¿Reñembyasy ha rejepyʼapýpa avei reguereko rire peteĩ mitã? Ñañe'êmi Depresión Postparto rehe

Peguereko peteĩ mitã ha’e peteĩ cambio tuicháva pende rekovépe. Iporãitereíramo jepe oiko ñandehegui peteĩ sy térã túva, sapyʼánte ikatu avei ñanembopyʼarory ha ñanembopyʼarory. Normal ningo reguereko algún kyhyje ha duda, koʼýte haʼéramo primera ves. Péro oiméramo siémpre reñeñandu vai, reñeñandu haʼeño, ndepochy térã repukavy mbaʼeveʼỹre, ikatu hína reguereko depresión parto rire.

Mba’épa pe PPD (Depresión Postparto)? Ñantende porãkena.

Ñamombe’u porãsérõ, depresión postparto, térã PPD ja’eháicha, ha’e peteĩ estado de depresión ojehúva heñói rire peteĩ mitã. Péva ikatu ohupyty ndaha’éi pe sy imembyva’ekuépe añónte, ha katu avei umi túva adoptivo-pe. Oguereko rire peteĩ mitã, ñande rete tuicha okambia umi hormona-pe, avei heta ñemoambue físicamente, mentalmente, económicamente ha relaciones sociales-pe. Opa ko’ã mba’e ikatu ogueru PPD.

Oiméramo reguereko PPD, ani rejepy’apy, ndaha’éi ndeaño . Ndaha'éi nde kulpa. Pe iñimportánteva haʼe hína, oĩha pytyvõ ojeguerekóva. Nde doktór ikatu nepytyvõ remaneha hag̃ua umi síntoma ha regueraha jey hag̃ua tape porãre.

¿Oĩpa diferénte kláse ko mbaʼasy?

Heẽ, oĩ mbohapyichagua depresión postparto principal:

1. Mitãnguéra Blues

Péva ha’e pe mba’e tenonderãite ojehúva heta sy rehe imemby rire. 50% ha 75% sykuéra ohasa pe baby blues . Oiméramo nde reguereko ko mbaʼe, ikatu reñeñandu repukavy, reñembyasy ha rejepyʼapy voi umi mbaʼe michĩmívare. Oñepyrũ jepi peteĩha arapokõindy (ára peteĩ guive irundy peve) imemby rire. Jepe ko experiencia ndaha’éi cómoda’imi, jepive oguejy tratamiento’ỹre dos semanas rupi rire . Pe mbaʼe iporãvéva ikatúva rejapo koʼã tiémpope haʼe hína rejerure ne ména, ne família ha ne amigokuéra pytyvõ.

2. Depresión postparto (PPD) rehegua .

Kóva ha’e peteĩ condición ivaivéva pe baby blues-gui. Haimete 1 sy pyahu apytégui 1 oguerekóta PPD. Oiméramo reguerekova’ekue PPD upe mboyve, nde riesgo ojupi 30% rupi nde membykuña oúvape. Ko tiémpope ikatu revyʼa sapyʼa, upéi reñembyasy sapyʼa, reñembyasy heta, ndepochy fásilmente ha reñeñandu kaneʼõ. Ikatu avei reñeñandu decepcionado ndejehe, rekyhyje innecesariamente opa mba’égui ha reñandu ndaikatuiha reñangareko ne membýre ni ndejehe. Oĩ tapicha ikatúva oreko síntoma leve, ha ótro katu oreko meme. Ko’ã mba’asy ikatu ojekuaa peteĩ arapokõindy imemby rire, térã ikatu ojekuaa mbeguekatúpe, un áño rire peve. Jepe umi síntoma ikatu ipuku heta mésere,Péva ikatu oñepohano porã psicoterapia térã antidepresivo rupive.

