શું અલ્ઝાઇમર ફક્ત યાદશક્તિ ગુમાવવા વિશે નથી? (અલ્ઝાઇમર રોગ)

જ્યારે આપણે અલ્ઝાઈમર વિશે વિચારીએ છીએ, ત્યારે આપણે બધા યાદશક્તિ ગુમાવવાનો વિચાર કરીએ છીએ. એ સાચું છે, તે આ રોગનું મુખ્ય લક્ષણ છે. પરંતુ આ રોગ સાથે આટલું જ થતું નથી. સમય જતાં, આ સ્થિતિ અનેક માનસિક, ભાવનાત્મક અને શારીરિક સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. તેથી, જો તમારા પ્રિયજન, જેમ કે તમારા મમ્મી, પપ્પા, દાદી અથવા કાકી, આ રોગથી પીડાતા હોય, તો યાદશક્તિ ગુમાવવા ઉપરાંત શું અપેક્ષા રાખવી અને આપણે તેમને કેવી રીતે મદદ કરી શકીએ તે જાણવું તેમની સંભાળ રાખવામાં ખૂબ મદદરૂપ થશે. ચાલો તેના વિશે વાત કરીએ.

આક્રમક અને બેચેન વર્તન

આ ડિસઓર્ડર ધરાવતા લોકો કોઈ દેખીતા કારણ વગર ઉશ્કેરાઈ અને ગુસ્સે થઈ શકે છે. કલ્પના કરો કે તમારો પ્રિયજન અચાનક બેચેન થઈ જાય છે, દોડતો ફરતો હોય છે, ચીસો પાડતો હોય છે, તમારા પર વસ્તુઓ ફેંકતો હોય છે, અને કદાચ તમને મારવાનો પણ પ્રયાસ કરતો હોય છે. આવા સમયે આપણા માટે ઉશ્કેરાઈ જવું સ્વાભાવિક છે, પરંતુ એ સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે આ વર્તન ડિસઓર્ડરનો એક ભાગ છે.

આવા સમયે તમે શું કરી શકો છો:

• શાંત વાતાવરણ બનાવો: જો તેમના વાતાવરણમાં ઘણો અવાજ હોય ​​(ઉદાહરણ તરીકે, ટીવીનો અવાજ), તો તેઓ વધુ મૂંઝવણ અને ઉશ્કેરાઈ શકે છે. તેથી વાતાવરણને શક્ય તેટલું શાંત અને શાંત રાખો.
• એક સુસંગત દિનચર્યા: તેમના દિનચર્યામાં ફેરફાર, જેમ કે મહેમાનોનું આવવું અથવા મુસાફરી કરવી, તેમને અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે. તેથી શક્ય તેટલું તેમને એક સુસંગત દિનચર્યામાં લાવવાનો પ્રયાસ કરો.
• શારીરિક અસ્વસ્થતા પર ધ્યાન આપો: તેઓ પીડા, થાક અથવા શૌચાલય જવા જેવી શારીરિક જરૂરિયાતને કારણે બડબડાટ કરી રહ્યા હોઈ શકે છે. તેથી તેના પર પણ ધ્યાન આપો.
• શાંત રહો: ​​ભલે તેઓ ગુસ્સાથી બૂમો પાડે, પણ દલીલ ન કરો કે તેમને દોષ ન આપો. તેનાથી પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તમારો અવાજ શાંત રાખો અને ધીરજ રાખો.

પેશાબ અને મળને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી

આ વિષય પર વાત કરવી મુશ્કેલ છે, પરંતુ તેના વિશે જાગૃત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. જેમ જેમ રોગ વધતો જાય છે, તેમ તેમ તેઓ પોતાની શૌચાલયની જરૂરિયાતોને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થ બની શકે છે. તેમને કેવી રીતે મદદ કરવી તે અહીં છે:

• શક્ય હોય તો દર થોડા કલાકે તેમને બાથરૂમમાં લઈ જાઓ.
• તેમના વર્તન પર ધ્યાન આપો. જો તેઓ તેમના કપડાં ખેંચી રહ્યા હોય અથવા હલાવી રહ્યા હોય, તો તે બાથરૂમ જવાની જરૂર હોવાનું સંકેત હોઈ શકે છે.
• જો તમે બહાર જઈ રહ્યા છો, તો અગાઉથી શોધી કાઢો કે શૌચાલય ક્યાં છે.
• રાત્રે સૂવાની નજીક આવતાંની સાથે જ તેમને પાણી પીવાનું પ્રમાણ થોડું ઓછું કરવાનું કહો.

