¿Irregular piko umi período mensual? (Periodos Irregulares) ¡Ñañe'ẽmi ko mba'ére!

Ojekuaa jepi nde ha ne amigokuéra, ko’ýte mitãrusukuéra, peguereko periodo irregular, térã ‘periodo’ ja’eháicha. Péva he’ise oĩha jasy nde periodo ikatuha otardá 24 día, ambue katu ikatu 40 día tarde. Péva ha'e pe jaheróva ‘período irregular’. Péva ojehecharamoiterei, koʼýte umi primer áño de menstruaciónpe, upévare ani rejepyʼapy, ¿oĩ porãpa?

Upéicharõ, mbaʼépa ko ‘período mensual regular’?

Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, pe menstruación jepivegua heʼise jepi ne menstruación oúva káda 21 térã 35 día. Péro upéva ndahaʼéi peteĩchapa enterovépe g̃uarã. La mayoría mitãkuña ohupyty jepi primer periodo, médicamente jaheróva ``menarquía'', orekóva 10 ha 15. Ha katu oĩme ĝuarã ikatu oiko mboyve, ambuépe ĝuarã upe rire. Haʼe ningo idiferénte káda persónagui ambuépe. Nde ‘ciclo menstrual’ ha’e mboy árapa reñepyrũ guive nde periodo reñepyrũ guive nde periodo oúva. Oiméne rehendu raʼe kóva haʼeha peteĩ ciclo de 28 día. Péro upéva haʼénte peteĩ número promedio oiporúva umi doktór. Añetehápe, oĩ tapicha ciclo ikatúva ipukúva 24 día, ambue katu ikatu ipukúva 34 día. Normal pe número de días nde ciclo-pe iñambue mes ha mes, especialmente umi primeros años reñepyrũ rire menstruación. Ko'ágã jahechami mba'épa oiko hyepýpe. Oñepyrũvo nde ciclo, umi ovario oñepyrũ osẽ peteĩ óvulo. Upe jave avei, pe revestimiento nde útero rehegua, pe revestimiento útero rehegua, mbeguekatúpe oñembohyku. Reikuaápa mbaʼérepa? Haʼete voi repreparáva peteĩ lugár isegúrova peteĩ mitãme g̃uarã reime jave hyeguasu. Upéi, dos semánarupi nde menstruación mboyve, pe óvulo fecundado osẽ nde ovario-gui. Pévape oñembohéra ovulación. Upéi pe óvulo oguejy pe trompa de Falopio guive pe útero peve. Koʼápe, ko óvulo noñefecundáiramo peteĩ espermatozoide rupive, mbeguekatúpe oñembyai. Amo ipahápe, pe revestimiento uterino oñembohykúva ha pe óvulo oñembyaíva oñemosê nde retepýgui nde periodo mensual ramo. Pe proceso oñepyrũ jey opa mba’e. Upévare ja’e chupe ‘ciclo’. Peteĩha ára reñepyrũvo nde periodo ha’e Día 1 nde ciclo-pe. ¿Rentende piko? Upévare ikatu nde rete nombaʼapói jepi peteĩ rrelójicha. Ojekuaaiterei ningo refalta nde menstruación térã reguereko período irregular, koʼýte umi dos áño iñepyrũme reñepyrũ rire nde menstruasión. Avei, hasýramo, sapyʼaitépe reguejy ramo térã rejepyʼapyeterei ramo, .Ko ciclo menstrual ikatu oñembyai. Reikuaápa mbaʼérepa? Oĩ peteĩ párte ñane apytuʼũme okontroláva ko menstruación. Umi mbaʼe peichagua ikatu oafekta hese. Rehóramo peteĩ viáhepe, térã tuicha okambiáramo nde rutina diaria-pe, nde periodo ikatu ou peteĩ ára iñambuévape jepiveguágui. Opa koʼã mbaʼe ningo normáliterei . Ndahaʼéi upévante, síno mboy díapa reguereko nde periodo ikatu avei okambia káda mes guive ambuépe. Sapyʼánte ikatu opyta un par de día, ha ótro katu ikatu oho un semánarupi. Mba'érepa ojejapo upéva ha'e pe nivel de hormona omoheñóiva ñande rete iñambueha peteî ciclo guive ambuépe. Péva oityvyro mboy tuguy ojeperde ha mboy árapa oguereko.

Ndereikwaáiramo mba'e ára exacto oúta nde periodo, mba'éichapa rehechakuaa umi señal?

Nde ciclo menstrual ndaha’éiramo exactamente regular, nde rete ikatu ome’ẽ ndéve michĩmi pista oútaha nde periodo. Reñatendéramo koʼã mbaʼére, ikatu reikuaa de antemano. Ehecha reguerekópa peteĩva ko’ã señal:

• Oñandu hasy térã oñembotyha ñande jyva .
• Umi seno ikatu oñeñandu ipohýi’imi , térã hasy ojepoko jave hese.
• Akãrasyvai .
• Ojekuaave ohóvo akãnundu .
• Oñemoambue oke , ndaikatúi oke porã.
• Umi mbaʼe ñanemoñeñandu vaíva, por ehémplo ñañeñandu vai térã ñandepochy sapyʼaitépe .
• Oñeñandu nde rye henyhẽramoguáicha (hinchazón).
• Heces sueltas rehegua .

Upéicharõ, ¿mbaʼéichapa ikatu rejeprepara de antemano upévarã?

Upévare, ndaikatúiramo repredesi arakaʼépa og̃uahẽta ne menstruación, iporãvéta siémpre reñembosakoʼi. Eñongatu mbovymi almohadilla nde vosa mbo’ehaópe térã nde bolso de mano-pe. Reiporúramo umi tampón, katuete reñongatu vaʼerã umíva. Máva piko oikuaa, ikatu reha’arõ’ỹre reguereko nde menstruación. Ikatu iporã ñamoĩ peteĩ par de ropa interior extra .

Añetehápe, mba'érepa ko'ã período mensual irregular?

Heta vése umi período irregular haʼe peteĩ párte umi kámbio normál oĩvagui nde retepýpe oikóva nemitãrõ guare. Retujavévo, oiméne nde ciclo oñemohenda jepiveguáicha. Upévare ani rejepyʼapyeterei upévare. Péro sapyʼánte ikatu oĩ ótra rrasón. Techapyrã ramo:

• Ojeporúramo algúna pohã .
• Ojejapo hetaiterei ejercicio . Techapyrã, oiméramo nde ha’e peteĩ tapicha oñani ha osaltáva ára pukukue, térã rejapo heta entrenamiento de peso, upéva ikatu avei oreko impacto.
• Ikatu ojehu ojeperdévo heta pesa térã oñembohetavévo. Avei peteĩ mbaʼe omoñepyrũva pe párte sapyʼa térã reñembohetavévo nde rete vaʼerãgui.
• Ko problema ikatu avei oiko ndere’úiramo suficiente calorías upe árape guarã. Nderekaru porãi ha nde rete ndohupytýi pe nutrición oikotevẽva.

Ambue mba'e tuichavéva omoheñóiva ha'e umi hormona desequilibrio . Por ehémplo, nde glándula tiroidea osẽramo hetaiterei térã saʼieterei pe hormona tiroidea, ikatu ojapo provléma menstruasiónpe. Avei, oĩ mitãkuña ikatúva osẽ hetaiterei andrógeno. Ko andrógeno ikatu omoheñói iñakãrague ndojeipotavéiva hova, jyva, jyva ha tyekue. Ndaha'éi upévante, ko hormona ojupívo, ikatu ojapo aumento de peso ha periodo irregular. Ko mba’asy ja’e Síndrome de Ovario Policístico (PCOS). Iporã avei jaikuaa upéva. Ambue mba’e ha’e reime ramo embarazada , katuete ndopytáta nde menstruación. Upévare nemanduʼavaʼerã avei upévare.

Upéicharõ, ¿ajepyʼapyvaʼerãpa ko período irregular rehe? Araka’épa ahechava’erã pohanohárape?

Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã naentéroi umi irregularidad ojekyhyjevaʼerã, koʼýte nemitãramo. Ja’éma haguéicha, umi irregularidad umi primeros años menstruación-pe ha’e normal la mayoría de las casos. Péro oĩ káso katuete reho vaʼerãha peteĩ doktórpe, heʼiséva, peteĩ doktórpe, rejerure hag̃ua konsého.

Iñimportantevéva: Reguerekóramo rrelasión sexuál ha tarde nde menstruasión , ikatu reime hyeguasu, upévare pyaʼe reho doktórpe. Kóva ha’e peteĩ mba’e katuete reguerekova’erã ne akãme.

