Mba’épa reikuaava’erã mba’éichapa ojoaju diabetes ha gota

Oiméramo nde reguereko Diabetes Tipo 2, ikatu reguereko peteĩ mbaʼasy hérava Gota . Ani reñesorprende, pe ambue lado añete avei. Upéva heʼise, reguerekóramo gota , reimeha avei riesgo reguereko hag̃ua diabetes. Ko’ã mokõi mba’asy ha’ete mokõi angirũ. Péro ndahaʼéi peteĩ amista iporãitereíva. Upéicharõ, ñañe’ẽ pypuku’imi ko mba’ére ko árape. Rentende porãramo upéva, nepytyvõta remaneha hag̃ua mokõive koʼã mbaʼe.

Ñepyrũrã jahechami mba'épa pe Gout .

Ñamombe’u porãsérõ, gota ha’e peteĩ tipo de artritis hasy sapy’a ha tuichaitereíva umi articulación-pe. Py’ỹi oñepyrũ pe pyti’a guasúpe. Péro ikatu avei oityvyro ótro artikulasión, por ehémplo umi jyva, tobillo ha codo. Pe mbaʼasy ningo ivaieterei ha oĩ persóna oñandúva hasyʼỹha umi sábana opokóramo jepe hete rehe.

Oĩ porã, upéicharõ, mbaʼére piko oiko upéva? Ko mba'asy ojehu oî jave aumento químico ``ácido úrico`` ñande retepýpe. Pévape oñembohéra ``hiperuricemia`` ciencia médica-pe. ``ácido úrico`` ha'e peteĩ mba'e ky'a ojejapóva ñande rete célula oñembyaíramo ha jadigesti jave peteĩ tembi'u (ko'ýte umi tembi'u oguerekóva heta ``purina``). Normalmente, ko ``ácido úrico`` ojedisuelve tuguýpe, ohasa riñón rupive, ha oñemosê orina-pe.

Péro nde rete ojapo hetaiterei ácido úrico, térã nde riñón ndaikatúiramo oipeʼa porã, ojupi pe ácido úrico oĩva nde ruguype. Ohasávo pe tiémpo, ko ácido úrico hetaiterei oiko chuguikuéra kristál michĩ ha haimbe asýva ha oñedeposita nde artikulasión ryepýpe. Upérõ oñepyrũ hasy ha hinchazón vaiete.

Heta vése, pe primer ataque de gota ikatu ipuku peteĩ semána térã diez díarupi. Avei, peteĩ tapicha oguerekova’ekue peteĩ oguereko 85% posibilidad oguereko haĝua ambue 3 arýpe. Péva ikatu sapy’ánte hereditario. Oiméramo nde sy, nde túva térã ne ermáno oreko raʼe upéva, reime riesgope.

Mba’éichapa heñói ko relación diabetes ha gota apytépe.

Ja’e haguéicha yma, umi tapicha orekóva diabetes oguerekove huguýpe `ácido úrico`. Upéicha avei, umi tapicha oguerekóva heta `ácido úrico`, oguerekove diabetes. Ojekuaa pe mba'e omoñepyrũva ko mba'e ha'eha peteĩ mba'asy hérava `resistencia insulina`.

Diabetes tipo 2-pe, ñande rete ndoiporúi hekopete pe hormona insulina. Péicha ojupi pe asuka tuguýpe. Umi investigación ohechauka ko resistencia insulina-pe omboguejy ácido úrico excreción riñón-gui. Péicha ombohetave ácido úrico tuguýpe. Avei, pe ácido úrico ojupíramo ikatu ivaive pe resistencia insulina rehegua.

Oĩ ambue mba’e ikatúva ojehu mokõive mba’asýpe:

• Obesidad: Haimete 90% tapicha orekóva diabetes ipire hũ. Avei, peteĩ persóna ipire hetaitereíva ningo cuatro vése orekove gota peteĩ persóna orekóvagui ipire normál. Péva ojehu oñembohetavévo ipohýi, oguejy ohóvo umi riñón ikatuha oipe'a ácido úrico.
• Ambue apañuãi tesãi rehegua: Haimete 80% tapicha oguerekóva diabetes oguereko avei tuguy presión alta. Avei tuguy presión alta ojehecha resistencia insulina rehe. Avei, gota ha diabetes ojoaju mba’asy riñón ha korasõ mba’asýre.
• Edad: Reguerekóramo 45 áño ári, tuichave pe riesgo reguereko hag̃ua mokõive koʼã mbaʼasy.

Mba'épa umi mba'e omoñepyrũva gota ?

Pe omoñepyrũva gota peteĩ tapichápe ikatu nomoñepyrũi ambuépe. Péro oĩ mbovymi mbaʼe ikatúva en general omoñepyrũ pe gota . Iñimportánte jaikuaa koʼã mbaʼe.

Oiméramo repensa peteĩ mbaʼe ivaiveha nde gota , iporãvéta reñeʼẽ nde doktór ndive mbaʼéichapa ikatu rejejoko.

Mba’éichapa ikatu ñamaneha gota ha diabetes?

Pe tape iporãvéva ñamaneha haĝua mokõive ko’ã condición ha’e jajapo cambio estilo de vida-pe. Koʼãva oipytyvõta ojejoko hag̃ua nde ácido úrico ha avei nde ruguy asuka.

1. Eñangareko mba'épa re'u ha rey'u rehe.

Pe dieta iñimportanteterei mokõivévape g̃uarã. Oĩve peteĩ dieta ohóva nde diabetes rehe, tekotevẽ avei rehecha umi mbaʼe oityvyróva pe gota .

• Emboguejy térã anivéma re’u umi tembi’u oguerekóva purina (so’o pytã, michĩmi pira yguasúgui) ikatuháicha .
• Ejokopaite pe alcohol térã tuicha elimitá.
• Emoĩ nde rembi’úpe tembi’u ha’éva kamby ikyráva ha yogur. Ojejuhu ko'ãva oipytyvõha oñeñangareko haguã gota rehe .
• Ikatu ramo, ehecha peteĩ dietista registrado-pe ikatu hağuáicha rejapo peteĩ plan de comida okonvenivéva umi mba’e reipotáva ha reikotevẽvape.

2. Ñembokatupyry

Pe ehersísio jepivegua ndahaʼéi oipytyvõnteva rekontrola hag̃ua pe asuka nde ruguype, síno avei nepytyvõ remboguejy hag̃ua nde pesa. Reguejyvévo nde pesa, nde rete ikatuha oipe’a ácido úrico avei. Péro eñeʼẽ raẽ ne doktór ndive odesidi hag̃ua mbaʼeichagua ehersísiopa oĩ porã ndéve g̃uarã.

3. Jay’u heta y.

Ojey'u 8 vaso y (2 litro rupi) peteî árape ha'e peteî meta iporãva. Rey’úramo heta y oipytyvõ nde riñón omba’apo porã haguã ha osẽ haguã ácido úrico nde retepýgui. Reyʼu vaʼerã hetave y rejapo jave ehersísio.

4. Jajoko ambue apañuãi tesãi rehegua

Umi mba’e ha’eháicha presión alta, riñón mba’asy ha obesidad ikatu ombohetave ácido úrico ha ivaive pe gota . Upévare, oiméramo reguereko peteĩva koʼã mbaʼasy, ehecha jepi nde doktórpe ha esegi porã pe tratamiénto oñemeʼẽva ndéve.

Pohãno gota rehegua

Oiméramo nde reguereko diabetes, reguerekóramo nde nivel de ácido úrico 6 mg/dL térã iguype ikatu oipytyvõ oñemboguejy haguã nde riesgo. Ndereikwaáiramo nde nivel, ejerure nde pohanohárape tojapo chupe peteĩ prueba de sangre.

Ikatu nde doktór omeʼẽ ndéve pohã oñepohano hag̃ua pe gota .