¿Ha’épa pe Hombro de Nadador pe causa hasy haĝua ñande hombro-pe? ¡Ñañe'ẽmi hese simplemente! (Nadador Hombro) .

Ikatu avei sapyʼánte reñandu hasyʼimi nde jyva, ¿ajépa? Ikatu reñandu ko mba’asy rehupívo nde po, rehupi jave peteĩ mba’e pohýi térã reñembo’y rei jave jepe. Koʼýte nde haʼéramo peteĩ nadador, rehaʼãramo peteĩ deporte haʼetéva críquet térã voleibol, térã reguereko peteĩ traváho oikotevẽva rehupi nde po, ko hombro hasy ikatu nde reikuaaʼimi. Ko árape ñañe'ê peteî causa común ko'ãichagua dolor hombro rehe hérava 'Hombro de Nadador'. Jepe pe téra ikatu ha’ete peteĩ mba’asy ohypýiva umi nadador-pe añoite, ndaha’éi upéicha. Ikatu oñedesarrolla oimeraẽvape omoĩva heta mbaʼe ipohýiva ijyva ári.

Mba’épa añetehápe pe Hombro de Nadador?

Ñamombe’u porãsérõ, Hombro de Nadador ha’e peteĩ término general oñe’ẽva peteĩ colección de síntomas rehe, ha’eháicha hasy ha kangy, nde articulación hombro-pe. Ndaha'éi peteĩ mba'asy año, ha katu peteĩ ñemono'õ heta apañuãi michĩvéva omoheñóiva síntoma ojoguáva.

Epensamína nde jyva haʼeha peteĩ mákina ikomplikadoitereíva. Oguereko kangue, músculo ha heta parte, por ehémplo tendones ha ligamentos, ombojoajúva oñondive. Opa ko’ã mba’e omba’apo oñondive nepytyvõ haĝua rehupi haĝua nde po, rembojere ha rejapo haĝua opa mba’e reipotáva. Upévare renada jave, reñembosarái jave térã rejapo jave peteĩ tembiapo tekotevẽva rehupi nde po, umi tejidos delicado oĩva ko hombro-pe oĩ meme presiónpe. Remba’apo mbarete jave péicha are, umi tejidos oñepyrũ oñembyai ha oñembohye. Upérõ oñepyrũ pe mba’asy.

Ko téra ou ko mba'asy ojehechavéva umi nadador apytépe. Ha katu ikatu oiko oimeraẽ deporte térã ocupación oikotevẽva levantamiento aéreo. Oiméramo nde hombro hasy mas de una semána, iñimportánte reho doktórpe rejerure hag̃ua ndéve konsého.

Mba'épa umi condición principal ho'áva Hombro de Nadador guýpe.

Oĩ heta condición médica específica ohóva téra común Hombro de Nadador guýpe. Reho jave doktór rendápe ikatu heʼi ndéve reguerekoha peteĩva koʼãvagui. Jahechamína mbaʼépa haʼekuéra.

Mba’éichapa ojehecha jepi ko mba’asy?

Oîgui hetaiterei condición ho'áva término paraguas "Hombro de Nadador"-pe, hasy ja'e haguã exactamente mba'éichapa ojehecha. Ha katu, umi estudio ohechauka por lo menos peteĩ tercio umi nadador competitivo-gui ohasa hague ko lesión hombro-pe algún momento hekovépe.

Péro pe número añetegua ikatu tuicha hetave. Pévape ndoikéi umi atleta aficionado, umi oha'ãva ambue deporte (techapyrã, bowler críquet-pe, voleibol jugador), ha umi omba'apóva ijyva reheve (carpintero, albañil). Upévare, kóva haʼe peteĩ provléma ojejapóva jepi ha ohypýiva heta héntepe.

Mba’épa umi mba’asy tenondegua Hombro de Nadador rehegua.

Oiméramo reguereko ko mba’asy, ikatu reguereko peteĩ térã hetave ko’ã mba’asy.

• Hombro hasy: Péva ha’e pe síntoma principal. Pe mba’asy ikatu oiko jahupi jave ñande po, jahupi jave peteĩ mba’e pohýi ha sapy’ánte jake aja jepe.
• Músculo kangy: Pe hombro oñeñandu hekove’ỹ. Hasy ningo jahupi hag̃ua umi mbaʼe pohýi térã jaipuru hag̃ua pe po yma guaréicha.
• Movimiento limitado: Oguejy pe capacidad ojehupi ha ojere hagua pe po. Ojehupíramo pe po peteĩ límite ári ikatu hasyeterei.
• Oñeñandu inestabilidad hombro-pe: Ikatu oñeñandu pe articulación hombro rehegua ojeipe’a, ha’ete ku ojeipe’a potaitéva.

¿Mbaʼérepa oiko ko situasión?

Pe mba’e iñimportantevéva ojejapo haĝua upéva ha’e pe estrés ojejapóva jey jey pe articulación hombro rehegua. Ojejapo jave ko presión peteĩ tiémpo aja, umi tejido delicado oĩva pe hombro ryepýpe oñembyai ha oñeforma tesay michĩva. Ko daño ojapo umi área oñembohye. Ko hinchazón ha’e pe omoheñóiva hombro articulación operde haĝua hembiapo porã ha hasy.

Eñeimahinamína káda día reipeʼaha hína umi coco, térã peteĩ karpintero oserráva yvyra káda día. Reiporúramo nde po upéicha avei, umi artikulasión oñeñandu ikaneʼõ sapyʼami rire, ¿ajépa? Péicha oî ko mba'e ndive.

Pe natación ha’e pe mba’e iñimportantevéva ojejapo haĝua upéva. Avei,

• Bowling (cricket) Ñe'ẽpoty ha purahéi .
• Deportes ha'eháicha béisbol ha voleibol
• Umi tembiapo oiporúva tembiporu pohýi ha’eháicha martillo

Umi mbaʼe peichagua ikatu avei ojapo upéva.

Pohanohára, mba'éichapa reikuaa ko mba'e?

Reho jave doktór rendápe, pe primera kósa ojapótava haʼe omeʼẽ ndéve peteĩ exámen físico. Ha’e oporandúta ndéve umi mba’asy reguerekóva.

• Araka’épa oñepyrũ ypy pe mba’asy?
• Mba’eichagua mba’épa ombohasyve pe mba’asy?
• Mba’e deporte térã tembiapopa reha’ã.

Tuicha mba’e remombe’u porã opa mba’e reikuaáva umi porandu ko’ãichagua rehegua.

Upéi pe doktór ohechata mbaʼeichaitépa omýi nde jyva. Péva he’ise moõ pevépa ikatu rehupi ha rembojere nde po hasy’ỹre. Avei ohecháta mbaʼéichapa imbarete nde jyva ha ombojojáta ótro nde jyva rehe, ndohasáiva.

Mbaʼe pruévapa ikatu oñeikotevẽ?

Ko mba’asy ikatu ojekuaa jepi peteĩ examen físico rupive, ha katu sapy’ánte ikatu ojejerure ndéve rejapo haĝua algún prueba ha rejagarra haĝua ta’anga rehecha haĝua mba’épa añetehápe oiko nde hombro ryepýpe.

• Radiografía: Kóva ikatu ojepuruve ojehecha hagua oñembyaipa kangue.
• RM (Imagen de Resonancia Magnética): Péicha ikatu ojehecha porãiterei oñembyaiha umi tejido delicado ha'éva músculo ha tendones hombro-pe.

Mbaʼépa umi tratamiénto ojejapo hag̃ua upéva.

Oĩ mokõi meta principal oñepohano haguã nadador hombro. Peteĩva ha’e omboguejy haĝua mba’asy. Ambue katu ojoko haguã ambue daño hombro-pe ha omoî jey haguã función normal. Ko’ãva ha’e umi pohã ojepuruvéva upévarã.

1. Pytu’u ha’e pohã peteĩha.

Upéva ningo iñimportanteterei. Pe actividad omoñeñandu vaíva nde jyva, taha’e deporte térã tembiapo, ojejokova’erã sapy’ami. Nde doktór heʼi porãta ndéve mboy tiémpopa tekotevẽ repytuʼu.

2. Terapia física rehegua

Peteĩ terapeuta físico nembo’éta ejercicio ha estiramiento específico omombarete haĝua nde hombro ha ombohetave haĝua pe alcance de movimiento. Nde jyva okueravévo, omeʼẽta avei ndéve ehersísio remombarete hag̃ua umi múskulo oĩva nde jyva jerére.

3. Hielo jeporu rehegua

Oñemoĩramo peteĩ hielo paquete pe área hasy ha hinchazón-pe ikatu oipytyvõ. Péro ani remoĩ pe hielo directamente nde pire ári. Embojere peteĩ toalla ipire hũvape. Eporandu nde pohanohárape mboy jeypa peteĩ árape ha mboy tiémpopa.

4. Mba’asy poha

Umi pohã ha’eháicha umi pohã antiinflamatorio no esteroideo (AINS) ikatu ojeporu mbykymi, ha katu ani oje’u tapiaite hetave 10 ára ojeguereko’ỹre asesoramiento médico.

5. Ñembohyru corticosteroides rehegua

Tuichaitereíramo pe hasýva ha hinchazón, ikatu ne doktór odesidi oinyecta peteĩ tipo de pohã hérava corticosteroide directamente pe articulación hombro-pe. Ko’ãva ha’e pohã antiinflamatorio ipoderoso.

6. Emoambue michĩmi remba’apoháicha.

Ikatu remboguejy pe estrés nde jyva ári rekambiávo michĩmi nde postura térã rembaʼapoháicha. Oiméramo nde ha’e peteĩ atleta, ikatu reñe’ẽ peteĩ entrenador ndive ha remoambue michĩmi nde técnica-pe.

7. Cirugía rehegua

Pe cirugía ojehecha peteĩ último recurso ramo ndaipóriramo añoite ótro tratamiénto osẽ porãva. Oiméramo reikotevẽ peteĩ operasión, nde doktór omombeʼúta mbaʼeichagua operasiónpa ha mboy tiémpopa ohasa rekuera hag̃ua.

Mboy tiémpopa ohasáta ko mbaʼasy okuera hag̃ua?

Ndaipóri ára ni óra exacta pévarã. Haʼe ningo idiferénte káda persónagui ambuépe. Ko tiémpo odependeta mbaʼeichaitépa oñembyai nde jyva ha mbaʼeichaitépa okuera pyaʼe nde rete.

Jepive, la majoría umi hénte oñepyrũ oñeñandu porãve mbovymi semána oñepyrũ rire oñepohano. Péro ikatu ohasa un mes térã hetave ojerrekupera porã ha oñepyrũ jey hag̃ua ojejapo ehersísio normál. Ani reñepyrũ jey rejapo ehersísio nde doktór heʼi peve pe mbaʼasy oguejyha. Péicha jajapóramo ikatu oñembotuichave pe lesión ojehu jey hag̃ua ha oñeprogresa peteĩ mbaʼasy ivaivévape (haʼeháicha peteĩ manguito rotador ojedesgarráva).

Mba'éichapa ikatu rejoko nadador hombro.

"Prevención iporãve pohãgui", he'i hikuái. Upévare ikatúramo rejoko ko mbaʼasy oiko mboyve, upéva iporãvéta rejapo.

• Ejoko pe tembiapo reñandu riremínte mba’asy: Eñembosarái pe mba’asy rupive, ani remba’apo. Ha'e nde rete advertencia.
• Oñembopiro’y ha oñembopiro’y porã:Eñembopiro’y porã oimeraẽ actividad física mboyve. Oñembopiro’y upe rire.
• Eñongatu nde jyva ha nde jyva músculo imbarete: Ejapo ejercicio omombaretéva manguito rotador ha umi músculo espalda oipytyvõva nde jyva.
• Emantene postura hekopete: Emantene mecánica hekopete nde rete rehegua rejapo aja ejercicio ha remba’apo aja.
• Iñimportánte repytuʼu: Epytuʼu nde jyva oñeñandu ikaneʼõ térã ikaneʼõ jave. Ani reñehaʼã meme.

Arakaʼépa reho vaʼerã doktórpe?

Araka’épa ojehechava’erã peteĩ médico general-pe:

Rehecha pohanohárape rehechakuaa ypy ramoite umi síntoma ha’éva hombro hasy, hinchazón térã hasy remongu’e haĝua nde po. Oñepohano ramo pe provléma temprano ikatu oipytyvõ ani hag̃ua ivaive.

Araka’épa ojeho Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU)-pe:

Ko’ã káso oúvape, pya’e ojeho Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU) -pe, tasyo hi’aguĩvévape.

• Oiméramo reguereko peteĩ lesión hombro-pe algún accidente rupi (trauma).
• Ndaikatúiramo rembotyryry nde jyva mba'eveichavérõ.
• Oiméramo repensa reguerekoha peteĩ hombro deslocado, ani arakaʼeve reñehaʼã realinea jey pe artikulasión ndete voi.