3. Psicosis Parto riregua

Péva ha'e pe ivaivéva umi mbohapy mba'asy apytépe ha oikotevê tratamiento médico de emergencia . Péro saʼieterei ningo. Haimete peteĩ de cada 1.000 sy imembyva’ekue oguereko ko mba’asy (Psicosis Postparto). Umi síntoma ojekuaa jepi imemby riremínte, ha ivaieterei. Ko’ã mba’asy ikatu ipuku mbovymi arapokõindy guive mbovymi jasy peve. Umi mba’asy ojehechaukáva ha’e py’aguapy’ỹeterei, ñembotavy, esperanza’ỹ, ñemotĩ, insomnio, paranoia, ohecha/ohendu umi mba’e ndaha’éiva añetegua (Delisiones térã Alucinaciones), hiperactividad, ñe’ẽ pya’e ha manía. Ko mba'asy oikotevê pya'e atención médica. Pórke oĩ tuicha riesgo reperhudika hag̃ua ndejehe térã ne membýpe . Pe tratamiento ojejapo jepi hospitalización, psicoterapia ha pohã.

¿Mávapepa ojeafectave ko situasión?

PPD ndaha’éi ojehecha’ỹva ikatuháicha repensa. Haimete 75% sykuéra ohasa pe baby blues imemby rire. Haimete 15% ko’ã kuña ikatu oguereko PPD. Pe mba’asy ivaivéva añe’ẽva’ekue yma, psicosis postparto, ohupyty 1 de cada 1.000 sy rupinte.

Mba’éichapa aikuaa porã aguerekópa baby blues térã PPD?

Ojekuaa jepi ojehasa pe baby blues imemby rire. Umi síntoma baby blues ha PPD rehegua ojoguaitemi. Ha katu, umi síntoma baby blues rehegua oguejy jepi 10 día rupi, ha ndaha’éi ivaietereíva . PPD-pe, umi mba’asy ikatu ipuku arapokõindy térã jasy pukukue, ha ivaive.

Oiméramo reguereko ko’ã mba’e, ikatu ha’e pe baby blues:

• Hasẽ mba’eve’ỹre.
• Opa mba’e oñeñandu ipohýi.
• Che ningo areko peteĩ pérdida de apetito.
• Ndaikatúi ake porã.
• Sapy’aitépe, reperdéma nde vy’a ha reñeñandu ñembyasy ha pochy (okambia nde ánimo).

Péro nemanduʼavaʼerã ndohasái reñeʼẽramo nde doktór ndive umi síntoma rerekóvare. Upéi haʼe ikatu odesidi reikotevẽpa tratamiénto térã nahániri.

Mboy tiémpopa ikatu ipuku PPD.

PPD ikatu ipuku un año peve ne memby onase rire . Ha katu upéva nde'iséi reñeñandu va'erãha "reñemonguera" peteĩ arýpe. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive nde síntoma ha tratamiento rehe. Eñeʼẽ porã mbaʼéichapa reñeñandu. Epensamína mbaʼéichapa reñeñandu koʼág̃a rembojojávo reñepyrũrõ guare reguereko koʼã síntoma. Péicha ikatu osegi otrata umi síntoma ikatuháicha.

Mba’épa umi mba’e ikatúva ojehu ojeguereko haguã PPD.

Oĩ mba’e ikatúva ombohetave pe riesgo ojeguereko haguã PPD:

• Oiméramo nde térã peteĩ tapicha nde rogaygua oguerekómava depresión, PPD térã trastorno disfórico premenstrual (PMDD).
• Apoyo social limitado.
• Oĩramo problema pene matrimonio térã relación-pe (Conflicto matrimonial térã relación).
• Reguerekórire ambivalencia térã reticencia pe embarazo rehe.
• Oiméramo reguereko ra’e complicación embarazo-pe ha’éva problema de salud, dificultad de parto térã parto prematuro.
• Nde nereguerekóiramo 20 áño, térã nde ha’éramo peteĩ sy soltera.
• Reguerekóramo peteĩ mitã orekóva necesidad especial, térã reguerekóramo peteĩ mitã hasẽva tapiaite.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva PPD.

Ikatu retĩ nde síntoma rehe, térã ikatu repensa: "Che ha'e peteĩ sy vai" reñandu haguére ko'ã mba'e. Péro PPD haʼe peteĩ mbaʼasy ojehecharamoitereíva . Ndahaʼéi ndeaño reñandu koʼã mbaʼe, ha ndeʼiséi nde haʼeha peteĩ persóna vai.

Oiméramo reguereko heta ko’ã mba’asy, ikatu ha’e PPD:

• Peñandu ñembyasy, peteĩ temiandu ndovaléi mba’everã, peteĩ temiandu esperanza’ỹ, peteĩ sentimiento de culpa.
• Añeñandu ajepy’apy’ỹre opa mba’ére, ha che korasõ akóinte otyryry.
• Che ningo ndacheinteresavéima umi mbaʼe ha pasatiempo yma chegusta vaʼekue.
• Oñemoambue apetito, ndokarúi hekopete.
• Oñeñandu che rete ndorekóiha energía, nañandúi ajaposeha mba'eve.
• Ndaikatúi ake porã, térã añandu akeseha opa ára.
• Hasẽ mba’eve’ỹre, térã hetaiterei.
• Hasy ningo ñapensa ha ñañekonsentra hag̃ua.
• Apensáma amohuʼãtaha che rekove, térã apensa: “Aipotaiterei ningo amano”.
• Ndaipóri interés pe mitãre, ha añeñandu kyhyje ha incómodo aime jave pe mitã jerére.
• Opu'ã temiandu omoñeñandu vaíva mitãme, térã "Ndaipotái ko mitã".

Oiméramo reimo’ã reguerekoha PPD, ehecha pya’e nde pohanohárape (obstetra, atención primaria térã proveedor de salud mental) . Ikatu avei nepytyvõ ne memby pediatra.

Mba’épa omoheñói PPD?

Oñeinvestiga gueteri mbaʼéichapa ojoaju sapyʼaitépe pe hormona imemby rire ha pe depresión. Pe imembykuña jave, umi hormona estrógeno ha progesterona ojupi diez vése rupi, péro koʼã nivel tuichaiterei oguejy imemby rire. Mbohapy ára imemby rire, ko'ã nivel hormonal ojevy nivel preembarazo-pe.

Ko’ã cambio químico ári, umi cambio social ha psicológico oúva reguerekóramo peteĩ mitã ikatu avei ombohetave nde riesgo reguereko haĝua PPD. Por ehémplo, umi kámbio nde retépe, ndokevéi, rejepyʼapy mbaʼéichapa remongakuaa vaʼerã ne membýpe ha umi mbaʼe rejogueraha porãta ne famíliandi.

Oiméramo reguereko peteĩva ko’ã mba’asy, emombe’u pya’e pohanohárape:

* Reñandu rejeperhudikaseha ndejehe, térã reñandu reperhudikaseha pe mitãme.

* Opensa meme ñemanóre térã opensa ojesuicidataha.

* Umi dos semána ohasavaʼekuéicha, la majoría pe día añeñandu vai.

* Oñandu kyhyje, culpa, desesperación, jepy’apy ha ndaikatuvéi mba’eve.

* Hasy ñapensa, ñañekonsentra, jadesidi ha jajapo umi tembiapo ára ha ára.

* Umi dos semána ohasavaʼekuéicha, ndacheinteresái mbaʼeve yma chegusta vaʼekue ajapo la majoría pe día.

¿Ikatu piko PPD o’afectá che membýpe?

Heẽ, absolutamente. PPD ikatu ohupyty avei ne membýpe . Upévare iñimportánte rehupyty tratamiénto nde ha ne membýpe g̃uarã.

Umi investigación ohechauka PPD ikatuha oreko ko’ã efecto mitã rehe:

• Ijetuʼu ndéve reforma hag̃ua peteĩ vínculo porã ne membýndi.
• Ikatu ne memby oreko provléma ikonducta térã oaprende hag̃ua.
• Ikatu refalta ne memby cita pediatra-pe.
• Ikatu ne memby iprovléma okaru ha oke.
• Ne memby orekove riesgo ikyráva térã oreko trastorno desarrollo rehegua.
• Ikatu remboyke ne memby ñangareko, térã nderehechakuaái araka'épa hasy ne memby.
• Ikatu oguejy ne memby katupyry social.

Mba’éichapa umi pohanohára ohechakuaa PPD?

