Sapyʼánte ñañeñandu vai. Ha'e normal. Ñembyasy ha ñembyasy oúva ambue acontecimiento tekovépe ha’e temiandu normal ñañandúva yvypóraicha. Péro ko ñembyasy oúramo mbaʼeveʼỹre, ndaikatumoʼãi ojejoko, ha ipukúramo heta día térã semána, ikatu ivaive ñapensávagui. Ko árape ñañe’ẽ hína ko depresión, térã depresión rehe, ha umi porandu común reguerekóva ne akãme ha umi ñembohovái hesekuéra.
1. Añetehápe piko pe depresión peteĩ mbaʼasy apytuʼũme?
Heẽ, absolutamente. Pe depresión, térã umi doktór ohenóiva, Depresión Clínica , haʼe peteĩ mbaʼasy ivaietereíva ha ikatúva oñepohano . Ndaha'éi peteî debilidad personal, ha'e peteî condición médica ikatúva ohypýi oimeraêvape.
Epensamína, normal ningo reñeñandu vai reperdéramo peteĩ rehayhúvape, térã refalla jave peteĩ exámenpe. Mbeguekatúpe oguejy mbovymi ára pukukue. Pero, pe pohanohára ohenóiva ``Trastorno Depresivo Mayor`` ha'e peteî mba'e iñambuéva. Ha'e peteî condición grave oikotevêva diagnóstico ha tratamiento profesional. Ojekuaave sociedad-pe ikatuhágui repensa.
2. Oguerekópa avei mitã michĩva depresión?
Heẽ. Ani reñesorprende, umi mitã michĩva ikatu avei oreko depresión. Umi mbaʼe ohypýiva umi kakuaávape ikatu avei oityvyro mitãnguérape. Techapyrã, umi cambio salud física-pe, umi acontecimiento traumático tekovépe (e.g., separación tuvakuéra), influencia genética oñembohasáva generación a generación, influencia ambiental ha desequilibrio químico cerebral-pe, opavave ikatu oipytyvõ ko mba'épe.
Pe depresión mitãnguérape iñambue pe ñembyasy ha cambio de humor ojehechavévagui ijeda-pe ĝuarã. Peteĩ mitã orekóva depresión ikatu okambia heta tiémpore heko . Péva omoapañuãi estilo de vida normal orekóva hikuái. Ikatu o’afectá relación angirũnguéra ndive, tembiapo mbo’ehaópe, pasatiempo ha familia.
Sapy’ánte peteĩ mitã oguerekóramo depresión, ikatu oĩ ambue mba’asy subyacente, por ehémplo trastorno de déficit de atención hiperactividad (TDAH) térã trastorno obsesivo-compulsivo (OCD). Upévare iñimportanteterei ñañatende porã pe mitãre.
3. Ikatúpa ndokéiramo ñandepyʼapy?
Nahániri, pe oke’ỹva añoite ndaha’éi peteĩ mba’e omoñepyrũva depresión, ha katu tuicha oipytyvõ . Por ehémplo, ndereke porãiramo ótro mbaʼasýgui térã umi provléma ndejehegui, ikatu ivaive nde depresión. Avei, are guivéma ndokevéiramo, upéva ohechauka porã ikatuha oĩ peteĩ persóna oñedeprimíva.
Jahechamína ko cuadro-pe umi mbaʼe iñimportantevéva omoñepyrũva depresión.
| Ikatu mba’e omoñepyrũva depresión | Peteĩ explicación simple |
|---|---|
| Historia familiar rehegua | Oiméramo nde famíliape (sy, túva, ermanokuéra) oreko vaʼekue depresión, nde reimeve riesgo-pe reguereko hag̃ua avei. |
| Umi mba’e vaiete oikóva | Peteĩ reacción ojeexageráva omanóramo peteĩ jahayhúva, ojedivorsia térã ojesepara jave. |
| Abuso físico, sexual térã psicológico rehegua | Ojejapóvo ko’ãichagua abuso imitãme térã nda’aréi. |
| Tuicha ñemoambue tekovépe | Tuicha cambio ha’eháicha ova, oñemohu’ã térã ojejubila imba’apohágui. |
| Mba’asy vaiete | Mba’asy ipukúva ha’éva cáncer, korasõ mba’asy, accidente cerebrovascular ha VIH. |
| Droga ha alcohol jeporu | Koʼã mbaʼe ikatu ojapo umi kámbio químiko ñane akãme ha ñanemoñeñandu vai. |
| Aislamiento social rehegua | Aislamiento familia, amigo térã grupo social-gui. |
4. Oĩpa ambue tape oñepohano hagua depresión pohã’ỹre?
Heẽ, oĩ avei umi tratamiénto ótro. Péro neʼĩra gueteri ojehechauka porã científicamente mbaʼéichapa osẽ porã hikuái. Umíva apytépe oĩ umi cambio dietético, cambio estilo de vida ha ejercicio mental.
Ko'ãva apytépe , nda'areiete ejercicio ohupyty evidencia iporãva. Ojejuhu ejercicio ikatuha ohupyty resultado iporãva depresión leve a moderada .
Ambue tratamiento alternativo ha’e acupuntura, yoga, meditación ha masaje.
Péro nemanduʼákena katuete reñeʼẽ vaʼerã ne doktór ndive reñepyrũ mboyve oimeraẽ mbaʼe peichagua. Sapy’ánte ko’ãva ikatu naiporãi nde condición-pe. Upévare, ani rejapo mbaʼeve asesoramiento médicoʼỹre.
5. Mbaʼérepa kuñanguéra orekove riesgo oreko hag̃ua depresión?
Umi estadística heʼi umi kuña dos vése hetave orekoha depresión kuimbaʼekuéragui. Peteĩ mbaʼe tuichavéva ojejapo hag̃ua upéva ikatu haʼe umi kámbio tuichavéva oĩva umi hormona-pe oikóva kuña retepýpe.
Techapyrã ramo:
- imembykuña aja
- Oguereko rire peteĩ mitã
- Ojejapo rire peteĩ aborto
- Menopausia aja
- Síndrome premenstrual (PMS ha PMDD) .
Opa koʼã tiémpope tuicha okambia umi hormona, ha upéva ikatu ojapo depresiónpe.
6. Añete piko oĩha pohã ñana depresiónpe g̃uarã ojoajúva ambue mbaʼe ndive?
Heẽ, añete upe istória. Tekotevẽ reñangareko ko’ýte re’úramo peteĩ clase antidepresivo itujavéva ha katu iñefectivoitereíva hérava `MAOIs` (inhibidores de la monoamina oxidasa). Ko'ãva oje'e jepi depresión vaietépe ha omba'apo ombohetavévo umi químico ogueraháva marandu umi célula nerviosa apytépe apytu'ũme.
Oĩ tembi’u ha ambue pohã ojejehekýiva’erã oje’úramo ko pohã clase MAOI.
| Mba’épa ojejehekýiva’erã umi MAOI ndive | Techapyrã |
|---|---|
| Ambue antidepresivo | Opaite pohã oîva `ISRS` categoría-pe, ha'eháicha Paxil ha Prozac. |
| Oĩ umi pohã ñana | Pohãnguéra ha’eháicha Demerol ha Tramadol. |
| Pohã resfrío-pe guarã | Oĩ jarabe tos rehegua ha descongestionante nasal rehegua. |
| Oĩ tembi’u | Kesu ha so’o oñeñongatúva, tembi’u encurtido térã ahumado (chucrut), tembi’u fermentado (soja, cerveza grifo). |
Upévare iñimportanteterei remombeʼu nde doktórpe entéro umi pohã reʼúva. Ha’e omyesakãta ndéve umi efecto secundario ha contraindicación orekóva ko’ã pohã.
7. Oiméramo nde reguereko depresión peteĩ jey, ikatúpa oiko jey?
Ojehasáramo peteĩ jey pe depresión tuicháva , pe riesgo oreko jey hag̃ua amo gotyove. Péro naentéroi ojerrekuperáva depresióngui oguerekóta jey. Sapy’ánte pe depresión oñepyrũ peteĩ acontecimiento tekovépe, mba’asy térã peteĩ combinación de factores ijojaha’ỹva upe momento-pe. Sapy’ánte ikatu oiko mba’érepa ojekuaa’ỹre.
Ojehupyty haguã tratamiento oike porãva, tiempo pukukue, ha’e pe tape iporãvéva ojerekupera haguã ha ojehapejoko haguã recaída oútava.
8. Mboy tiémpopa ipuku pe depresión?
Noñepohanoiramo, opaichagua depresión ikatu ipuku heta mésere, sapyʼánte heta áñore jepe.
- Episodio Depresivo Mayor: Peteĩ aty mba’asy rehegua ipukúva jepi heta jasy pukukue.
- Trastorno Afectivo Estacional (SAD): Jepivegua odura ro’y pukukue ha iporãve primavera ha verano-pe.
- Trastorno Bipolar: Peteĩ mba’asy ojehechaukáva oñealterna jave periodo de felicidad extrema (manía) ha ñembyasy extrema (depresión). Ko estado depresivo ikatu opersistiva ojejuhu peve tratamiento efectivo.
- Distimia: Kóva ha’e peteĩ mba’asy depresiva leve, sapy’ánte ndojehechakuaáiva. Odura mokõi ary térã hetave umi kakuaávape. Noñepohanoiramo ikatu oiko chugui depresión tuicháva.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Pe depresión ndaha’éi peteĩ nde kangy, ha’e peteĩ condición médica añetegua ikatúva oñepohano.
- Tuicha ojoavy pe ñembyasy normal ha depresión apytépe. Oiméramo reñandu ñembyasy ndaikatuvéimava rejoko ha nde rekove ipukúva heta semána, ejepyʼapy.
- Pe depresión ikatu ohupyty oimeraẽvape, taha’e ha’éva género, taha’e mitã, mitãrusu, kakuaáva ha kuña.
- Resospecháramo nde térã peteĩ reikuaáva oĩha deprimido, eho doktórpe. Upéva ha'e pe mba'e iporãvéva ikatúva rejapo.
- Tuicha mba’e re’u pe tratamiento ome’ẽva’ekue nde pohanohára pe duración pukukue. Ani repyta mbyte rupi.
- Nde ndaha'éi ndeaño. Oĩ tapicha ikatúva nepytyvõ rehasa hag̃ua ko mbaʼe. Upévare ani rekyhyje rejerure hag̃ua pytyvõ.
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Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
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