¿Otuja piko nde pire reñembohasávo kuarahy’ãme? Jaikuaami fotoenvejecimiento rehegua.

¿Rehechakuaápa nde pire pyaʼeve orekoha arruga ha mancha? Ikatu repensa: “Oh, ¿oikónte piko cherehe kóva?”. Añetehápe, pe mbaʼe iñimportantevéva ojejapo hag̃ua upéva haʼe hína are ñaimeha kuarahy resape rehe jahechakuaaʼỹre. Ko árape ñañe'êta ko pire itujáre oúva kuarahy resape rupive, ha'éva peteî condición ojekuaáva ``Fotoenvejecimiento'' ramo término médico-pe.

Mba'épa pe ``Fotoenvejecimiento``? Ñamombe'u porãsérõ...

Ñamombe'u porãsérõ, `(Fotoenvejecimiento)` ha'e pe envejecimiento prematuro nde pire rehegua. Pe mba’e omoñepyrũva ko mba’e ha’e pe exposición puku umi rayos ultravioletas perjudiciales kuarahygui oúva, ha’éva umi rayos `(Ultravioleta A - UVA)` ha `(Ultravioleta B - UVB)`. Ko mba'e vai ikatu ndaha'éi kuarahy añónte rupive, sino avei ojeporúvo rayos ultravioleta artificial, techapyrãme `(camas de bronceado)` térã `(lámpara kuarahy rehegua)`. Pe exposición ko’ã rayo ultravioleta-pe ndaha’éi ituja pya’eventeva nde pire, ha katu avei ombohetave pe riesgo cáncer de piel rehegua.

Ko mba'asy hérava `(Fotoenvejecimiento)` oñembohéra avei `(kuarahy ñembyai)`, `(kuarahy ñembyai)`, `(dermatoheliosis)` ha `(fotodaño). Oĩramo jepe heta téra, peteĩchaite pe tembiasakue.

Mba'épa ojoavy ``fotoenvejecimiento'' ha envejecimiento normal pire rehegua?

Kóva ha’e peteĩ porandu iñimportantetereíva. Emañamína, ñande pire ituja naturalmente. Rohenói ``envejecimiento cronológico de la piel.'' Upéva he'ise nde pire iñambueha odependévo nde edad ha influencia genética rehe. Ndaikatúi jajoko ko mba'e.

Ha katu, `(Fotoenvejecimiento)` ha'e peteĩ mba'e iñambuéva. Ojehu ojehecha rupi umi rayo ultravioleta hekove pukukue javeve, ko'ýte kuarahy guive. Kóva `(Fotoenvejecimiento)` ombyai pe `(ADN)` oĩva nde pire célula-pe, ikatúva voi ogueru cáncer. Iporãvéva ha'e ñañangarekóramo, ko condición `(Fotoenvejecimiento)` ikatu tuicha oñemboguejy.

¿Ikatu piko ojereverti pe kuarahy ombyaíva ñande pire?

Ko'ápe oĩ pe añetegua. Umi rayos UV ombyai rire pe ADN oĩva nde pire sélulape, ndaikatúi rerrevertipaite upe daño. Péro upéva ndeʼiséi ndaikatuiha rekambia nde pire ojehechaháicha. Ikatu repohano, remboguejy ha, peteĩ medida peve, remyatyrõ umi señal kuarahy oñembyaiha. Umi tratamiento ikatu oipytyvõ oñehundi haguã umi mancha edad ha decoloración, omboguejy arruga ha línea fina, omopotĩ haguã pire ha omokyre'ÿ producción pyahu pire ha colágeno. Opa koʼã mbaʼe omoporãvéta nde pire, nde pire ha iporãvéta.

Moõpa ojehechavéva umi mba'e vai ojejapóva ``fotoenvejecimiento'' rupive?

Py’ỹi, umi mba’e vai ojejapóva ``fotoenvejecimiento`` rupive ojehecha porãve umi tenda ojehechavéva ñande retepýpe. Pe oje'eséva:

• Nde rova
• Ajúra
• Po rapykuere
• Po ha py
• Pecho yvategua

Mávapa oîve riesgo oñembyai haguã ipire ko kuarahy rupive.

Añetehápe, oimeraẽva ikatu ohupyty kuarahy daño. Ha katu, reime tuichave riesgo-pe oiméramo:

• Peẽ peguerekoOiméramo nde pire morotĩeterei.
• Oiméramo nde reguereko ra’e cáncer de piel, térã oĩramo nde rogayguápe oguerekóva cáncer de piel, ko’ýte cáncer de piel vaiete ha’eháicha melanoma.
• Heta mba’e nacimiento rehegua reguerekóramo nde rete rehe.
• Oiméramo nde reguereko pecas ha nde pire pytã ha okái reime jave kuarahy’ãme, ha katu nereñembopiro’ýi.
• Nde resa hovy térã hovy ramo, térã nde akãrague morotĩ, pytã térã morotĩ sa’yju.
• Reiko térã reho ramo de vacaciones peteĩ área yvatetereívape nivel del mar ári (umi rayos UV imbareteve umi altitud yvatevévape).
• Rehasáramo la majoría nde tiémpo óga ryepýpe pe semána aja, upéicharõ sapyʼaitépe reñeñandu pe kuarahy hatãme fin de semana-pe.
• Oiméramo nde mitã guive rehasa heta tiémpo okápe térã umi salón de bronceado-pe, koʼýte nemitãrõ guare.

Ñañeimahinamína, ñane retãme, peteĩ chokokue omba’apóva kokuépe pyhareve guive ka’aru peve, térã peteĩ pescador ohóva mar gotyo. Mboy kuarahy piko ohupyty hikuái. Upéicha avei oĩ mitã michĩva ára pukukue kuarahy’ãme oha’ãvo grillo ha oñembosarái. Enterove haʼekuéra oĩ en riesgo.

¿Oĩpa avei riesgo-pe umi tapicha ipire morotĩva?

Umi tapicha opaichagua ipire rehegua oñembohasa umi rayos UV-pe. Mayma tapicha oî riesgo-pe oñembyaívo ipire ko exposición-gui. Ha katu umi tapicha ipire hũvéva oguereko hetave ipire pigmento marrón ``Melanina``, upévare ipire ndohasái kuarahy pya'eterei. Ko pigmento ``Melanina`` ome'ê algún protección algunos rayos UV perjudiciales-gui.

Jepe nde pire morotĩ térã hũ, ha nde pire ndokái pya’e, ikatu gueteri oñembyai, hasy ha ojepe’a jepe.

Jepémo oî joaju kuarahy exposición ha riesgo cáncer de piel umi tapicha ipire morotîvape, ndaipóri joaju hesakãva exposición kuarahy ha cáncer de piel umi tapicha ipire hũvape. Ha katu ojeguerekóramo cáncer de piel umi tapicha ipire hũvape, ojehuve umi po ha ipy jyva ári, ha pe mba’asy oĩ jepi peteĩ etapa avanzada-pe ojehechakuaávo. Oñeikotevê oñeinvestigave ko mba'ére.

Oĩpa ambue mba’asy ñande rekove rehegua ombohetáva riesgo oñembyai haĝua ñande pire?

Heẽ, oĩ mbaʼasy ha pohã ikatúva reñembyai kuarahy. Techapyrã ramo:

• Oĩ mba’asy autoinmune, ha’eháicha lupus eritematoso sistémico (LES), .
• Oiméramo nde reguereko mba’asy omokangyva nde sistema inmunológico, techapyrã, infección VIH rehegua.
• Oiméramo rejapo raʼe peteĩ trasplante de órgano.
• Oiméramo re’u pohã ojokóva sistema inmunológico, taha’e corticosteroides, biológicos, anticuerpos monoclonales ha inhibidores de calcineurina. Ko’ã pohã ojeporu oñepohano haguã heta mba’asy, umíva apytépe artritis, asma, artritis reumatoide, psoriasis, mba’asy inflamatoria intestinal ha cáncer.
• Oiméramo reʼu hína algúna pohã, ikatu ojapo nde pire oñeñandu porãve kuarahy. Techapyrã, oĩ heta pohã ha’éva antibiótico tetraciclina ha fluoroquinolona, ​​antidepresivo tricíclico, pe antifúngico Griseofulvin®, pastilla anticonceptiva, pohã omboguejýva colesterol, ha heta ambue. Iñimportánte reporandu nde pohanohárape térã farmacéutico-pe oĩpa pohã re’úva ikatúva ojapo nde pire oñandu porãve kuarahy.

Mba'épa umi mba'asy ohechaukáva `(Fotoenvejecimiento)`. Mbaʼéichapa ikatu rehechakuaa ñepyrũrã?

Umi mba’asy ``(Fotoenvejecimiento)`` rehegua oñepyrũ jepi 15-20 ary mbytépe. Ko’ã mba’asy ha’e:

• Ojekuaa tuguy rape michĩmi ojoguáva araña retepýpe ñande ryekue, ñande jyva ha ñande ajúrape. Pévape oñembohéra avei ``telangiectasia''.
• Oguejy elasticidad pire rehegua umi área ojehechahápe kuarahy.
• Ojekuaa ha ipypuku arruga ha línea fina tesa ha juru jerére.
• Umi línea de preocupación oĩva pe frente-pe ojehecha permanentemente.
• Umi parche pytã, áspero, escamoso ñande pire rehe (queratosis actínica). Ko'ãva ha'e peteî condición precancerosa.
• Ojekuaa umi mancha ojoguáva hasývape ñande juru ári (queilitis actínica).
• Oñemoambue pire sa’y. Techapyrã, melasma, pecas, lentiginas solares ha manchas de edad.
• Manchas blancas (hipomelanosis gutaria idiopática) ñande po, ñande py ha ñande po rapykuéri.
• Tono de piel desigual térã superficie de piel áspera.
• Pe pire ñembopiro’y.

Oiméramo reguereko peteĩ térã hetave koʼã síntoma, ani rekyhyje. Péro iporãvéta reho peteĩ dermatólogope rejerure hag̃ua chupe konsého.

Mba'épa umi mba'e omoheñóiva `(Fotoenvejecimiento)`.

Ja’e haguéicha yma, umi rayo ultravioleta (UV) ha’e pe mba’e iñimportantevéva omoheñóiva ko mba’e. Koʼã rayo ombyai pe ADN oĩva nde pire sélulape. Péva ha’e pe omoheñóiva fotoenvejecimiento ha cáncer de piel. Oĩ mokõiichagua rayos UV:

1. Rayos UVA: Ko'ã rayos UV oho nde pire capa okápe (epidermis) guive capa ipypukuvéva (dermis) peve. Pe epidermis ha’e pe ome’ẽva nde pire ijyvytu ha imitãrusúva. Dermis ha'e pe ojejuhuhápe umi proteína colágeno ha elastina. Ko’ãva ha’e umi ome’ẽva nde pire ijyvytu ha ijelasticidad. Umi rayos UVA ojehecha principalmente umi daño ipukúva pire rehe ha'eháicha arrugas. Ikatu avei oipytyvõ algúna kánser de pire. Umi rayos UVA omokyre’ỹ melanina ñemoheñói. Melanina ha'e peteĩ pigmento oĩva epidermis-pe, ogueraha umi rayo ultravioleta ha oñangarekóva ñande pire rehe.

2. Rayos UVB: Ko’ã rayos UV oike capa okápevéva ñande pire rehegua, epidermis-pe. Ojapo fotoenvejecimiento ha okakuaa umi célula ikatúva oiko chuguikuéra cáncer, hérava queratosis actínica. Umi rayos UVB ha’e pe mba’e omoheñóiva kuarahy’ã. Avei ha’ekuéra omoheñói heta cáncer de piel.

Mba'épa umi complicación ikatúva oreko `(Fotoenvejecimiento)`.

Ojehejareíramo pe condición ``(Fotoaging)`` rehegua, ikatu oiko peteĩ complicación:

• Oñembohetave riesgo ojeguereko haguã cáncer de piel grave ha'eháicha melanoma.
• Ojekuaa ojupiha umi mancha ikatúva oiko chugui cáncer, ha'eháicha ``Queratosis actínica``.
• Pe pire mba'asy ``( Rosacea ) `` ivaive ohóvo.
• Queratosis seborreica (ndaha’éiva cancerosa, manchas áspera ojehúva edad reheve), lentiginas actínicas (manchas kuarahy rehegua), elastosis actínica (pérdida de la elasticidad pire rehegua ojehecha rupi kuarahy), ha telangiectasia (tuguy rape ojoguáva telaraña-pe).

Mba’épa reha’arõva’erã revisita jave dermatólogo-pe.

Rehecha vove peteĩ dermatólogo-pe, ha’e ojapóta peteĩ examen físico completo nderehe. Ohesa’ỹijóta hikuái opaite nde rete tenda oñemoĩva kuarahy’ãme – nde rova, nde akã, nde apysa, nde akã, nde jyva, nde jyva, nde po, nde py ha nde py – porã. Ikatu oipuru hikuái umi lente lupa omaña porã hag̃ua umi kámbio michĩmíre jepe. Oĩramo peteĩ mancha térã lesión ojesospecháva, pohanohára ikatu ogueraha peteĩ pehẽngue michĩmi chugui ojejapo hag̃ua prueba (biopsia).

