, vejiga ha riñón rehe. Upéva ningo normal.

¡Pe iñañáva michĩmi koʼág̃a oñepyrũma ombaʼapo!

¿Nemanduʼápa primera ves reñandu hague ne memby omýi, haʼete ku umi mariposa oveve nde ryepýpe? 20 semánape, upe temiandu imbaretevéma vaʼerã. Oĩ mamá ikatu voi oñandu oityramoguáicha peteĩ fútbol ijyva ári koʼág̃a peve! Ko’ã movimiento ha’e pe he’íva ndéve ne memby oho porãha ha oĩha activo. Reñandu ramo ko'ã movimiento heta jey al día, upéva ha'e peteî señal iporãva. Péro naentéroi umi mitã peteĩcha, upévare ani rejepyʼapy nereñandúiramo chupekuéra ótroicha. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive ko mba’ére.

Pe hechapyrãva oñangarekóva ñande pire rehe: `(Vernix Caseosa)`

Ja’éma mitã pire oguerekoha hi’ári peteĩ revestimiento morotĩ, hũ ha ceroso hérava `(Vernix Caseosa)`. Ñamombe'u porãsérõ, kóva ha'e pe oñangarekóva mitã pire rehe ani haguã oñemohu'ũ ha oñembojere pe líquido oĩvagui hyepýpe (i.e. `(Líquido Amniótico)`). Péva oipytyvô ani hagua ñande po pire oñembo’y japytávo aretereíramo ýpe. Avei, ko naturaleza resbaladiza oipytyvõ mitã osẽ haguã fácilmente onase jave. ¿Ndahaʼéi piko hechapyrãva mbaʼéichapa ombaʼapo pe naturalésa? Ko `(Vernix Caseosa)` guýpe, mitã pire oñembohyku mbeguekatúpe ha oñepyrũ ojapo capa.

¡Akãrague, uña, ceja jepe!

Ne memby akã michĩmi oñepyrũma okakuaa iñakãrague. Ikatu avei ojejaho'i iñakãrague porãme (`(Lanugo)`) hete pukukue. Ko capa de cabello hérava `(Lanugo)` oipytyvô avei oñangareko hagua ne memby pire rehe, ha hi'aguîvo heñóivo, hetave ho'áta. Avei oñepyrũma okakuaa ipo ha ipy rehe umi uña michĩmi. Ikatu voi oreko ceja ha pestaña michĩmi.

¡Pe mitã ikatu ohendu koʼág̃a!

Kóva ha’e peteĩ mba’e especialiterei. Oguerekómarõ 20 semána, ne memby oñepyrũta ohendu porãiterei umi tyapu. Haʼe koʼág̃a ohechakuaa mbaʼéichapa reñeʼẽ, mbaʼéichapa nde korasõ ryrýi ha umi tyapu okápe jepe. Upévare eñe’ẽ ne memby ndive, epurahéi chupe purahéi. Iñimportanteterei chupe g̃uarã oikuaa porã ne ñeʼẽ.

Eñeimahinamína, ne ména oñeʼẽ jave nendive reime aja ag̃ui nde ryépe, ikatu ne memby ombohovái. Ha’éta peteĩ experiencia iporãitereíva mokõivévape ĝuarã.

Mba’e ambue mba’e ojehúva?

• Jepe pe mitã pulmón noñemongakuaái porãi gueteri, ojapo hína umi ñemomýi michĩmi oaprenderamoguáicha orrespira. Péva he'ise ogueraha ha omosêha ``Fluido Amniótico''. Péva oipytyvõ pulmón okakuaa haguã.
• Avei ne memby apytu'ũ pya'eterei okakuaa. Avei oñemoakãrapu’ã ohóvo umi papila gustativa ko’áĝa. Umi sabor tembi’u re’úva oiméne oñembohasa ne membýpe pe líquido amniótico rupive.
• Pe ``Escaneo de Anomalía'' ojejapóva 20 arapokõindýpe, ikatu voi reikuaa pe mitã género, reipotáramo.

Mamá, mbaʼéichapa rejapo koʼã 20 semána?

Heta ñemoambue oiko nde rete ha apytu’ũme ko arapokõindýpe, ha avei ne memby. Jahechamína mbaʼépa haʼekuéra.

Pe vy'a oje'évo "¡Media docena!"

Heta sykuérape g̃uarã, koʼã 20 semána ningo peteĩ tiémpo ovyʼaiterei ha opytuʼu. Tuichaiterei ningo oguejy pe mbaʼasy pyharevegua. Pe tyekue ojehecha porãiterei ha pe korasõ oñeñandu tuicha esperanza.

Ahechakuaa umi kámbio che retepýpe.

• Nde rye okakuaáva: Koʼág̃a nde útero oĩ nde ombligo peve, térã hiʼag̃ui chugui. Upévare koʼág̃a ojehecha porã nde rye. Oguahẽma ára reipuru haguã ao ohóva kuña hyeguasúvape guarã.
• Peso: Ikatu koʼág̃a peve rehupyty 4-6 kilo rupi. Péva iñambue peteĩ tapichágui ambuépe. Eñeha’ã eñongatu nde pesa hesãiva nde pohanohára he’iháicha.
• `Linea Nigra`: ¿ Rehechakuaápa peteĩ línea iñypytũva oguejyha nde ombligo-gui? Upéva héra `(Linea Nigra)`. Péva oiko umi kámbio hormonal rupive ha mbeguekatúpe okañýta reguereko rire peteĩ mitã. Upévare ani rejepy'apy.
• Estiramiento: Estrías ikatu ojekuaa marca rosa térã púrpura ramo umi área ha'eháicha tyekue, seno ha nalgas-pe, ñande pire ojepyso jave. Oĩ tapicha ohupytyva ko’ãva, oĩ ndohupytýiva. Noimportái ojapóramo hikuái, ha’ekuéra ha’e señales iporãva nde sy reko rehegua.

Oĩ inconveniente michĩva

• Lomo rasy: Okakuaávo nde rye, okambia mba'éichapa oñemboja'o nde rete pohýi, ha upéva ikatu ogueru nde jyva hasy. Emantene postura hekopete, ani rehupi umi mbaʼe pohýi ha eke peteĩ almohada reheve nde py mbytépe.
• Py’a ​​rasy: Pe válvula oĩva ñande py’a yvate gotyo ojeipe’a’imi, upéicha rupi ojupi ácido ñande ryepýpe. E’u tembi’u michĩva tembi’u tuicháva rangue. Omboguejy tembi’u he’ẽ ha ikyráva. Ani reñeno rekaru rire.
• Py hũ ha hasy: Sapy’ánte ikatu oñemongu’e’imi py ha tobillo. Ani reñembo’y are, eñongatu nde py yvate. Oiméramo nde reguereko varices, emombeʼu nde doktórpe .
• Hasy rerrespirávo: Okakuaávo nde útero, ikatu oñeñandu hasyha ndéve rerrespirávo. Epytu’u pypuku. Hasytereíramo, emombeʼu nde doktórpe .
• Py’ỹi orina: Kóva ha’e avei ambue mba’e ojehúva útero opresiona haguére vejiga rehe. Péva ningo normal.

Vy’apavẽ korasõme, jepy’apy’imi

Ikatu reñandu opaichagua temiandu ko tiémpope. Ikatu peteĩ tiémpope reñeñandu vyʼaiterei, ha ótrope reñembyasy térã rejepyʼapyʼimi. Péva ningo normal rehasávo umi kámbio hormonal ha umi kámbio tuicháva nde rekovépe. Eñeʼẽ ne remiandúre ne kompañero, ne família térã ne amígo rejeroviávandi.

Oĩ peteĩ mba'e hérava ``instinto de anidación.'' He'ise tuicha ojeipotaha oñemopotĩ óga ha oñembosako'i mitã koty og̃uahẽ mboyve mitã. Upéva ha’e avei peteĩ mba’e heta sy oñandúva ko’ã momento-pe.

Mba’épa específicamente pejapose ko semana-pe?

Eguereko enkuénta koʼã mbaʼe nde ha ne memby rekove g̃uarã.

Pe iñimportantetereíva `(Escaneo de Anomalía)`!

Peteĩ Escaneo de Anomalías (ojekuaáva avei Ecografía Nivel II ramo) ojejapo jepi 18 ha 22 arapokõindy mbytépe. Kóva ha’e peteĩ ecografía iñimportantetereíva. Péicha umi doktór ohecha mbaʼéichapa okakuaa pe mitã, okakuaa porãpa umi órgano, oĩpa provléma umi órgano tuichavévape, por ehémplo apytuʼũ, korasõ ha riñón, moõpa oĩ pe placenta ha mboy líquido amniótico oĩ.

Ojejeruréta ndéve re’u haguã y ha rejoko haguã nde orina ko escaneo mboyve. Péva ojehu ikatu haguére ojehecha porãve pe útero henyhẽ jave vejiga. Ani rejepy'apy, péva ndaha'éi hasýva.

Ani ñanderesarái nutrición rehe.

Pe re’úva ha’e pe ho’úva ne memby, upévare iñimportanteterei re’u peteĩ dieta nutritiva.

• Hierro: Ani hagua anemia, ja’u tembi’u oguerekóva hierro (espinaca, so’o, pira, lenteja) ha ja’u umi tableta hierro rehegua he’íva nde pohanohára.
• Calcio: Oñeikotevẽ calcio mitã kangue ha hatĩ okakuaa haguã. Ho’u kamby, yogur, kesu ha verdura verde.
• Ácido Fólico: Péva tuicha mba’e oñepyrũ guive imembykuña. E’u nde pohanohára he’iháicha.
• Fibra: Ja’u tembi’u oguerekóva heta fibra (yva, ka’avo, mandyju salvado) ani hagua ñande py’a.
• Y: Rey’uva’erã heta y ára pukukue. Por lo menos 8-10 vaso.