Avei, emombeʼu peteĩ doktórpe reguerekóramo peteĩva koʼã mbaʼe:

• Oiméramo ko'ágã nde periodo regular yma guaréva irregular . Upéva heʼise, yma oĩramo itiémpope, péro sapyʼaitépe oñepyrũ irregular.
• Oiméramo nereguerekói nde periodo heta mésere (haʼetéramo jepe ojejokóva, heʼiséva nereguerekói hague nde periodo por lo méno 3 mésere).
• Oiméramo reñepyrũma remongakuaa akãrague pyahu nde rova, nde jyva, nde jyva térã nde rye rehe (péva ikatu ha'e peteĩ señal ojupíha niveles de hormona ``Andrógeno'' ñañe'ẽva'ekue).
• Nde periodo ipukuvéramo 7 díagui, ipohýietereíramo (heʼiséva remoambuevaʼerãha nde almohadilla káda dos óra), térã pyʼỹive, por ehémplo káda 21 día .
• Oiméramo nde periodo otardáramo mas de 45 día .
• Oiméramo nde rye hasy ndaikatúiva regueropu’aka térã nde ryepýpe hasy (jepémo michĩmi calambre ha’e normal nde periodo aja, hasy’ỹramo, ojesarekova’erã por separado).
• Oiméramo nde huguy hína umi periodo apytépe .
• Peẽme guarãOiméramo nde periodo irregular gueteri 3 áño rupi (heʼiséva, ohasáma heta áño reñepyrũ hague remenstrua ha ndojevýi jepiguáicha).

Péicha jave peteĩ doktór ndehecháta ha ikatu omeʼẽ ndéve pohã por ehémplo umi píldora hormona rehegua . Térã ikatu okonseja ndéve rekambia hag̃ua nde rekove ha nde dieta. Ikatu avei ohecha hikuái peteî condición ha'eháicha PCOS ñañe'êva'ekue. Upévare, oiméramo nde reguereko peteĩ mbaʼe peichagua, iporãvéta reñeʼẽ peteĩ doktór ndive reñongatuʼỹre ne akãme.

Upéicharõ, ¿mbaʼépa umi mbaʼe iñimportantevéva ñanemanduʼavaʼerã opa koʼã mbaʼégui? (Marandu ojegueraha haguã ógape)

Oĩ porã, heta roñeʼẽma umi período irregular rehe. Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, koʼápe oĩ umi mbaʼe iñimportantevéva ñanemanduʼavaʼerã:

• Normal ningo reime irregular umi primeros áñope: Normaliterei nde ciclo oĩ errático reñepyrũvo reguereko menstruación. Ani rejepy'apyeterei hese.
• Eñatende umi señal nde rete rehegua: Eñatendéke umi signo nde rete omeʼẽvare ndéve og̃uahẽmaha nde menstruación (haʼeháicha lomo rasy, nde jyva ñemonguʼe ).
• Eñembosakoʼi: Iporãta akóinte reguereko nendive almohadilla térã tampón.
• Ikatu oî mba'ére: estrés, oñemoambue dieta, ejercicio hetaiterei, ha oî problema hormonal (`(Hormona tiroidea)`, `(Andrógeno)` ojupi, `(PCOS)`) ikatu avei omoheñói periodo irregular.
• Katuete reho pohanohárape ko’ã kásope:
• Opa ramo nde periodo reguereko rire sexo (ikatúgui oiko embarazo).
• Reime ramo organizado ha sapy’aitépe reñedesorganisa ramo.
• Oiméramo nereguerekói nde periodo heta jasy (3 jasy térã hetave).
• Oĩramo apañuãi ha’éva tuguy pohýi, hasyeterei térã menstruación oikóva 21 ára mboyve.
• Ohasáramo 45 ára tarde.
• Noñemyatyrõiramo jepe 3 áño rire.
• Oĩramo iñakãrague okakuaa’ỹva hova térã hete rehe.

¡Nemanduʼákena ndahaʼeiha ndeaño! Heta hénte oreko koʼãichagua provléma. Upévare ani reñongatu ndejehe, eñeʼẽ peteĩ kakuaávare ojeroviaha térã peteĩ doktór ndive. Rehupytýta pe pytyvõ ha pe solución reikotevẽva.

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