¿Rehasápa avei peteĩ mbaʼasy iñextraño nde jyva ryepýpe rembojere jave nde jyva térã rejupívo eskalérape? Oguejypa sapyʼami rire, péro, ¿oñembotuichavepa pe mbaʼasy reguata térã rembaʼapo jeývo? Heta tapicha okyhyje ko mba’asy ha’eha peteĩ mba’asy vaiete ñande rodilla rehegua, ha katu pe mba’e omoñepyrũva ko mba’e ikatu ha’e peteĩ mba’asy jepivegua nañañe’ẽi heta hese, ha katu heta tapicha ohasa asy. Ko árape, ñañe'êmi ko mba'asy hérava `Pes Anserine Bursitis` rehe.
Mba’épa pe Bursitis Pes Anserina rehegua?
Ko téra ipu iñextraño’imi, ¿ajépa? Ñantende porãkena ko mbaʼe. Ñapensamína ñande rete artikulasión ypýpe, upéva heʼise umi artikulasión ypýpe oĩha umi vosa michĩva ygui ojoguáva globo-pe. Pohãnohápe, ko’ãvape ja’e bursa . Koʼãva ojogua peteĩ amortiguador oĩva peteĩ áutope, térã peteĩ cojínpe. Ko bursa rembiapo tenondegua ha e omboguejy hagua pe presión ñande músculo ha tendones ohetũva umi kangue rehe omýi jave.
Ñande jyva ryepýpe, ñande pyti'a rague (`tibia`) guypemi, oĩ peteĩ bursa péichagua ojoajuhápe mbohapy músculo tendones. Ko joaju ojogua peteĩ ganso py welt-pe, upévare oñembohéra latín ‘pes anserinus’, he’iséva ‘ganso py’.
Upéicharõ, ko bursa oñemoĩ jave presiónpe algún motivo rehe ha oñembohye, pe líquido oĩva hyepýpe oñembohetave ha oñembohyeve. Upévape jaʼe bursitis . Ko hinchazón ko área de rodilla-pe héra `Pes Anserine Bursitis`.
Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva. Mba'éichapa reikuaa?
Peteĩ tapicha orekóva ko mbaʼasy saʼi hasy sapyʼa ha ivaietereíva. Pe mba’asy jepivegua ojupi mbeguekatúpe. Ikatu oime nde reguereko avei umi síntoma ojoguáva upévape.
| Característica rehegua | Techaukaha |
|---|---|
| Moõguipa ou pe mba’asy | Pe mba’asy oñeñandu ñande py ryepýpe, amo 2-3 pulgadas pe rodilla articulación guýpe. |
| Naturaleza mba’asy rehegua | Pe mba’asy ojupi mbeguekatúpe, sapy’a rangue. Oguejy repytu’u jave, ha katu ojupi jey remba’apo jave. |
| Umi ára oñembohetave jave pe mba’asy | Pe mba’asy oñeñanduve oĩ jave presión ñande jyva ári, por ehémplo jajupi térã jaguejy jave eskalérape, ñañesũ térã japu’ãvo peteĩ apykagui. |
Mba’érepa ojehu Bursitis Pes Anserina rehegua?
Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, pe káusa prinsipál haʼe pe presión constante oĩva pe rodilla rehe. Upéva he’ise ojeporuitereiha ñande jyva. Ñapensamína peteĩ mákinaicha haku ha ojedesgastava ojepuru meme jave.
| Umi mba’e iñimportantevéva | Mba’éichapa o’afectá |
|---|---|
| Umi deporte oguerekóva py’ỹi ojedobla haguã rodilla | Oha’ã jave deporte ha’eháicha fútbol, tenis ha carrera, pe rodilla ojedobla peteĩchaite opa ára, ha upéva ikatu omoĩ presión pe bursa-pe. |
| Isquiotibiales Apretados | Umi isquiotibiales ojejokóramo, omoĩ presión innecesaria pe bursa oĩvare pe rodilla-pe. |
| Oñemoambue posición rodilla rehegua | Oĩ tapicha jyva ikatúva ojedobla naturalmente hyepy gotyo (‘valgus’). Péicha omoîve presión bursa rehe. |
| Umi método de entrenamiento vai | Umi mba'e ha'eháicha noñembopiro'y (estiramiento) ojejapo mboyve ejercicio ikatu ombyai umi músculo, ikatúva oityvyro bursa. |
| Umi accidente tuja | Ko mba’asy ikatu avei ojehu peteĩ lesión ojejapo va’ekue ymave ligamento-pe oĩva rodilla ryepýpe (pe `MCL` - ligamento colateral medial). |
Mávapa oĩve riesgo-pe oguereko haĝua ko mba’asy?
Jepe oimeraẽva ikatu oguereko ko mba’e, oĩ tapicha oguerekóva riesgo tuichavéva michĩmi.
- Umi atleta-pe guarã, ko'ýte umi oha'ãva deporte de carrera ha salto.
- Jepivegua kuñanguéra orekóva 40 ha 60 ary.
- Umi orekóvape g̃uarã diabetes .
- Umi orekóvape guarã osteoartritis de la rodilla.
- Umi ipire hũitereívape g̃uarã/ikyrávape g̃uarã . Pórke ñande rete ipohýive ohóvo, pe presión oĩva ñande jyva ári.
Mba’éichapa rejuhúta kóva, Pohanohára?
Rehóramo doktór rendápe, haʼe oporandúta raẽ ndéve mbaʼéichapa reñeñandu, mbaʼéichapa ou pe mbaʼasy ha mboy tiémpopa reguereko. Upéi ohesaʼỹijóta nde jyva ha opresionáta ipo rupive pe lugár hasýva.
Sapy’ánte pe mba’e omoñepyrũva ko mba’asy ikatu ha’e peteĩ grieta michĩva peteĩ kangue-pe (peteĩ `fractura de estrés`), upévare ikatu ojejerure ndéve rejapo haĝua peteĩ radiografía ojehecha haĝua ndaiporiha upépe.
Avei, ikatu oñerrekomenda ojejapo hag̃ua ecografía térã RM, ojehecha porã hag̃ua mbaʼeichaitépa tuicha pe hinchazón ha ojeasegura hag̃ua ndaiporiha ótro provléma.
Bueno, mbaʼépa umi tratamiénto koʼág̃a upévape g̃uarã?
Oĩ heta tratamiénto upévape g̃uarã. Odepende mbaʼeichaitépa ivaieterei ndéve, ne doktór oiporavóta pe tratamiénto ideprovechovéva ndéve g̃uarã.
| Mba’éichapa ojejapo pe tratamiento | Mba'épa rejapo ko'ág̃a? |
|---|---|
| Pohãnguéra | Pohãnguéra omboguejy haguã mba’asy ha hinchazón. Techapyrã, ikatu re’u pohã hasýva (AINE) nde pohanohára ome’ẽva’ekue ndéve. |
| Pytu'u | Upéva ningo iñimportanteterei.Reñemomombyryva’erã umi tembiapo ombohetávagui hasy sapy’ami. Ojejokova’erã umi mba’e ha’eháicha oñani ha ojupi escalera-pe. |
| Ojeporu hielo (Paquetes ro'ysã) . | Ojejapóramo hielo pe hasývape 15-20 minuto aja, mbohapy térã irundy jey peteĩ árape, tuicha omboguejýta pe hinchazón ha hasy. |
| Terapia Física rehegua | Tuicha mba'e ojejapo ejercicio de estiramiento omombaretéva ha ombohetáva flexibilidad umi músculo rodilla jerére, oñemoñe'êháicha terapeuta físico. |
| Umi inyección rehegua | Sa’ieterei, ndojejokóiramo pe mba’asy, pe pohanohára ikatu oinyecta peteĩ esteroide directamente pe bursa-pe. Oĩ avei peteĩ tratamiénto ipyahuvéva hérava inyección PRP (plasma rico en plaquetas). |
| Ñembovo | Kóva peteî procedimiento ndahetái. Pe cirugía ojejapo ojeipeʼa hag̃ua pe bursa ndaipóriramo ótro tratamiénto osẽ porãva. |
Araka’épa ahechava’erã pohanohárape?
Oiméramo nde hasy tapiaite nde rodilla, ani remboyke. Katuete reho vaʼerã peteĩ doktórpe. Nde mba’asy noñemoporãvéiramo mbovymi jasy reñepohano rire nde rógape (ha’eháicha hielo ha repytu’u), térã ivaive ramo, ehecha jey nde pohanohárape reñe’ẽ haĝua ambue tratamiento rehe.
Mboy tiémpopa ohasáta okuera hag̃ua?
Heta vése, oñepohano porãramo ha opytuʼu porãramo, ojerrekupera jeýta 6 térã 8 semánape . Péro ivaietereíramo pe mbaʼasy, ikatu ohasa areve. Oiméramo nde traváho ijetuʼu ndéve, ikatu repytuʼu unos kuánto semána. Eporandu nde pohanohárape mba’e aravópepa iporãvéta reho jey haguã remba’apo.
¿Mbaʼéichapa ikatu jajoko ko situasión ani hag̃ua oiko jey?
Avei iñimportánte ojejoko ko provléma ani hag̃ua oiko jey ojerrekupera rire.
- Ejercicio hekopete: 1.1.Eporandu nde pohanohárape térã terapeuta físico-pe umi ejercicio omombaretéva ha ombohetáva flexibilidad nde rodilla, muslo ha músculo abdominal-pe. Ojejapo porãramo koʼã mbaʼe ikatu oho mombyry ani hag̃ua oiko jey ko mbaʼasy.
- Control de peso: Oiméramo nde pesa hetaiterei, upéva omoĩ heta presión nde jyva ári. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive mba’éichapa ikatu remantene nde peso hesãiva ndéve ĝuarã. Reperdéramo nde pesa ikatu tuicha omboguejy pe presión oĩva nde jyva ári.
Pes Anserina Bursitis ha’e peteĩ mba’asy hasýva, ha katu ikatu oñepohano pya’e ojehechakuaáramo tenonderãite ha oñepohano porãramo. Upévare, resufri rangue nde rodilla hasýgui, ehecha ko árape doktórpe ha ejerure konsého.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Pes Anserine Bursitis ha’e peteĩ mba’asy hasýva ojehúva ñande jyva ryepýpe, ñande pyti’a guype.
- Pe káusa prinsipál haʼe hína pe presión continua ha ojeporu hetaiterei pe rodilla.
- Opytu’u, hielo ha analgésicos ome’ẽva pohanohára ha’e umi tratamiento principal.
- Oiméramo nde hasy meme nde rodilla, ani remboyke ha eheka konsého doktórpe.
- Ehersísio porã ha ñamantene peteĩ peso hesãiva ikatu ojoko ko mbaʼasy ani hag̃ua oiko jey.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario