શું તમને પણ હાર્ટબર્ન અને છાતીમાં દુખાવો થાય છે? ચાલો એસિડ રિફ્લક્સ અને GERD વિશે જાણીએ!

ખાધા પછી, શું તમને ક્યારેક છાતીમાં બળતરા, ગળામાં ખાટાપણું અથવા પેટમાં જકડાઈ જવાની લાગણી થાય છે, જે હાર્ટબર્ન જેવું જ છે? આ એસિડ રિફ્લક્સના સામાન્ય લક્ષણો છે જેનો ઘણા લોકો અનુભવ કરે છે. જ્યારે ક્યારેક ક્યારેક આવું થવું સામાન્ય છે, તો તે ચિંતાજનક બાબત છે.

એસિડ રિફ્લક્સ શું છે? ચાલો તેને સરળ રીતે સમજીએ!

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એસિડ રિફ્લક્સ એ છે જ્યારે આપણા પેટની સામગ્રી, ખાસ કરીને ગેસ્ટ્રિક એસિડ , ઉપર તરફ વહે છે, એટલે કે, ગળામાં પાછું જાય છે. સામાન્ય રીતે, આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તે પેટમાં જાય છે અને પછી નીચે જાય છે. પરંતુ આ કિસ્સામાં, વિપરીત થાય છે.

જરા વિચારો, આપણા પેટમાં રહેલું આ એસિડ ખૂબ જ મજબૂત હોય છે. તે ખોરાકને પચાવવા માટે બનાવવામાં આવે છે. તેથી જ્યારે આવું કંઈક અન્નનળી - ખોરાકની નળી - માં જાય છે ત્યારે તે અન્નનળીની અંદરના નાજુક પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને બળતરા પેદા કરી શકે છે. ઘણા લોકો સમયાંતરે આનો અનુભવ કરે છે. કેટલાક તેને "અપચો" કહે છે, તો કેટલાક તેને "હાર્ટબર્ન" કહે છે, જે છાતીની મધ્યમાં, સ્ટર્નમની નજીક અનુભવાતી બળતરા છે.

આ ક્યારેક ક્યારેક થતી એસિડ રિફ્લક્સની સમસ્યા કોઈ ગંભીર બીમારી નથી. પરંતુ કેટલાક લોકો માટે, તે હંમેશા થાય છે. આવા સતત એસિડ રિફ્લક્સની સમસ્યાથી, સામાન્ય જીવન જીવવું મુશ્કેલ બને છે, અને તે આપણી અન્નનળીને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

તો GERD શું છે?

GERD એ ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ ડિસીઝનું ટૂંકું નામ છે. કેટલાક દેશોમાં, તેને GORD (ગેસ્ટ્રો-ઓસોફેજલ રિફ્લક્સ ડિસીઝ) તરીકે પણ લખવામાં આવે છે. જોકે, તે લખવામાં આવે છે, તે એવી સ્થિતિનો ઉલ્લેખ કરે છે જેમાં આપણા અન્નનળીમાં એસિડ રિફ્લક્સ લાંબા સમય સુધી થાય છે (ક્રોનિક એસિડ રિફ્લક્સ) . જો એસિડ અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વાર, કેટલાક અઠવાડિયા સુધી આ રીતે આવે છે, તો ડોકટરો તેને GERD સ્થિતિ માને છે.

એસિડ કેટલાક કામચલાઉ કારણોસર આવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઘણું ખાધા પછી સૂઈ જવું. પરંતુ GERD એ કોઈ કામચલાઉ સમસ્યા નથી. તે એક કાયમી, યાંત્રિક સમસ્યા છે. એટલે કે, એસિડને અન્નનળીમાં આવતા અટકાવતી પદ્ધતિઓ યોગ્ય રીતે કામ કરી રહી નથી.

આ પરિસ્થિતિઓ કેટલી સામાન્ય છે?

ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ ડિસીઝ (GERD) અને GERD નામની બંને સ્થિતિઓ ખૂબ જ સામાન્ય છે. અમેરિકા જેવા દેશમાં, એવો અંદાજ છે કે લગભગ 20% પુખ્ત વયના લોકો અને લગભગ 10% બાળકો GERD થી પીડાય છે. આ સ્થિતિ આપણા દેશમાં વધુ કે ઓછા પ્રમાણમાં જોવા મળે છે.

આના લક્ષણો શું છે? જુઓ કે શું તમને પણ આ છે!

એસિડ રિફ્લક્સ અને GERD ના ઘણા લક્ષણો છે. જુઓ કે આમાંથી કોઈ તમને પરિચિત લાગે છે કે નહીં:

• પેટ ધોવા/ઉલટી: ખાધા પછી, તમને એવું લાગી શકે છે કે પેટમાં એસિડ, ખોરાકના કણો અને પ્રવાહી તમારા ગળામાં પાછા આવી રહ્યા છે. આને ઉલટી કહેવામાં આવે છે. ક્યારેક તેની સાથે ખાટા સ્વાદ પણ હોઈ શકે છે.
• બળતરાની લાગણી: એસિડ એક મજબૂત પદાર્થ હોવાથી, તે અન્નનળીમાં બળતરાની સંવેદનાનું કારણ બને છે. જો આ છાતીમાં અનુભવાય છે, તો તેને હાર્ટબર્ન કહેવામાં આવે છે. જો તે પેટમાં અનુભવાય છે, તો તેને એસિડ અપચો કહેવામાં આવે છે.
• હૃદયની નળી વગરનો છાતીમાં દુખાવો: કેટલાક લોકોને છાતીમાં દુખાવો થાય છે જે બળતરા જેવું લાગતું નથી. અન્નનળીમાં દુખાવો અનુભવતી ચેતાઓ હૃદયમાં દુખાવો અનુભવતી ચેતાઓ જેવી જ હોય ​​છે, તેથી ક્યારેક તેને હાર્ટ એટેક સમજી શકાય છે.
• ઉબકા: એસિડ રિફ્લક્સ ઉબકા અને ભૂખ ન લાગવાનું કારણ બની શકે છે. લાંબા સમય પછી પણ પેટ ભરેલું લાગે છે.
• ગળામાં દુખાવો: જો એસિડ તમારા ગળામાં જાય છે, તો તેનાથી ગળામાં દુખાવો, ગળામાં કંઈક અટવાઈ ગયાનો અનુભવ અને ગળવામાં મુશ્કેલી થઈ શકે છે. મોટાભાગે, રાત્રે જ્યારે તમે સૂતા હોવ ત્યારે એસિડ તમારા ગળામાં જાય છે.
• અસ્થમાના લક્ષણો: GERD અસ્થમા ધરાવતા લોકોમાં અસ્થમાના લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે, અને અસ્થમા ન હોય તેવા લોકોમાં પણ, તે ખાંસી, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફનું કારણ બની શકે છે. આનું કારણ એ છે કે જો એસિડના કણો વાયુમાર્ગમાં પ્રવેશ કરે છે તો તે તેમને સાંકડી કરી શકે છે.

આ લક્ષણો ક્યારે સૌથી વધુ અનુભવાય છે?

• રાત્રે સૂતી વખતે કે સૂતી વખતે .
• વધારે ભોજન અથવા વધુ ચરબીયુક્ત ભોજન ખાધા પછી.
• જ્યારે તમે આગળ ઝૂકો છો .
• ધૂમ્રપાન કરતી વખતે અથવા દારૂ પીતી વખતે.

શું નાના બાળકોને પણ GERD થાય છે?

નવજાત શિશુઓમાં દૂધ ફરી વળવું ખૂબ જ સામાન્ય છે. દૂધ સાથે થોડી માત્રામાં એસિડ આવી શકે છે, પરંતુ તે બાળક માટે કોઈ મોટી સમસ્યા ઊભી કરશે નહીં. જોકે, GERD એક વધુ ગંભીર સ્થિતિ છે. તે અસ્વસ્થતા અને ખોરાક લેવામાં સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

જે બાળકો અકાળે જન્મે છે અથવા અન્નનળી સંબંધિત તબીબી સ્થિતિ સાથે જન્મે છે તેમને GERD થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. જો તમારા બાળકને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય તો બાળરોગ ચિકિત્સકને મળવું એ સારો વિચાર છે:

• જો તમે હંમેશા કોઈ કારણ વગર રડતા રહો છો.
• જો તમને ઊંઘવામાં તકલીફ હોય .
• જો તમને દૂધ પીવું પસંદ નથી .
• જો તમને સતત થોડી થોડી ઉલટી થતી હોય.
• જો તમને શ્વાસ લેતી વખતે શ્વાસ રૂંધાવાનો અવાજ આવે અથવા તમારો અવાજ કર્કશ હોય .
• જો તમારા મોઢામાંથી ખરાબ ગંધ આવતી હોય.

આ એસિડ કેમ આવે છે? તેના કારણો શું છે?

અન્નનળીમાં પ્રવેશવા માટે, એસિડને અન્નનળીના નીચલા છેડે આવેલા વાલ્વમાંથી પસાર થવું પડે છે જે સામાન્ય રીતે વસ્તુઓને પાછા ઉપર આવતા અટકાવે છે. આ વાલ્વને લોઅર એસોફેજીયલ સ્ફિન્ક્ટર (LES) કહેવામાં આવે છે.

આ LES એક ગોળાકાર સ્નાયુ છે. જ્યારે આપણે ખોરાક ગળીએ છીએ ત્યારે તે ખુલે છે, અને પછી પેટની સામગ્રીને સ્થાને રાખવા માટે ફરીથી બંધ થાય છે. જ્યારે આપણે હેડકી કરીએ છીએ ત્યારે, જેમ કે ઓડકાર આવે છે, ત્યારે પણ તે થોડું ખુલે છે જેથી હવાના પરપોટા બહાર નીકળી જાય.

જ્યારે LES નબળું પડે છે અથવા ખૂબ ઢીલું થઈ જાય છે ત્યારે એસિડ વધે છે. કેટલીક કામચલાઉ બાબતો LES ને આરામ કરવા માટેનું કારણ બની શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, વધુ પડતું ભોજન કર્યા પછી સૂઈ જવું. પરંતુ જો તમને GERD હોય, તો તમારા LES સતત આરામ કરી રહ્યા છે.

LES નબળાઈના સામાન્ય કારણોમાં શામેલ છે:

• હાયટલ હર્નિયા: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે પેટનો ઉપરનો ભાગ ડાયાફ્રેમના છિદ્રમાંથી ઉપર તરફ ધકેલાય છે જ્યાં અન્નનળી નીચે જાય છે. તે પછી અન્નનળી સાથે અટવાઈ શકે છે, જેના કારણે એસિડનું નિર્માણ થાય છે. ઉપરાંત, LES પેટની ઉપર સ્થિત હોવાથી, તેને સ્નાયુઓનો ટેકો ઓછો મળે છે. આ સ્થિતિ ઉંમર સાથે વધુ સામાન્ય છે અને ધીમે ધીમે વધી શકે છે.
• ગર્ભાવસ્થા: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કામચલાઉ એસિડ રિફ્લક્સ ખૂબ જ સામાન્ય છે. પેટમાં વધતા બાળકનું દબાણ LES ને ટેકો આપતા સ્નાયુઓને ખેંચી અને નબળા બનાવી શકે છે. ઉપરાંત, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મુક્ત થતા હોર્મોન્સ, જેમ કે રિલેક્સિન ( જે બાળક માટે જગ્યા બનાવવા માટે સ્નાયુઓને આરામ આપે છે), એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન, પણ LES ને આરામ આપી શકે છે.
• સ્થૂળતા: સ્થૂળતા પેટના અંદરના દબાણમાં પણ વધારો કરી શકે છે, જે ગર્ભાવસ્થાની જેમ LES ને અસર કરી શકે છે. સ્થૂળતા ગર્ભાવસ્થા કરતા લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે, અને સ્નાયુઓ કાયમી ધોરણે નબળા પડી શકે છે. આ પણ હિઆટલ હર્નિઆસનું એક મુખ્ય કારણ છે. ચરબીયુક્ત પેશીઓ એસ્ટ્રોજન સ્ત્રાવ કરે છે, તેથી મેદસ્વી લોકોમાં એસ્ટ્રોજનનું સ્તર પણ વધે છે.
• ધૂમ્રપાન: તમાકુમાં રહેલા પદાર્થો LES ને આરામ આપે છે. આ અસર તમે ધૂમ્રપાન કરો છો અથવા જ્યારે અન્ય લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે ત્યારે ધુમાડો શ્વાસમાં લો છો (સેકન્ડ હેન્ડ સ્મોક) ત્યારે થઈ શકે છે. ધૂમ્રપાનથી ખાંસી થાય છે, અને જ્યારે તમે ખાંસી ખાઓ છો, ત્યારે LES ખુલી જાય છે. સતત ધૂમ્રપાન અને ખાંસી પેટની દિવાલના સ્નાયુઓને નબળા બનાવી શકે છે અને હિઆટલ હર્નીયાનું કારણ બની શકે છે. એટલું જ નહીં, ધૂમ્રપાન પાચનને પણ ધીમું કરે છે અને પેટમાં વધુ એસિડ ઉત્પન્ન કરે છે.

GERD ના અન્ય સંભવિત કારણોમાં શામેલ છે:

• કેટલીક જન્મજાત ખામીઓ: ઉદાહરણ તરીકે, અન્નનળીને લગતી સ્થિતિઓ જેમ કે અન્નનળીના એટ્રેસિયા .
• કનેક્ટિવ ટીશ્યુ રોગો: સ્ક્લેરોડર્મા જેવા રોગો અન્નનળીના સ્નાયુઓને અસર કરી શકે છે.
• અગાઉની શસ્ત્રક્રિયા: છાતી અથવા પેટના ઉપરના ભાગ પર થયેલી શસ્ત્રક્રિયાથી અન્નનળીને નુકસાન થયું હોઈ શકે છે.
• ચોક્કસ દવાઓ: કેટલીક દવાઓ LES ને આરામ આપી શકે છે.
• બેન્ઝોડિયાઝેપાઇન્સ (ટ્રાન્ક્વિલાઇઝર)
• કેલ્શિયમ ચેનલ બ્લોકર્સ ( હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે દવાઓ)
• ટ્રાયસાયક્લિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ (ડિપ્રેશન અને પીડા માટે દવાઓ)
• NSAIDs (નોનસ્ટીરોઈડલ બળતરા વિરોધી દવાઓ) - એસ્પિરિન અને આઇબુપ્રોફેન જેવા પેઇનકિલર્સ
• થિયોફિલિન (અસ્થમાની એક સામાન્ય દવા)
• મેનોપોઝ માટે હોર્મોન થેરાપી (HT)

શું ખાવા-પીવાની આ પર અસર પડે છે?

ફક્ત ખાવા-પીવાથી એસિડ રિફ્લક્સ ન થાય, પરંતુ તે તેને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. ચોકલેટ, કોફી, આલ્કોહોલ, ફુદીનો, લસણ અને ડુંગળી જેવી વધુ પડતી વસ્તુઓ ખાવાથી LES આરામ કરી શકે છે.

ચરબીયુક્ત ખોરાક પેટમાં એસિડ વધારે છે અને પચવામાં વધુ સમય લે છે. તેથી એસિડ રિફ્લક્સ થવાની શક્યતા વધારે છે. જો તમે રાત્રિભોજનમાં ભારે ભોજન ખાઓ છો, તો તે સૂતા પહેલા પચવામાં અસમર્થ બની શકે છે.

જો આ ચાલુ રહે તો કઈ ગૂંચવણો ઊભી થઈ શકે છે?

આપણા પેટમાં રહેલું એસિડ ખૂબ જ શક્તિશાળી હોય છે. તે આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તેને પચાવવા માટે રચાયેલ છે. આપણા પેટમાં આ એસિડથી રક્ષણ માટે અંદર એક જાડું અસ્તર હોય છે. પરંતુ આપણા અન્ય અવયવોમાં આ રક્ષણ હોતું નથી.

એસિડ રિફ્લક્સ મોટે ભાગે અન્નનળીને અસર કરે છે. પરંતુ ક્યારેક આ એસિડ શ્વાસનળી અથવા વાયુમાર્ગમાં પણ જઈ શકે છે. જો થોડી માત્રામાં એસિડ ઉપર આવે તો પણ તે અસ્વસ્થતા પેદા કરી શકે છે, પરંતુ જો તે સતત ઉપર આવે છે, તો તે આ અંગોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

શક્ય ગૂંચવણો:

• અન્નનળીનો સોજો: આ અન્નનળીના અસ્તરની બળતરા છે. લાંબા ગાળાના અન્નનળીના બળતરા અન્નનળીમાં સતત દુખાવો અને અલ્સરનું કારણ બની શકે છે. સમય જતાં, તે ડાઘ અથવા આંતરડાના મેટાપ્લેસિયા તરફ દોરી શકે છે, જે એક પૂર્વ-કેન્સર સ્થિતિ છે જે કેન્સર તરફ દોરી શકે છે.
• બેરેટની અન્નનળી: આ અન્નનળીમાં આંતરડાના મેટાપ્લેસિયા નામની સ્થિતિને આપવામાં આવે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે અન્નનળીનું અસ્તર બદલાય છે અને આંતરડાના અસ્તર જેવું બને છે. આ એસિડ અને બળતરાના લાંબા ગાળાના સંપર્કને કારણે થાય છે. આ અન્નનળીના કેન્સર માટેનું જોખમ પરિબળ છે.
• અન્નનળીનું સ્ટ્રક્ચર: લાંબા ગાળાની બળતરા અને નુકસાનથી બચાવવા માટે અન્નનળીમાં ડાઘ પેશી બની શકે છે. આ ડાઘ પેશી અન્નનળીને સાંકડી કરી શકે છે. આને સ્ટ્રક્ચર કહેવામાં આવે છે. આનાથી ગળી જવામાં અને ખાવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે.
• ગળા અને કંઠસ્થાનમાં એસિડ રિફ્લક્સ (લેરીંગોફેરિંજલ રિફ્લક્સ - LPR):GERD ધરાવતા કેટલાક લોકોને LPR પણ થાય છે, જે ત્યારે થાય છે જ્યારે એસિડ ગળામાં ચઢી જાય છે. જ્યારે તમે સૂતા હોવ ત્યારે એસિડ તમારા ગળામાં ઘૂસી શકે છે. આનાથી તમારું ગળું ફૂલી શકે છે, તમારો અવાજ કર્કશ થઈ શકે છે અને વોકલ કોર્ડનો વિકાસ થઈ શકે છે. એસિડના કણો તમારા વાયુમાર્ગમાં પણ પ્રવેશી શકે છે.
• અસ્થમા: એસિડ ઇન્હેલેશનથી જે લોકોને પહેલાથી જ અસ્થમા છે, તેઓમાં અસ્થમા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે, અને જે લોકોને પહેલાથી શ્વસન સંબંધી બીમારી નથી, તેઓમાં પણ અસ્થમા જેવા લક્ષણો વિકસી શકે છે. નાના એસિડ કણો શ્વાસનળીની નળીઓને ચેપ લગાવી શકે છે, જેના કારણે તે સાંકડી થઈ જાય છે, જેના કારણે ખાંસી અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે.

તમને GERD છે કે નહીં તે કેવી રીતે ખાતરીપૂર્વક જાણી શકાય? તબીબી પરીક્ષણો શું છે?

ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ તમારા અન્નનળીની તપાસ કરશે કે તમને GERD છે કે નહીં. આ નક્કી કરવા માટે ઘણા પરીક્ષણો કરી શકાય છે:

• એસોફાગ્રામ: આ એક એક્સ-રે ટેસ્ટ છે. એક્સ-રે (ફ્લોરોસ્કોપી) નો ઉપયોગ કરીને અન્નનળીની તપાસ કરવામાં આવે છે જે તમે ગળી જાઓ છો તેમ ફરે છે. તમને પીવા માટે બેરિયમ નામનું ચાક જેવું પ્રવાહી આપવામાં આવે છે.
• ઉપલા એન્ડોસ્કોપી: આમાં તમારા અન્નનળીની અંદરની તપાસ કરવા માટે તમારા મોંમાં કેમેરાવાળી પાતળી નળી દાખલ કરવામાં આવે છે. તમને હળવી શામક દવા આપવામાં આવશે અને સૂઈ જશે.
• અન્નનળી pH પરીક્ષણ: આ અન્નનળીમાં એસિડનું પ્રમાણ માપે છે. એન્ડોસ્કોપી દરમિયાન, ડૉક્ટર અન્નનળીમાં એક નાનું વાયરલેસ સેન્સર (વાયરલેસ રીસીવર) મૂકે છે.
• અન્નનળીના મેનોમેટ્રી: આ અન્નનળીમાં સ્નાયુઓના કાર્યને માપે છે. આ નાસોગેસ્ટ્રિક ટ્યુબમાં મૂકવામાં આવેલા દબાણ સેન્સરનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે. આ નક્કી કરી શકે છે કે LES અથવા અન્ય સ્નાયુઓ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી રહ્યા છે કે નહીં.

આ માટે કઈ તબીબી સારવાર છે?

કેટલાક લોકો જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરીને, જેમ કે ખાવાની આદતોમાં ફેરફાર કરીને, દારૂ અને ધૂમ્રપાન ઓછું કરીને અને વજન ઘટાડીને તેમના એસિડ રિફ્લક્સને ઘટાડી શકે છે. ડોકટરો પણ લોકોને આ પદ્ધતિઓનું પાલન કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે.

પરંતુ જો તમને ક્રોનિક એસિડ રિફ્લક્સ અથવા GERD હોય, તો ડોકટરો એવી દવાઓ લખી શકે છે જે પેટમાં એસિડ ઘટાડે છે. પછી, જો એસિડ આવે તો પણ તે ઓછું નુકસાનકારક રહેશે. આ દવાઓ સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે અને GERD માટે ખૂબ અસરકારક છે.

દવા

પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના ફાર્મસીઓમાંથી ઉપલબ્ધ ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (OTC) દવાઓ:

• એન્ટાસિડ્સ: ટમ્સ® અને રોલાઇડ્સ® જેવા એન્ટાસિડ્સ પેટના એસિડને તટસ્થ કરે છે. આનો અર્થ એ છે કે જો એસિડ ઉપર આવે તો પણ તે અન્નનળીને વધારે નુકસાન પહોંચાડશે નહીં. આ પ્રસંગોપાત એસિડ રિફ્લક્સ માટે સારા છે, પરંતુ જો નિયમિતપણે લેવામાં આવે તો તે આડઅસરો પેદા કરી શકે છે, તેથી તે લાંબા ગાળાના સારા ઉકેલ નથી.
• અલ્જીનેટ્સ:અલ્જીનેટ એ સીવીડમાંથી કાઢવામાં આવતી કુદરતી ખાંડ છે. તે એસિડની ઉપર તરે છે, જે એસિડ અને અન્નનળી વચ્ચે ભૌતિક અવરોધ બનાવે છે. એવી દવાઓ છે જેમાં ફક્ત અલ્જીનેટ હોય છે, તેમજ એવી દવાઓ છે જે અલ્જીનેટને એન્ટાસિડ્સ સાથે જોડે છે .

પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ:

• હિસ્ટામાઇન રીસેપ્ટર વિરોધી (H2 બ્લોકર્સ): H2 બ્લોકર્સ પેટમાં એસિડનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે. આનું કારણ એ છે કે તેઓ શરીરને એસિડ ઉત્પન્ન કરવાનું કહેતા રસાયણ (હિસ્ટામાઇન) ને અવરોધે છે. આ દવાઓ એન્ટાસિડ્સ કરતાં વધુ વખત લઈ શકાય છે, પરંતુ તે હંમેશા લાંબા સમય સુધી કામ કરતી નથી. શરીર તેમની આદત પાડી શકે છે.
• પ્રોટોન પંપ ઇન્હિબિટર્સ (PPIs): PPIs એ એક પ્રકારની દવા છે જે એસિડને વધુ અસરકારક રીતે અવરોધે છે અને પેશીઓના ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે. જો તમારો GERD ગંભીર હોય અથવા તમારા અન્નનળીમાં પેશીઓને નુકસાનના સંકેતો હોય તો તમારા ડૉક્ટર પહેલા આની ભલામણ કરી શકે છે. એસિડ રિફ્લક્સને ઘટાડવામાં તે 90% અસરકારક છે.
• બેક્લોફેન: બેક્લોફેન એક સ્નાયુ આરામ આપનાર દવા છે. તે ઘણીવાર સ્નાયુઓના ખેંચાણ ઘટાડવા માટે આપવામાં આવે છે. તે LES કેટલી વાર આરામ કરે છે તે પણ ઘટાડી શકે છે, જે એસિડનું પ્રમાણ ઘટાડી શકે છે. તે એસિડ રિફ્લક્સ માટે પ્રથમ હરોળની દવા નથી, પરંતુ તે તમારી સારવાર યોજનાનો ભાગ હોઈ શકે છે.

શું એસિડ રિફ્લક્સને સંપૂર્ણપણે રોકવાનો કે ઇલાજ કરવાનો કોઈ રસ્તો નથી?

દવાઓ GERD ના લક્ષણો અને અસરો ઘટાડી શકે છે, પરંતુ તે તેને સંપૂર્ણપણે રોકી શકતી નથી. જો ગંભીર GERD ધરાવતી વ્યક્તિ દવા લઈ રહી હોય, તો પણ તમને ખ્યાલ ન હોય તો પણ તમને ગૂંચવણો થઈ શકે છે.

આવા કિસ્સાઓમાં, એસિડને બહાર નીકળતા અટકાવવા માટે વધુ કાયમી ઉકેલની જરૂર પડે છે. આનો અર્થ સામાન્ય રીતે LES ને કડક બનાવવા માટે સર્જરી થાય છે. આ સામાન્ય રીતે મોટી સર્જરી નથી હોતી, બહારના દર્દીઓની પ્રક્રિયાઓ હોય છે અને ખૂબ જ સફળ હોય છે.

સર્જરી

GERD માટે સર્જરી:

• નિસેન ફંડોપ્લિકેશન: આ GERD માટે સૌથી સામાન્ય સર્જરી છે. જો શક્ય હોય તો, તે લેપ્રોસ્કોપિકલી કરવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ છે કે તે નાના ચીરા દ્વારા કરવામાં આવે છે, જેનો અર્થ એ છે કે પુનઃપ્રાપ્તિનો સમય ઓછો થાય છે. સર્જન પેટનો ઉપરનો ભાગ લે છે, તેને અન્નનળીના નીચેના ભાગની આસપાસ લપેટે છે અને તેને એકસાથે ટાંકા આપે છે. આ સર્જરી હિઆટલ હર્નિઆ ધરાવતા લોકો માટે પણ કરવામાં આવે છે.
• LINX ઉપકરણ: આ એક નવી પ્રક્રિયા છે. LINX નામનું ઉપકરણ શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા દાખલ કરવામાં આવે છે. LINX ઉપકરણ ચુંબકનું એક નાનું રિંગ છે. તે પેટ અને અન્નનળી વચ્ચેના જોડાણને બંધ રાખવામાં મદદ કરે છે.

ઘરે એસિડ રિફ્લક્સ નિયંત્રિત કરવા માટે તમે શું કરી શકો છો?

ઘરે એસિડ રિફ્લક્સને નિયંત્રિત કરવા માટે આ વસ્તુઓ અજમાવો:

• થોડું થોડું ભોજન લો:મોટા ભોજનથી પેટ ભરાઈ જાય છે અને LES પર દબાણ આવે છે. નાના ભોજન ઝડપથી પચી જાય છે અને પેટમાં એટલું એસિડ ઉત્પન્ન થતું નથી.
• રાત્રિભોજન વહેલું ખાઓ: રાત્રે સૂવાના અને સૂવાના થોડા કલાકો પહેલાં જમી લેવું શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે ગુરુત્વાકર્ષણ એસિડને ઓછું રાખવામાં મદદ કરે છે.
• ડાબી બાજુ સૂઈ જાઓ: જ્યારે તમે આ રીતે સૂઈ જાઓ છો, ત્યારે તમારા LES તમારા પેટની સામગ્રીની ઉપર હવાના ખિસ્સાની જેમ બેસે છે. તમારી બાજુ કે જમણી બાજુ સૂવાથી વાલ્વ તૂટી શકે છે.
• તમારા પેટ પર દબાણ ઓછું કરો: ઢીલા કપડાં પહેરો. જો તમારું વજન વધારે હોય, તો વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરો. આ ટૂંકા ગાળા તેમજ લાંબા ગાળામાં મદદ કરશે.
• ધૂમ્રપાન અને દારૂ પીવાનું બંધ કરો: તમાકુ અને દારૂ બંને LES ને નબળા પાડે છે. તે પેટમાં એસિડ પણ વધારે છે, જે પાચન સમય વધારે છે.
• કાઉન્ટર પર મળતી દવાઓ: એન્ટાસિડ્સ અને અલ્જીનેટ્સ જેવી દવાઓ હાથમાં રાખો . ખાસ કરીને જો તમને ખબર હોય કે તમે ભારે, એસિડિક ખોરાક ખાવાના છો તો આનો ઉપયોગ કરો.

જો અચાનક એસિડ આવી જાય તો શું કરવું?

તે જ ક્ષણે આ વસ્તુઓ કરવાનો પ્રયાસ કરો:

• ઉભા થાઓ: ગુરુત્વાકર્ષણ તમારા પક્ષમાં છે.
• એક કે બે ઘૂંટ પાણી પીઓ: વધારે પાણી ન પીઓ, પરંતુ થોડા નાના ઘૂંટ પાણી એસિડને બહાર કાઢવામાં મદદ કરી શકે છે.
• કમરબંધ ઢીલો કરો: જો શક્ય હોય તો બેલ્ટના બટન ખોલો, અથવા પેન્ટ બદલો.
• એન્ટાસિડ લો: જો તમારી પાસે નજીકમાં એન્ટાસિડ ન હોય, તો પેપ્ટો બિસ્મોલ® જેવી કોઈ દવા મદદ કરી શકે છે.

આ વિશે મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને વારંવાર હાર્ટબર્ન થતું હોય, તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળો . તે તમારા શરીરને કેવી રીતે અસર કરી રહ્યું છે તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે. GERD ફક્ત અસ્વસ્થતા જ નથી - તે ખરેખર હાનિકારક પણ હોઈ શકે છે. અને, તેના માટે સારા ઉપચાર પણ ઉપલબ્ધ છે .

ઘણા લોકો સમયાંતરે હાર્ટબર્નનો અનુભવ કરે છે. હાર્ટબર્ન, પેટમાં દુખાવો અને એસિડ રિફ્લક્સ દિવસ પસાર કરવામાં મુશ્કેલી ઉભી કરી શકે છે. આ લક્ષણોની આવર્તન ઘટાડવા માટે તમે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો.

પરંતુ જો તમને વારંવાર હાર્ટબર્ન થતું હોય અને તે તમારા જીવનને અસર કરી રહ્યું હોય, તો તમને GERD હોઈ શકે છે. તમારા લક્ષણો વિશે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી યોગ્ય છે. તેઓ તમને સારવાર મદદ કરી શકે છે કે નહીં તે નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ યાદ રાખો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

એસિડ રિફ્લક્સ અને GERD એવી સ્થિતિઓ છે જે ઘણા લોકોને અસર કરે છે. જ્યારે ક્યારેક ક્યારેક તે થવી સામાન્ય છે, પરંતુ જો તે નિયમિત સમસ્યા હોય તો તેના વિશે જાગૃત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.

• તમારા લક્ષણો ઓળખો. ગળામાં ખાટો સ્વાદ, છાતીમાં દુખાવો અને ગળવામાં મુશ્કેલી જેવી બાબતો પર ધ્યાન આપો.
• જીવનશૈલીમાં સરળ ફેરફારો મોટો ફરક લાવી શકે છે. તમે શું ખાઓ છો, ક્યારે ખાઓ છો અને તમે કેવી રીતે સૂઓ છો તે વિશે વિચારો.
• ધૂમ્રપાન અને દારૂથી દૂર રહો.આ ખરેખર આ સમસ્યાને વધારી રહ્યા છે.
• જો તમે ઘરગથ્થુ ઉપચારોથી તેને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, તો તબીબી સલાહ લેવાનું ભૂલશો નહીં . GERD એક સારવારયોગ્ય સ્થિતિ છે. જોકે, જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે.
• ચિંતા કરશો નહીં. યોગ્ય સલાહ અને સારવારથી આ સ્થિતિને સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે. તમારા ડૉક્ટર સાથે ખુલીને વાત કરો.

મને આશા છે કે તમને આ માહિતી ઉપયોગી લાગશે. સ્વસ્થ રહો!

` એસિડ રિફ્લક્સ, GERD, હાર્ટબર્ન, પેટમાં બળતરા, અપચો, અન્નનળીનો સોજો, તબીબી સારવાર