Ndaipóri prueba específica ojehechakuaa haguã PPD. Nde pohanohára ndehecháta nde visita parto rire. Péva ikatu oike peteĩ revisión nde historia de salud rehegua, mba’éichapa reñeñandu reguereko rire ne memby, peteĩ examen físico, peteĩ examen pélvico ha umi prueba de laboratorio. Heta pohanohára oprogramáta peteĩ visita aparte dos a tres semanas imemby rire ohecha haĝua depresión. Péicha nepytyvõta rehupyty pyaʼe hag̃ua pe pytyvõ reikotevẽva.

Ikatu ojapo hikuái peteĩ cribado depresión rehegua, térã ojapo ndéve peteĩ serie de preguntas oevalua haĝua reguerekópa PPD. Haʼekuéra oporandúta ndéve mbaʼéichapa reñeñandu ha mbaʼéichapa oĩ ne memby. Emombe'u hekopete nde pohanohárape ne remiandu ha repensáva . Upéi ikatu ohechakuaa hikuái ne remiandu oĩ porãpa térãpa haʼépa síntoma de PPD.

Sapyʼánte pe doktór ikatu avei ojapo peteĩ pruéva de sangre, pórke umi síntoma oĩva algúna mbaʼasy tiroides rehegua ikatu ojogua umi PPD-pe.

Penemandu’áke, pende pohanohára oĩha penepytyvõ haĝua, ojeasegura haĝua peẽ hesãiha. Upévare ani remokañy mba'eve, emombe'u opa mba'e honestamente. Avave ndehusgái, ha ndaha’éi ndeaño ko’ã temiandu reheve.

Heta pohanohára oipuru peteĩ cuestionario hérava Escala de Depresión Postnatal de Edimburgo oikuaa haguã PPD. Oguereko 10 porandu umi síntoma depresivo rehegua, por ehémplo oñeñandu ñembyasy, kyhyje ha culpable. Reiporavova’erã pe mbohovái omombe’u porãvéva mba’éichapa reñeñandu ko’ã siete ára ohasava’ekuépe. Ijyvatevévo pe puntuación, tuichavéta reguereko PPD.

Mba’épa umi tratamiento ojejapóva PPD-pe guarã.

PPD ñepohano odepende mba’eichagua ha mba’éichapa ivaieterei umi mba’asy. Umi tratamiento opción apytépe oĩ umi pohã antiansiedad térã antidepresivo, psicoterapia (terapia de conversación térã terapia cognitiva conductual), ha participación umi grupo de apoyo-pe.

Pe mba’asy ivaivéva añe’ẽva’ekue yma (Psicosis Postparto) oñepohano pohã ojeporúva oñepohano haguã depresión, ansiedad ha psicosis. Ikatu avei reike peteĩ centro de tratamiento-pe mbovy ára oñeestabiliza peve nde condición. Koʼã tratamiénto noipytyvõiramo, ikatu ideprovécho pe terapia electroconvulsiva (TC).

Oiméramo remokambáma, ani reimoʼã ndaikatuiha reʼu pohã depresión, ansiedad térã peteĩ trastorno de humor . Eñe’ẽ nde pohanohára ndive umi opción rehe.

Umi pohã ikatúva oje’u PPD-pe guarã

Ikatu nde pohanohára ome’ẽ ndéve antidepresivo oipytyvõ haguã omaneha haguã umi síntoma PPD rehegua. Ko’ã pohã oipytyvõ oequilibrávo umi químico oĩva ne apytu’ũme o’afectáva nde estado de ánimo.

Oiméramo remokambúva, eñe’ẽ nde pohanohára ndive mba’épa iporã ha mba’e vai re’úramo peteĩ antidepresivo. Umi pohã ikatu ohasa nde kamby ryepýpe. Péro pe kantida ohasáva saʼieterei jepi, ha la majoría umi antidepresivo ojehecha iseguroha. Nde pohanohára ikatu nepytyvõ reiporavo haguã pohã iporãvéva ndéve guarã, ojesarekóva nde síntoma rehe ha remokambúpa.

