શું તમે આ દિવસોમાં જે "ફ્લૂ" (ઈન્ફલ્યુએન્ઝા) થી પીડાઈ રહ્યા છો તેના વિશે વધુ જાણવા માંગો છો?

આજે આપણે એક એવી હેરાન કરનારી બીમારી વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જે આજકાલ ઘણા લોકોને થઈ રહી છે. તમે "ફ્લૂ" વિશે સાંભળ્યું હશે. કેટલાક માટે, તે આવે છે અને કોઈ નિશાન વગર જાય છે, પરંતુ કેટલાક માટે, તે દિવસો સુધી ખૂબ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. તો, ચાલો જોઈએ કે આ "ફ્લૂ" શું છે, તે શા માટે થાય છે અને તેનાથી કેવી રીતે બચવું.

ફ્લૂ શું છે? ચાલો જાણીએ કે તે ખરેખર શું છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ફ્લૂ એ આપણા શરીરમાં "(ઈન્ફલ્યુએન્ઝા)" નામના વાયરસથી થતો રોગ છે. તે માથાનો દુખાવો , શરીરમાં દુખાવો , ગળામાં દુખાવો અને તાવ જેવા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. ક્યારેક આ લક્ષણો આવી શકે છે અને જાય છે. આ ફ્લૂ વધુ વખત ફેલાય છે, ખાસ કરીને શિયાળાના મહિનાઓમાં . તે એક સાથે ઘણા લોકોને અસર કરી શકે છે, જેને મહામારી પણ કહેવામાં આવે છે.

ફ્લૂ માટે કઈ ઋતુ યોગ્ય છે?

આપણા દેશમાં ફ્લૂ વર્ષના કોઈપણ સમયે થઈ શકે છે, પરંતુ ઉત્તર ગોળાર્ધમાં (જ્યાં અમેરિકા જેવા દેશો આવેલા છે), ફ્લૂની મોસમ સામાન્ય રીતે ઓક્ટોબરથી મે મહિના સુધી માનવામાં આવે છે . ડિસેમ્બર અને ફેબ્રુઆરી વચ્ચે સૌથી વધુ કેસ નોંધાય છે. આપણા દેશમાં પણ, તે વરસાદની ઋતુ દરમિયાન અને ઠંડા હવામાન દરમિયાન ફેલાતો જોઈ શકાય છે.

ફ્લૂ નામનો આ રોગ કેટલો સામાન્ય છે?

હકીકતમાં, ફ્લૂ એક ખૂબ જ સામાન્ય ચેપી રોગ છે. દર વર્ષે વિશ્વભરમાં લાખો લોકોને ફ્લૂ થાય છે. તેથી તે કંઈ નવી વાત નથી.

સામાન્ય શરદી અને ફ્લૂ વચ્ચે શું તફાવત છે?

આ એવી બાબત છે જે ઘણા લોકો મૂંઝવણમાં મૂકે છે. ફ્લૂ અને સામાન્ય શરદીના લક્ષણો ક્યારેક સમાન હોઈ શકે છે. વહેતું નાક અને ઉધરસ જેવી બાબતો બંનેમાં હોઈ શકે છે.

પરંતુ મુખ્ય તફાવત એ છે કે સામાન્ય શરદીના લક્ષણો ઘણીવાર હળવા હોય છે. પરંતુ ફ્લૂના લક્ષણો ગંભીર હોઈ શકે છે, અને ક્યારેક ગંભીર ગૂંચવણોનું કારણ પણ બની શકે છે.

વધુમાં, આ બંને રોગો વિવિધ પ્રકારના વાયરસથી થાય છે.

શું મને ફ્લૂ છે કે કોવિડ-૧૯? મને ખાતરી કેવી રીતે ખબર પડશે?