Mba'épa umi tratamiento `(Fotoenvejecimiento)` rehegua.

Jepémo ndaikatúi ojerevertipaite umi mba’e vai kuarahy rehegua (fotodaño), oĩ heta tratamiento ikatúva oipytyvõ nde pire imitãve haĝua. Péro reñepyrũ mboyve oimeraẽ tratamiénto, reñeʼẽvaʼerã nde doktór ndive umi efecto secundario ikatúvare. Oĩ umi tratamiénto ikatúva ojejapo:

• Retinoides, Retinols: Ko’ãva ha’e umi tipo de crema. Tuicha mba’e oñepohano haguã umi signo ñepyrũ fotoenvejecimiento rehegua. Ko'ã químico oipytyvõ ojeipe'a haguã células de piel omanóva ha ombopya'e proceso de célula pyahu oúva superficie-pe. Avei omokyre’ỹ ojejapo haguã colágeno, oipytyvõva oñemombarete haguã ñande pire. Umi retinoide iporãiterei oñemboguejy haguã línea fina, mancha de edad, rugosidad de piel ha poros tuichavéva.
• Vitamina C ha ambue antioxidante: Ko’ãva omboguejy mba’e vai ñande pire rehegua umi químico vai hérava radicales libres-gui. Umi antioxidante ikatu oipytyvô ojejoko hagua ñande pire ituja, omboguejy hagua UV ñembyai ha omboguejy mbeguekatu colágeno ñembyai.
• `(Ácido alfa hidroxi)` (AHA): Kóva ha'e avei peteĩ ``exfoliante`` oipe'áva umi célula omanóva pire rehegua. Upéva he’ise ombopya’eha ñande pire célula ñembopyahu.
• Umi mba’e ombopiro’ýva ñande pire: Umi mba’e ombopiro’ýva ñande pire ha’éva hidroquinona ikatu omboguejy umi mancha marrón, umi mancha kuarahy rehegua ha tono desigual pire rehegua.
• `(Ojejapo jey láser pire rehegua)`:Umi láser oipe’a pe capa yvategua oñembyaíva pire rehegua ha ombohetave pe producción de colágeno. Péicha omopotĩ pe pire ha ombojoja pe tono. Opohano pire tono desigual, manchas de edad, pire oñembyaíva kuarahy ha línea fina. Pe resurfacing fraccional oipuru láser omokyre y hagua tejido pyahu okakuaa hagua omondovo umi haz láser umi capa ipypukuvévape ñande pire rehegua. Umi láser de tinte pulsado ikatu omboguejy línea fina ha enrojecimiento.
• Cáscara química: Kóvape ojejoso ñande pire rehe petet sustancia química, ha eháicha ácido tricloroacético téra ácido glicólico. Ko cáscara oipe’a pe capa okápegua ñande pire rehegua, ha ojekuaa pire pyahu. Oñepohano umi mancha marrón, queratosis actínica ha línea fina. Avei omoporãve ñande pire tono ha textura.
• Terapia fotodinámica (PDT): Ko tratamiento-pe ojejapo peteî pohã nde pire rehe ha ojeporu peteî tesape especial (luz fluorescente) hovy térã pytãva oñemboguata haguã pohã. Pe terapia fotodinámica ojuka umi célula ikatúvagui oiko kánser, péro ndojapói mbaʼeve ivaíva umi célula hesãivape. Ojejapopa rire pe tratamiénto, ikatu oñeñandu nde pire ojehapy haguéicha, ha ikatu ohasa peteĩ térã mokõi semána okuera hag̃ua.
• Crioterapia: Kóva ojepuru nitrógeno líquido oñecongelar hagua umi mancha edad ndaha’éiva cancerosa ha queratosis actínica. Umi tenda oñepohano va’ekue iñypytũta ha ho’áta mbovy ára rire.
• Dermabrasión: Ko procedimiento oipe'a pe pire "oikytĩvo" mombyry, ojekuaa pe pire lisova ha pyahu oĩva iguype. Péva ideprovécho umi mba’e ha’eháicha arrugas ha manchas de edad.
• Relleno cutáneo: Umi relleno cutáneo ha eháicha OnabotulinumtoxinaA - Botox®, Ácido hialurónico (e.g. Belotero®, JUVÉDERM®, Restylane®, Voluma®), Hidroxiapatita de cálcio - Radiesse® ha ácido Poly-L-láctico - Sculptra® ojepuru oñepohano hagua línea fina ha oñemoĩ jey hagua volumen pire oñemboguejývape.
• `(Levantamiento de cara)`, `(levantamiento de cuello)`, `(levantamiento de cejas)` térã ambue cirugía plástica: Ko'ã cirugía ojejapo oî jave arrugas pypuku, pire oñembo'y ha tuicha pérdida elasticidad pire rehegua.