Oĩ umi antidepresivo ojepuruvéva PPD-pe g̃uarã ha’e:

• Umi Inhibidor Selectivo de Reabsorción de Serotonina (ISRS) ha’éva Sertralina (Zoloft®) ha Fluoxetina (Prozac®) .
• Umi Inhibidor de Reabsorción de Serotonina ha Norepenefrina (SNRI), ha’eháicha Duloxetina (Cymbalta®) ha Desvenlafaxina (Pristiq®) .
• Bupropión (Bupropión - Wellbutrina® térã Zyban®) .
• Umi Antidepresivo Tricíclico (TCA) ha’éva Amitriptilina (Elavil®) térã Imipramina (Tofranil®) .

Ñanemanduʼavaʼerã mbohapy térã irundy semána jepe oñepyrũ hag̃ua ombaʼapo umi antidepresivo. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive rejoko mboyve pe pohã. Rejokóramo sapy’a pe pohã ikatu ojapo jey nde síntoma. Heta doktór heʼi mbeguekatúpe oñemboguejy hag̃ua pe dosis ojejokopa mboyve.

Nde pohanohára ohechakuaáramo PPD reime aja tasyópe, ikatu ome’ẽ ndéve peteĩ pohã IV orekóva brexanolona.

Mba’épa nepytyvõ reiko porã haĝua PPD ndive?

Normal ningo ñañeñandu ojeabrumáva opa mbaʼére. Oiko peteĩ túvagui ha’e peteĩ vy’a ha peteĩ mba’e hasýva, ha ndaha’éi fácil omongakuaa haĝua peteĩ mitã. Oiméramo nde reguereko depresión, ndahaʼéi ndeaño. Nde doktór ikatu nepytyvõ rejuhúvo pe tratamiénto oĩ porãva ndéve g̃uarã.

Ko’ápe oĩ umi mba’e ikatúva rejapo reiko porã hag̃ua PPD ndive:

• Eheka peteĩ reñe’ẽtava hendive — ikatu ha’e peteĩ terapeuta, peteĩ angirũ, peteĩ familiar térã peteĩ tapicha nerendúva ha nepytyvõtava.
• Eike peteĩ grúpo de apoyo tuvakuéra pyahúpe g̃uarã.
• Eñeha’ã e’u tembi’u hesãiva ha eheka tiempo ejapo haĝua ejercicio.
• Eme’ẽ ndejupe peteĩ prioridad repytu’u haĝua.
• Esẽ ne amigokuéra ndive, térã ehenói chupekuéra teléfono rupive.
• Ejapo umi mba’e ndegustáva (emoñe’ẽ aranduka, ambue pasatiempo), ha eheka tiempo ndejupe ĝuarã (ejecuidado ndejehe).
• Ejerure pytyvõ umi tembiapo ogapypegua ha tembiapo ára ha ára rehegua.

Mba’épa oiko ojehejáramo PPD noñepohano’ỹre.

PPD noñepohanoiva’erã ipeligroso ndéve, ne membýpe ha umi rehayhúvape ĝuarã . Ikatu omoheñói mba’e ha’éva:

• Añandu ndarekóiha energía.
• Akóinte oĩ py’aguapy’ỹ ha pochy che korasõme.
• Reñandu ndaikatuiha reñangareko pe mitãre.
• Ndaikatúi oñekonsentra ha odesidi.
• Reñandu reñelastimaseha ndejehe.

¿Ikatu piko oñepohanoite PPD?

Oipytyvõramo profesional, haimete opavave ohasáva PPD ikatu osupera umi síntoma orekóva.

¿Ikatu piko ojejoko PPD?

Ndaikatúi ojejokopaite PPD. Péro ikatu ideprovécho jaikuaáramo umi signo de advertencia ha umi factor de riesgo pe mbaʼasýpe g̃uarã. Ko’ápe oĩ umi consejo ikatúva oipytyvõ ojehapejoko haĝua PPD:

• Epensamína mbaʼépa oñehaʼarõ ndehegui ha ne membýgui.
• Elimitá mboy visitantepa reguerekóva umi ára tenondegua reju jey rire nde rógape.
• Ejerure pytyvõ — emombe’u ambue tapichápe mba’éichapa ikatu oipytyvõ.
• Pe mitã oke jave, nde avei reke, térã repytu’u.
• Ejercicio — eguata, esẽ ógagui repytu’u haĝua.
• Epyta joajúpe ne rogaygua ha ne angirũnguéra ndive — ani reime ndeaño.
• Pemantene peteĩ relación hesãiva pene pareja ndive — pemoĩ tiempo ojupe ĝuarã.
• Eha’arõ oĩ ára iporãva, oĩ ára ivaíva.

Araka’épa tekotevẽ jaheka consejo médico?

Katuete rehekava’erã asesoramiento médico umi káso ko’ãichaguápe:

• Umi síntoma ipukúramo hetave mokõi arapokõindy.
• Reñandu ramo ndaikatuiha refunciona normalmente térã regueropu'aka umi mba'e ára ha ára.
• Reñandu ramo rejaposeha ndejehe térã ne membýpe.
• Reñeñandu ramo tuichaiterei rekyhyje, rejepy’apy ha ndapejapói mba’eve la mayoría pe ára.

Reikotevẽramo pytyvõ pya’e, térã reñandu ramo rejaposeha ndejehe térã ambue tapicháre, tereho tasyo hi’aguĩvévape térã ehecha pya’e pohanohárape. Ikatu avei rehenói Línea Nacional de Ayuda de Salud Mental-pe 1926-pe rejerure haguã pytyvõ salud mental rehegua Sri Lanka-pe.

¿Oguerekópa avei túva PPD?

Heẽ, sy ha túva ikatu oreko síntoma PPD rehegua. Iñimportánte peheka pytyvõ pohanohárape peẽ ha pene irũ mokõivéva peguerekóramo síntoma depresión térã ansiedad pegueru rire pene memby hógape. Ojejuhu 4% rupi túva oguerekoha depresión peteĩha arýpe imemby rire.

Mba’éichapa ñaipytyvõ peteĩ tapicha orekóva PPD?

Umi tapicha orekóva PPD oikotevê heta pytyvõ. Koʼápe oĩ unos kuánto fórma ikatúva peipytyvõ:

• Eñatendékena umi signo de depresión ha ansiedad rehegua, ha ejerure ne amigo térã ne kompañero-pe toheka pytyvõ médico.
• Ehendu porãkena. Emoñeñandu chupekuéra rehenduha la heʼíva ha reimeha reipytyvõ hag̃ua.
• Eikuaveʼẽ reipytyvõ hag̃ua umi tembiapo ogapypegua ha umi tembiapo káda día.
• Eikuaveʼẽ reipytyvõ hag̃ua reñangareko hag̃ua pe mitãre oke ha opytuʼu aja.
• Emokyre'ÿ chupekuéra oheka haguã pytyvõ terapeuta térã ambue consejero de salud mental .
• Eipytyvõ chupekuéra ojapo hag̃ua peteĩ cita doktórpe, térã eikuaveʼẽ reho hag̃ua hendivekuéra rejerure hag̃ua apoyo.

Pe mbaʼe iñimportantevéva ñanemanduʼavaʼerã haʼe hína

PPD ha’e peteĩ mba’asy ojehechavéva apytu’ũme ha ohupyty 1 de cada 7 sy rupi imemby rire. Ndahaʼéi nde kulpa, ha nderejapói mbaʼeve rejapo hag̃ua upéva . Ndojapói ndehegui peteĩ túva vai térã peteĩ persóna vai. Umi mba’e biológico, físico ha químico omoheñóiva PPD ndaha’éi nde control-pe. Pe temiandu ñembyasy térã ndovaléi mba’everã, pe perdi de interés umi mba’e yma pevy’ava’ekuére, hasẽiterei ha pe cambio de humor sapy’aitépe ikatu ha’e síntoma PPD rehegua. Oiméramo reimo’ã reguerekoha PPD, eñe’ẽ nde pohanohára ndive. Ha’ekuéra ikatu nepytyvõ reheka haĝua mba’éichapa iporãvéta remaneha haĝua umi mba’asy. Pe asesoramiento, pohã térã peike peteĩ grupo de apoyo-pe ikatu oipytyvõ. Penemandu’áke ndaha’eiha pendeaño, oĩ pytyvõ.

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