¿Jajapótapa algún ejercicio?

Oiméramo nde doktór omeʼẽ ndéve permíso, iporãta nde rete ha ne akãme g̃uarã pe ehersísio ligero haʼetéva pe jeguata, pe natación térã yoga, ojejapóva espesífikamente kuña hyeguasúvape g̃uarã. Péro ani rejapo upéva nekaneʼõ meve.

Avei tekotevẽterei japytuʼu.

Reñandu ramo kane’õ, epytu’u. Eke porã pyhare. Eñeha’ã eke nde akatúa gotyo, péicha oipytyvõ mitãme osyry porãve haguã tuguy.

Epyta jepi ne doktór ndive.

Oiméramo reguereko mba'e porandu térã duda, ani rekyhyje reporandu haguã pohanohárape. Katuete reho haguã umi ára `(Clínica)` ojeprogramávape.

Eñangareko’imi ko’ã mba’ére.

Jepe opa mbaʼe oho porã imembykuña aja, sapyʼánte ikatu oiko umi provléma michĩva. Oiméramo reguereko peteĩva ko’ã mba’asy, iporãvéta reho pya’e pohanohárape:

• Tuguy pohýi vaginal-gui.
• Secreción vaginal ndaha’éiva jepiguáicha (ko’ýte hyakuã vai reheve).
• Tye hasyeterei térã ipy’a rasy persistente.
• Akãrasy vaiete, ojehecha’ỹva.
• Sapy’aitépe oñembohye umi tete.
• Akãnundu térã akãnundu.
• Pe mitã ñemomýi oñepyrũ rire oñeñandu porãve, umi ñemomýi sapyʼaitépe oguejy térã okañy.
• Ojehapy térã hasy orina jave.

Naentéroi koʼã síntoma oúva peteĩ mbaʼe ipeligrósovagui. Péro oiméramo reguereko peteĩ mbaʼe peichagua, iporãvéta reho doktórpe rejeasegura hag̃ua ndahaʼeiha peteĩ mbaʼe ivaietereíva.

Oĩve porandu sykuéra ojapóva

• Ikatúpa reguereko rrelasión sexuál 20 semánare?

Heta vése, nde imembykuña oho porãramo ha ndorekóiramo mbaʼe vai, naiporãi reguereko rrelasión sexuál. Péro oiméramo nde reguereko peteĩ mbaʼasy haʼetéva placenta previa (placenta previa) térã resẽmavaʼekue yma, ikatu nde doktór heʼi nahániri. Iporãvéta rejerure nde pohanohárape consejo.

• ¿Iporãpa javiaha ko tiémpope?

La mayoría mamá-pe ĝuarã, pe segundo trimestre (semana 14-27) ha’e pe momento iporãvéva oviaha haĝua. Péva sa’ive rupi umi mba’asy pyharevegua ha pe tyekue ndaha’éi tuichaháicha, upéicha rupi ndahasýi oñemongu’e haguã. Péro oiméramo reho puku, koʼýte aviónpe, eñeʼẽ raẽ ne doktór ndive. Ani repyta peteĩ posición-pe are, ha epu'ã ha eguata cada dos horas.

Oimeraẽ mbaʼe reguerekoséva ne akãme

Upéicha, roñe'êma 20 semana rehe tuicha detalle reheve. Pe iñimportantevéva ha’e ndaha’eiha ndeaño rehasáva ko jeguata. Ne ména, ne família, ne amigokuéra ha koʼýte ne doktór oĩ nendive.

Opa cambio, opa experiencia omoĩ peteĩ color pyahu nde rekovépe. Og̃uahẽta peteĩ ára reñandutaha voi pe mitã apytuʼũ michĩmi. Upévare pehasa ko tiémpo vyʼápe ha pyʼaguapýpe ikatuháicha. Ehendu nde rete. Ekaru porã, eke porã ha evyʼa. ¡Nde ha’e peteĩ héroe oĩva dispuesto ome’ẽ haĝua ambue tekove michĩmi ko mundo-pe!

"Opavave embarazo ijojaha'ÿ. Ikatu nde experiencia iñambue ambuégui. Upévare ani reñembojoja ambue tapicháre. Ejerovia nde pohanohára rehe ha esegui nde tripa".

` Arapokõindy imembykuña 20, Mitã ñemongakuaápe, Sy rekove, Escaneo de anomalía, Nutrición embarazo rehegua, Ñeñangareko imembykuña rehegua, Arapokõindy imembykuña rehegua 20