ADHD ધરાવતા બાળકોના ઘણા માતા-પિતા પોતાને પૂછે છે, "મારા બાળક સાથે આવું કેમ થયું? શું મેં કંઈક ખોટું કર્યું?" તમે પણ આ વિચાર્યું હશે. સૌ પ્રથમ, ADHD તમારી ભૂલ નથી. વૈજ્ઞાનિકો હજુ પણ બરાબર જાણતા નથી કે તેનું કારણ શું છે. જો કે, તેમણે આ સ્થિતિ માટે ફાળો આપી શકે તેવા ઘણા મુખ્ય પરિબળો ઓળખ્યા છે. ચાલો આજે તેમના વિશે વાત કરીએ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
શું આ એવી વસ્તુ છે જે પરિવારોમાં ચાલે છે? (કૌટુંબિક જોડાણ)
હા, આ ADHD ને અસર કરતું મુખ્ય અને મજબૂત પરિબળ છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ADHD પરિવારોમાં ચાલે છે. તેનો અર્થ એ કે તેની સાથે મજબૂત આનુવંશિક જોડાણ છે. કલ્પના કરો, જો તમારી નજીકની કોઈ વ્યક્તિ, કદાચ તમારા પિતા, માતા અથવા ભાઈ, ખૂબ જ તોફાની હોય અને બાળપણમાં ધ્યાન આપવામાં મુશ્કેલી અનુભવતી હોય, તો તમારા બાળકને પણ ADHD થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
તે સમયે આ સ્થિતિનું કોઈ નામ ADHD ન હોવાથી, તેમને કદાચ "ખૂબ જ તોફાની બાળક" અથવા "કોઈ એવી વ્યક્તિ જેને કોઈ પણ બાબતની પરવા નથી" કહેવામાં આવતા હતા.
સંશોધનમાંથી મળેલા તારણો અહીં છે:
- જો કોઈ એક માતા-પિતાને ADHD હોય, તો તેમના બાળકને ADHD થવાની શક્યતા 50% થી વધુ હોય છે.
- જો પરિવારમાં કોઈ મોટા ભાઈ કે બહેનને ADHD હોય, તો નાના બાળકને તે થવાની શક્યતા 30% થી વધુ હોય છે.
આ બતાવે છે કે જનીનો આ સ્થિતિને કેટલી અસર કરે છે. પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે જો માતાપિતામાંથી કોઈને ADHD હશે, તો બાળકને ચોક્કસપણે તે થશે. તેનો અર્થ એ છે કે જોખમ વધારે છે.
ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મને અસર કરતા પરિબળો
બાળક ગર્ભમાં કેટલો સમય વિતાવે છે અને જન્મની રીત પણ બાળકના મગજના વિકાસ પર ખૂબ અસર કરે છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે અમુક પરિબળો ADHD નું જોખમ વધારી શકે છે.
- ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતાનું સ્વાસ્થ્ય: જો માતા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ધૂમ્રપાન કરે છે અથવા દારૂ પીવે છે, તો તે ગર્ભમાં રહેલા બાળકના મગજના વિકાસને અસર કરી શકે છે. ઉપરાંત, સીસા જેવી ભારે ધાતુઓ અને જંતુનાશકો જેવા ઝેરી રસાયણોના સંપર્કને જોખમી પરિબળો માનવામાં આવે છે. આ બાળકના મગજના નાજુક વિકાસમાં દખલ કરી શકે છે અને પાછળથી ધ્યાન અને વર્તન નિયંત્રણમાં સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
- જન્મ સમયે સમસ્યાઓ: અકાળ જન્મ , જ્યારે બાળકનો જન્મ થાય છેજન્મ સમયે ઓછું વજન ADHD નું જોખમ વધારે છે. ઉપરાંત, જન્મ દરમિયાન મગજને કોઈપણ નુકસાન, ખાસ કરીને ફ્રન્ટલ લોબ , જે લાગણીઓ અને આવેગને નિયંત્રિત કરે છે, તે પણ ADHD નું કારણ બની શકે છે.
મહત્વની વાત એ છે કે દરેક બાળકને ફક્ત આ પરિબળો હોવાને કારણે ADHD થતો નથી. આ ફક્ત જોખમી પરિબળો છે. તેથી આ બાબતો વિશે બિનજરૂરી ચિંતા કરશો નહીં.
સમાજમાં ADHD વિશેની સૌથી મોટી ગેરમાન્યતાઓ
જ્યારે ADHD ની વાત આવે છે, ત્યારે સમાજમાં ઘણી ગેરમાન્યતાઓ પ્રચલિત છે. આના કારણે માતાપિતા અતિશય દુઃખી થઈ શકે છે અને પોતાને દોષી ઠેરવી શકે છે. ચાલો જોઈએ કે આ ગેરમાન્યતાઓ શું છે અને શું સાચું છે અને શું નથી.
| માન્યતા | વાસ્તવિક વાર્તા |
|---|---|
| વધુ પડતી ખાંડ ખાવાથી ADHD થાય છે | આ એક સંપૂર્ણ દંતકથા છે. એવું કોઈ વૈજ્ઞાનિક સંશોધન નથી જે સાબિત કરે કે વધુ પડતી ખાંડ ખાવાથી ADHD થાય છે. જોકે, બાળકના મગજ અને એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે સંતુલિત આહાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. |
| ખૂબ વધારે ટીવી જોવું/વિડીયો ગેમ્સ રમવી | ટીવી જોવાથી કે વિડીયો ગેમ્સ રમવાથી ADHD થતું નથી. જોકે, ADHD ધરાવતા બાળકો ઝડપી ગતિવાળી, રંગબેરંગી વસ્તુઓથી સરળતાથી વિચલિત થઈ જાય છે. આનાથી તેઓ વિડીયો ગેમ્સના વધુ પડતા વ્યસની બની શકે છે. જ્યારે તેઓ આવું કરે છે, ત્યારે તેઓ અતિશય ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે, એટલે કે તેઓ બહારની દુનિયા ભૂલી શકે છે અને ફક્ત વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે. તેથી, માતાપિતા માટે તેમના પર વિતાવેલા સમયને મર્યાદિત કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. |
| ખરાબ વાલીપણા | આ એક એવી માન્યતા છે જે માતાપિતાને સૌથી વધુ દુઃખ પહોંચાડે છે. તમે તમારા બાળકને જે રીતે ઉછેરો છો તેનાથી ADHD થતો નથી.ADHD એક ન્યુરોડેવલપમેન્ટલ સ્થિતિ છે જેનો આનુવંશિક અને જૈવિક આધાર છે. જોકે, એવી ચોક્કસ પદ્ધતિઓ અને વાલીપણાની તકનીકો છે જે ADHD ધરાવતા બાળકને મદદ અને ટેકો આપી શકે છે. તમે આ વિશે તમારા ડૉક્ટરને પૂછી શકો છો. |
| ગરીબી કે કૌટુંબિક તણાવ | ગરીબી, કૌટુંબિક સંઘર્ષ અથવા તણાવ એડીએચડીના મૂળ કારણો નથી. જો કે, આવા વાતાવરણમાં તેઓ એડીએચડીના લક્ષણોનું સંચાલન કરવાનું વધુ મુશ્કેલ બનાવી શકે છે. |
મગજની અંદર ખરેખર શું થાય છે?
ADHD એ ફક્ત ખરાબ વર્તન નથી, તે મગજના કાર્ય કરવાની રીતમાં ફેરફાર છે. વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે ADHD ધરાવતા લોકોના મગજ સામાન્ય વ્યક્તિના મગજ કરતા થોડા અલગ રીતે કાર્ય કરે છે.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આપણું મગજ ચેતા કોષોથી બનેલું છે. આ ચેતા કોષો ન્યુરોટ્રાન્સમીટર નામના ખાસ રાસાયણિક સંદેશવાહકો દ્વારા એકબીજા સાથે વાતચીત કરે છે. તે પત્રો પહોંચાડતા પોસ્ટમેન જેવું છે. ADHD ધરાવતા લોકોમાં આ સંદેશવાહકો અને તેઓ જે રીતે મુસાફરી કરે છે તે ચેતા માર્ગોના કાર્યમાં ચોક્કસ તફાવત હોય છે.
ખાસ કરીને, ન્યુરોટ્રાન્સમીટર ડોપામાઇન પર ખૂબ ધ્યાન આપવામાં આવ્યું છે. આ ડોપામાઇન ઘણી બધી બાબતોમાં સામેલ છે, જેમ કે આપણું ધ્યાન, શિક્ષણ, આનંદ અને હલનચલનનું નિયંત્રણ. એવું માનવામાં આવે છે કે ADHD ધરાવતા લોકોના મગજમાં આ ડોપામાઇન સિસ્ટમનું કાર્ય સામાન્ય સ્તર કરતા અલગ છે.
ઉપરાંત, MRI જેવા પરીક્ષણોમાં જાણવા મળ્યું છે કે મગજના કેટલાક ભાગો, ખાસ કરીને જે ધ્યાન અને લાગણીઓને નિયંત્રિત કરે છે , તે ADHD ધરાવતા બાળકોમાં અન્ય બાળકો કરતા કદમાં થોડા નાના અથવા ઓછા સક્રિય હોઈ શકે છે.
આ બધામાંથી આપણે સમજવાની જરૂર છે કે ADHD એ બાળકનો દોષ નથી કે માતાપિતાનો દોષ નથી, પરંતુ મગજના કાર્ય અને રાસાયણિક રચનામાં ફેરફારને કારણે થતી સ્થિતિ છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ADHD નું મુખ્ય કારણ આનુવંશિક પ્રભાવ છે.
- ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેટલીક સમસ્યાઓ અને બાળજન્મ દરમિયાન મુશ્કેલીઓ ADHD નું જોખમ વધારી શકે છે.
- વધુ પડતી ખાંડ ખાવાથી, ટીવી જોવાથી, વિડીયો ગેમ્સ રમવાથી કે વાલીપણાની શૈલીથી ADHD થતું નથી. આ ફક્ત સમાજમાં પ્રવર્તતી માન્યતાઓ છે.
- ADHD એ એક વાસ્તવિક તબીબી સ્થિતિ છે જે ન્યુરોટ્રાન્સમીટર (ખાસ કરીને ડોપામાઇન) અને મગજની રચનાના કાર્યમાં ફેરફાર સાથે સંબંધિત છે.
- જો તમને તમારા બાળક વિશે કોઈ શંકા કે ડર હોય, તો ગભરાશો નહીં, અને ભૂલશો નહીં કે તેના વિશે વાત કરવા માટે શ્રેષ્ઠ અને સૌથી યોગ્ય વ્યક્તિ તમારા ડૉક્ટર અથવા ચિકિત્સક છે.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.