Estornudo meme, nde ryekue osyry, nde resa pytã ha ipire hũ... ¿Nekane’õpa avei ko’ã síntoma alergia rehegua? ¿Reñeñandu piko: “Kóva chemoñeñandu estrés ha chembopy’aroryeterei?”. Reñeñandu ramo upéicha, ndaha’éi peteĩ figmento nde imaginación-peguánte. Umi investigasión médica pyahu ohechauka añetehápe oĩha peteĩ vínculo alergia ha depresión , térã depresión jaʼeháicha. Ñañe'ê pypukuvéke ko mba'ére ko árape.
Mba’érehepa añetehápe oñe’ẽ ko relación?
Pe mba’e tenonderãite ñantendeva’erã ha’e umi alergia ndojapói directamente depresión. Péro umi investigadór heʼi umi alergia haʼeha peteĩ mbaʼe tuicha ikatúva ñanemoñeñandu vai. Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, umi persóna orekóva alergia orekove depresión.
Ñañeimahinamína, umi encuesta ojejapóva ojeporúvo población tuicháva ohechauka umi tapicha orekóva alergia dos veces rupi orekoha depresión umi tapicha ndorekóiva alergia-gui.
- Peteĩ estúdio ohechauka umi kakuaáva orekóva rinitis alérgica , térã pe jaheróva ‘Fiebre de Hay’, dos vése hetave ojediagnostikaha chupekuéra depresión tuicháva koʼã 12 mése ohasavaʼekuépe.
- Ambue estúdio ohechauka umi mitã orekóva deprimido imitãme orekóva 5 térã 6 áño rupi, dos vése hetave oreko depresión umi 17 áño oúvape.
Péva ohechauka oîha algún conexión ko'ã mokõi condición apytépe.
Mbaʼérepa oiko upéva? Ikatu oĩ heta mbaʼére.
Umi pohanohára oñe'ê mokõi aspecto principal ohypýiva ko relación. Peteĩva ha’e pe impacto psicológico, ha ambue katu umi cambio biológico oikóva ñande retepýpe.
1. Estrés ha impacto rehegua
Upéva ningo ndahasyiete ñantende hag̃ua. Eñeimahinamína ndejehe, nde ryekue oñemboty ha hasy rerrespirávo. Nde reestornuda opa ára pukukue. Nde akãrasy tapiaite. Nde resa ikyrỹi ha pytã. Ko'ã mba'e rupi ndaikatúi reke porã pyharekue. Reñeñandu kaneʼõ ha ndekaneʼõha tódo el día.
Umi mbaʼe peichagua osegíramo mése térã áño pukukue, ningo normal oimeraẽva oñeñandu estrés, oñembyasy, frustrado ha ipochy, ¿ajépa?
Pe privación de sueño, en particular, oreko tuicha impacto. Ndoke’ỹiramo o’afectá directamente ñane apytu’ũ función, atención ha estado de ánimo. Péva ikatu tuicha oipytyvõ depresión-pe.
2. Umi cambio biológico oikóva ñande retepýpe
Ha katu kóva ndaha’éi peteĩ mba’e psicológico añónte, ha katu avei oityvyro ambue mba’e científico ñande rete ryepýpe. Oĩ sientífiko ogueroviavéva ko joaju biológico.
Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, jaguerekóramo peteĩ alergia, ñande sistema inmunológico oñepyrũ oñorairõ pe alérgeno ndive. Ko prosedimiéntope umi célula espesiál oĩva ñande retépe ojapo umi proteína hérava citoquinas . Ko’ãva añetehápe ojoaju inflamación ñande retepýpe.
Ko'ã `(Citoquinas)` ikatu oho ñande ruguy rupive apytu'ũme ha oityvyro apytu'ũ rembiapo. Ko efecto ha’e pe ñanemoñeñandu vaíva, ñanembopy’arory, letárgico ha oke .
Ja’e porãsérõ, kóva ha’e pe temiandu jahupytýva jaguerekóramo peteĩ akãnundu térã resfrío, ñañandu jave ndajarekoiha energía, ndajarekóiha energía ha ndajajaposevéima mba’eve. Upévare peteĩ orekóva alergia vai ikatu oñandu ko mbaʼe oñeñandu meme.
Mba’éichapa ikatu ojejoko alergia
Upéicharõ, mbaʼépa jajapo? Pe mba’e peteĩha ha iñimportantevéva ha’e ñañemomombyrývo umi mba’e omoheñóiva alergia-gui, upéva he’ise umi alérgeno . Umi alérgeno ojehechavéva ñane retãme ha’e umi ácaro yvyku’i, polen, mymba rykue ha moho ógape. Pe cuadro iguýpe ohechauka umi mbaʼe ikatúva rejapo reñangareko hag̃ua koʼã mbaʼégui.
| Mba’épa jajapova’erã | Mbaʼérepa ha mbaʼéichapa rejapo upéva? |
|---|---|
| Epyta óga ryepýpe umi tiempo polen yvate jave. | Polen ijyvatevéva pyhareve. Ko tiémpope eñongatu vaʼerã umi ventána ha ikaturamo embogue pe aire acondicionado (AC). Resẽramo, ejohéi nde rete ha nde akãrague reñeno mboyve. Péva ikatu haguére ojejoko polen nde ao ha nde akãrague rehe. |
| Omboguejy humedad ógape | Moho oikotevẽ humedad okakuaa haguã. Eñongatu humedad nde rógape 50% guýpe. Eñongatu ventilado porã umi área ha’eháicha baño ha cocina. |
| Eñangareko umi kortína ha kortína rehe. | Umi kortína ha kortína hũ haʼe umi lugár oñembyatyhápe yvytimbo ha umi alérgeno. Upéva rangue iporãve ojeporu persiana ha piso ndahasýiva oñemyatyrõ ha'eháicha azulejo térã yvyra. |
| Py’ỹi ojejohéi tupa. | Ojejuka hagua umi ácaro yvyku’i rehegua, ojejohéi tupa, ha’eháicha sábana ha almohada, por lo menos una vez por semana y hakúpe (al menos 60 grados Celsius / 130 grados Fahrenheit) . Iporãve jaipuru umi tapa impermeable alérgeno-pe umi colchón ha almohada-pe g̃uarã. |
| Eñongatu mymbakuéra okápe koty’ígui. | Taha’e ha’éva pe rehayhúva nde mymbami, ipire ha ipire ikatu ojapo alergia. Upévare, koʼýte, anivéma reheja umi mymba oike pe kotýpe ha oke nde tupa ári. |
Iñimportánte jaheka asesoramiento médico.
Oñeha’ãvo oñemomombyry umi alérgeno -gui , oñeikotevẽ avei tratamiento médico ojejoko haĝua umi síntoma.
Iñimportanteterei: Ani reimoʼã peteĩ persóna orekóva depresión ikatuha hoʼu pohãnte umi alergia orekóvare otrataʼỹre. Upéva tuicha javy. Mokõive mba’asy tekotevẽ oñepohano por separado ha hekopete. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive ko mba’ére.
Umi pohã ojejoguáva, ha’eháicha umi aerosol nasal ha gotas tesa rehegua, ikatu tuicha ñanemongu’e. Oĩ alergia vai ha opersistévape g̃uarã, oĩ peteĩ tratamiénto espesiál hérava ‘vacunas de alergia’ (Inmunoterapia) . Péva ikatu ome’ẽ resultado iporãitereíva ohasávo pe tiempo.
Oiméramo nde reguereko alergia ha depresión, iñimportante nde médico alergia ha nde médico de salud mental oñe’ẽ ojupe ha ocoordina tratamiento. Péicha ikatu remaneja mokõive condición ha reiko peteĩ tekove hesãiva.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Oĩ hesakã porã joaju alergia ha depresión apytépe. Peteĩ alergia ha’e peteĩ factor de riesgo depresión-pe ĝuarã.
- Umi síntoma alergia persistente (insomnio, akãrasy, incomodidad) ikatu ñanemoñeñandu vai emocionalmente. Avei, umi químico hérava citoquina ojejapóva ñande retepýpe ikatu oityvyro vai ñande ánimo.
- Retratáramo jepe umi alergia ikatu omoporãve nde ánimo, ndahaʼéi peteĩ sustituto retrata hag̃ua pe depresión. Mokõive mba’asy oñepohanova’erã por separado pohanohára ñesãmbyhy rupive.
- Pe primer paso haʼe hína ñañemomombyry umi alérgenogui. Eñongatu nde róga ha nde rekoha ipotĩva ikatu haguã reñangareko yvytimbo, polen ha moho-gui.
- Oiméramo nde reguereko mokõive koʼã mbaʼasy, easegura vaʼerã umi doktór nepohanoha oñekomunika hag̃ua ojuehe. Péicha ojejapóta umi resultado osẽ porãvéva tratamiento rehegua.
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