Mbaʼérepa iñimportanteterei ñandéve g̃uarã pe Vitamina A? (Jaikuaami Vitamina A Deficiencia rehegua)!

¿Reñandu piko avei hasyʼimiha ndéve rehecha hag̃ua pyharekue? Térãpa sapyʼánte oñeñandu iseko ha ipire hũha nde pire? Oiméramo nde reguereko peteĩ mitã michĩva, hasy meme piko? Oiméne ko’ãva ha’e umi mba’e ikatúva oiko nde rete ndoguerekóiramo suficiente Vitamina A. Upévare ko árape, ñañe’ẽmi mba’épa pe Deficiencia de Vitamina A, mba’épa omoheñói ha mba’éichapa ñañangareko ñandejehe.

Mba’épa pe vitamina A. Mbaʼérepa ñaikotevẽ?

Ñamombe’u porãsérõ, vitamina A ha’e peteĩ nutriente ojapóva peteĩ tembiapo iñimportantetereíva ñande retépe. Ha'ete ku omba'apóva michĩmi ñande retepýpe. Vitamina A ningo tekotevẽterei jahecha porã, ñande pire hesãiva, ñande sistema inmunológico imbarete ha ñaneñangareko mba’asykuéragui, ha ñande célula okakuaa ha ñande metabolismo. Ñande rete ndaikatúi ojapo ijeheguiete vitamina A. Upévare tekotevẽ jahupyty umi tembi’u ja’úvagui.

Ñañeimahinamína, ñande resa ohecha hag̃ua pyhare, tekotevẽ ojapo umi pigmento espesiál ñande resa ryepýpe. Vitamina A oipytyvô ojejapo hagua ko’â pigmento. Ndaipóriramo suficiente vitamina A, oguejy ko'ã pigmento producción. Péva oiko jave peteî mba'asy hérava ciego pyhare . Upéva he ise, oñemboguejyha jehecha umi tekoha tesape sa ivehápe pyharekue.

Upéicha avei, oñeikotevẽ avei vitamina A oñemantene haguã humedad ñande resápe ha oñeñangareko haguã pe parte transparente tesa renondépe, córnea, ani haguã ipiru. Pe córnea ipirúramo, ikatu oñembyai, ha ikatu voi ñandehetũ.

Ndaha’éi pévante, vitamina A oipytyvô avei ñande pire, ñande pulmón, ñande ryepýpe ha ñande rape urinario revestimiento hesãi haguã. Avei tuicha mba’e ñañorairõ haguã mba’asykuéra rehe ha ñaneñangareko haguã mba’asykuéragui.

Oĩ mokõiichagua vitamina A, ¿ajépa?

Heẽ, oĩve mokõiichagua vitamina A.

1. Vitamina A preformada (Retinol): Kóva ikatu oike directamente ñande retepýpe vitamina A ramo.Ojejuhu jepi mymba rembi’úpe. Por ehémplo, vaka roʼo, ryguasu, pira, koʼýte hígado ha óvulo. Avei oñembojehe’a algunos productos lácteos ha cereales-pe.

2. Provitamina A Carotenoides: Ko’ãva ojejuhu ka’avo rembi’úpe. Ko'ã carotenoide ha'e pe ome'ẽva ka'avo ha yvakuérape isa'y hovy, naranja ha pytã. Ja’u jave ñande rete omoambue vitamina A. Ko’ãva apytépe herakuãvéva ha’e betacaroteno . Ko’ãva ojejuhu hetaiterei tembi’úpe ha’eháicha zanahoria, ka’avo ha papa dulce.

Mba e provlémapa ikatu oiko ndereguerekóiramo suficiente vitamina A.

Tete ndohupytýiramo suficiente vitamina A, ikatu oiko opaichagua complicación. Jahechamína mbaʼépa umíva:

• Tesa apañuãi: Ñañe’ẽma haguéicha, vitamina A tuicha mba’e ojehecha haguã. Ikatu ogueru pyhare resa’ỹi, tesa iseko (xeroftalmia), ojejapo mancha espumosa tesa morotĩ rehe (manchas Bitot), úlcera corneal ha ipahápe ohecha’ỹ.
• Apañuãi pire rehegua:Ikatu ñande pire ipiru, ikyra ha ipiru.
• Infertilidad: Vitamina A niko tekotevê avei sistema reproductivo omba’apo porâ hagua. Ndaipóriramo suficiente, ikatu oiko provléma mitã hyeguasu hag̃ua.
• Mitãnguéra okakuaa haguã: Ikatu oñembotapykue okakuaa ha okakuaa haguã mitã michĩvape.
• Mba’asy ñande pytuhẽ rehegua: Py’a ha ñande jyva mba’asy (infección ñande pytuhẽ rehegua) ikatu ojehu py’ỹi oguejy haguére inmunidad.

Iñimportánte: Vitamina A deficiencia mitã michĩvape ha’e peteĩ mba’e omoñepyrũva ohecha’ỹva ko yvy ape ári. Péicha rupi káda áño hetaiterei mitã ohechaʼỹ. Upévare iñimportanteterei ñañangareko ko mbaʼére.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva vitamina A deficiencia. Mba’éichapa rehechakuaa?

Peteĩva umi mba’e tenondegua ohechaukáva vitamina A ndoguerekóiha ha’e pyhare ohecha’ỹva (nyctalopía) . Upéva heʼise hasyha jahecha hag̃ua iñypytũhápe ha umi lugár hesakãʼỹvape. Péro pe visión ningo normál pe lus omimbipávape.

Ivaivévo ohóvo pe mbaʼasy, ikatu ipiru umi tesa ha ikatu opyta pe tesay. Pévape oñembohéra `xeroftalmia`. Ikatu ojekuaa tesa morotĩ ári umi mancha bitot . Ivaivévape ikatu oñepyrũ úlcera córnea rehegua, térã pe córnea iseko ha arai (queratomalacia) ha ikatu osẽ ohecha’ỹ.

Avei, ja’e haguéicha, ikatu avei ojehu umi mba’asy, ha’éva ipire seko, py’ỹi hasy ha okakuaa’ỹva mitãnguérape.

Mba’érepa ofalta ñandéve vitamina A. Mbaʼépa umi mbaʼe omoñepyrũva?

Pe mba’e iñimportantevéva ha’e ndajahupytýiha suficiente vitamina A umi tembi’u ja’úvagui. Umi tetã okakuaávape, umi tapicha imboriahúva ndohupytýi suficiente tembi’u oguerekóva vitamina A. Upéva haʼe pe provléma tuichavéva. Ko situación ikatu ojehecha algunas partes Sri Lanka-pe avei.

Avei, oĩ ambue mbaʼére:

• Mba’asy hígado rehegua: Ñande rete oñongatu hetave ivitamina A hígadope. Upéicharõ, oĩramo mba’asy hígadope, ikatu oñembyai ko ñeñongatu.
• Ikyrakue vai: Vitamina A ha’e peteĩ vitamina ojehe’áva ikyrakuépe. Upévare, oiméramo reguereko peteĩ mbaʼasy ojokóva umi intestíno ogueraha porã hag̃ua pe ikyrakue, saʼive avei regueraha vaʼerã pe vitamina A. Techapyrã: 1.1.
• Oiméramo nde reguereko diarrea crónica
• Mba’asy celíaca rehegua
• Fibrosis quística rehegua
• Oĩ mba’asy páncreas rehegua
• Ojejoko conducto biliar rehegua
• Zinc térã hierro ndoguerekóiva
• Oĩ umi cirugía ojejapóva ojeperde hag̃ua ipire (bypass del intestino delgado térã cirugía bariátrica) .
• Mba’asy alcohol jeporu rehegua
• Oiméramo rejapo raʼe peteĩ operasión nde intestíno térã nde páncreas rehe.

Mbaʼéichapa reikuaa porã reguerekópa ko mbaʼe? (Diagnóstico) .

Peteĩ doktór osospecháramo oĩha peteĩ mbaʼe naiporãiva ohechávo umi síntoma rerekóvare, haʼe ndehecháta. Upearã ojejapóta jepi peteĩ pruéva tuguy rehegua.

• Prueba de retinol sérico: Péicha ikatu ojehecha mboy vitamina A oî tuguýpe. Péro ñande rete oñongatúgui heta vitamina A, tuguýpe oguejy pe vitamina A tuichaiterei jave añoite.
• Tesa jehecha: Oiméramo nde reguereko mba’asy, ha’eháicha pyhare resa’ỹi, nde pohanohára ikatu avei ojapo peteĩ prueba especial tesa rehegua, por ehémplo electroretinografía , ohecháva mba’éichapa omba’apo umi célula oñandu porãva tesape (fotorreceptor) oĩva retina-pe.

Sapy’ánte, ikatu oñemoañete peteĩ deficiencia ojehechávo oñemyatyrõpa umi síntoma oñeme’ẽ rire michĩmi suplemento vitamina A rehegua.

Mba’éichapa oñepohano va’erã vitamina A deficiencia?

Peteĩ pohanohára ohechakuaáramo ko mba’asy, ikatu ome’ẽ ndéve dosis yvate suplemento Vitamina A rehegua mbovy ára pukukue. Upéi, mbeguekatúpe emboguejy pe dosis ha esegi e’u nde resa ha nde pire reko porãve peve.

Ko'ã pastilla vitamina A ikatu omonguera pyhare ciego ha omboguejy tesa seko ha omoî jey humedad. Ha katu, okañýramo jehecha oîgui cicatriz oúva úlcera corneal-gui, hasy oñepohano haguã. Upévare iñimportánte jahechakuaa ko mbaʼe tenonderãite ha ñañepohano.

Advertencia: Naiporãi ñame’ẽ peteĩ jeýpe mitã mimi tuicha dosis vitamina A, ikatúgui tóxico chupekuéra guarã. Ha katu mitãnguérape ikatu oñeme’ẽ tableta vitamina A dosis correcta-pe asesoramiento médico he’iháicha. Pe dosis odetermina peteĩ pediatra.

Avei, pe doktór nepytyvõta replanea hag̃ua peteĩ dieta equilibrada oikehápe umi tembiʼu orekóva heta vitamina A.

Oiméramo nde ruguype vitamina A oîramo peteî nivel determinado ári (e.g., 30 mcg/dL), sa’i oî beneficio oje’úramo suplemento. Upéicha jave iporãvéta jaʼu umi tembiʼu orekóva heta vitamina A. Pórke, jahupyty hetaitereiramo jepe vitamina A, ikatu ñanetóxico.

Mbaʼéichapa ikatu ñañangareko ani hag̃ua jareko pe vitamina A? (Prevención) rehegua .

Mba'e iporãvéva ani haguã oiko upéva ha'e ja'u dieta equilibrada porã oguerekóva tembi'u oguerekóva vitamina A. Mba'épa ko'ã tembi'u oguerekóva vitamina A.

• Ka’avo hovy: espinaca, col, verdura collard, brócoli, hamba’e.
• Ka’avo naranja ha hovy: zanahoria, ka’avo, papa dulce, ka’avo.
• Yva naranja ha hovy: naranja, mango, papa, cantaloupe.
• Kamby ha kamby rehegua.
• Hígado, vaka ro’o, pollo.
• Oĩ piraichagua salmónicha.
• Huevo rehegua.
• Vitamina A cereal fortificado, mandyju, papa, mbujape, soja.

Ñapensamíntena, ndaha’éi rei ñande sy ñanemboligáva ja’u haĝua zanahoria ha verdura imitã guive. Ha'e ome'êgui ñandéve ko'ãichagua nutriente ivalioso.

Tekotevẽramo, ikatu avei oje’u peteĩ suplemento vitamina A rehegua consejo médico-pe.

Mbaʼépa ikatu rehaʼarõ reguerekóramo peteĩ deficiencia de vitamina A?

Rembohetavéramo nde vitamina A, oñepyrũta ojereverti umi mbaʼe vai oúva ndeʼúramo. Umi mba’e ha’eháicha pyhare resa’ỹi ha tesa seko iporãvéta. Péro jaʼéma haguéicha, ndaikatúi oñemyatyrõ pe cicatrización ojejapóva umi lesión orekóvare pe córnea.

Upévare tuicha mba'e ja'u heta tembi'u oguerekóva vitamina A. Tekotevẽramo ja'u peteĩ suplemento oguerekóva vitamina A. Pórke ndajahupytýi suficiente vitamina A ikatu oreko efecto grave, ipukúva, ha'eháicha pérdida de visión.

Ipahápe, umi mba’e ñanemandu’ava’erã (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

Vitamina A ha’e peteĩ mba’e iñimportantetereíva ñande resa, ñande pire, ñande inmunidad ha okakuaa haguã. Nderehupytýiramo, ikatu ogueru tuicha provléma, pyhare siégo guive siégo peve.

• Eñangareko nde dieta rehe. Emoinge tembi’u oguerekóva vitamina A nde rembi’u ára ha ára, ha’éva zanahoria, ka’avo, papa dulce, verdura verde, yva, hígado, huevo ha kamby.
• Oiméramo reguereko síntoma ha’eháicha cambio de visión pyhare térã pire seco, eheka asesoramiento médico. Ikatu oiko peteĩ deficiencia de vitamina A rupi.
• Eñatendékena koʼýte pe vitamina A oikotevẽvare umi sy hyeguasúva, umi sy imemby kambúva ha umi mitã michĩva.
• Ani re’u umi pastilla vitamina A rehegua tekotevẽ’ỹre reguereko’ỹre asesoramiento médico. Hetaiterei mba’e naiporãi.

Nde salud oĩ nde pópe. Peteĩ dieta hesãiva reheve, ikatu reñangareko ko’ãichagua deficiencia-gui.

` Vitamina A, Vitamina A deficiencia, nutrición, tesa, pire mba'asy, inmunidad, mitã rekove