શું તમને વારંવાર એલર્જી થાય છે? ચાલો આ એલર્જી વિશે બધું જાણીએ!

શું તમને પણ સવારે ઉઠતી વખતે દર વખતે નાકમાંથી પાણી વહે છે? અથવા અમુક ખોરાક ખાધા પછી તમારા શરીર પર લાલ, ખંજવાળવાળા ફોલ્લીઓ થાય છે? આ ઘણા લોકો માટે સામાન્ય અનુભવો છે. આનું કારણ એલર્જી હોઈ શકે છે, અથવા તબીબી ભાષામાં, એલર્જીક પ્રતિક્રિયા હોઈ શકે છે. તો આજે, ચાલો વાત કરીએ કે આ એલર્જી શું છે, તે શા માટે થાય છે, અને તેના વિશે શું કરી શકાય છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એલર્જી શું છે?

એલર્જી એ છે જ્યારે તમારા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ એવી કોઈ વસ્તુ પર વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા આપે છે જે ખરેખર હાનિકારક નથી. આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને એક એવી સેના તરીકે વિચારો જે દેશનું રક્ષણ કરે છે. આ સેનાનું કામ શરીરમાં પ્રવેશતા વાયરસ અને બેક્ટેરિયા જેવા દુશ્મનોને ઓળખવાનું અને તેમની સામે લડવાનું છે.

પરંતુ એલર્જી ધરાવતી વ્યક્તિની રોગપ્રતિકારક શક્તિ થોડી વધુ પડતી સંવેદનશીલ હોય છે. તેનો અર્થ એ કે જ્યારે ધૂળ, પરાગ અને અમુક ખોરાક (આપણે આને એલર્જન કહીએ છીએ) જેવી વસ્તુઓ શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વિચારે છે કે આ મોટો દુશ્મન આવી ગયો છે. પછી તે તેની સામે લડવાનું શરૂ કરે છે.

આ લડાઈમાં શિળસ, આંખોમાં ખંજવાળ, ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અને નાક બંધ થવા જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે. મોટાભાગે, આ લક્ષણો હળવા હોય છે, પરંતુ ક્યારેક એનાફિલેક્સિસ નામની ગંભીર, જીવલેણ સ્થિતિ પણ થઈ શકે છે.

એલર્જીનું કારણ બને છે તે મુખ્ય વસ્તુઓ કઈ છે (સામાન્ય એલર્જન)?

ઘણા પ્રકારના એલર્જન હોય છે, અથવા એવી વસ્તુઓ જે એલર્જીનું કારણ બને છે. ચાલો આપણા પર્યાવરણમાં જોવા મળતા સૌથી સામાન્ય એલર્જન જોઈએ.

એલર્જીના લક્ષણો શું છે?

તમને શેનાથી એલર્જી છે અને તે શરીરમાં કેવી રીતે પ્રવેશે છે તેના આધારે લક્ષણો બદલાઈ શકે છે.

• નાક અને શ્વસનતંત્ર સંબંધિત લક્ષણો: જો તમે એલર્જન શ્વાસમાં લો છો, તો તમને વારંવાર છીંક આવવી, નાક વહેવું , નાક બંધ થવું, આંખો અને નાકમાં ખંજવાળ આવવી, આંખોમાંથી પાણી આવવું, ખાંસી અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે.
• ત્વચાના લક્ષણો: કેટલાક ખોરાક, દવાઓ અથવા પદાર્થો જે ત્વચાના સંપર્કમાં આવે છે તેનાથી શરીર પર લાલ, ખંજવાળવાળા ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે. આને શિળસ કહેવામાં આવે છે. ખરજવું ક્યારેક એલર્જીને કારણે પણ વધી શકે છે.
• પાચનતંત્રના લક્ષણો: જે ખોરાકથી તમને એલર્જી હોય તે ખાવાથી પેટમાં દુખાવો, ઉબકા, ઉલટી અને ઝાડા જેવા લક્ષણો થઈ શકે છે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો સામાન્ય શરદી માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ તમારા લક્ષણોને નિયંત્રિત ન કરે, અથવા જો તમને શંકા હોય કે તે એલર્જી છે, તો તમારા ડૉક્ટરને મળવાનું ભૂલશો નહીં.

ખાસ કરીને,

• જો તમને ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાના લક્ષણો (જેમ કે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ચહેરા પર સોજો ) દેખાય.
• જો તમારી એલર્જી તમારા રોજિંદા કાર્યોમાં દખલ કરી રહી છે.
• જો નવી દવા શરૂ કર્યા પછી એલર્જીના લક્ષણો દેખાય.
• જો તમને શંકા હોય કે તમને ખોરાકની એલર્જી છે.

આવી પરિસ્થિતિમાં, શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે ડૉક્ટરને મળવું અને સલાહ લેવી.

તમને એલર્જી છે કે નહીં તે તમે કેવી રીતે ખાતરી કરી શકો છો? (નિદાન)

જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળો છો, ત્યારે તેઓ તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે અને તમારા પરિવારમાં કોઈને એલર્જી છે કે કેમ તે પૂછશે. પછી, તેઓ તમને એલર્જી છે કે નહીં તેની પુષ્ટિ કરવા માટે થોડા પરીક્ષણો કરી શકે છે.

૧. સ્કિન પ્રિક ટેસ્ટ: આ સૌથી સામાન્ય ટેસ્ટ છે. આમાં તમારા હાથની ત્વચા પર વિવિધ એલર્જનના ખૂબ નાના ટીપાં નાખવા અને નાની સોય વડે ત્વચાની સપાટીને હળવેથી ઘસવાનો સમાવેશ થાય છે. આનાથી કોઈ નુકસાન થતું નથી. ૧૫-૨૦ મિનિટમાં, તમને એલર્જી હોય તે જગ્યા થોડી લાલ અને સોજો થઈ જશે, જાણે તમને મચ્છર કરડ્યો હોય. આનાથી ડૉક્ટરને ખબર પડશે કે તમને શેની એલર્જી છે.

2. રક્ત પરીક્ષણ: જો કેટલાક લોકો ત્વચા પરીક્ષણ કરાવી શકતા નથી (દા.ત., ત્વચાની સ્થિતિ ધરાવતા લોકો, ચોક્કસ દવાઓ લેતા લોકો), તો રક્ત નમૂના લઈ શકાય છે અને તેમને એલર્જી છે કે કેમ તે જોવા માટે પ્રયોગશાળામાં મોકલી શકાય છે.

૩. ઓરલ ફૂડ ચેલેન્જ: જો ફૂડ એલર્જીની શંકા હોય, તો ડૉક્ટર દર્દીને હોસ્પિટલના સેટિંગમાં થોડી માત્રામાં ખોરાક આપશે જેથી તે જોઈ શકાય કે કોઈ પ્રતિક્રિયા છે કે નહીં. આ ક્યારેય ઘરે ન કરવું જોઈએ.

એલર્જી માટે કયા ઉપચાર છે?

એલર્જી માટે ઘણી સારવારો છે. શક્ય હોય ત્યાં સુધી એલર્જનથી દૂર રહેવું એ શ્રેષ્ઠ બાબત છે. પરંતુ તે હંમેશા શક્ય ન હોવાથી, લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે દવાઓ અને અન્ય સારવારો ઉપલબ્ધ છે.

દવાઓ

• એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ: આ સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાય છે. તે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા દરમિયાન શરીર દ્વારા ઉત્પન્ન થતા હિસ્ટામાઈન નામના રસાયણને અવરોધે છે, ખંજવાળ, શિળસ અને વહેતું નાક જેવા લક્ષણોને નિયંત્રિત કરે છે. આ ગોળીઓ, સીરપ અને નાકના સ્પ્રેના સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે.
• કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ: આ નાકના સ્પ્રે, ઇન્હેલર્સ અને સ્થાનિક ક્રીમના રૂપમાં આવે છે. તે એલર્જીને કારણે થતી સોજો અને બળતરા ઘટાડીને કામ કરે છે.
• ડીકોન્જેસ્ટન્ટ્સ: આનો ઉપયોગ નાક બંધ થવાના કામચલાઉ ઉકેલ તરીકે થાય છે.
• ઇમરજન્સી એપિનેફ્રાઇન શોટ: ગંભીર એલર્જી (એનાફિલેક્સિસ) ધરાવતા લોકો માટે, તમારા ડૉક્ટર કટોકટીમાં ઉપયોગ માટે આ શોટ લખી શકે છે. આ એવી વસ્તુ છે જે તમારે હંમેશા હાથમાં રાખવી જોઈએ.

ઇમ્યુનોથેરાપી

આ એક લાંબા ગાળાની સારવાર છે. અહીં તમે જે કરો છો તે એ છે કે તમને જે એલર્જનથી એલર્જી છે તેના ખૂબ જ નાના ડોઝથી શરૂઆત કરો અને ધીમે ધીમે ડોઝ વધારો, તેને તમારા શરીરને ઇન્જેક્શન (એલર્જી શોટ્સ) અથવા સબલિંગ્યુઅલ ટેબ્લેટ (SLIT) તરીકે આપીને. સમય જતાં, તમારું શરીર એલર્જનથી ટેવાઈ જાય છે અને ઓછો પ્રતિભાવ આપે છે. આ 'કાંટાથી કાંટાને ખોલવા' જેવું છે.

એલર્જીથી બચવા માટે ઘરે શું કરી શકાય છે

• તમારા ઘરને સ્વચ્છ રાખો: જો તમને ધૂળથી એલર્જી હોય, તો ભીના કપડાથી ધૂળ સાફ કરો. તમારા પલંગની ચાદર અને ઓશિકાના કવચ નિયમિતપણે ગરમ પાણીમાં ધોઈ લો. જો શક્ય હોય તો, HEPA ફિલ્ટરવાળા વેક્યુમ ક્લીનરનો ઉપયોગ કરો.
• પરાગ રજની ઋતુમાં સાવચેત રહો: ​​બહાર જવાનું મર્યાદિત કરો, ખાસ કરીને સવારે, જ્યારે ઝાડ ખીલતા હોય અને પરાગ રજનું પ્રમાણ વધુ હોય. બહાર આવ્યા પછી કપડાં બદલો અને સ્નાન કરો.
• ખોરાક પ્રત્યે સાવધાની રાખો: તમને કયા ખોરાકથી એલર્જી છે તે બરાબર જાણો અને તેમને ટાળો. દુકાનમાંથી ખોરાક ખરીદતી વખતે, ઘટકો વિશે પૂછો.
• ધૂમ્રપાન ટાળો: ઘરની અંદર ધૂમ્રપાન કરવાથી એલર્જીના લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.