આજકાલ ઘણા લોકોમાં આ સમસ્યા પણ જોવા મળે છે. કારણ કે ફ્લૂના લક્ષણો અને કોવિડ-૧૯ના લક્ષણો ખૂબ સમાન હોઈ શકે છે. તમને શું છે તે બરાબર જાણવા માટે, તમારે ચોક્કસપણે પરીક્ષણ કરાવવાની જરૂર છે. આ બંને રોગોમાં ગંભીર બીમારીઓ થવાનું જોખમ રહેલું છે. પરંતુ કારણ કે આ બે રોગો બે અલગ અલગ પ્રકારના વાયરસને કારણે થાય છે, તેથી ડોકટરો તેમની સારવાર અલગ અલગ પ્રકારની દવાઓથી કરે છે.

ફ્લૂની વાત આવે ત્યારે કોને સૌથી વધુ જોખમ હોય છે?

કેટલાક લોકોને ફ્લૂથી ગંભીર ગૂંચવણો થવાની શક્યતા વધુ હોય છે, એટલે કે તેમને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવાની જરૂર પડી શકે છે. જો તમને આમાંથી કોઈ પણ સ્થિતિ હોય, તો તમને વધુ જોખમ હોઈ શકે છે:

• જો તમને અસ્થમા અથવા COPD જેવા ક્રોનિક ફેફસાના રોગ હોય.
• તમારી પહેલાં , કિડની, લીવર , નર્વસ સિસ્ટમ ,જો તમને હૃદય અથવા રક્ત વાહિનીઓનો રોગ થયો હોય (દા.ત. સ્ટ્રોક).
• જો તમને એવી સ્થિતિ હોય જે તમારા સ્નાયુઓના કાર્યને અસર કરે છે અથવા તમારા ફેફસાંમાંથી ખાંસી, ગળી જવા અથવા લાળ સાફ કરવામાં મુશ્કેલી ઉભી કરે છે .
• જો તમને ડાયાબિટીસ છે.
• જો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી ગઈ હોય (દા.ત., HIV/AIDS, કેન્સર, અથવા રોગપ્રતિકારક શક્તિને દબાવતી દવાઓ લેવી).
• જો તમને સિકલ સેલ રોગ જેવો લોહીનો રોગ હોય.
• જો તમારો BMI 30 થી વધુ છે (જેનો અર્થ એ છે કે તમે મેદસ્વી છો) .
• જો તમારી ઉંમર 5 વર્ષથી ઓછી હોય અથવા 65 વર્ષથી વધુ હોય .
• જો તમે ગર્ભવતી માતા છો.
• જો તમારી ઉંમર 19 વર્ષથી ઓછી હોય અને તમે નિયમિતપણે એસ્પિરિન લો છો .
• જો તમે લાંબા ગાળાની સંભાળ સુવિધામાં રહો છો (દા.ત., નર્સિંગ હોમ) .

જો આ લોકોને ફ્લૂ થાય છે, તો તે સામાન્ય વ્યક્તિ કરતા તેમને થોડી વધુ ગંભીર અસર કરી શકે છે, તેથી ખૂબ કાળજી રાખવી શ્રેષ્ઠ છે.

ફ્લૂના લક્ષણો શું છે?

ફ્લૂના લક્ષણો સામાન્ય રીતે અચાનક શરૂ થાય છે . આ મુખ્ય લક્ષણો છે જે તમે જોઈ શકો છો:

• તાવ
• ઠંડી લાગવી (ઠંડક)
• શરીરમાં દુખાવો (ખાસ કરીને સ્નાયુઓમાં દુખાવો)
• ખાંસી
• માથાનો દુખાવો
• ગળું સુકુ
• વહેતું નાક અથવા નાક બંધ થવું
• થાક, નબળાઈની લાગણી
• પેટ ખરાબ થવું અથવા ઉલટી થવી (નાના બાળકોમાં આ સૌથી સામાન્ય છે)

દરેક વ્યક્તિને આ બધા લક્ષણોનો અનુભવ થશે નહીં. કેટલાક લોકોને તેમાંથી ફક્ત થોડા જ લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે.

આપણને ફ્લૂ કેમ થાય છે? તેનું કારણ શું છે?

જેમ આપણે પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, ફ્લૂ ઈન્ફલ્યુએન્ઝા નામના વાયરસથી થાય છે. ત્રણ પ્રકારના ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ છે જે સામાન્ય રીતે મનુષ્યોને ચેપ લગાડે છે: A, B, અને C.

• ઈન્ફલ્યુએન્ઝા A અને B એ બે પ્રકાર છે જે ઋતુ પ્રમાણે (ખાસ કરીને શિયાળામાં) સૌથી વધુ પ્રચલિત હોય છે, અને લક્ષણો પણ થોડા વધુ ગંભીર હોય છે.
• ઈન્ફલ્યુએન્ઝા સીના લક્ષણો એટલા ગંભીર નથી હોતા, અને તે મોસમી પણ નથી હોતા. આખા વર્ષ દરમિયાન સમાન સંખ્યામાં કેસ હોઈ શકે છે.

તમે H1N1 ("સ્વાઈન ફ્લૂ") અને બર્ડ ફ્લૂ વિશે સાંભળ્યું હશે. બંને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા A વાયરસના પેટા પ્રકારો છે.

શું ફ્લૂ ચેપી છે?

હા, ફ્લૂ ચોક્કસપણે ચેપી રોગ છે. તેનો અર્થ એ કે તે એક વ્યક્તિથી બીજા વ્યક્તિમાં ફેલાય છે. ફ્લૂ ધરાવતી વ્યક્તિ એક કે બે અન્ય લોકોને પણ ચેપ લગાવી શકે છે.

ફ્લૂ એક વ્યક્તિથી બીજા વ્યક્તિમાં કેવી રીતે ફેલાય છે?

ફ્લૂ વાયરસ ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિ સાથે સીધા અથવા પરોક્ષ સંપર્ક દ્વારા ફેલાય છે. ફ્લૂ ફેલાવવાની સૌથી સામાન્ય રીતો છે:

• જ્યારે નજીકમાં કોઈ ખાંસી, છીંક કે વાત કરે છે, ત્યારે નાના ટીપાં ("(ટીપાં)") તમારા હાથ પર પડે છે અથવા હવા દ્વારા તમારા નાક અને મોંમાં પ્રવેશ કરે છે. પછી વાયરસ તમારા ફેફસાંમાં જાય છે.
• એવી સપાટી (દા.ત. દરવાજાના હેન્ડલ, ટેબલ, કમ્પ્યુટર, ફોન) ને સ્પર્શ કરીને જેના પર ફ્લૂ વાયરસ હોય અને પછી તમારા ચહેરા, નાક, મોં અથવા આંખોને સ્પર્શ કરીને.
• ફ્લૂથી પીડિત વ્યક્તિના હાથ કે ચહેરાને સ્પર્શ કરીને અને પછી તમારા ચહેરા, નાક, મોં કે આંખોને સ્પર્શ કરીને.

વાયરસ શરીરમાં પ્રવેશીને બીમારી પેદા કરવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

જો વાયરસ સંક્રમિત થાય છે, તો સામાન્ય રીતે એક થી ચાર દિવસમાં લક્ષણો દેખાવાનું શરૂ થાય છે (આને "ઇન્ક્યુબેશન પીરિયડ" કહેવામાં આવે છે).

ફ્લૂનું ચોક્કસ નિદાન કેવી રીતે કરવું?

તમારા ડૉક્ટર તમારા લક્ષણો વિશે પૂછીને અને તમારા નાકમાંથી લાળનો નમૂનો લઈને ફ્લૂનું નિદાન કરશે. તેઓ તમારા નાકમાં નરમ, લાંબો, પાતળો સ્વેબ દાખલ કરીને આ નમૂનો લેશે. ક્યારેક તમને થોડીવારમાં પરિણામ મળી શકે છે, અથવા નમૂનાને પ્રયોગશાળામાં મોકલવામાં આવશે અને પરિણામો એક કે બે દિવસમાં ઉપલબ્ધ થશે.

ફ્લૂની સારવાર શું છે?

ક્યારેક ડોકટરો ફ્લૂની સારવાર માટે એન્ટિવાયરલ દવાઓ લખી આપે છે. આ દવાઓ તમારા ફ્લૂની તીવ્રતા ઓછી કરી શકે છે અને તમને બીમારીનો સમયગાળો ઘટાડી શકે છે. પરંતુ ઘણા લોકો આ દવાઓ વિના ફ્લૂમાંથી બહાર નીકળી શકે છે. ડોકટરો નીચેની પરિસ્થિતિઓમાં આ એન્ટિવાયરલ દવાઓ લખી આપે છે:

• જો લક્ષણો 48 કલાકથી ઓછા સમય માટે હાજર હોય, તો આ દવા કામ કરે તેવી શક્યતા ઓછી છે જો લક્ષણો બે દિવસથી વધુ સમય માટે હાજર હોય. કારણ કે ત્યાં સુધીમાં વાયરસ શરીરમાં વ્યાપકપણે ફેલાઈ ગયો હોય છે અને શરીર તેની સામે એન્ટિબોડીઝ બનાવવાનું શરૂ કરી દે છે.
• જો તમને અન્ય કોઈ અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિઓ હોય અથવા ગંભીર બીમારી થવાનું જોખમ વધારે હોય, તો ડૉક્ટરો આ દવા લખી શકે છે, ભલે લક્ષણો 48 કલાકથી વધુ સમયથી હાજર હોય.
• જો લક્ષણો ખૂબ જ ગંભીર હોય , તો બીમારી બે દિવસથી વધુ ચાલે તો પણ દવા આપી શકાય છે.
• જો તમે એવા લોકો સાથે રહો છો અથવા તેમની સંભાળ રાખો છો જેમને ફ્લૂથી ગંભીર ગૂંચવણો થઈ શકે છે.

ફ્લૂ માટે કઈ દવાઓ આપવામાં આવે છે?

ઈન્ફલ્યુએન્ઝા માટે ઘણી એન્ટિવાયરલ દવાઓ છે:

• ઓસેલ્ટામિવીર ફોસ્ફેટ (ટેમિફ્લુ®) : આ એક દવા છે જે મોં દ્વારા લેવામાં આવે છે, કાં તો ગોળી તરીકે અથવા પ્રવાહી તરીકે. તે સામાન્ય રીતે ઘણા દિવસો સુધી લેવામાં આવે છે.
• ઝાનામિવીર (રેલેન્ઝા®) : આ એક એવી દવા છે જે ઇન્હેલર દ્વારા શ્વાસમાં લેવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ ઘણા દિવસો સુધી કરવો પણ જરૂરી છે. અસ્થમા અથવા COPD જેવી શ્વાસની સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો માટે તેની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
• પેરામિવીર (રેપિવાપ®) : આ ડૉક્ટર દ્વારા નસમાં (IV) ઇન્જેક્શન તરીકે આપવામાં આવે છે. તે સામાન્ય રીતે એક જ માત્રામાં આપવામાં આવે છે.
• બાલોક્સાવિર માર્બોક્સિલ (Xofluza®): આ એક એવી દવા પણ છે જે મૌખિક રીતે લેવામાં આવે છે, કાં તો ગોળી તરીકે અથવા પ્રવાહી તરીકે. તમારે ફક્ત એક જ માત્રા લેવાની જરૂર છે. તે સગર્ભા સ્ત્રીઓ, સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ, હોસ્પિટલમાં દાખલ થયેલા લોકો અને અમુક અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો માટે યોગ્ય નથી.

કોઈપણ એન્ટિવાયરલ દવા શરૂ કરતા પહેલા, તમારે તમારા ડૉક્ટરને તમારી અન્ય કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ વિશે જણાવવું જોઈએ.

શું આ દવાઓની કોઈ આડઅસર છે?

દરેક એન્ટિવાયરલ દવાની અલગ અલગ આડઅસરો હોઈ શકે છે, પરંતુ સૌથી સામાન્ય ઉબકા અને પેટમાં દુખાવો (ઝાડા) છે. શ્વાસમાં લેવાતી દવાઓ ક્યારેક બ્રોન્કોસ્પેઝમનું કારણ બની શકે છે.

ઘરે ફ્લૂના લક્ષણોને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવા?

ઘણા લોકો ઘરે ફ્લૂના લક્ષણોનું સંચાલન કરી શકે છે. ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ (OTC) અને અન્ય ઘરેલું ઉપચાર મદદ કરી શકે છે:

• સારી રીતે આરામ કરો.
• પાણી અને સૂપ જેવા પુષ્કળ પ્રવાહી પીઓ . આનાથી ડિહાઇડ્રેશન અટકાવવામાં મદદ મળી શકે છે.
• ગરમ પાણીની બોટલો અથવા હીટ પેકનો ઉપયોગ શરીરના દુખાવામાં મદદ કરી શકે છે.
• તાવ, માથાનો દુખાવો અને શરીરના દુખાવાને ઘટાડવા માટે તમે `(પેરાસીટામોલ (ટાયલેનોલ®))` અથવા `(NSAIDs)` (દા.ત. `(આઇબુપ્રોફેન - એડવિલ®, મોટરિન®)`, `(નેપ્રોક્સેન - એલેવ®)`) જેવી દવાઓ લઈ શકો છો.
• વહેતું નાક અને ભીડને દૂર કરવા માટે ફેનાઇલફ્રાઇન અથવા સ્યુડોફેડ્રિન જેવા ડીકોન્જેસ્ટન્ટ્સ (નાકના સ્પ્રે અથવા લોઝેન્જ્સ) નો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
• વારંવાર ઉધરસ બંધ કરવા માટે તમે ડેક્સ્ટ્રોમેથોર્ફન જેવા એન્ટિટ્યુસિવ્સ લઈ શકો છો.
• ગુઆફેનેસિન જેવા કફનાશક દવાઓ ફેફસામાં રહેલા લાળને છૂટા કરવામાં મદદ કરે છે.

મહત્વપૂર્ણ: આ OTC દવાઓ દરેક માટે યોગ્ય નથી. તેથી, કોઈપણ દવા લેતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી હંમેશા સારો વિચાર છે. એ જાણવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે કે શું આ દવાઓ તમે લઈ રહ્યા છો તે અન્ય દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરશે કે નહીં. 16 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને એસ્પિરિન ન આપો સિવાય કે ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે.

ફ્લૂથી બચવા માટે આપણે શું કરી શકીએ?

ફ્લૂ થવાનું જોખમ ઘટાડવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે દર વર્ષે ફ્લૂની રસી લેવી . આ રસી એક રસી તરીકે અથવા નાકના સ્પ્રે તરીકે આપી શકાય છે. દર વર્ષે રસી લેવી મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ સમય જતાં બદલાય છે (પરિવર્તન પામે છે).

ફ્લૂનું જોખમ ઘટાડવાની અન્ય રીતોમાં શામેલ છે:

• તમારા હાથ નિયમિતપણે સાબુ અને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો. જો સાબુ ઉપલબ્ધ ન હોય, તો આલ્કોહોલ આધારિત હેન્ડ સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરો.
• છીંક ખાતી વખતે કે ઉધરસ ખાતી વખતે તમારા મોં અને નાકને ઢાંકી રાખો. તમારા હાથમાં લેવા કરતાં કોણીમાં કે ટીશ્યુમાં ખાંસી/છીંક ખાવી વધુ સારી છે.
• ફ્લૂ જેવા ચેપી રોગથી પીડાતા વ્યક્તિ સાથે નજીકના સંપર્કથી દૂર રહો.
• જો તમે બીમાર છો અને અન્ય લોકોની આસપાસ હોવ તો માસ્ક પહેરો.
• તમારા ચહેરા, આંખો, નાક અને મોંને વારંવાર સ્પર્શ કરવાનું ટાળો.
• ખોરાક, પીણાં અથવા વાસણો (ચમચી, કાંટો, કપ) બીજાઓ સાથે શેર કરશો નહીં.

જો તમને ફ્લૂ થાય તો શું થાય છે? તે કેટલો સમય ચાલશે?

મોટાભાગના લોકો ઘરે જ ફ્લૂના લક્ષણોનું સંચાલન કરે છે અને થોડા દિવસો કે એક અઠવાડિયામાં સ્વસ્થ થઈ જાય છે . જોકે, તે ગંભીર હોઈ શકે છે, તેથી તમારા લક્ષણોનું નિરીક્ષણ કરવું અને જો જરૂરી હોય તો તબીબી સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને અન્ય અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય તો આ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.

જો તમને ફ્લૂ હોય, તો તમારે તબીબી સલાહ લેવા સિવાય, અન્ય લોકો સાથે નજીકના સંપર્કથી દૂર રહેવું જોઈએ.

ફ્લૂ થોડા દિવસોથી લગભગ બે અઠવાડિયા સુધી ટકી શકે છે . તાવ અને શરીરમાં દુખાવો જેવા લક્ષણો અચાનક આવે છે, પરંતુ તે અન્ય લક્ષણો કરતાં વધુ ઝડપથી ઓછા થઈ જાય છે. ખાંસી અને નાક વહેવું જેવી બાબતો થોડા સમય માટે ટકી શકે છે.

ફ્લૂ કેટલો સમય ચેપી રહી શકે છે?

લક્ષણો દેખાવાના એક દિવસ પહેલાથી લઈને લક્ષણો શરૂ થયાના લગભગ એક અઠવાડિયા પછી સુધી તમે ચેપી હોઈ શકો છો. લક્ષણો શરૂ થયાના ત્રણથી ચાર દિવસ પછી તમે સૌથી વધુ ચેપી છો.નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો અને નાના બાળકો ચેપ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે.

હું ક્યારે કામ/શાળા પર પાછો જઈ શકું?

બીજા લોકોમાં ફ્લૂ ફેલાતો અટકાવવા માટે, તમારે કામ પર અથવા શાળાએ પાછા ફરતા પહેલા તમારો તાવ સંપૂર્ણપણે ઓછો થયા પછી (તાવ ઘટાડતી દવા લીધા વિના) ઓછામાં ઓછા 24 કલાક રાહ જોવી જોઈએ. તમારા કાર્યસ્થળ અથવા શાળામાં આ અંગે અલગ અલગ નિયમો હોઈ શકે છે, તેથી તેમની સાથે તપાસ કરો.

ફ્લૂને કારણે બીજી કઈ ગૂંચવણો થઈ શકે છે?

ફ્લૂ વાયરસ પોતે જ ગૂંચવણો પેદા કરી શકે છે, અથવા તે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી બનાવી શકે છે અને બેક્ટેરિયલ ચેપનું કારણ બની શકે છે ("(ગૌણ ચેપ)"). સૌથી સામાન્ય ગૂંચવણોમાં શામેલ છે:

• કાનના ચેપ
• સાઇનસ ચેપ
• ફેફસાંનો ગંભીર ચેપ (ન્યુમોનિયા) . આ ન્યુમોનિયા એક્યુટ રેસ્પિરેટરી ડિસ્ટ્રેસ સિન્ડ્રોમ (ARDS) જેવી જીવલેણ સ્થિતિઓ તરફ દોરી શકે છે.
• ગર્ભવતી માતાનું કસુવાવડ થઈ શકે છે .
• સગર્ભા માતાના ગર્ભમાં ઉછરતા બાળકને ન્યુરલ ટ્યુબ ખામી (NTDs) થઈ શકે છે.

ફ્લૂથી કેટલા મૃત્યુ થાય છે? કે શું આ કોઈ ગંભીર બીમારી છે?

યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ જેવા દેશમાં સામાન્ય ફ્લૂની મોસમ દરમિયાન, દર વર્ષે 20,000 થી 50,000 લોકો ફ્લૂથી મૃત્યુ પામે છે.એવો અંદાજ છે કે બીજા 300,000 થી 500,000 લોકો ગંભીર રીતે બીમાર થશે અને તેમને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવાની જરૂર પડશે. તેથી, એ સ્પષ્ટ છે કે આ એવો રોગ નથી જેને સરળતાથી અવગણી શકાય.

ડૉક્ટરને મળવાનો શ્રેષ્ઠ સમય કયો છે?

જો તમને લાગે કે તમને ફ્લૂ છે, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે પરીક્ષણ કરાવવું મહત્વપૂર્ણ છે . જો તમારા ડૉક્ટર એન્ટિવાયરલ દવાઓ લખી આપવાનું નક્કી કરે તો આ તમને તેનો મહત્તમ લાભ મેળવવામાં મદદ કરશે. જો તમને:

• જો તમને ફ્લૂના લક્ષણો હોય અને તમે ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા જૂથમાં હોવ.
• જો તમારા લક્ષણો 7-10 દિવસ પછી સુધરતા નથી, અથવા જો તમને ત્રણ દિવસથી વધુ સમય સુધી તાવ રહે છે.
• જો તમે ગર્ભવતી માતા છો અને તમને તાવ અથવા ફ્લૂના અન્ય લક્ષણો છે.

તમારે ક્યારે ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) માં જવાની જરૂર છે?

જો તમને આમાંના કોઈપણ ગંભીર લક્ષણો હોય, તો તાત્કાલિક ઇમરજન્સી રૂમમાં જાઓ અથવા તબીબી સલાહ લો:

• ખૂબ જ તીવ્ર તાવ (૧૦૩ ફેરનહીટ/૪૦ સેલ્સિયસથી વધુ).
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ.
• પેશાબ ઓછો અથવા ખૂબ ઓછો નીકળવો.
• છાતી કે પેટમાં સતત દુખાવો.
• સતત ચક્કર આવવા લાગે છે.
• મૂંઝવણ ( શું થઈ રહ્યું છે તેની ખાતરી ન હોવી).
• સ્નાયુમાં તીવ્ર દુખાવો અથવા નબળાઈ.
• ખાડો એક- `(હુમલા)`) .
• ત્વચા, હોઠ અથવા નખનો વાદળી રંગ (`(સાયનોસિસ)`) (આ લોહીમાં અપૂરતા ઓક્સિજનની નિશાની હોઈ શકે છે).
• જો તાવ કે ખાંસી ઓછી થઈ જાય અને પછી પાછો આવે.
• જો અન્ય ક્રોનિક સ્થિતિઓ વધુ ખરાબ થઈ રહી હોય.

તમારે ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળવા જાઓ છો, ત્યારે નીચેના પ્રશ્નો પૂછવા એ સારો વિચાર છે:

• મને આપવામાં આવેલી દવા મારે કેવી રીતે લેવી જોઈએ?
• ફાર્મસીમાં હું કયા પ્રકારની ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ ખરીદી શકું?
• હું ઘરે મારા લક્ષણોનું સંચાલન કેવી રીતે કરી શકું?
• મારે કયા ગંભીર લક્ષણો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ?
• મારે કયા સમયે ઇમરજન્સી રૂમમાં જવું જોઈએ?
• શું મારે ફરી તમને મળવા આવવું જોઈએ?
• મને સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થવામાં કેટલો સમય લાગશે?

શું આ "(ઈન્ફલ્યુએન્ઝા)" ને "પેટનો ફ્લૂ" પણ કહેવાય છે?

ના. "પેટનો ફ્લૂ" એ છે જેને આપણે સામાન્ય રીતે ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિટિસ કહીએ છીએ. તે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસથી થતો નથી. આપણે જે મોસમી ફ્લૂ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ તેની સાથે તેનો કોઈ સંબંધ નથી.

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

જોકે ફ્લૂ ખૂબ જ સામાન્ય બીમારી છે, તે યાદ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તે જીવલેણ ગૂંચવણોનું કારણ પણ બની શકે છે. ફ્લૂ રસી ("(ફ્લૂ શોટ)") લેવી એ પોતાને બીમાર થવાથી બચાવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. તે તમારા પ્રિયજનો અને પડોશીઓને પણ સુરક્ષિત રાખી શકે છે.

જો તમને અન્ય કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય, અથવા જો તમે ગર્ભવતી હો, તો ફ્લૂ થવાનું જોખમ ઘટાડવાના રસ્તાઓ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. કોઈ પણ ફ્લૂથી સુરક્ષિત નથી, પરંતુ ઘણા લોકો ઘરે રહીને, સારું ખાવાથી (કદાચ ચિકન સૂપ અને ફિલ્મ જોઈને!) સ્વસ્થ થઈ શકે છે. પરંતુ જો તે ખરેખર ખરાબ હોય, તો ડૉક્ટરને મળવાની ખાતરી કરો.