¿Oguerekópa ne memby diabetes tipo 2? (Diabetes Tipo 2) - Ani rejepy'apy, ñañe'ẽmi ko mba'ére!

Ymave ningo peteĩ sorpresa ojeʼéramo peteĩ mitãme orekoha diabetes tipo 2. Umi doktór jepe oimoʼã umi mitã michĩva añoite orekoha diabetes tipo 1. Péro koʼág̃a idiferéntema pe situasión. Naiporãi ojekaru ha ndojapói ehersísio, koʼág̃a ojehechave pe diabetes tipo 2 mitã michĩva apytépe jepe. Nde doktór heʼíramo ndéve ne memby orekoha ko mbaʼasy, ani rekyhyje. Ko árape ñañe’ẽ hína mba’éichapa ikatu ñaime consciente ha ñamaneha hekopete.

Mba’épa añetehápe pe Diabetes Tipo 2.

Ñapensávo diabetes rehe, ou ñane akãme pe ñe’ẽ ‘asuka’. Oĩ porã, jahechami mba’éichapa omba’apo ko mba’e ñande rete ryepýpe. Ñamombe’u porãsérõ, umi tembi’u ja’úva, ko’ýte umi tembi’u oguerekóva carbohidrato (mandyju ha mbujapeicha), oñekonverti peteĩ asuka simple-pe hérava glucosa ñande sistema digestivo-pe. Ko glucosa ojogua pe kombustívle omeʼẽva enerhía ñande rete sélulape.

Péro ko glucosa ndaikatúi oho directamente pe tuguýgui umi sélulape. Oikotevê mba'yrumýi. Upe mba'yrumýi ha'e pe hormona hérava insulina, ñande páncreas ojapova'ekue. Insulina ha’e pe oipyhýva pe glucosa ha omoĩva umi célula-pe.

Ko'ápe ojehu mba'épa ojehu diabetes tipo 2-pe: Umi célula oĩva mitã retepýpe nombohovái porãi insulina. Haʼete voi peteĩ áuto ombotáva pe okẽ, péro umi sélula ndoipeʼamoʼãi pe okẽ hyepy guive. Ko mba'asy ja'e ‘resistencia a la insulina’ . Mbaʼépa oiko upéicharõ? Opaite glucosa ndaikatúiva oike umi célula-pe oñembyaty tuguýpe, ha pe nivel de azúcar tuguýpe heta ojupi.

Mávapa orekove ko mbaʼasy?

Umi estudio ohechauka pe obesidad ha’eha pe causa principal diabetes tipo 2 mitãnguérape. Avei, oĩ heta ambue mba’e ikatúva omoñepyrũ riesgo.

Mba’épa umi mba’e ohechaukáva ko mba’e.

Umi etapa ñepyrũme, ikatu ndaipóri mba’asy. Péro ohasávo pe tiémpo, ne memby ikatu ohechauka peteĩ térã hetave koʼã síntoma. Eñatendékena koʼã mbaʼére.

• Pérdida de peso sin razón: Pérdida de peso jepémo okaru porã.
• Ñembyahýi ha y’uhéi meme: Pya’e reñembyahýi, ha reñeñandu y’uhéi rekaru térã re’u rire jepe.
• Juru seko: Oñeñandu nde juru akóinte ipiruha.
• Py’ỹi orina: Tekotevẽ orina py’ỹive normal-gui.
• Rekane’õ meme: Rekane’õ pya’e, rejapo rire jepe tembiapo michĩmi, ha reñeñandu oke.
• Visión borrosa: Visión mokõive tesápe oñembotapykue michĩmi.
• Herida ñemonguera retardada: Peteĩ herida michĩva jepe ipuku okuera haguã.
• Ipire hũ: Ipire hũ, ko’ýte umi tenda ha’eháicha ingle ha axilas.
• Ñembopy’aju: Po térã py ñemongu’e térã ñemongu’e.

Oiméramo ne memby oguerekóramo peteĩva koʼã mbaʼe, pyaʼe reho doktórpe .

Mba’éichapa oñepohano?

Peteĩha mbaʼe rejapovaʼerã haʼe hína regueraha ne membýpe peteĩ doktór rendápe. Pe doktór odetermináta ne memby ikyrýpa ohechávo ijyvate, ipohýi ha ijeda. Upéi ojapóta hikuái peteĩ prueba de azúcar huguýpe. Péicha oipytyvõta ojekuaa haguã oguerekópa hikuái diabetes térã prediabetes.

• Tekove ñemoambue: Kóva ha’e pe tratamiento iñimportantevéva ha peteĩha. Iñimportanteterei ningo peteĩ dieta hesãiva ha peteĩ ehersísio káda día .
• Pohã: Umi kámbio nde rekovépe añoite ndahaʼéiramo sufisiénte rekontrola hag̃ua nde asuka, ikatu nde doktór omeʼẽ ndéve pohã. Pohã oñeme'ẽvéva mitãnguérape ha'e metformina . Sapy’ánte ikatu avei oñeikotevẽ inyección insulina rehegua.
• Ojehecha jepi: Ojehecha meme va’erã mba’éichapa oî asuka huguýpe. Avei ojejapova’erã peteĩ prueba de hemoglobina A1c cada 3 meses. Péicha oñeme’ẽta ndéve peteĩ idea nde ra’y niveles promedio de azúcar huguýpe ko’ã 2-3 jasy ohasava’ekuépe.

Mba'éichapa ikatu jahecha nde ra'y asuka nivel hógape.

Pohanohára nembo’éta ndéve ha ne membýpe mba’éichapa ikatu jahecha pe asuka huguýpe jaipurúvo peteĩ glucómetro, oiporúva peteĩ gota tuguy nde kuãgui. Ne memby ho’úramo insulina, ojejeruréta chupekuéra ohecha haĝua higuy asuka mbohapy térã hetave jey al día. Ikatu ojejerure ambue mitãnguérape sa’ive ohecha haĝua, ko’ýte okaru rire.

Mbaʼépa ikatu rejapo nde túvaicha

Tuicha mba’e nde rembiapo ko jeguata-pe.

• Embojoapy pe família kompletoite: Ani rejapo ko mbaʼégui peteĩ kastígo mitãme g̃uarãnte. Peñepyrũ pe’u tembi’u hesãiva ha pejapo ejercicio oñondive familia-icha. Upéicharõ pe mitã noñeñandumoʼãi haʼeño.
• Eplanea nde rembi’u: E’u 3 tembi’u principal ha 2 merienda aravópe jepi peteĩ árape. Eñatendékena mbaʼeichaitépa tuicha nde pláto. Eñehaʼã eñongatu peteĩ tiémpope káda día pe kantida de karbohidrato, por ehémplo mandyju ha mbujape.
• Mbo’ehao almuerzo caja: Embosako’i ndete voi ne memby almuerzo caja. Emyengovia umi tembi’u oguerekóva heta arína, asuka ha aséite umi tembi’u ojejapóva ka’avo, yva, nueces ha mandyjugui.
• Eñembosako’i peteĩ emergencia-pe: Embosako’i peteĩ caja michĩva oguerekóva umi mba’e tekotevẽva reme’ẽ ne membýpe oguejy ramo huguýpe asuka (hipoglucemia) (pastilla glucosa rehegua, peteĩ paquete de azúcar, peteĩ galleta) ha eme’ẽ peteĩ mitãme ha peteĩ mbo’ehao mbo’ehára térã enfermera-pe.
• Emokyre’ỹ ejercicio: Eñembosarái por lo menos peteĩ aravo al día, eme’ẽ ne membýpe oportunidad oñani ha otyryry haĝua. Omboguejy teléfono/TV aravo ani haguã ohasa 2 aravo peteî árape.

Emoinge avei ne membýpe ko tembiaporãme.

Tuicha mba’e ñantende haguã péva ha’eha imba’asy ha ñambo’e chupekuéra mba’éichapa omanehava’erã. Jahechamína umi mbaʼe ikatúva ojapo umi mitã, odependévo ijeda rehe.

Atención especial mitãnguéra michĩvape

Retujavévo, umi kámbio hormonal ikatu hasyve rekontrola hag̃ua pe asuka nde ruguype. Avei umi kompañerokuéra opresiona ha umi mbaʼe ndepyʼapýva nde rovare, ikatu omoñeñandu vai ne membýpe. Rehechakuaáramo okambiaha ne memby reko, depresión , térã ansiedad , ani retĩ reñeʼẽ hag̃ua nde doktór ndive upévare.