શું તમે અથવા તમારા પરિચિતો ખૂબ દારૂ પીઓ છો? શું તમે ક્યારેક વસ્તુઓ ભૂલી જાઓ છો, અને જે કાર્યો પહેલા સરળ લાગતા હતા તે હવે મુશ્કેલ લાગે છે? જો એમ હોય, તો આ એવી બાબત છે જે મને લાગે છે કે તમારા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ રહેશે. આજે આપણે વધુ પડતા દારૂના સેવનથી આપણા મગજને થતા નુકસાન અને તેનાથી થતી યાદશક્તિ ગુમાવવા (દારૂ-સંબંધિત ડિમેન્શિયા) વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.
દારૂ સંબંધિત ડિમેન્શિયા શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આલ્કોહોલ-સંબંધિત ડિમેન્શિયા એ એક પ્રકારનો ડિમેન્શિયા છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા મગજને વર્ષોથી વધુ પડતા દારૂ પીવાથી નુકસાન થાય છે. કેટલાક લોકો તેને "દારૂ-પ્રેરિત ડિમેન્શિયા" અથવા "દારૂયુક્ત ડિમેન્શિયા" પણ કહે છે, પરંતુ તે નામો થોડા જૂના છે.
સૌથી સારી વાત એ છે કે જો તમે દારૂ પીવાનું બંધ કરો છો, તો તમારા મગજના કાર્યમાં અમુક અંશે સુધારો થઈ શકે છે. તેનો અર્થ એ કે જ્યારે તે સંપૂર્ણપણે ઉલટાવી શકાય તેવું ન પણ હોય, તો પણ તે સ્થિતિને વધુ ખરાબ થતી અટકાવી શકે છે.
યાદ રાખો, ક્યારેક ક્યારેક થોડો દારૂ પીવાથી આ પ્રકારનો ડિમેન્શિયા થતો નથી. આ નુકસાન વર્ષોના અયોગ્ય, વધુ પડતા દારૂ પીવાથી થાય છે.
તમે કેટલું દારૂ પી રહ્યા છો તે વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. જો તમને છોડવામાં મુશ્કેલી પડી રહી હોય તો મદદ લેવામાં શરમાશો નહીં . દારૂનો ઉપયોગ એક રોગ છે, ખરાબ વ્યક્તિ નથી. તેની સારવાર છે.
આલ્કોહોલ-સંબંધિત મગજ નુકસાન (ARBD) શું છે?
દારૂ-સંબંધિત મગજ નુકસાન (ARBD) એ વધુ પડતા દારૂના સેવનથી મગજને થતું કોઈપણ પ્રકારનું નુકસાન છે. દારૂ-પ્રેરિત ડિમેન્શિયા એ ARBD નું સૌથી ગંભીર સ્વરૂપ છે.
જો તમે મર્યાદિત માત્રામાં દારૂ પીશો તો તે સમસ્યા ન પણ હોય. જોકે, તમે જેટલું વધુ પીશો, તેટલું વધુ પીશો, અને જેટલું વધુ પીશો , તેટલું જ ARBD થવાનું જોખમ વધશે.
દારૂના કારણે થતા ડિમેન્શિયાના લક્ષણો શું છે?
દારૂના કારણે થતા ડિમેન્શિયાના લક્ષણો અન્ય પ્રકારના ડિમેન્શિયા જેવા જ છે. શરૂઆતમાં, તમને આવી બાબતોનો અનુભવ થઈ શકે છે:
- યાદશક્તિ ઓછી થવી : તમે નામ, ચહેરા અને ઘટનાઓ ભૂલી શકો છો. તમે તાજેતરની ઘટનાઓ (ટૂંકા ગાળાની યાદશક્તિ) અને લાંબા ગાળાની ઘટનાઓ (લાંબા ગાળાની યાદશક્તિ) બંને ભૂલી શકો છો.
- રોજિંદા કાર્યોમાં મુશ્કેલી : બાગકામ જેવા સરળ કાર્યો પણ અકલ્પનીય બની જાય છે, અને નિર્ણય લેવાનું મુશ્કેલ બની જાય છે.
- ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી: એક વસ્તુ વિશે વિચારતા રહેવું મુશ્કેલ છે.
