¿Añete piko ko’ã mito embarazo rehegua?

Reikuaávo rehaʼarõha peteĩ mitã, reñembombardea umi konsého oúva enterove oĩvagui nde jerére, ¿ajépa? Umi tembiasakue nde abuelokuéragui, umi mba’e nde tiakuéra omombe’úva ndéve... Ko’ãva apytépe ikatu oĩ ha’etévaicha ñembosarái, ha katu oĩ ñanemondýiva mba’eve’ỹre. Ha oĩ umi mbaʼe opensa vaíva ikatúva ogueru provléma ndéve ha ne membýpe. Upévare ko árape, ñañeʼẽmína algúna koʼã konsepto vai ojeguerohorývare pe embarazo rehe .

Naiporãi piko pe vacuna gripe rehegua imembykuña jave?

Péva ha’e peteĩ mba’e heta tapicha okyhyjéva. Oĩ kuña hyeguasúva oimo’ãva ohupyty ramo pe vacuna gripe rehegua ombohasytaha chupekuéra, térã umi ingrediente oĩva pe vacuna-pe ojapo vaitaha pe mitãme. Péro pe añetegua haʼe vaʼerã pe ótro hendáicha. Tuicha mba'e ojehupyty haguã vacuna gripe rehegua imembykuña jave .

Epensamína ko mbaʼére: Reime jave hyeguasu jave, okambia pe sistéma inmunológico, nde korasõ ha nde pulmón. Péva he'ise reguerekóramo peteî mba'asy ojoguáva gripe-pe, oiméne ivaive pe tapicha promedio-gui. Péva ikatu voi oporojukáva.

Pe vacuna gripe rehegua oguereko peteĩ virus ojejukáva. Upévare nanembohasymoʼãi. Avei, ndaipóri evidencia científica ko vacuna ojapo vaiha mitã'ípe. Ha katu pe vacuna spray nasal oguereko virus oikovéva ha ikangyva, upévare naiporãi ko época del año-pe guarã. Upévare akóinte ehupyty pe disparo . Oiméramo ndepy’apy umi conservante oĩva pe vacuna-pe, eñe’ẽ nde pohanohára ndive rehupyty haĝua peteĩ vacuna ndorekóiva.

¿Añete piko pe ñeʼẽ ‘mokõi tapicha tekotevẽ okaru’?

Kóva ha’e peteĩ mba’e opavave ñahenduva’ekue. Reñembyahýi jave, ikatu rekomparti peteĩ helado térã peteĩ ensalada de papa. Péro ehaʼarõmi. Heẽ, rekaru mokõime ĝuarã, ha katu upéva nde’iséi reikotevẽha peteĩ porción tamaño iporãva mokõi kuimba’e okakuaávape ĝuarã.

Jepive, peteĩ kuña oguerekóva peteĩ peso hesãiva hyeguasu mboyve oikotevẽ michĩmínte calorías extra, 300 calorías rupi al día. Sencillamente, upéva ha’e peteĩ vaso extra kamby térã medio sandwich además pe pe’úvagui káda día. Peteĩ tapicha orekóvape g̃uarã peso promedio, hesãi ohupyty 25 ha 35 libras (11 ha 16 kg) imembykuña aja. Repesavéramo upévagui, tekotevẽ saʼive regana.

Tuichavéva, umi mitã "ipohýietereíva" heñóivo, oreko mayor probabilidad obeso adulto ramo. Upévare iñimportánte jaʼu peteĩ dieta equilibrada.

¿Ivai piko pe tinte de cabello umi mitãme g̃uarã?

Natekotevẽi remboyke nde akãrague nde ryeguasu aja. Umi químico reiporúva retinta hagua nde akãrague ha reperm, oike nde pire ryepýpe sa’ieterei. Ndaha'éi peteĩ mba'e tuicháva ohypýiva mitãme.

Péro koʼã químico hyakuã mbarete ikatu ojapo algúna kuña hyeguasúvape oñeñandu vai . Upévare, rejapóramo peteĩ mbaʼe peichagua, ejapo peteĩ lugár ojeventila porãhápe ha remoĩ peteĩ ventilador . Rekyhyjeterei ramo ikatu reha’arõ opa peve primer trimestre rejapo mboyve ko’ã mba’e. Avei, iporãve jajehekýi umi tinte oguerekóva amoníaco, oguerekóva hyakuã mbarete.

¿Ndahaʼéi piko iporãva ndéve g̃uarã pe káva ha té orekóva cafeína?

¿Ndépa peteĩ tapicha ndaikatúiva oiko peteĩ taza de café’ỹre pyhareve? Heta sy hyeguasúva oreko ko jepokuaa. Péro oiméne rehendu raʼe pe cafeína ikatuha omosẽ aborto ha ipire saʼi onase jave.

Péro añetehápe, umi pruéva oñemoĩva pe cafeína rehe ndahaʼéi upéicha imbaretéva. Ndaipóri evidencia hesakãva oje’úramo mbovyve 200 miligramo cafeína por día, ha’éva pe cantidad ojejuhúva peteĩ taza tuichávape café-pe, oîha asociado tuichave riesgo de aborto térã peso bajo nacimiento-pe. Upévare, ani rejepy'apy. Evyʼa nde kávare, péro epyta umi límite oñerrekomendávape .

¿Ipeligroso piko javiaha aviónpe?

Escáner aeropuerto-pe, máquina de rayos X, exposición radiación aire-pe... Repensávo opa ko'ã mba'ére, ikatu reimo'ã iporãveha repyta nde rógape.

Péro ani rekyhyje. Pe radiación reñembohasáva peteĩ vuelo aja térã peteĩ aeropuerto-pe michĩeterei. Naturalmente ñaime expuesto radiación-pe jepe ñaime jave ko Yvýpe. Jepémo yvatemi yvytúpe, ndoikéi ñande retepýpe oityvyroháicha mitãme. Upévare, pe posibilidad oimeraẽ efecto orekóva pe feto rehe michĩeterei.

Oiméramo nde duda, ikatu rejerure peteĩ pat-down peteĩ oficial-gui rehasa rangue pe escáner rupive. Ha'e completamente seguro.

Péro oiméramo replanea reveve hag̃ua pe último trimestre nde imembykuñáme, ehecha pe aerolíneape umi rrégla de antemano. Avei, oiméramo reguereko mbaʼeveichagua mbaʼasy pulmón térã korasõme, katuete reñeʼẽ vaʼerã nde doktórpe reveve mboyve.

¿Rejehekýivaʼerãpa kompletoite pira?

Péva ha’e avei peteĩ jerovia’ỹ. Pe pira je’u mokõi jey peteĩ arapokõindýpe, hesãieterei ndéve ha ne membýpe ĝuarã. En particular, umi ácido graso omega-3 ojejuhúva pira y ro’ysãme tuicha mba’e ne memby apytu’ũ okakuaa ha ohecha haguã.

Péro oĩichagua pira naiporãiva ojeʼu hag̃ua oguerekógui peteĩ metal pohýi hérava mercurio. Upévare, ñañangareko umi piraichagua oĩvare pe cuadro iguýpe.

Ambue mba’e iñimportánteva ha’e ani ja’u pira ikyrỹiva mba’eveichavérõ. Umi mba’e sushi térã sashimi-icha oguereko pira ikyrỹiva. Pira ikyrỹiva oguerekove bacteria ha parásito umi pira oñembojyva’ekuégui. Péro ndahaʼéi peteĩ provléma jaʼúramo sushi orekóva pira oñembojy porãva.

¿Ndaipóri piko naiporãi jareko rrelasión sexuál ñande ryeguasu aja?

Jepe heta tapicha noñe’ẽséi ko mba’ére, ha’e peteĩ tema iñimportánteva jaikuaava’erã. Oiméramo nde membykuña normál ha ndorekói riesgo, iseguroiterei reguereko hag̃ua rrelasión sexuál.

Mitã oñeñangareko porã umi músculo mbarete útero ha saco amniótico rehe. Avei pe cuello uterino ojejaho’i peteĩ tapón de moco hũ reheve, upévare pe mitã ndojapói mba’eve ivaíva.

Ha katu, pe embarazo noñangarekói nderehe umi infección sexual transmitida (ITS)-gui. Reguerekóramo peteĩ mba’asy herpes térã clamidia-icha, ikatu rembohasa ne membýpe. Upévare eñatende vaʼerã upévare.

Pe iñimportantevéva haʼe hína reñeʼẽ nde doktór ndive ikatu hag̃uáicha reime saʼi riesgo . Oiméramo nde reguereko peteĩ mbaʼasy, por ehémplo reguerekoha peteĩ riesgo tuicháva reñemboyke hag̃ua, reime hag̃ua reime mboyve térã resẽramo ndehegui, nde doktór ikatu nemomarandu ani hag̃ua rejapo rrelasión sexuál.