Oiméne rehenduma pe ñe'ẽ "Chakra". Oiméne pehecháma oñeñe’ẽha hese peteĩ clase de yoga-pe, peteĩ programa de meditación-pe térã medios sociales-pe. Heta tapicha he’i ko’ãva ha’eha centro energético ñande retepýpe. Kóva añetehápe ha’e peteĩ concepto itujaitereíva. Ha katu ndaha’éi peteĩ concepto médico, ha’e peteĩ jerovia espiritual hetave. Upévare ñañe’ẽmi ko árape ko’ã mba’ére, jaikuaágui ko’ãva ikatu omoĩ peteĩ dimensión pyahu nde bienestar mental-pe, avei mba’éichapa repensa nde rete rehe.
Mba’épa peteĩ Chakra término simple-pe.
"Chakra" ha'e peteĩ ñe'ẽ sánscrito. He'ise "rueda" térã "chakra". Según umi jerovia espiritual yma guare oúva India-gui, ñande rete ha’e peteĩ mba’e ohasáva pe ojehecháva físicamente. Upéva he’ise, oguerovia hikuái ha’eha peteĩ sistema energético. Ko'ã chakra ojehecha ha'eha centro ojoguáva rueda-pe ha ijerére ojere upe energía.
Ko jeroviaháicha, oĩ siete chakra principal oĩva ñande columna vertebral pukukue, ñande columna vertebral base guive ñane akã yvate peve. Ko'ã chakra oñemohenda porã ha omba'apo porã jave, ñande energía fuerza vital osyry sãsõme ñande rete pukukue. Ñañeñandu hesãi, javy’a ha ñanembarete, ñane akã ha ñande retepýpe.
Pe iñimportánteva haʼe hína upéva ndojehechái médicamente. Ha katu oimeraẽ jerovia religiosa térã espiritual-icha, ko concepto chakra rehegua ikatu penepytyvõ pepensa pypuku haĝua pene apytu’ũ ha pende rete rehe . Péro oiméramo reguereko mbaʼeveichagua mbaʼasy nde rete térã ne akãme, katuete iñimportánte reho nde doktórpe ha reheka tratamiénto.
Moõgui piko ou ko concepto ciclo rehegua.
Ko jerovia osẽ India-gui. Ojapóma miles de áño oñembojoaju umi tradición espiritual hindú ha budista ndive. Oĩ ogueroviáva itujaveha jepe. Chakras oñeñe'ẽ umi texto religioso hindú yma guarépe ha'eháicha Vedas ha Yoga Upanishad.
India ha Kuarahyresẽ gotyo, pe concepto chakra rehegua oñembojoaju heta sistema tesãi ha espiritual rehe, ha'eháicha Ayurveda, yoga, hinduismo ha budismo. Opa ko'ã sistema ñemopyenda ha'e oĩha peteĩ energía fuerza vital (prana) osyryva ñande rete ha universo tuichakue javeve. Chakras ojepuru oñembojoaju hagua ko mbarete tekove rehegua ndive opaichagua hendáicha. Techapyrã, yoga-pe ojepuru respiración ha postura tete rehegua ojegueraha hagua energía ñande retepýpe ha oñemomýi hagua umi chakra rupive. Ayurveda-pe ojeporu ka’avo ha meditación ojeipe’a haguã chakra ha ojeequilibrávo energía.
Umi 7 chakra principal ñañe’ẽva hína
Heta jerovia, ko’ýte umi ojeguerohorýva Occidente-pe, oñe’ẽ siete chakra principal rehe. Koʼãva oĩ peteĩ línea ohóva ñande rete mbytégui, pe columna vertebral yvate gotyo . Jahechamína mba'épa ko'ã siete chakra, moõpa oĩ ha mba'épa oityvyro.
| Chakra réra ha sa’y | Ñeimeha | Mba’épa ojoaju? | Umi mba’e reñandúva reime jave desequilibrado |
|---|---|---|---|
| Chakra hapo rehegua Sa’y pytã | Pe punto ijyvatevéva columna vertebral-pe | Seguridad, sobrevivencia, estabilidad, joaju mundo ndive. | Kyhyje mbarete, inseguridad, sin propósito, frustración. |
| Chakra Sacra rehegua Naranja sa’y | Pe muelle guýpe voi | Creatividad, sexualidad, temiandu, resistencia. | Pochy sapy’a, sa’ive creatividad ha excitación sexual. |
| Manipura Chakra (Chakra Plexo Solar) rehegua . Sa’y hovy | Umi costilla ha pe tyekue mbytépe | Autoestima, mbarete personal, autoconfianza. | Baja autoestima, depresión, problema sistema digestivo rehegua. |
| Korasõ Chakra Hovyũ | Pecho mbytépe, korasõ ypýpe | Mborayhu, py’aporã, jerovia, joaju ambue tapicha ndive. | Pochy, jerovia’ỹ, jepy’apy, envidia, korasõ ryrýi ojupíva. |
| Garganta rehegua Chakra Hovy sa’y | Garganta rehegua área | Ñe’ẽmondo, oikuaaukávo temiandu, oñe’ẽvo añetegua. | Hasy oikuaauka haguã temiandu, ansiedad social, problema tiroides. |
| Mbohapyha Tesa Chakra Hovy hũ (índigo) sa’y | Umi ceja mbytépe | Arandu, jesareko, jehecha espiritual, arandu. | Akãrasy, jahe’o, hasy ñañekonsentra haĝua. |
| Corona Chakra rehegua Púrpura térã morotĩ | Akã ári | Joaju espiritual, joaju universo ndive, conciencia yvateve. | Depresión, desmontaje mundo-gui, falta de espiritualidad. |
Chakra Sanación ha Equilibrio rehegua
Ko’ã jerovia he’iháicha, opaichagua mba’e ñande rekovépe, ha’eháicha estrés, jepy’apy ha tekove hesãiva, ikatu ojapo pe energía osyryha ko’ã chakra-pe ojejoko térã ojedesequilibrá. "Chakra sanación" ha'e proceso omoî jeývo equilibrio ko'ã chakra desequilibrado ha ohejáva energía osyry sãsõme. Upevarã oĩ opaichagua método.
Umi método ojeporúva ojeequilibrávo umi chakra
- Ejercicio de meditación ha respiración: Ojeguerovia ombopy’aguapývo apytu’ũ, oñeimagina moõpa oĩ peteĩteĩ chakra ha oñeimaginavo osyryha tesape térã haku upe tendápe, ikatuha ojeequilibrávo umi chakra. Péicha avei iporã ñamomichĩve pe estrés.
- Yoga: Mba’épa pe yoga?Peteĩ jepokuaa yma guare ombojoajúva tete ha apytu’ũ. Umi opáichagua pose ha técnica de respiración (`pranayama`) ojejapóva yoga-pe ojeguerovia oipytyvõha omomýivo energía hete rupive ha oequilibrávo chakra-kuéra.
- Reiki: Kóva ha’e peteĩ técnica de sanación energética oúva Japón-gui. Ojeguerovia peteî practicante Reiki odirigíva flujo de energía ñande retepýpe ha oipe'a umi área bloqueada.
- Ayurveda: Ayurveda ha'e peteĩ sistema holístico tesãi rehegua oiporúva ka'avo, metal, yoga, meditación ha ambue terapia oequilibrávo chakra ha ohupyty haguã bienestar.
- Terapia de color ha Ita/Cristal: Oĩ tapicha oiporúva peteĩ color térã ita (cristal) ojoajúva peteĩteĩ chakra rehe. Haʼekuéra oguerovia omañávo pe kolór okorrespondévare térã ñamoĩramo pe ita pe chakra oĩháme ñande rete ári, oequilibráta pe enerhía .
Mbaʼépa heʼi ko mbaʼére pe siénsia occidentál?
Ja’e haguéicha yma, pe ciencia occidental ndojapói heta investigación chakra rehegua. Upévare ndaipóri entendimiento científico hesakãva omba’apopa térã mba’éichapa omba’apo hikuái. Pe investigación oĩva añetehápe oñeha’ã oikuaa oĩpa joaju umi parte sistema endocrino térã sistema nervioso apytépe umi área ñande rete rehegua oĩháme umi chakra. Techapyrã, oñehesa’ỹijo hína pe glándula pineal, oĩva oje’ehápe pe tesa mbohapyha.
Ha katu heta tapicha opracticáva umi técnica de equilibrio chakra rehegua he’i ojuhu hague oipytyvõha chupekuéra omaneha haĝua estrés ha ansiedad , ha omombe’u avei iporãveha tesâi mental ha emocional.
Upévare, umi pohanohára occidental ohecha ko'ãva ` medicina complementaria térã alternativa` . Upéva he’ise, método ramo ikatúva ojeporu tratamiento médico convencional ykére omoporãve haĝua peteĩva bienestar mental, físico térã espiritual.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Umi chakra ha'e peteĩ jerovia espiritual oúva filosofía hindú ha budista-gui peteĩ concepto científico-gui. Ojeguereko chupekuéra centro energético ramo ñande retepýpe.
- Oĩ 7 chakra tenondegua, peteĩteĩva ojoaju opaichagua temiandu, tete pehẽngue ha tekovépe.
- Ojeguerovia umi práctica ha'eháicha yoga, meditación ha Reiki ikatuha "oequilibra" ko'ã chakra, oipytyvõva heta tapichápe omboguejy haguã estrés ha ombohetave bienestar general.
- Pe púnto iñimportantevéva:Ko’ãva ha’e método complementario-nte. Oiméramo reguereko peteĩ condición física específica (e.g. diabetes, mba’asy korasõ rehegua) térã mba’asy mental (e.g. depresión, ansiedad), iñimportante akóinte reheka asesoramiento médico ha tratamiento hekopete peteĩ pohanohára ikatupyrývagui (pohanohára) rejerovia rangue chakra ñemonguera rehe añoite.
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