¿Hasy piko avei nde muñeca? ¡Ikatu ha’e tendinitis de muñeca!

¿Reñandu jepi hasy nde muñeca-pe? Sapy’ánte, hasy jepe jajapo umi tembiapo isensíllova, por ehémplo jaipe’a peteĩ y ryru térã jaipe’a peteĩ okẽ? Térã remopu'ãvo peteĩ mba'e pohýi, redobla térã rembohape nde po, oñeñandu piko nde muñeca "oñembotapykue" térã ojapo "clic" tyapu? Oiméramo upéicha, ikatu reguereko peteĩ mbaʼasy hérava tendinitis de muñeca . Ani rejepy'apy, ñañe'êmi ko árape ko'ã mba'ére detalle reheve, ¿oĩ porãpa?

Mba’épa pe Tendinitis de Muñeca?

Ñamombe’u porãsérõ, Tendinitis de Muñeca ha’e umi tendones oĩva nde muñeca-pe oñeinflama jave. Tendones ha'e umi tejidos hatãva nde po ryepýpe ombojoajúva umi músculo kangue rehe. Ko’ãva ha’e umi nepytyvõva remongu’e haguã nde po ha nde kuã. Oĩ seis rupi koʼã tendón nde muñeca-pe.

Upéicharõ, koʼã tendones oñemoĩramo presión continuo-pe, térã oguerekóramo peteĩ lesión peteĩ esguince-icha, ikatu oñembohory ha oñembohye. Péva ha’e pe ja’éva tendonitis.

Ko’áğa emañamína, oĩ avei umi tipo principal kóvagui.

• Tendinitis de Quervain : Kóva ha'e pe tendinitis ojehechavéva. Oityvyro pe tendón oĩva nde pyti’a guasu ykére.
• Tendinitis ulnar : Kóva ha’e pe tendón oĩva nde po ykére oĩháme nde kuã michĩva oñeinflama jave.

Mávapa orekove ko mbaʼasy?

Añetehápe, oimeraẽva omoĩva presión térã tensión constante imuñeca-pe oĩ en riesgo ko condición-pe ĝuarã. Epensamína, peteĩ sy pyahu térã peteĩ oñangarekóva mitã michĩvare ikatu ohupyty ko mbaʼe. Ko mba’asy ikatu oiko ojokóramo hikuái peteĩ mitãme térã ojokóramo ipo peteĩchagua posición-pe ára pukukue. Upévare oî tapicha ohenóiva "muñeca de mamá", especialmente pe condición ``tendinitis de Quervain''.

Avei, oĩ heta ambue mba’e ikatúva ojehu:

• Kuña ha’évo: Kuñanguéra oguerekove ko mba’asy kuimba’égui.
• Oguerekógui 40 ary ári.
• Oiméramo reñelastima ra’e nde tendones, térã reguerekóramo peteĩ mba’asy ha’eháicha epicondilitis lateral, ha’éva hasy nde codo oka gotyo.
• Omba’apóvo peteĩ tembiapo oikotevẽvape resegi rejapo peteĩchagua movimiento. Techapyrã, glaseado torta rehegua, peinado, maquinaria pohýi jeporu ha escribi teclado computadora-pe.
• Oguerekóva ciertas condiciones de salud: Umi tapicha orekóva mba’asy ha’éva diabetes, osteoartritis, artritis reumatoide térã gota.
• Oĩ mba’asy oporogueraháva.
• Oñemboja umi deporte omoĩva heta presión umi muñeca-pe, ha’eháicha gimnasia ha baloncesto.
• Rejokóramo nde po ha nde muñeca posición ivaívape rembaʼapo jave, reskrivi jave térã remondo jave mensáhe.
• Opitáva.
• Eñepyrũ peteĩ tembiapo pyahu peteĩ jeýpe rembosako’i porã’ỹre nde muñeca rejapo mboyve.
• Osegi haguã omba’apo hasy ramo jepe.

Mba’éichapa ojehecha tendonitis de muñeca.

Añetehápe, tendonitis de muñeca ha'eháicha ``tendinitis de Quervain'' ndaha'éi upéicha jepiguáicha. Ombohasy amo 0,5% kuimba'e ha 1,3% kuñáme. Ha katu, noimportái mávapa ohupyty, ha’e peteĩ experiencia hasýva, ¿ajépa?

Mbaʼérepa oiko upéva? Mbaʼépa umi mbaʼe omoñepyrũva?

Py’ỹi, pe káusa principal upéva rehegua ha’e pe estrés ojejapóva jey jey umi tendones oĩva muñeca-pe. Ñande tendones oguereko peteĩ cubierta fina (vaina de tendón) ijerére oipytyvõva chupekuéra omýi haguã fácilmente. Kóva ha’ete peteĩ capa de lubricante. Koʼág̃a, ñambaʼapo meme jave ñande po reheve, ko tápa ikatu ñanembopochy , oñembohye ha oñembotuichave. Upéi umi tendón hasy omýi porã hag̃ua ko cubierta ryepýpe. Upévare umi tendón oñeestresa, ha oñepyrũ hasy ñamomýivo ñande muñeca ha ñande kuã.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva. Mba’éichapa rehechakuaa?

Oiméramo nde reguereko `(Tendinitis de Muñeca)`, ikatu reguereko mba'asy ko'ãichagua:

• Hasy ojejapo hagua ciertos movimientos. Techapyrã, ojeabri umi botella ryru, ojedesblokea okẽ, ojeipyso peteĩ mascota térã mitã michĩva.
• Rigidez, peteĩ temiandu "oñembotapykue", térã peteĩ tyapu "oñembotapykuéva" oñemomýi jave muñeca térã kuã.
• Oñembohye muñeca jerére térã oñepyrũhápe umi kuã.
• Muñeca hasy, ko’ýte pe pulgar térã dedo michĩva lado-pe.

Mbaʼéichapa peteĩ doktór oikuaa porã upéva?

Reho jave pohanohárape, oporandúta raẽta ndéve mba’éichapa reguerekóva ha ojapo peteĩ examen físico. Upéi oñandu hikuái ciertas áreas nde po, muñeca ha dedo-pe ohecha haĝua oñembohye térã hasýpa. Avei ojeruréta ndéve rejapo hag̃ua algúna movimiento, por ehémplo reñapytĩ hag̃ua nde po ha rembojere nde muñeca, reikuaa hag̃ua moõguipa ou pe mbaʼasy.

Sapy’ánte, umi mba’asy `(Tendinitis de Muñeca)` ikatu ojogua ambue mba’asy oityvyróva muñeca ha kuã. Techapyrã ramo:

• Artritis: Péva omoheñói hinchazón ha hasy umi articulación-pe.
• `(Síndrome de túnel carpiano)`: Pévape, po oñembopy’aju ha oñeñandu cosquillas-icha oñecompresión rupi peteĩ vena muñeca-pe.
• `(Dedo gatillo)`: Pévape, pe tendón oñembohye ha ojejoko ojedobla jave petet dedo.
• Muñeca fractura rehegua .

Upéicharõ, pe doktór ikatu avei omanda ojejapo hag̃ua peteĩ escaneo de imagen, por ehémplo ojejapo hag̃ua peteĩ radiografía, RM térã ecografía, ojeasegura hag̃ua ndaiporiha ótra mbaʼasy peichagua.

Mbaʼépa umi tratamiénto ojejapo hag̃ua upéva.

Pe marandu porã ha’e heta tapicha ikatuha omboguejy ko mba’asy umi tratamiento simple ha no quirúrgico rupive. Ikatu nde pohanohára he’i ndéve umi mba’e ha’éva:

Ñepohano pohã reheve

Ikatu oñeme’ẽ pohã antiinflamatorio no esteroideo (AINS) oñemboguejy haguã mba’asy ha hinchazón. Sapyʼánte ikatu avei ne doktór omeʼẽ ndéve inyección esteroide nde muñeca-pe térã nde kuã articulación ypýpe.

Terapia física ha terapia ocupacional rehegua

Umi terapeuta físico ha terapeuta ocupacional ikatu nepytyvõ reguereko jey haĝua mbarete, movilidad ha alcance de movimiento nde muñeca ha nde kuãme. Ikatu avei nembo’e mba’éichapa rejapova’erã tembiapo ára ha ára, taha’e mecanografia ha elevación, péicha sa’ive muñeca hasy.

Opytu’u ha pe método RICE rehegua

Pytu’u ha’e pe tratamiento iñimportantevéva tendinitis muñeca rehegua. Araka’eve ani rembohasyve nde muñeca hasy rejokóvo ipype Emboguejy umi tembiapo ha’éva ehai, emopu’ã ha embojere nde muñeca ikatuháicha eme’ẽ haĝua nde tendones tiempo okuera haĝua.

Pe `(método RICE)` ha’e peteĩ tratamiento ógape ikatúva oipytyvõ oñemboguejy haguã hinchazón ha hasy muñeca-pe.

• R (Opytu'u) - Pytu'u: Eme'ẽ nde po pytu'u.
• I (Hielo) - Ñamoî hielo: Ñamoî hielo 20 minuto rupi heta jey peteî árape. Péro ani remoĩ hielo directamente nde pirére, emoĩ hiʼári peteĩ mbaʼe ojoguáva peteĩ toalla-pe.
• C (Compresión): Ojejapo michĩmi compresión peteĩ vendaje elástico reheve, ikatu haguãicha oñemboguejy pe hinchazón.
• E (Elevación) - Elevación: Eñongatu nde po nde korasõ nivel ári ikatu jave.

Oipurúvo peteĩ férula

Férula ha'e peteĩ tembipuru oipytyvõva ani hag̃ua nde muñeca, ha sapy'ánte nde kuã, noñemomýi. Péicha ome’ẽ umi tendón peteĩ pytu’u. Ikatu nde doktór heʼi ndéve peteĩ férula personalizada ndegustáva, térã ikatu reiporu peteĩ ikatúva rejogua peteĩ farmacia-pe.

¿Tekotevẽpa ojejapo peteĩ operasión?

Nde síntoma noñemoporãvéiramo heta mése rire koʼã tratamiénto general, ikatu reikotevẽ cirugía nde tendinitis de muñeca rehe. Oĩ heta tape ojejapo hag̃ua peteĩ cirugía tendón muñeca rehegua, ha katu ko’ãva ha’e umi ojehechavéva:

• Ojepe’ávo tejido oñembyaíva pe cubierta (vaina tendón) tendón jerére.
• Ojejapo mbovymi corte michĩva pe cubierta-pe oñeme’ẽ haĝua pe tendón hetave espacio omýi haĝua.

Pe cirugía tendón muñeca rehegua ha’e jepi peteĩ procedimiento ambulatorio ikatuhápe reho ógape upe árape voi natekotevẽi repyta tasyópe.Ikatu ojejapo anestesia local (anestesia local) térã anestesia general (anestesia general). Ojejapo rire pe operasión, oñemoĩta peteĩ vendaje nde muñeca-pe, ha ojepeʼáta jepi umi puntada dos semánarupi rire.

Mbaʼépa umi riesgo ojejapóramo peteĩ operasión?

Pe cirugía Tendinitis de muñeca rehegua ha’e generalmente peteĩ procedimiento seguro, baja complicación. Ha katu, opaite cirugía-icha, oĩ algunos riesgos michĩva:

• Mba'asy (`(Infección)`).
• Nervio ñembyai (`(Nervio ñembyai)`).
• Hasy térã peteĩ "alfiletes-y-agujas" temiandu muñeca térã dedo-pe.
• Pe herida nokuera porãi térã okuera incompletamente.
• Formación tejido cicatriz rehegua.
• Desplazamiento tendón rehegua (`(Subluxación tendón rehegua)`).

Mbaʼéichapa ikatu reñangareko ko situasióngui? (Prevención) rehegua .

Ejapo ko’ã consejo reñangareko haĝua ani haĝua hasy tendón muñeca-pe:

• Ani reñehaʼãmbaite umi tendón oĩva nde muñeca térã nde pópe.
• Repitáramo, ejoko.
• Embohasa porã nde muñeca oimeraẽ actividad física mboyve.
• Oiméramo nde peteĩ tapicha `(otipos)` tapiaite, térã rejapo ramo tembiapo omoĩva presión nde muñeca-pe, epytu'u jepi.
• Nde pohanohára he’íramo, eipuru peteĩ férula térã corchete de muñeca protectora.

Mba’éichapa reime rekuera rire? (Ojesareko) .

La majoría umi hénte ombohovái porã umi tratamiénto, ha ndaipóri daño ni hasy ipukúva muñeca-pe.

Nde muñeca okuera rire, terapia física térã terapia ocupacional ikatu oipytyvõ omoporãve haĝua nde muñeca mbarete ha rango de movimiento. Umi terapeuta ikatu avei nembo’e mba’éichapa ikatu resegui umi tembiapo rehayhuvéva, sa’ive haĝua estrés nde muñeca-pe.

Péro nemanduʼákena peteĩ tendón ojeherida rire, ikatu ojeherida jey. Upévare rehuga jave deporte, koʼýte rejapo jave umi movimiento peteĩchagua, eñangareko espesiálmente nde muñecakuérare. Pe iñimportantevéva ha’e, ani rejapo mba’eve hasýpe. Mba’asy ha’e nde rete oñe’ẽha nendive, ehendu.

Arakaʼépa reho vaʼerã doktórpe?

Péicha jave katuete reho vaʼerã doktórpe:

• Ndaikatúiramo remomýi nde muñeca térã nde kuã.
• Ndaikatúiramo rembojere nde po térã rejagarra peteĩ mbaʼe.
• Umi mba’e rejokóva akóinte ho’áramo nde pógui.
• Oiméramo hasyeterei, sapy’aitépe nde muñeca, nde po térã nde kuãme.
• Rehechakuaáramo oñembohye térã okambiaha nde pire kolór nde muñeca jerére.

Marandu ojegueraha haguã ógape

Tendinitis muñeca rehegua ha’e peteĩ inflamación umi tendones ombojoajúva nde antebrazo umi kangue oĩva nde kuãme. Ko mba’asy ikatu hasy rehupyty, remopu’ã térã remomýivo nde muñeca térã nde kuã. Pytu’u, pohã, inyección térã férula ikatu jepi oipytyvõ ombogue haĝua pe mba’asy. Oĩ tapicha ikatúva oikotevẽ ojeopera. Oiméramo reguereko peteĩ tembiapo oikotevẽva remomýi jey jey nde muñeca térã reha’ã peteĩ deporte, easegura epytu’u ha eestira jepi nde muñeca. Ehecha nde pohanohárape ojekuaa ha oñepohano haguã hekopete.

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