શું તમને પણ એલર્જી છે? (એલર્જી) આ લેખ સ્ત્રીઓ માટે છે!

શું તમને પણ ફૂલો સુંદર રીતે ખીલેલા હોય અને આસપાસનું વાતાવરણ તાજું હોય ત્યારે વારંવાર છીંક આવવા લાગે છે? તે જ સમયે, શું તમારી આંખો લાલ થઈ જાય છે, તમારા નાકમાં ખંજવાળ આવે છે અને તમારા નાકમાં અવરોધ આવે છે? ભલે તમે તમારા મિત્રો સાથે બહાર જવા અને મુક્ત રહેવા માંગતા હો, પણ ક્યારેક ક્યારેક આ એલર્જીને કારણે તમે બધું ગુમાવી બેસો છો, ખરું ને? ખાસ કરીને આપણે સ્ત્રીઓ આ થોડી વધુ અનુભવીએ છીએ. કારણ કે આ લક્ષણો આપણા દેખાવને સીધી અસર કરે છે, ક્યારેક આપણે ખૂબ જ અસ્વસ્થતા અનુભવી શકીએ છીએ. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, તમારે એકલા આ એલર્જીક સ્થિતિનો સામનો કરવાની જરૂર નથી. ચાલો આ વિશે જાગૃત રહીએ અને તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે વિશે વાત કરીએ.

એલર્જી ફક્ત તમારી પાસે જ નથી!

આ ફક્ત તમારા માટે સમસ્યા નથી. દુનિયાભરમાં લાખો લોકો, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ, મોસમી એલર્જીથી પીડાય છે. કેટલાકને ખબર પણ નહીં હોય કે તેમને એલર્જી છે. મુખ્ય લક્ષણોમાં નાકમાંથી પાણી વહેવું, ગળામાં ખંજવાળ આવવી, આંખોમાં ખંજવાળ આવવી અને આંખો નીચે કાળા કુંડાળા પડવા જેવા લક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે.

પરંતુ સત્ય એ છે કે, આ એલર્જીને કારણે થઈ શકે છે. જો તમને યોગ્ય સારવાર મળે, તો તમે આ સ્થિતિને સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકો છો. પછી તમે શારીરિક અને માનસિક બંને રીતે ઘણું સારું અનુભવશો. યાદ રાખવાની સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે એલર્જી 100% સારવાર યોગ્ય છે. તેથી જો આ લક્ષણો ચાલુ રહે, જો તે તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં દખલ કરે, તો વધુ સમય સુધી પીડાશો નહીં અને સલાહ માટે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરને મળો.

શું તમે પણ "આ તો સામાન્ય શરદી છે" એમ કહીને મૂંઝવણમાં છો?

ઘણા લોકો એલર્જીને સામાન્ય શરદી સાથે મૂંઝવણમાં મૂકે છે. "ઓહ... આજકાલ બધાને શરદી થઈ ગઈ છે," તમે વિચારી રહ્યા હશો, પણ ખરેખર તમને એલર્જી હોઈ શકે છે. યોગ્ય સારવાર માટે બંને વચ્ચેનો તફાવત જાણવો મહત્વપૂર્ણ છે.

કલ્પના કરો, તમને શરદી થઈ છે જે એક કે બે અઠવાડિયા પછી પણ સારી થતી નથી. વહેતું નાક બંધ થતું નથી. આ ખરેખર એલર્જીનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. ચાલો બંને વચ્ચેનો તફાવત સ્પષ્ટ રીતે સમજીએ.

હવે તમે જાણો છો. જો તમારા લક્ષણો અઠવાડિયાથી ચાલુ રહે છે, તો તે શરદી કરતાં એલર્જી હોવાની શક્યતા વધુ છે. પહેલું પગલું એ છે કે યોગ્ય નિદાન કરાવવું. ડૉક્ટરને મળવું ખૂબ જ જરૂરી છે.

મારે એલર્જીની દવા કેવી રીતે લેવી જોઈએ?

એલર્જીના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવા માટે સામાન્ય રીતે એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ અને ડીકોન્જેસ્ટન્ટનો ઉપયોગ થાય છે. જોકે, ઘણા લોકો એક ભૂલ કરે છે કે દવા લેવાનું શરૂ કરતા પહેલા તેમના લક્ષણો ગંભીર થાય ત્યાં સુધી રાહ જોવી પડે છે.

આને 'પૂર્વ-સારવાર' કહેવામાં આવે છે. એટલે કે, લક્ષણો દેખાય તે પહેલાં સારવાર શરૂ કરવી. આ રીતે, જ્યારે પરાગ અને ફૂગ જેવા એલર્જન હવામાં વધે છે, ત્યારે તમારું શરીર તેમની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે તૈયાર થાય છે. નહિંતર, જો તમે જ્યારે તમારા લક્ષણો પહેલાથી જ ગંભીર હોય ત્યારે દવા લેવાનું શરૂ કરો છો, તમારી ઊંઘ ઓછી થઈ રહી છે, અને તમે પહેલાથી જ શરદીથી બીમાર છો, તો તેને નિયંત્રિત કરવું ખૂબ મુશ્કેલ બનશે.

શું તે ફક્ત મોસમી એલર્જી છે? ચાલો આખું વર્ષ થતી એલર્જી વિશે પણ જાણીએ.

કેટલાક લોકો માને છે કે તેમને મોસમી એલર્જી છે જે ફક્ત વર્ષના ચોક્કસ સમયે જ અસર કરે છે, પરંતુ વાસ્તવમાં તેમને એલર્જી હોઈ શકે છે જે આખું વર્ષ રહે છે. આનું એક સારું ઉદાહરણ ધૂળના જીવાત અને મોલ્ડની એલર્જી છે.

ધૂળના જીવાત એ નાના જીવો છે જે ભીના, ધૂળવાળા વાતાવરણમાં ખીલે છે. આપણે તેમને જોઈ શકતા નથી. તેઓ આપણા પથારી, ગાદલા, ગાદલા અને પડદા જેવી વસ્તુઓમાં રહે છે. વરસાદની ઋતુ દરમિયાન, જ્યારે વાતાવરણમાં ભેજ વધે છે, ત્યારે આ ધૂળના જીવાતોની વસ્તી પણ વધે છે. જો આ સમય મોસમી એલર્જીની ઋતુ સાથે સુસંગત હોય જ્યારે ફૂલો ખીલે છે, તો તમારા લક્ષણો બમણા કે ત્રણ ગણા થઈ શકે છે. તેથી જ તમને શેની એલર્જી છે તે બરાબર ઓળખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

એલર્જી અને અસ્થમા વચ્ચેનો સંબંધ

આ એવી બાબત છે જેના પર આપણે ખાસ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. અનિયંત્રિત નાકની એલર્જી ધરાવતી વ્યક્તિને અસ્થમા થવાનું જોખમ 40% વધી જાય છે. ખાસ કરીને સ્ત્રીઓને અસ્થમા થવાની સંભાવના વધારે હોય છે.

જુઓ કે તમને આ લક્ષણો છે કે નહીં:

• શ્વાસ લેતી વખતે, છાતીમાંથી 'વ્હીસિંગ' અવાજ સંભળાય છે.
• ખાંસી વધે છે, ખાસ કરીને રાત્રે.
• કસરત પછી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ.

આ અસ્થમાના લક્ષણો હોઈ શકે છે. ઘણા લોકો માને છે કે આ એલર્જીનો એક ભાગ છે. પરંતુ એવું નથી. આ એક એવી સ્થિતિ છે જેની અલગથી સારવાર કરવાની જરૂર છે. સૌથી સારી વાત એ છે કે જ્યારે તમારી એલર્જીની યોગ્ય રીતે સારવાર કરવામાં આવે છે, ત્યારે અસ્થમા અને સાઇનસની સમસ્યાઓ જેવી બાબતોને મોટાભાગે નિયંત્રિત કરી શકાય છે અથવા સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાય છે. તેથી જો તમને શ્વાસ લેવામાં કોઈ તકલીફ થઈ રહી હોય, તો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં.