Heta hénte oimoʼã pe imembykuña haʼeha pe tiémpo ovyʼavéva hekovépe. Péro añetehápe oĩ persónape g̃uarã ko tiémpo ikatu haʼe peteĩ tiémpo oñembyasy ha ojepyʼapyetereíva. Oiméramo nde reñeñandu avei upéicha, ani repensa: “Oh, ¿che añoite piko péicha?”. Péva ha’e peteĩ mba’e ojehúva heta tapichápe. Jepémo py’ỹi ñahendu depresión postparto rehegua, ko mba’asy ojehúva imembykuña jave voi, he’iséva, depresión prenatal, noñeñe’ẽi heta hese. Upéicharõ ko árape, ñañe’ẽmi ko mba’ére detalladamente.
Mba’épa pe Depresión Prenatal?
Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, pe depresión prenatal haʼe hína pe depresión ojehúva imembykuña aja. Ikatu reñeñandu ñembyasy ha nandi are guivéma. Péro naentéroi ohasa peteĩcha koʼã síntoma.
Oĩ mokõi mbaʼe iñimportantevéva hasy ojekuaa hag̃ua ko mbaʼasy.
1. Percepción Social: Oĩ peteĩ percepción social tuicháva he’íva pe embarazo ha’eha peteĩ ára javy’a haĝua. Upévare oñembyasy jave heta kuña oñeñandu kulpávle ijehe. Haʼekuéra opensa: “¿Ndahaʼéi piko che sy porã?”.
2. Confusión umi síntoma normal embarazo rehegua ndive: Ndahasýi ñakonfundi ko’ã síntoma depresión rehegua ambue síntoma embarazo rehegua ndive, ha’eháicha kane’õ, ndaja’úi ha py’ỹi oñemoambue.
"Oî ore paciente ha pohanohára jepe he'íva: 'Kóva peteî momento revy'aitereíva'erã. Ndaikatúi reñembyasy'". Upévare reñandu jave koʼã mbaʼe, heta hénte oñeñandu haʼeño, ha opensa: ‘Oh, oĩ ivaíva cherehe, che añoite ahasa asy péicha’. Ro'e ore paciente-kuérape ikatuha reñandu heta emoción al mismo tiempo Revy'áramo jepe reguerekógui peteĩ mitã, ikatu avei reñeñandu vai mentalmente.
Oiméramo reguereko koʼã síntoma, iñimportánte reñeʼẽ nde doktór ndive reikuaa hag̃ua haʼépa kaneʼõ normálnte térãpa hetave mbaʼe.
| Umi mba’asy ojehechavéva depresión prenatal rehegua | |
|---|---|
| Ñembyasy mbarete térã vacío | Oñeñandu opa mba’e ha’eha aburrido, oñeñandu ñembyasy ojejoko’ỹva. |
| Noñeñanduiva’ekue vy’apavẽ | Ndaiporivéima interés ni vyʼa ajapo hag̃ua umi mbaʼe yma chegusta vaʼekue. |
| Hasy ñañekonsentra haĝua | Hasy ñañekonsentra hag̃ua peteĩ mbaʼére ha jadesidi hag̃ua. |
| Kangyreko | Oñeñandu ikane’õve jepiveguágui imembykuña aja ha ndaikatúi ojapo mba’eve. |
| Umi pensamiento perjudicial | Reguerekóva pensamiento reñeperhudika haĝua ndejehe térã reipe’a haĝua nde rekove. Kóva peteî emergencia ivaietereíva. |
Mávapa oîve riesgo ko mba'asýpe guarã?
Normal ramo jepe ja’experimenta cambio de humor ñane embarazo aja, oĩ tapicha oguerekóva posibilidad oguerekóva depresión prenatal. Jahechami mba'épa umi factor de riesgo.
| Factor de riesgo rehegua | Techaukaha |
|---|---|
| Tembiasakue yma guare | Oiméramo nde térã peteĩ tapicha ne famíliape oreko raʼe yma umi mbaʼasy por ehémplo depresión térã ansiedad. |
| Estrés mental vaiete | Oñembohovái umi acontecimiento estresante ha’eháicha problema matrimonial, pérdida de trabajo térã mba’asy peteĩ familiar-pe. |
| Ndaipóri pytyvõ social | Nderehupytýiramo suficiente apoyo ne ména, ne familia térã ne amigokuéragui. |
| Ojeporu va’ekue ymave | Oiméramo yma ojejapo vaʼekue ndéve algúna kláse de violénsia térã abuso. |
| Peteĩ embarazo noñeplanifikaiva’ekue | Embarazo sapy’a térã oñeha’arõ’ỹva. |
| Ambue apañuãi tesãi rehegua | Oguerekóva ambue condición médica ha'eháicha diabetes gestacional imembykuña jave térã orekóva problema de salud mitã hyeguasúva ndive. |
Mba’érepa oiko depresión prenatal?
Ndaipóri peteĩ mbaʼénte ojejapo hag̃ua upéva. Ikatu ha’e peteĩ combinación heta mba’ére. Peteĩ mbaʼe iñimportantevéva haʼe hína umi kámbio hormonal . Ñapensamína, ñande hyeguasu jave, pyaʼe okambia ñande retépe umi hormona sexual, umi hormona de estrés ha umi hormona tiroidea. Oĩ tapicha apytuʼũ oñandu porãitereíva koʼã kámbio hormonal. Ko sensibilidad ikatu avei ha’e genética. Koʼãichagua persóna orekove síntoma depresivo koʼã kámbio hormonal rupive.
Avei, umi jepy’apy umi cambio de cuerpo rehe, problema financiero ha mil ambue tema rehe ikatu avei o’afectá ko situación.
Mbaʼépa umi tratamiénto ojejapo hag̃ua upéva.
Oiméramo reimo’ã ikatuha reguereko Depresión Prenatal, iñimportantevéva rejapo ha’e reho pya’e nde pohanohárape ha reñe’ẽ hese. Ani reimo'ãnte: "Kóva ha'e normal embarazo aja". Iñimportánte rehupyty tratamiénto nde salúpe ha ne membýpe g̃uarã.
Oñepyrũ mboyve tratamiento, iñimportánte repensa mboy tiémpopa reguereko koʼã síntoma ha mboypa ojoko nde rembiapo ára ha ára (e.g., ndaikatúi reho rembaʼapo, ndaikatúi reñeʼẽ ne família ndive, ndaikatúi resẽ ógagui).
Pohã
Oĩ pohã ojepurúva depresión-pe g̃uarã ikatúva ojeporu porã imembykuña aja, péro koʼãva doktórnte omeʼẽvaʼerã . Nde pohanohára odesidíta mba’e pohãpa iporãvéta ndéve g̃uarã, ohechávo nde condición médica, historia de salud yma ha umi riesgo salud rehegua ne membýpe.
Momba'eguasu:Oiméramo re’u hína pohã depresión rehegua reime mboyve hyeguasu, ani araka’eve repyta re’u reñe’ẽ’ỹre nde pohanohára ndive. Umi riesgo ndo’úiramo pe pohã ikatu tuicha tuichave oje’úgui pe pohã. Avei, oĩ pohã ñana, ha’eháicha hiru San Juan, ndaha’éiva mba’eve ivaíva imembykuña jave, upévare ani reiporu mba’eve oñemoñe’ẽ’ỹre pohãnohára.
Asesoramiento ha Terapia rehegua
Umi pohã ári, ko mba’asy ikatu oñemboguata porã opaichagua método terapéutico rupive. Koʼãva ndojapói mbaʼeveichagua riesgo físiko ndéve ni ne membýpe g̃uarã.
- Terapia de Discurso: Ikatu reñe’ẽ ne remiandúre peteĩ terapeuta ndive ha reikuaa mba’éichapa ikatu remboguata.
- Terapia Cognitiva Conductual (CBT): Kóvape, jahechakuaa ñane pensamiento negativo ha ñañembokatupyry ñamoambue hagua umi positivo-pe.
- Terapia Interpersonal (IPT): Kóva nepytyvõ reikuaa hag̃ua mbaʼéichapa ne remiandu opoko ne rrelasiónre ha remombarete hag̃ua ne rrelasión ótrondi.
- Terapia de Grupo: Reñe’ẽramo ambue tapicha orekóva experiencia ojoguáva ndive ha remba’apóramo peteĩ terapeuta ndive ikatu tuicha chembopy’aguapy.
Mba’épa umi riesgo ojehejáramo noñepohanoiramo.
Ko mba’asy ndojehejáiramo oñepohano, ikatu oityvyro ndéve ha ne memby hyepýpe oĩvape.
- Pe impacto nderehe: Kóva ikatu ha’e umi mba’e ha’eháicha ndaja’úi tembi’u nutritivo, ndajahói clínica-pe itiempoitépe ha jajere pe sigarríllo térã alcohol-pe.
- Impacto mitã rehe: Sy salud mental ohypýi directamente mitã desarrollo. Umi investigasión ohechauka umi sy orekóva depresión prenatal orekoha tuicha riesgo oreko hag̃ua mitã orekóva peso michĩva onase jave.
Iñimportanteterei: Oiméramo repensa reperhudikataha ndejehe térã ne memby hyepýpe oĩvape, ani reñembotapykue ha pyaʼe reho peteĩ tasyópe Departamento de Emergencia (ETU)-pe térã emombeʼu peteĩ persóna rejeroviahápe ha eheka pyaʼe doktór.
Mbaʼéichapa rembohovái ko situasión?
Pe tratamiénto ykére, oĩ avei umi mbaʼe ikatúva rejapo ndete voi.
- Epyta activo: Ne doktór omoneĩramo, rejapo ejercicio isensíllova, por ehémplo reguata káda día, ikatu nepytyvõ remombarete hag̃ua nde ánimo. Avei iñimportánte ñasẽ ha ñañeʼẽ ótro persónandi japyta rangue ñande rógape.
- Tembi’u porã ha oke: Ja’u tembi’u he’ẽ porãva. Hoy’u porã y ára pukukue. Eñehaʼã eke ikatuháicha.
- Ehupyty pytyvõ:Eñe’ẽ abiertamente ne remiandúre ne ména, ne familia ha ne amigokuéra ndive. Ejerure chupekuéra pytyvõ. Ikatu reikuaa umi grupo de apoyo sy hyeguasúvape guarã nde tasyópe térã nde reimehápe.
- Emboguejy estrés: Umi mbaʼe por ehémplo meditación, yoga ha ejercicio de respiración ikatu nepytyvõ rehupyty hag̃ua pyʼaguapy apytuʼũme.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Pe depresión prenatal ndaha’éi peteĩ kangy nde parte-gui, ha’e peteĩ condición oñepohanokuaáva. Heta tapichápe ojehu.
- Reñandu ramo ñembyasy térã jepy’apy vaiete ipukúva mas de dos semanas, ohasávo pe kane’õ normal reñandúva nde membykuña aja, katuete reñe’ẽ nde pohanohára ndive.
- Oĩ pohã ha terapia upévape g̃uarã isegurova ndéve ha ne membýpe g̃uarã.
- Rehejáramo oñepohano’ỹre ikatu omoĩ en peligro nde ha ne memby salud.
- Ndaha’éi ndeaño ko jeguatahápe. Jajerurévo pytyvõ ha’e peteĩ señal de mbarete.
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Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
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