હતાશા

આ સ્થિતિ દર્દીઓમાં ખૂબ જ સામાન્ય છે. ક્યારેક, ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી એન્ટીડિપ્રેસન્ટ દવાઓથી આ સ્થિતિને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. ઉપરાંત, નીચેની બાબતો તેમના મૂડને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે:

• નિયમિત કસરતમાં વ્યસ્ત રહેવું.
• બીજા લોકો સાથે સમય વિતાવવા માટે સમય કાઢવો.
• તેમને તેમના મનપસંદ શોખ અને પ્રવૃત્તિઓ તરફ દોરી જવું.

પડવાથી અને અકસ્માતોથી કેવી રીતે બચી શકાય?

આ રોગ શરીરના વિવિધ ભાગો વચ્ચે સંતુલન અને સંકલનમાં ઘટાડો લાવી શકે છે. આનાથી તેઓ પડી જવાની શક્યતા વધી જાય છે. આ ઉંમરે પડવું ખૂબ જ ખતરનાક છે. જો હાડકું તૂટી જાય તો પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તેથી આપણે તેમને અકસ્માતોથી બચાવવા માટે ઘરનું વાતાવરણ તૈયાર કરવાની જરૂર છે.

• કસરત: રોગના શરૂઆતના તબક્કાથી જ તેમને શક્ય તેટલી વધુ કસરત કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. આ શરીરની શક્તિ અને સંતુલન જાળવવામાં મદદ કરે છે.
• ઘરમાં રહેલા જોખમો દૂર કરો: ગાલીચા, એક્સટેન્શન કોર્ડ વગેરે જેવી કોઈપણ વસ્તુ દૂર કરો જે તમને ફસાવી શકે છે. જો તમારી પાસે પાલતુ પ્રાણીઓ હોય, તો ખાતરી કરો કે તેઓ કોઈ જોખમ ન પેદા કરે.
• સીડી: સીડીની ઓછામાં ઓછી એક બાજુ હેન્ડ્રેઇલ લગાવો.
• બાથરૂમ: બાથરૂમ અને બાથટબમાં નોન-સ્લિપ સ્ટ્રીપ્સ લગાવો. ગ્રેબ બાર પણ લગાવો જેથી તમે તેમને પકડી શકો.
• નાઇટલાઇટ્સ: રાત્રે ફરતી વખતે જોઈ શકાય તે માટે એક નાનો લાઇટ ચાલુ રાખો.
• કાચના દરવાજા: જો તમારી પાસે મોટી કાચની બારીઓ અથવા દરવાજા હોય, તો તેના પર સરસ સ્ટીકર જેવું કંઈક લગાવો જેથી તે કાચના છે તે સરળતાથી દેખાય.

ચેપ સામે રક્ષણ

રોગના અંતિમ તબક્કામાં, શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ થોડી નબળી પડી શકે છે, જેના કારણે પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ, સામાન્ય શરદી અને ન્યુમોનિયા જેવા ચેપ થવાની શક્યતા વધી જાય છે.

• દર વર્ષે ફ્લૂની રસી લેવા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
• 65 વર્ષની ઉંમર પછી એકવાર ન્યુમોનિયાની રસી લેવી પણ એક સારો વિચાર છે.
• જો તમને વર્તનમાં અચાનક ફેરફાર, નવા લક્ષણો અથવા તાવ દેખાય, તો તે ચેપનો સંકેત હોઈ શકે છે. તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

ભટકવું

અલ્ઝાઈમરથી પીડાતા વ્યક્તિની સંભાળ રાખનારા લોકો માટે આ સૌથી મોટો ભય છે. જેમ જેમ રોગ વધે છે, તેમ તેમ યાદશક્તિ ઓછી થવાથી તેમને ઘર છોડીને ક્યાંક જવાની જરૂર પડી શકે છે. જો તેઓ આ રીતે એકલા ઘરની બહાર નીકળે છે, તો તેમના ખોવાઈ જવાની અને અકસ્માત થવાની શક્યતા ઘણી વધારે છે.

આને રોકવા માટે, આટલા પગલાં લો:

• દરવાજા: દરવાજાના તાળા થોડા ઊંચા લગાવો જેથી તે સરળતાથી ખુલી ન શકે. તમે એક એલાર્મ પણ લગાવી શકો છો જે દરવાજો ખોલતી વખતે અવાજ કરે.
• ચાવીઓ: કારની ચાવીઓ જેવી વસ્તુઓને સીધી નજરે ન છોડો.
• ઓળખપત્ર બ્રેસલેટ: આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઓળખપત્ર બ્રેસલેટ અથવા ગળાનો હાર પહેરો જેના પર તેમનું નામ, સરનામું અને તમારો ફોન નંબર લખેલો હોય. જો તેઓ ખોવાઈ જાય, તો તે કોઈને તેમને શોધવામાં અને તમારો સંપર્ક કરવામાં મદદ કરશે.