- ભાષા સમસ્યાઓ : તમે બોલતી વખતે ખોટા શબ્દોનો ઉપયોગ કરી શકો છો, અથવા તમને પહેલા કરતા ઓછું બોલવાની લાલચ આવી શકે છે.
- વર્તન અને વ્યક્તિત્વમાં પરિવર્તન : તમે અચાનક ગુસ્સે થઈ શકો છો, ઉશ્કેરાઈ શકો છો, બીજાઓ પર શંકા કરી શકો છો (પેરાનોઇયા), અથવા તમે એવી વસ્તુઓ જોઈ અથવા સાંભળી શકો છો જે ત્યાં નથી (ભ્રમ).
- અવકાશી સમજણમાં ઘટાડો : તમારી આસપાસની વસ્તુઓની તમે કેટલી નજીક છો તે સમજવામાં મુશ્કેલી. આનાથી ચાલતી વખતે સંતુલન ગુમાવવું અને પડી જવું, વસ્તુઓ સાથે અથડાવું અને તમારા જૂતાની દોરી બાંધવા જેવા નાજુક કાર્યો કરવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે.
આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે ધીમે ધીમે વિકસે છે, પરંતુ કેટલાક લોકો આ ફેરફારો અચાનક અનુભવે છે. યાદશક્તિની સમસ્યાઓ ઘણીવાર અન્ય લક્ષણો પહેલાં દેખાય છે. તમે કયા પ્રકારના લક્ષણોનો અનુભવ કરો છો તે દારૂ દ્વારા મગજના કયા ભાગોને નુકસાન થયું છે તેના પર આધાર રાખે છે.
દારૂ-પ્રેરિત ડિમેન્શિયાના તબક્કાઓ
ડિમેન્શિયા એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં તમારા મગજના કાર્યમાં ઘટાડો થાય છે, અથવા જ્ઞાનાત્મક ઘટાડો થાય છે. ડોકટરો આલ્કોહોલ-પ્રેરિત ડિમેન્શિયાને સ્થિતિની ગંભીરતાના આધારે ચાર મુખ્ય તબક્કામાં વિભાજિત કરે છે:
- હળવી જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિ: આ કિસ્સામાં, લક્ષણો એટલા ગંભીર નથી. યાદશક્તિ અને તાર્કિક વિચારસરણીમાં કેટલીક સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે. જો કે, તમે હજી પણ વાહન ચલાવવા, પરિચિત સ્થળોએ નેવિગેટ કરવા અને તમારા પોતાના કામકાજ કરવા જેવી બાબતો ખૂબ મુશ્કેલી વિના કરી શકો છો.
- પ્રારંભિક તબક્કામાં દારૂ સંબંધિત ડિમેન્શિયા: આ તબક્કે, મગજનું કાર્ય હજુ પણ થોડું ઓછું હોય છે, અને લક્ષણો વધુ સ્પષ્ટ થાય છે. યાદશક્તિમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે. લોકો તાજેતરની ઘટનાઓ, નામો અને મહત્વપૂર્ણ માહિતી ભૂલી જવા લાગે છે. આ લક્ષણો રોજિંદા જીવનને અસર કરી શકે છે, તેથી તેમને કેટલાક કાર્યો કરવા માટે પરિવારના સભ્યોની મદદની જરૂર પડી શકે છે.
- મધ્યમ તબક્કાના દારૂ સંબંધિત ડિમેન્શિયા: મગજનું કાર્ય વધુ ઘટે છે, અને લક્ષણો વધુ ગંભીર બને છે. યોગ્ય રીતે બોલવામાં કે ચાલવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. તમે પરિચિત સ્થળો, તમારા પોતાના પરિવાર અથવા તમારા પડોશીઓને પણ ઓળખી શકતા નથી.
- દારૂના કારણે થતી ઉન્માદની સમસ્યાનો અંતિમ તબક્કો: આ સૌથી ગંભીર તબક્કો છે. મગજનું કાર્ય ખૂબ જ ઓછું થઈ જાય છે. તમે બોલી, ચાલી અથવા પોતાનું કામ કરી શકતા નથી. તમને વારંવાર સતત સંભાળની જરૂર પડે છે.
