¿Okáipa kuarahy’ãme? Jaikuaami mba'épa ñande pire rehegua apañuãi kuarahy rehegua (Sunburn) .

Kuarahy resape ha’e peteĩ mba’e indispensable ñande Sri Lanka-pe ĝuarã. Ha katu sapy’ánte ko kuarahy angirũ ndaha’éi upéichaite ñande pire rehe. Oĩ rire are kuarahy’ãme, ñande pire pytã ha oñeinflama. Pévape ñahenóinte ' kuarahy'ã ' térã `(Kuarahy'ã)`. Mba'érepa ojejapo upéva ha'e umi rayo ultravioleta oúva kuarahygui ha'éva ñande resa ojehecha'ỹva, ha'éva `(Ultravioleta A - UVA)` ha `(Ultravioleta B - UVB)` rayos. Ko’ãva ho’aetereíramo ñande pire ári, ikatu ombyai ñande pire. Ndaha’éi upévante, ha katu péva ikatu avei ha’e peteĩ razón cáncer de piel rehegua ohasávo pe tiempo. Ára arai jave jepe, koʼã rayo og̃uahẽ ko yvy ape ári, upévare repensáramo jepe pe kuarahy naimbaretéiha, peteĩchaite pe posibilidad oñembyai hag̃ua ipire.

Mba’épa añetehápe ‘kuarahy’ã’?

Ñamombe'u porãsérõ, peteĩ ``Kuarahy'ã'' ojehu nde pire oñembohasáramo hetave ``(UV)`` rayos ikatúvagui omaneha. Ñande pire naturalmente oguereko peteĩ pigmento protector, jaheróva ``( melanina )``. Péva ha'e pe odetermináva ñande pire color . Ojehechávo kuarahy, ñande rete oñeha'ã oñangareko ñande pire rehe ombohetavévo producción ``(melanina).`` Ha katu kuarahy imbaretetereíramo, ko sistema de defensa ndaikatúi omaneja. Upérõ pe pire hendy.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva peteĩ kuarahy’ã.

• Ipire pytã (ko pytã ojehechakuaave tapichakuéra ipire morotĩvape, ha katu ikatu ndojehechakuaái tapicha ipire hũvévape).
• Oñeñandu haku ojepoko jave.
• Inflamación ha hasy.
• Sapy’ánte, kuarahy’ã ivaive jave, ikatu pe pire oñembohye ha oguereko ampolla henyhẽva ygui .
• Umi káso ivaietereívape , ikatu oiko akãnundu, roʼy ha noñeñandúi . Saʼieterei ningo peteĩ persóna ikatu voi oñemondýi.

Pe pire rehechava’ekue ohóta mbovy ára rire kuarahy’ã rire. Ikatu ñande pire oisu’ueterei ko’ã tiempo aja. Ñanemanduʼavaʼerã koʼã párte oĩva ñande pirére ningo oñeñandu vaieterei , upévare oiméne unos kuánto semána rire umi lugár peteĩchagua ojehapy jeýta kuarahyʼãme.

Mávapa oĩve riesgo-pe kuarahy’ãgui.

Jepe oimeraẽva ikatu ohupyty kuarahy’ã, oĩ tapicha oguerekóva riesgo tuichavéva.

• Umi ipire morotĩvape g̃uarã .
• Umi iñakãrague hũvape g̃uarã, koʼýte iñakãrague pytã .
• Umi oiporúvape g̃uarã algúna pohã . Ko'ã pohã ombohetave ñande pire sensibilidad kuarahy rehe.

Oiméramo re’u hína ko’ãichagua pohã, reñangarekoveva’erã ambuégui resẽ jave kuarahy’ãme. Oiméramo reguereko mbaʼe porandu pe pohã reʼúvare, iporãvéta reporandu nde doktórpe .

Pohã ógape ojeporúva kuarahy’ãme

Ikatu rejapo ko’ã mba’e nde rógape rehupyty haĝua alivio peteĩ kuarahy’ãgui.

• Oñemoĩ peteĩ paño oñembohykúva y ro’ysãme pe tenda ojehapýva ári. Péicha oñemboguejýta inflamación ha haku.
• Omboguejy hasy ha inflamaciónIkatu oje’u peteĩ pohã hasýva Paracetamol- icha (ani oñeme’ẽ aspirina mitã michĩvape pohanohára oñemoñe’ẽ’ỹre).
• Ojeporu peteĩ gel térã pohã ñana oguerekóva aloe vera . Péicha ombopiro’ýta, omohe’ẽta ha ombopy’aguapýta ñande pire.
• Ani reike jey kuarahy’ãme oguejypa peve nde pire inflamación ha hasy.
• Ojey'u heta y . Kuarahy jehapy ikatu ojapo deshidratación oipe’ávo heta y ñande retepýgui.

Araka’épa ahechava’erã pohanohárape?

Fotosensibilidad rehegua

`Fotosensibilidad` ha'e peteĩ reacción anormal oguerekóva peteĩ tapicha pire kuarahy rehe. Oĩ avei tapicha ohenóiva ``alergia kuarahy rehegua.'' Ñañeimahinamína, oĩháicha tapicha oguerekóva alergia tembi'úre, ko'ã tapicha pire oreko alergia kuarahy rehe.

Umi tapicha orekóva ko mba’asy oreko peteĩ sistema inmunológico sobreactivo ha orreaccionáva tesape rehe, ko’ýte kuarahy resape. Péva ikatu omoheñói erupción ipire rehegua oñembohasáramo kuarahy resape. Oĩ avei tapicha ikatúva oñandu umi luz fluorescente ojeporúva óga ryepýpe.

Mba’épa omoñepyrũ fotosensibilidad: 1.1.

• Oĩ pohã (ha’eháicha umi oje’eva’ekue yvate).
• Ojepoko ñande pire rehe ciertos químicos ha perfumes rehe.
• Contacto ka’avokuéra ndive.
• Pohã ñana ha'eháicha `St. Juan mba'e`.
• Mba’asy autoinmune ha’éva lupus eritematoso.
• Mba'asy metabólica ikatúva ojehereda, ha'eháicha `Porfiria`.

Ko mbaʼépe ikatu ojekuaa umi lugár oĩháme kuarahy, peteĩ erupción rósa térã pytã, ampolla térã ampolla. Ikatu avei oiko picazón ha inflamación. Pohanohára ikatu ome’ẽ pohã ha’éva esteroide oñepohano haguã ko mba’e.

Peteĩ mbaʼasy espesiál hérava PMLE (Erupción de Luz Polimorfo) .

Erupción de Luz Polimorfo (PMLE) ha’e ambueichagua erupción ikatúva ojehu tapichakuéra oñandu porãva kuarahy resape. Kóva ha’e peteĩ mba’asy ojehechahápe peteĩ erupción ipire rehe mbovymi aravo ojehecha rire kuarahy’ãme. Pe ñe'ẽ "polimorfo" oñe'ẽ ko erupción ikatuha oúva heta hendáicha. Ikatu ha’e ampolla pytã michĩva térã mancha seco tuicháva. Pe picazón ha quemadura ikatu ipuku heta ára. Oiméramo reguereko ko mbaʼasy, katuete reho vaʼerã doktórpe.Tekotevẽ ñañembyaty ha jahupyty consejo.

Reñangarekoséramo nde pire kuarahygui...

Akóinte iporãve pe prevención pe pohãgui.

• Umi rayos UVB imbaretevéva 10:00 aravo guive 14:00 aravo peve . Ejehekýi exposición directa kuarahy rehe ko tiempo aja ikatuháicha.
• Emonde ao hekopete . Umi ao iñypytũva ha ojeteje porãva ome’ẽ protección porã. Iporãve jaipuru kamisa ha pantalón manga puku.
• Emonde peteĩ sombrero tuicháva ha anteojo de sol .
• Eipuru protector solar rehegua. Péva iñimportanteterei.
• Eiporavo peteĩ orekóva SPF (Factor de Protección del Sol) 30 térã hetave .
• Ehupyty peteĩ he'íva `espectro amplio`. Upéva he ise oñangarekoha nderehe mokõive `(UVA)` ha `(UVB)` rayos-gui.
• Iporãvéta oguerekóramo peteĩ ``bloqueador físico'' ha'eháicha ``óxido de zinc''.
• Ani nderesarái reipuru haguã protector solar ára arai jave jepe.
• Ojeporu protector solar 20 minuto rupi osẽ mboyve okápe.
• Renada térã resudá rire, remoĩ jey vaʼerã protector solar por lo méno káda óra y media .

¿Iporãpa umi protector solar mitãme g̃uarã?

Iporãve ñañongatu umi mitã ndohupytýiva 6 meses, okápe kuarahy resape directo-gui. Ndaikatúiramo upéva, ikatu remoĩ peteĩ protector solar orekóva SPF 30 térã hetave ha óxido de zinc umi lugár michĩvape, por ehémplo umi jyva ha nde po rapykuéri. Péro iporãta rejapo raẽ peteĩ pruéva de parche ne memby muñeca rehe rehecha hag̃ua oĩpa peteĩ rreacción alérgica.