Ñanemanduʼavaʼerã koʼã tratamiénto ojehecha jepiha cosméticoramo ha ikatuha ndojejapói seguro, upévare katuete reinvestiga vaʼerã ko mbaʼe reñepyrũ mboyve pe tratamiénto.

Mba’éichapa ikatu jajoko ñande pire oñembyaíva kuarahygui. (¡Kóva ha’e pe mba’e iñimportantevéva!)

Pe fotoenvejecimiento hasy jepi ojejokopaite hag̃ua. Péva ha'égui pe daño acumulativo ojejapóva exposición kuarahy rehe peteî tekove pukukue. Hasy ha naiporãi ningo jajehekýipaite pe kuarahygui. Péro ikatu reñembotapykue umi rayos UV-pe ha remboguejy pe riesgo ituja mboyve nde pire. Penemandu’áke, sa’ive ramo umi mba’e vai kuarahy’ãme, sa’ive avei pe riesgo peguerekóva cáncer de piel.

Koʼápe oĩ umi mbaʼe ikatúva rejapo:

• Emoĩ peteĩ protector solar espectro amplio ha y resistente ára ha ára.Peteĩ protector solar orekóva espectro amplio oñangareko nde pire rehe umi rayos UVA ha UVB-gui. Eipuru peteĩ producto orekóva SPF 30 térã hetave . Ojejapo jey cada dos horas. Ojeporu jey vaʼerã onata mboyve térã rejapo mboyve ehersísio. Ñanemanduʼavaʼerã ikatuha gueteri reñemboja umi rayos UV-pe remaneha aja térã peteĩ ára arai jave jepe. Upévare, akóinte emoĩ protector solar oimeraẽ lugár ojehechahápe nde pire ha ndojejahoʼíriva ao.
• Osẽ jave okápe , eipuru peteĩ sombrero ipukúva, anteojo de sol orekóva protección UV, ha kamisa manga puku ha pantalón puku ligero. Pe protección extra rehegua, eiporavo ao oguerekóva etiqueta factor de protección ultravioleta (UPF) reheve.
• Ejehekýi umi aravo imbaretevévape umi rayos UV (jepivegua 10 aravo guive 16 aravo peve).
• Ejehekýi umi método de bronceado-gui opa mba’e. Oiméramo reipotáramo peteĩ jehecha bronceado, eipuru peteĩ producto de bronceado ojejapóva spray-pe.

¿Oĩpa ótra fórma ikatu hag̃uáicha mbeguekatu ñande pire ituja?

Heẽ, oĩ avei ambue mbaʼe:

• Repitáramo, anivéma. Pe sigarríllo ombopyaʼeve ñande pire ituja. Ojapo arruga ha omoypytũ ñande pire.
• Eñatendéke ani hag̃ua reiporu jey jey peteĩchagua expresión nde rova ​​rehegua. Ojeporúramo peteĩchagua múskulo heta áñore ikatu oñeforma línea permanente ñande pirére.
• E’u peteĩ dieta hesãiva, elimitá re’u alcohol, ejapo ejercicio la mayoría umi ára semana-pe ha eke porã. Peteĩ dieta oguerekóva heta yva ha ka’avo ha sa’ive asuka ha carbohidrato refinado ikatu oipytyvõ ani haguã oñembyai ikatúva ogueru ñande pire ituja pya’e. Pe alcohol odeshidrata ñande pire. Pe ejercicio ikatu ombohetave tuguy circulación, omombarete sistema inmunológico ha omoporãve ñande pire. Pe oke ome’ẽ nde rete tiempo oñemyatyrõ haĝua ijehegui.
• Emopotî porâ nde pire. Rembojehe’a mbarete nde pire ikatu ombyai ha pya’eve ituja.
• Ejohéi pya’e nde pire resu’u rire. Pe sudor ikatu ombyai nde pire.
• Emoĩ hidratante nde pire rehe ára ha ára. Ojeporu mbohapy minuto ojebaña rire. Eiporavo umi hidratante oguerekóva ceramida. Ko'ãva oipytyvõ omantene haguã hidratado pire ha omoheñói barrera natural omantene haguã humedad.

Oĩpa umi tratamiento ikatúva ojejapo ógape térã umi pohã ikatúva ojejogua farmacia-pe?

Oĩ hetaiterei tratamiento ndojejoguáiva (OTC) ojeguerekóva farmacia-kuérape. Ha katu reipuru mboyve oimeraẽ mba’e, iñimportánte reguereko peteĩ entendimiento básico umi ingrediente oĩva umi producto de cuidado de la piel-pe ikatúva omoporãve nde pire calidad. Oĩ umi mba’e rejuhútava ha’e retinoides, antioxidantes, péptidos, ácidos alfa hidroxicos, emolientes ha humectantes.

Ikatu avei relee umi pohã ojejapóva ógape oñepohano hag̃ua umi arruga, umi mancha de edad térã pe pire itujámava en general.Iporãvéta reporandu nde doktórpe mbaʼe prodúkto térã ingrediéntepa oĩ porã ndéve g̃uarã. Heta ingrediente oñeñe’ẽ internet rupive, ha katu naentéroi oreko evidencia científica. Nde dermatólogo térã ambue pohanohára ikatu ndegia mba’éichapa reiporu ko’ã producto.

Araka’épa ahechava’erã pohanohára térã dermatólogo-pe.

Ehecha pohanohárape ko’ã kásope:

• Oiméramo reñemboja kuarahy’ãme nde pire hendy ha osẽvo ampolla nde mitãrõ guare, he’ise rembyaty hague heta mba’e vai kuarahy’ãme.
• Nderevy’áiramo nde pire jehecha rehe, reñandu ramo peteĩ mba’e ñemotĩicha.
• Rehechakuaáramo peteĩ topo pyahu nde pire rehe térã okambia peteĩ topo oĩmava (marrón, morotĩ, pytã térã morotĩ), upéva ikatu ohechauka cáncer de piel.
• Peteĩ mancha nde pire rehegua huguy rei ramo.

Mba'ére piko che pire rehe areko mancha morotî kuarahy oñembyaígui.

Ko'ã mancha morotî héra `(hipomelanosis gutaria idiopática).` Ojehu jepi ojehecha puku haguére kuarahy. Ojekuaave tapichakuéra ipire morotĩvape, ha katu ikatu avei ojehu tapichakuéra ipire morotĩvévape itujavévo ohóvo. Ojejuhuvéva ipy, po, jyva yvate ha hova rehe. Umi mancha morotĩ ojekuaa raẽ umi py rehe, koʼýte umi py renondépe. Ko'ã mancha morotî ojehu oguejy haguére `(melanina)` nde pire rehe. `(hipomelanosis gutata idiopática)` ndaha'éi peteî mba'asy vai. Péro nderevyʼáiramo umi mancha ojehechaháicha, eñeʼẽ peteĩ dermatólogo ndive reikuaa hag̃ua umi tratamiénto cosmético ojeguerekóva.

Ipahápe, umi mba’e ñanemandu’ava’erã (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

Oĩvo okápe, jajapo jardín, jaguata, jarrespira aire fresco – opa ko’ã mba’e iporãiterei ñandéve ĝuarã. Ha katu, reñongatuséramo nde pire hesãi ikatuháicha, ani nderesarái remoĩ haĝua protector solar orekóva SPF 30 térã hetave opaite tenda ojehechaukávape resẽ mboyve okápe – jepe peteĩ ára arai jave térã reguata pya’e haĝuánte tenda gotyo. Nemanduʼákena umi rayos UV, koʼýte oúva kuarahygui, ikatuha ituja pyaʼeve nde pire.

Oiméramo ndepyʼapy mbaʼéichapa iporã nde pire, okambiáramo nde pire kolór térã okambiáramo nde mancha, eho peteĩ dermatólogope. Koʼág̃arupi oĩ heta mbaʼe ikatúva ñamyatyrõ ñande pire oñembyaíva kuarahy, ha ndahasýiramo oñepohano pe kánser de pire ojehechakuaáramo raẽ. ¡Eñangareko nde pire rehe, ha’e peteĩ bien valioso ndéve ĝuarã!

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