પરંતુ અહીં એક મહત્વપૂર્ણ વાત છે: અલ્ઝાઇમર રોગથી વિપરીત, દારૂથી થતી ઉન્માદ, ફક્ત દારૂ પીવાનું બંધ કરવાથી જ વધુ ખરાબ થતી નથી.એનો અર્થ એ કે મગજને નુકસાન તે બિંદુથી આગળ વધશે નહીં. જોકે, જો તમે દારૂ પીવાનું ચાલુ રાખશો, તો તમે મગજને વધુ નુકસાન પહોંચાડી શકો છો અને આ તબક્કાઓમાંથી વધુ ઝડપથી આગળ વધી શકો છો.
દારૂના કારણે ડિમેન્શિયાનું કારણ શું છે?
આનું મુખ્ય કારણ વધુ પડતું અને વારંવાર દારૂ પીવું છે.
ક્યારેક ક્યારેક કોકટેલ, બીયર, કે વાઇનનો ગ્લાસ લેવાથી ડિમેન્શિયા થતું નથી. તબીબી ભલામણો અનુસાર, પુરુષોએ દરરોજ બે કરતાં વધુ પ્રમાણભૂત કદના પીણાં અથવા અઠવાડિયામાં 14 કરતાં વધુ પ્રમાણભૂત કદના પીણાં ન પીવા જોઈએ. સ્ત્રીઓએ દરરોજ એક કરતાં વધુ પ્રમાણભૂત કદના પીણાં અથવા અઠવાડિયામાં 7 કરતાં ઓછા પ્રમાણભૂત કદના પીણાં ન પીવા જોઈએ.
દારૂનું પ્રમાણભૂત પ્રમાણ છે:
- ૫% આલ્કોહોલ સામગ્રી સાથે ૧૨ ઔંસ (લગભગ ૩૫૫ મિલીલીટર) બિયર
- 5 ઔંસ (લગભગ 148 મિલીલીટર) વાઇન જેમાં 12% આલ્કોહોલ હોય છે
- ૧.૫ ઔંસ (લગભગ ૪૪ મિલીલીટર) દારૂ જેમાં લગભગ ૪૦% આલ્કોહોલ હોય છે
વધુ પડતું દારૂ પીવાથી મગજમાં ચેતા અને રક્તવાહિનીઓને નુકસાન થાય છે. સમય જતાં, આ નુકસાન એકઠું થાય છે અને ન્યુરોન્સ નામના ખાસ ચેતા કોષો મૃત્યુ પામે છે. આ ચેતાકોષો આપણા મગજ માટે વિચારવા અને શરીરને નિયંત્રિત કરવા માટે જરૂરી છે. જો આ ચેતાકોષો દારૂ દ્વારા નાશ પામે છે, તો મગજના તે ભાગ દ્વારા નિયંત્રિત કાર્યો ધીમે ધીમે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
જોખમી પરિબળો શું છે?
દારૂના કારણે ડિમેન્શિયા 40 થી 50 વર્ષની વયના લોકોમાં સૌથી સામાન્ય છે જેઓ ઘણા વર્ષોથી ભારે દારૂ પીતા હોય છે. જોકે, જો તમે સલામત માત્રા કરતાં વધુ દારૂ પીતા હોવ તો તે કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે. દારૂના ઉપયોગની વિકૃતિ ધરાવતા લોકોમાં તે સૌથી સામાન્ય છે.
આને રોકવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે વધુ પડતું દારૂ પીવાનું ટાળો. જો તમને લાગે કે તમે ખૂબ પી રહ્યા છો, તો ડૉક્ટર અથવા તમારા વિશ્વાસુ વ્યક્તિ સાથે વાત કરો. તમને મદદની જરૂર છે તે સ્વીકારવું એ નબળાઈની નિશાની નથી. તમે જેટલું વહેલા દારૂ પીવાનું ઓછું કરશો, તેટલું સારું રહેશે.
દારૂના કારણે ડિમેન્શિયાની ગૂંચવણો શું છે?
સૌથી મોટી ગૂંચવણ મગજને નુકસાન છે. આનાથી તમારા વ્યક્તિત્વમાં, તમારી વિચારવાની રીતમાં અને તમારા શરીરનો ઉપયોગ કરવાની રીતમાં કાયમી ફેરફારો થઈ શકે છે. કેટલીક ગૂંચવણો જીવલેણ પણ હોઈ શકે છે.
ગૂંચવણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:
- એકંદર શારીરિક સ્વાસ્થ્યમાં બગાડ.
- ચેપ (દા.ત. ન્યુમોનિયા , ત્વચા ચેપ ).
- દારૂના કારણે થતી અન્ય તબીબી સ્થિતિઓ, જેમ કે વર્નિક-કોર્સાકોફ સિન્ડ્રોમ.
- હુમલા .
- શ્વાસ લેવામાં તકલીફ.
- ગળવામાં મુશ્કેલી.
સમય જતાં, તમે તમારા શરીર પરનો કાબુ ગુમાવી શકો છો અને તમારું કામ કરી શકતા નથી. આનાથી તમારા માટે નીચેનાનું જોખમ વધી શકે છે:
- પથારીના ચાંદા .
- ડિહાઇડ્રેશન અથવા કુપોષણ.
- પડવું, ફ્રેક્ચર અને અન્ય આઘાતજનક ઇજાઓ.
- પેશાબને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતા (પેશાબની અસંયમ) અને આંતરડાની ગતિને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતા (આંતરડાની અસંયમ).
- દાંતનો સડો , પોલાણ અને અન્ય દાંતની સમસ્યાઓ.
દારૂના કારણે ડિમેન્શિયા ધરાવતા લોકોને મગજની આઘાતજનક ઇજાઓનું જોખમ પણ વધારે હોય છે. અસુરક્ષિત દારૂના ઉપયોગથી પડી જવા, કાર અકસ્માતો અને માથામાં થતી અન્ય ઇજાઓનું જોખમ વધે છે. આ અકસ્માતો મગજને વધુ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને ચેતાકોષોનો નાશ કરી શકે છે. આ ડિમેન્શિયાની પ્રગતિને વેગ આપી શકે છે.
દારૂના કારણે થતા ડિમેન્શિયાનું નિદાન કેવી રીતે કરવું? (નિદાન)
ડૉક્ટર આ સ્થિતિનું નિદાન ઘણી રીતે કરી શકે છે. પહેલું પગલું એ છે કે સંપૂર્ણ શારીરિક તપાસ અને ન્યુરોલોજીકલ તપાસ કરવી. ડૉક્ટર અન્ય એવી સ્થિતિઓને નકારી કાઢશે જે સમાન લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે.
તમારા સ્વાસ્થ્ય અને રોજિંદા જીવનને સમજવા માટે તમારા ડૉક્ટર તમને પ્રશ્નો પૂછશે. તેઓ તમારા પરિવારના સભ્ય સાથે પણ વાત કરી શકે છે જેથી તમને કોઈ ફેરફાર ન દેખાય તે વિશે જાણી શકાય. તમારા ડૉક્ટર આ વિશે પૂછી શકે છે:
- તમારી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ કરવા સક્ષમ બનવું.
- દારૂનો ઉપયોગ .
- હવે દવા લો.
- અગાઉની તબીબી માહિતી `(તબીબી ઇતિહાસ)`.
- મૂડ, વર્તન, વ્યક્તિત્વ અને તમારી લાગણીમાં ફેરફાર.
- પોષણ.
- એકંદર આરોગ્ય સ્થિતિ.
તમે કેટલી વાર પીઓ છો તે વિશે તમારા ડૉક્ટરને સત્ય કહો. તેઓ તમારો ન્યાય કરશે નહીં કે તમારી સાથે ખરાબ વર્તન કરશે નહીં. તેઓ તમારા લક્ષણોનું કારણ સમજવા અને તમને મદદ કરવા માંગે છે.
દારૂ-પ્રેરિત ડિમેન્શિયાનું નિદાન કરવા માટે ડૉક્ટર આ પ્રકારના પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરી શકે છે:
- રક્ત પરીક્ષણો.
- મગજનો MRI (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ) ટેસ્ટ.
- જ્ઞાનાત્મક પરીક્ષણો.
- `સીટી સ્કેન (કમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી સ્કેન)`.
- ``પીઈટી સ્કેન (પોઝિટ્રોન એમિશન ટોમોગ્રાફી સ્કેન)''.
- પેશાબ પરીક્ષણો.
દારૂના કારણે થતી અન્ય તબીબી સ્થિતિઓના સંકેતો શોધવા માટે અન્ય પરીક્ષણો પણ કરી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે:
- દારૂ સંબંધિત કાર્ડિયોમાયોપથી.
- દારૂ સંબંધિત હેપેટાઇટિસ.
- યકૃતનો સિરોસિસ.
દારૂના કારણે થતા ડિમેન્શિયા માટે કઈ સારવાર છે?
તમારા ડૉક્ટર તમારા લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે સારવારની ભલામણ કરી શકે છે, પરંતુ હાલમાં દારૂથી મગજને થતા નુકસાનને સંપૂર્ણપણે ઉલટાવી શકાય તેવો કોઈ રસ્તો નથી.
સૌથી મહત્વપૂર્ણ સારવાર એ છે કે દારૂ પીવાનું સંપૂર્ણપણે બંધ કરી દેવું. દારૂ પીવાનું ચાલુ રાખવાથી મગજને નુકસાન વધી શકે છે અને લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
તમારા ડૉક્ટર તમને દારૂ પીવાનું સુરક્ષિત રીતે બંધ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. અચાનક દારૂ બંધ કરવાથી ગંભીર ગૂંચવણો થઈ શકે છે, જેમ કે "કોલ્ડ ટર્કી", ઉપાડના લક્ષણો અને ડિલીરિયમ ટ્રેમેન્સ (DT). "DT" એ એક ગંભીર સ્થિતિ છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે અચાનક દારૂ પીવાનું બંધ કરી દો છો, અને તેને તાત્કાલિક તબીબી સારવારની જરૂર પડે છે.
દારૂ વગર જીવવાની આદત પાડો ત્યારે તમે સુરક્ષિત રહો તેની ખાતરી કરવા માટે તમારે હોસ્પિટલ અથવા પુનર્વસન કેન્દ્રમાં રહેવાની જરૂર પડી શકે છે.
તમને જરૂર પડી શકે તેવી અન્ય સારવારો:
- જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર (CBT): માનસિક સ્વાસ્થ્ય સલાહકાર સાથે વાત કરવાથી તમને તમારા તણાવ, ચિંતા અને લાગણીઓને સમજવામાં મદદ મળી શકે છે. તે દારૂથી દૂર રહેવા માટે જરૂરી માનસિક શક્તિ બનાવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
- દવાઓ: દારૂના ઉપયોગથી થતી ઉન્માદ માટે કોઈ ચોક્કસ દવાઓ નથી. જોકે, તમારા ડૉક્ટર અન્ય પ્રકારના ઉન્માદ માટે ઉપયોગમાં લેવાતી કેટલીક દવાઓની ભલામણ કરી શકે છે. દારૂના ઉપયોગના વિકારની સારવાર માટે નાલ્ટ્રેક્સોન અને એકેમ્પ્રોસેટ જેવી દવાઓ પણ સૂચવવામાં આવી શકે છે.
- પોષણ સહાય: જો તમને કુપોષણ અથવા વિટામિનની ઉણપ હોય, તો તમારે પોષણયુક્ત પૂરવણીઓની જરૂર પડી શકે છે.
- સપોર્ટ ગ્રુપ્સ: તમારી સ્થિતિને સમજતા અન્ય લોકો સાથે જોડાવાનો આ એક શ્રેષ્ઠ રસ્તો છે. તમારા ડૉક્ટર તમને એવા ગ્રુપ્સ વિશે કહી શકે છે જે તમારા અને તમારા પરિવાર માટે યોગ્ય છે.
દારૂ-પ્રેરિત ડિમેન્શિયાનું પૂર્વસૂચન શું છે?
દારૂના કારણે થતા ડિમેન્શિયા દરેક વ્યક્તિને એકસરખી રીતે અસર કરતું નથી. હાલમાં કોઈપણ પ્રકારના ડિમેન્શિયા માટે કોઈ ઈલાજ નથી.તેથી, તમારે અપેક્ષા રાખવી જોઈએ કે તમે જે રીતે વિચારો છો અને તમારા શરીરનો ઉપયોગ કરો છો તેમાં થતા ફેરફારો કાયમી રહેશે. પરંતુ ભલે તમારે નવા ફેરફારોની આદત પાડવી પડે, તમે હજી પણ એ જ વ્યક્તિ છો.
દારૂના કારણે ડિમેન્શિયા ધરાવતી વ્યક્તિનું આયુષ્ય કેટલું છે?
આ સ્થિતિ તમારા આયુષ્ય (આયુષ્ય) ને અસર કરી શકે છે. પરંતુ દરેક માટે યોગ્ય સમય કહેવું મુશ્કેલ છે.
તે ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે:
- શું તમે દારૂ પીવાનું બંધ કરશો?
- મગજના નુકસાનની ગંભીરતા.
- મગજના કયા ભાગોને નુકસાન થાય છે?
- તમારી ઉંમર.
- તમારું એકંદર સ્વાસ્થ્ય.
જો તમને દારૂના કારણે થતી અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય, તો તે તમારા જીવનકાળને પણ અસર કરી શકે છે. કઈ સ્થિતિ તમને સૌથી વધુ અસર કરી શકે છે તે કહેવું મુશ્કેલ છે. સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે સલામત રહેવું અને તમારા લક્ષણોનું સંચાલન કરવાની રીતો શોધવી.
તમારા ડૉક્ટર તમારા સ્વાસ્થ્ય અને ચોક્કસ પરિસ્થિતિના આધારે વાસ્તવિક અપેક્ષાઓ નક્કી કરવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે.
મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?
જો તમને યાદશક્તિ કે વિચારવાની સમસ્યા હોય, તો ડૉક્ટરને મળો. તેઓ નક્કી કરશે કે આ સમસ્યાઓ દારૂના કારણે થતી ડિમેન્શિયાને કારણે છે કે બીજી કોઈ બીમારીને કારણે. તમારા લક્ષણો કે તમે કેવું અનુભવી રહ્યા છો તે તમારા ડૉક્ટરથી છુપાવશો નહીં. યાદ રાખો, તેઓ તમને શરમાવવાનો કે શરમ અનુભવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા નથી. જોકે, યોગ્ય રીતે નિદાન અને સારવાર કરવા માટે તેમને જાણવાની જરૂર છે કે તમે કેવું અનુભવી રહ્યા છો અને તમે શું અનુભવી રહ્યા છો.
તમારે નિયમિત તપાસ માટે તમારા ડૉક્ટરને મળવું પડશે. તેઓ તમારા મગજમાં થતા ફેરફારોનું નિરીક્ષણ કરશે અને જરૂર મુજબ તમારી સારવારમાં ફેરફાર કરશે.
છેલ્લે, ઘરે પહોંચાડવાનો સંદેશ:
દારૂના કારણે ડિમેન્શિયા વર્ષોથી વધુ પીવાથી થાય છે. જોકે, જો તમે દારૂ પીવાનું બંધ કરી દો છો, તો નુકસાન વધુ ખરાબ થશે નહીં. ફક્ત એટલા માટે કે તમને કોઈ બીમારી છે તેનો અર્થ એ નથી કે તમે નિષ્ફળ છો કે હારેલા છો. કોઈ નથી. દારૂના ઉપયોગની વિકૃતિ અને ડિમેન્શિયા એ બીમારીઓ છે, એવી કોઈ વસ્તુ નથી જે તમે નબળા છો અથવા કંઈક ખોટું કર્યું છે.
તમારા પરિવાર, તમારા ડૉક્ટર, સહાયક જૂથ અથવા માનસિક સ્વાસ્થ્ય સલાહકાર સાથે વાત કરો. તેઓ બધા તમને સુરક્ષિત અનુભવવામાં, કાળજી લેવામાં અને તમારા મગજ અને શરીરમાં થતા ફેરફારો સાથે અનુકૂલન સાધવામાં મદદ કરી શકે છે.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો