શું તમારા બાળકને વારંવાર પેટમાં દુખાવો થાય છે? તે પેટનો માઈગ્રેન હોઈ શકે છે!

શું તમારું નાનું બાળક વારંવાર કહે છે, "મમ્મી, મારા પેટમાં દુખાવો થાય છે"? અથવા શું તેને પેટમાં દુખાવો થાય છે જે અચાનક શરૂ થાય છે અને થોડા સમય પછી દૂર થઈ જાય છે? ક્યારેક આપણે આને સામાન્ય પેટનો દુખાવો માનીએ છીએ, પરંતુ આ કંઈક અલગ હોઈ શકે છે. આજે આપણે તેના વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ.

પેટનો માઈગ્રેન શું છે? ચાલો બરાબર સમજીએ!

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ પેટનો માઈગ્રેન એક પ્રકારનો માઈગ્રેન છે. પરંતુ માથાના દુખાવાને બદલે, તે મુખ્યત્વે પેટમાં દુખાવા તરીકે અનુભવાય છે. આ પેટનો દુખાવો સામાન્ય રીતે મધ્યમથી ગંભીર સુધીનો હોઈ શકે છે. હકીકતમાં, તે બાળકને એટલી હદે અસર કરી શકે છે કે તે રોજિંદા કાર્યો પણ કરી શકતો નથી.

આ દુખાવો એક કલાકથી 72 કલાક (3 દિવસ) સુધી રહી શકે છે. પરંતુ તે સામાન્ય રીતે લગભગ 17 કલાક સુધી ચાલે છે. કેટલાક બાળકોને પેટના દુખાવાની સાથે જ પરંપરાગત માઈગ્રેન માથાનો દુખાવો પણ થઈ શકે છે. આ પણ ધ્યાનમાં રાખવું જરૂરી છે.

સંશોધકો કહે છે કે માઈગ્રેન અને માઈગ્રેન માથાના દુખાવા વચ્ચે એક સંબંધ છે. તેઓ માને છે કે બંને સ્થિતિઓ માટે ટ્રિગર્સ, લક્ષણો અને સારવાર સમાન છે. તેઓ એમ પણ માને છે કે બંને સ્થિતિઓનું મૂળ કારણ સમાન હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, માઈગ્રેન માથાના દુખાવાથી પીડાતા 24% લોકો પણ તેમના જીવનમાં કોઈને કોઈ સમયે માઈગ્રેનનો અનુભવ કરે છે. આ સામાન્ય વસ્તીના લગભગ 10% લોકો સાથે સરખાવાય છે.

આ પરિસ્થિતિથી સૌથી વધુ કોણ પ્રભાવિત થાય છે? શું તમારું બાળક પણ તેમાં સામેલ છે?

પેટના માઇગ્રેન 10 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં સૌથી સામાન્ય છે. જો કે, પુખ્ત વયના લોકો પણ તે વિકસાવી શકે છે, અને તે ધ્યાનમાં રાખવા જેવી બાબત છે.

આ રોગ સામાન્ય રીતે 7 વર્ષની ઉંમરે શરૂ થાય છે. ઉપરાંત, છોકરાઓ કરતાં છોકરીઓમાં આ સ્થિતિ થોડી વધુ સામાન્ય છે.

જોખમી પરિબળો શું છે? કોણ સૌથી વધુ સંવેદનશીલ છે?

જો તમારા પરિવારમાં કોઈને, જેમ કે તમારા બાળકની માતા, પિતા અથવા ભાઈ-બહેનોને, માઈગ્રેન હોય, તો તમારા બાળકને માઈગ્રેન થવાનું જોખમ વધારે હોય છે. માઈગ્રેન ધરાવતા 65% થી વધુ બાળકોમાં ફર્સ્ટ-ડિગ્રી સંબંધી હોય છે જેને માઈગ્રેન હોય છે.

એટલું જ નહીં, ચિંતા અને ડિપ્રેશન જેવી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ ધરાવતા બાળકોને પેટ અને માથાના માઇગ્રેન થવાનું જોખમ પણ વધારે હોય છે . તેથી, આપણે બાળકના માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે પણ ચિંતિત રહેવાની જરૂર છે.

પેટના માઇગ્રેન કેટલા સામાન્ય છે? શું આ ખરેખર સામાન્ય છે?

એવો અંદાજ છે કે શાળાએ જતી ઉંમરના 1% થી 4% બાળકોમાં આ પેટની જંતુ હોય છે. જોકે, સંશોધકો માને છે કે આ સંખ્યા વધુ હોઈ શકે છે. આનું કારણ એ છે કે આ સ્થિતિનું નિદાન ઓછું થયું છે અને તેથી તેનું ઓછું રિપોર્ટિંગ કરવામાં આવે છે.

પુખ્ત વયના લોકોમાં, પેટના માઇગ્રેન અત્યંત દુર્લભ છે.

લક્ષણો શું છે? તમે તેને કેવી રીતે ઓળખશો?

આ પેટના માઈગ્રેનનું મુખ્ય લક્ષણ પેટમાં દુખાવો છે . આ દુખાવો સામાન્ય રીતે પેટની મધ્યમાં, નાભિની આસપાસ થાય છે. ક્યારેક તે હળવા દુખાવા જેવું લાગે છે, અથવા તે તીક્ષ્ણ દુખાવા જેવું પણ હોઈ શકે છે. દુખાવાનું સ્તર મધ્યમ અથવા તીવ્ર હોઈ શકે છે.

આ પીડાદાયક સ્થિતિની ખાસિયત એ છે કે તે અચાનક શરૂ થાય છે અને લગભગ એટલી જ ઝડપથી દૂર થઈ જાય છે. જેમ અગાઉ ઉલ્લેખ કર્યો છે, તે એક કલાકથી 72 કલાક સુધી ટકી શકે છે.

આ મુખ્ય લક્ષણો ઉપરાંત, તમને અથવા તમારા બાળકને નીચેના લક્ષણોનો પણ અનુભવ થઈ શકે છે:

• ફિક્કું .
• મંદાગ્નિ , જેનો અર્થ થાય છે ભૂખ ન લાગવી.
• ઉબકા .
• ઉલટી .
• માથાનો દુખાવો થવા લાગે છે.

આ ઉપરાંત, કેટલાક લોકો માઇગ્રેન દરમિયાન જોવા મળતા અન્ય લક્ષણોનો પણ અનુભવ કરી શકે છે, જેમ કે તેજસ્વી પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા (ફોટોફોબિયા) અને મોટા અવાજ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા (ફોનોફોબિયા) .

આ પેટના દુખાવાના એપિસોડ વચ્ચેનો સમય થોડા અઠવાડિયાથી લઈને થોડા મહિના સુધીનો હોઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, પેટના દુખાવા સિવાયના સમયગાળા દરમિયાન કોઈ લક્ષણો દેખાતા નથી.

આ પેટમાં દુખાવો કેમ થાય છે? તેના કારણો શું છે?

સંશોધકો હજુ પણ ચોક્કસ રીતે જાણતા નથી કે પેટના માઇગ્રેનનું કારણ શું છે, પરંતુ તેમની પાસે કેટલીક પૂર્વધારણાઓ છે.

મુખ્ય પૂર્વધારણા એ છે કે માઇગ્રેન ધરાવતા લોકોની નર્વસ સિસ્ટમ બિનજરૂરી રીતે સંવેદનશીલ હોય છે. ખાસ કરીને, આ સિસ્ટમમાં પ્રાથમિક સંવેદનાત્મક અને કેન્દ્રીય કરોડરજ્જુ ચેતાકોષો અહીં મહત્વપૂર્ણ છે. સંશોધકો માને છે કે ચોક્કસ આનુવંશિક પરિબળો, મનોવૈજ્ઞાનિક અને સામાજિક પરિબળો અને પર્યાવરણીય પરિબળો આ અતિસંવેદનશીલતાને પ્રભાવિત કરી શકે છે.

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ગતિ માંદગી અથવા તણાવ જેવા ટ્રિગરના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે તેનું શરીર અસામાન્ય રીતે ન્યુરોટ્રાન્સમીટર નામના રાસાયણિક સંદેશવાહકોને મુક્ત કરે છે. આમાંથી, સેરોટોનિન ખાસ કરીને પેટના દુખાવામાં સામેલ હોવાનું માનવામાં આવે છે.

આ સ્થિતિને વધારવા અથવા વધુ ખરાબ કરવાના કારણો શું છે?

અમુક પરિસ્થિતિઓ અને વસ્તુઓ આ પેટના માઇગ્રેનમાં વધારો કરી શકે છે, જેનો અર્થ એ થાય કે તે એક નવું માઇગ્રેન શરૂ કરી શકે છે અથવા હાલના માઇગ્રેનને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. આ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે.

અહીં કેટલાક સામાન્ય ટ્રિગર્સ છે જે ઘણા લોકોને અસર કરે છે:

• તણાવ : શાળાના કામકાજ અને કૌટુંબિક સમસ્યાઓ જેવી બાબતોને કારણે તણાવ.
• અપૂરતી ઊંઘ અને અનિયમિત ઊંઘની રીતો.
• લાંબા સમય સુધી ઉપવાસ.
• ડિહાઇડ્રેશન.
• મુસાફરી અને ગતિ માંદગી.
• કસરત.
• એમાઇન્સથી ભરપૂર ખોરાક: નારંગી અને ચૂનો, ચોકલેટ, ચીઝ, સલામી અને હેમ જેવા સાઇટ્રસ ફળો.
• કૃત્રિમ સ્વાદ , રંગો અને મોનોસોડિયમ ગ્લુટામેટ ( MSG ) ધરાવતા ખોરાક.
• તેજસ્વી, ઝબકતી લાઈટો.
• ૨૦૦ મિલિગ્રામથી વધુ કેફીન (એટલે ​​કે કોફી, ચા અને કેટલાક સોફ્ટ ડ્રિંક્સમાં જોવા મળતું કેફીન) નું સેવન કરવું.

કલ્પના કરો, કોઈ બાળક વેકેશન ટ્રીપથી પાછા ફરે છે અથવા પરીક્ષા નજીક આવે છે ત્યારે તેને પેટમાં દુખાવો થાય છે. આ 'ટ્રિગર્સ' જેવી વસ્તુઓ છે.

ડૉક્ટર આનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે?

આ પેટના માઈગ્રેનનું નિદાન કરવું ખરેખર થોડું મુશ્કેલ છે, કારણ કે પેટમાં દુખાવો થવાના ઘણા કારણો અને અન્ય કારણો છે.

ઉપરાંત, નાના બાળકો માટે તેમના દુખાવાનું ચોક્કસ વર્ણન કરવું અને સામાન્ય પેટના દુખાવા અને આ વચ્ચેનો તફાવત જણાવવો મુશ્કેલ બની શકે છે.

આ પ્રકારના પેટના માઇગ્રેનનું નિદાન કરી શકે તેવા કોઈ ચોક્કસ લેબ પરીક્ષણો અથવા ઇમેજિંગ પરીક્ષણો નથી. તેથી, ડોકટરો મુખ્યત્વે બાળકના લક્ષણો અને તબીબી ઇતિહાસની સારી સમજ પર આધાર રાખે છે.

ડૉક્ટરે એ પણ ખાતરી કરવી જોઈએ કે આવી કોઈ અન્ય સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ નથી જે સમાન લક્ષણોનું કારણ બને છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• ચક્રીય ઉલટી સિન્ડ્રોમ
• પેટના ચાંદા
• ક્રોહન રોગ
• ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ (IBS)
• મૂત્રાશય અથવા કિડની સંબંધિત સ્થિતિઓ.

તમારા બાળકની તપાસ કરનાર ડૉક્ટર નીચે મુજબ કરશે:

• બાળક અને પરિવારના તબીબી ઇતિહાસનો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરવામાં આવે છે.
• શારીરિક તપાસ કરવામાં આવે છે.
• અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓને નકારી કાઢવા માટે પેટના અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અથવા એક્સ-રે જેવા પરીક્ષણોનો ઓર્ડર આપી શકાય છે.

આના માટે કઈ સારવાર છે? તમે તેનું સંચાલન કેવી રીતે કરો છો?

આ પેટના દુખાવાનો હજુ સુધી કોઈ ચોક્કસ ઈલાજ નથી. તેથી, સારવારનો મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય આ સ્થિતિને થતી અટકાવવાનો છે. ઉપરાંત, આ પેટના દુખાવા શરૂ થયા પછી તેની સારવાર કરવાની રીતો પણ છે.

આવું કેવી રીતે થતું અટકાવશો? (નિવારણ)

આ પેટના દુખાવાને રોકવા માટે, તમારા બાળકને કયા ટ્રિગર્સ છે તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ કરવાની એક શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે તમારા બાળકના લક્ષણો, તેઓ શું ખાય છે અને તેઓ શું અનુભવે છે તે વિશે એક લક્ષણ જર્નલ રાખો. આ ટ્રિગર્સ ઓળખવાની એક શ્રેષ્ઠ રીત હોઈ શકે છે.

સામાન્ય રીતે, તમે નિવારક પગલાં તરીકે નીચે મુજબ કરી શકો છો:

• તણાવનું સંચાલન: તણાવનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરવા માટે સ્વસ્થ સામનો કરવાની વ્યૂહરચનાઓનો અભ્યાસ કરો. જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર (CBT) પણ તણાવનું સંચાલન કરવામાં ખૂબ મદદરૂપ છે.
• મુસાફરી કરતી વખતે સાવચેત રહો: ​​ગતિ માંદગીથી બચવું મહત્વપૂર્ણ છે. લાંબા અંતરની મુસાફરી કરતી વખતે, તમે વારંવાર રોકાઈ શકો છો અને તમારી મુસાફરીને ઊંચાઈ સુધી મર્યાદિત કરી શકો છો.
• સારી ઊંઘ લો: માઈગ્રેનથી પીડાતા લોકો માટે પૂરતી ઊંઘ લેવી ખૂબ જ જરૂરી છે. નિયમિત સૂવાનો સમય જાળવી રાખવાથી અને સારી ઊંઘની સ્વચ્છતાનું પાલન કરવાથી ઊંઘમાં ખલેલ અટકાવવામાં મદદ મળી શકે છે. આનાથી પીડાની તીવ્રતા ઓછી થઈ શકે છે.
• આંખો પર તકલીફ આપતી વસ્તુઓથી દૂર રહેવું: તેજસ્વી, ચમકતી લાઇટો આ સ્થિતિને વધારી શકે છે, તેથી શક્ય તેટલું તેમનાથી દૂર રહો.
• ખોરાકને ઉત્તેજિત કરનારા ખોરાકથી દૂર રહેવું: એવા ખોરાક ઓળખો જે તમારા બાળકના લક્ષણોમાં વધારો કરે છે અને તેને તમારા બાળકના આહારમાંથી દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરો. ઉપરાંત, MSG (અજીનોમોટો) અને કૃત્રિમ સ્વાદ અને રંગો ધરાવતા ખોરાકનો ઉપયોગ ઓછો કરો.

નિવારક દવાઓ

યુ.એસ. ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (FDA) પાસે હજુ સુધી માઈગ્રેનના માથાના દુખાવાની સારવાર માટે ખાસ મંજૂર કરાયેલી કોઈ દવાઓ નથી. જોકે, કેટલાક ડોકટરો અમુક દવાઓ "ઓફ-લેબલ" લખી શકે છે, જેનો અર્થ એ થાય કે તે અન્ય સ્થિતિઓ માટે મંજૂર છે. ઘણી દવાઓ જે માઈગ્રેનના માથાના દુખાવાને રોકવામાં મદદ કરે છે તે માઈગ્રેનના માથાના દુખાવાને રોકવામાં પણ મદદ કરે છે.

સંશોધન દર્શાવે છે કે આ દવાઓ માઇગ્રેનને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે:

• સાયપ્રોહેપ્ટાડીન
• પિઝોટીફેન `(પિઝોટીફેન)`
• પ્રોપ્રાનોલોલ `(પ્રોપ્રાનોલોલ)`
• ફ્લુનારીઝિન `(ફ્લુનારીઝિન)`

આ ફક્ત તબીબી સલાહ પર જ લેવા જોઈએ.

જ્યારે પરિસ્થિતિ મુશ્કેલ બને છે ત્યારે તમે શું કરો છો? (એપિસોડ ટ્રીટમેન્ટ)

જ્યારે તમારા બાળકને માઈગ્રેનનો દુખાવો થાય, ત્યારે તેને અંધારાવાળી, શાંત જગ્યાએ આરામ કરાવો. તેના કપાળ પર ભીનું કપડું અથવા બરફનું પેક રાખવાથી પણ લક્ષણોમાં રાહત મળી શકે છે.

વધુમાં, તમારા બાળકના ડૉક્ટર મુશ્કેલીના સમયે નીચેની દવાઓની ભલામણ અથવા લખી શકે છે:

• નોનસ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી ડ્રગ્સ (NSAIDs): ઉદાહરણ તરીકે , આઇબુપ્રોફેન અથવા એસ્પિરિન . (બાળકોને એસ્પિરિન આપતી વખતે તબીબી સલાહ જરૂરી છે.)
• ઉબકા વિરોધી દવાઓ .
• ટ્રિપ્ટન્સ (સેરોટોનિન રીસેપ્ટર એગોનિસ્ટ્સ) .

આ સ્થિતિનો ભાવિ માર્ગ શું છે? (પૂર્વસૂચન)

સારા સમાચાર એ છે કે માઈગ્રેન ધરાવતા બાળકો તરુણાવસ્થાની આસપાસ તેમના માઈગ્રેનથી આગળ નીકળી જાય છે. કિશોરાવસ્થાના અંત સુધીમાં લગભગ 60% બાળકો આ સમસ્યાને સંપૂર્ણપણે દૂર કરી ચૂક્યા હશે.

જોકે, લગભગ 70% બાળકો જેમને માઇગ્રેન થયું છે તેમને જીવનમાં પાછળથી, કિશોરાવસ્થામાં અથવા પુખ્તાવસ્થામાં માઇગ્રેન માથાનો દુખાવો થશે.

જો મારા બાળકને આ પ્રકારની મુશ્કેલી પડી રહી હોય, તો હું કેવી રીતે મદદ કરી શકું?

આ પેટનો દુખાવો બાળક માટે તેમજ તમારા માટે ભાવનાત્મક રીતે દુઃખદાયક હોઈ શકે છે. તે બાળકના સામાજિક જીવન અને શાળાના કાર્યને અસર કરી શકે છે. તેથી, સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે તમે તમારા બાળકમાં વિશ્વાસ રાખો અને તેમના સ્વાસ્થ્યની હિમાયત કરો.

તમારા બાળકના ડૉક્ટર સાથે તેના લક્ષણો વિશે ખુલ્લેઆમ વાત કરો. જો તમારા પરિવારમાં કોઈને માઈગ્રેન હોય તો તેમને જણાવો. તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરો કે શું તમારા બાળકના પેટમાં દુખાવો માઈગ્રેનને કારણે થઈ શકે છે.

તેમાં થોડો સમય લાગશે, પણ એ જાણવાનો પ્રયાસ કરો કે કયા "ટ્રિગર્સ" તમારા બાળકને વધુ મુશ્કેલ બનાવી રહ્યા છે. જો શક્ય હોય તો, તમારા બાળકને તેમનાથી દૂર રાખો. પછી તમે ભવિષ્યમાં આવી મુશ્કેલીઓ થતી અટકાવી શકો છો.

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમારા બાળકને આ પેટના દુખાવાને કારણે વારંવાર ઉલટી થતી હોય, તો ડૉક્ટરને મળવું ભૂલશો નહીં. તે કિસ્સામાં, તમારા બાળકને ઉલટીને નિયંત્રિત કરવા અને શરીરમાં પાણીના વધુ પડતા નુકસાનને કારણે થતા ડિહાઇડ્રેશનને રોકવા અથવા તેની સારવાર માટે હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.

બાળકને દુખાવામાં જોવું ખૂબ જ દુઃખદાયક હોય છે. તેમના માટે તમે જે શ્રેષ્ઠ કરી શકો છો તે છે તેમની હિમાયત કરવી, તેમના ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી અને તેમના પેટના માઇગ્રેનને નિયંત્રિત કરવાના રસ્તાઓ શોધવા. કારણ કે ચોક્કસ ટ્રિગર્સ હોઈ શકે છે, તમારા બાળકની પ્રવૃત્તિઓ, પરિસ્થિતિઓ અને લક્ષણોની ડાયરી રાખવાથી તમને સમય જતાં ટ્રિગર્સ ઓળખવામાં મદદ મળી શકે છે.

છેલ્લે, આ યાદ રાખો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ઠીક છે, તો ચાલો આજે આપણે જે કેટલીક બાબતો વિશે વાત કરી હતી તે તમને યાદ કરાવીએ જે અમને લાગે છે કે તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ છે:

• પેટનો માઈગ્રેન એક વાસ્તવિક સ્થિતિ છે. તે ફક્ત પેટનો દુખાવો નથી.
• આ સામાન્ય રીતે નાના બાળકોમાં જોવા મળે છે.
• જો પરિવારમાં કોઈને માઈગ્રેન હોય તો જોખમ વધારે હોય છે.
• લક્ષણો ઓળખવા અને તબીબી સલાહ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• ટ્રિગર્સને ઓળખવા અને તેનાથી દૂર રહેવાથી આ સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવામાં ઘણી મદદ મળશે.
• ચિંતા કરશો નહીં, મોટાભાગના બાળકો મોટા થતાં આ સ્થિતિ ઓછી થશે.
• જો તમારા બાળકને આવું કંઈક હોય, તો તમારો ટેકો, સમજણ અને સંભાળ તેમના માટે ખૂબ જ મૂલ્યવાન છે.

અમને આશા છે કે આ માહિતી તમારા માટે મદદરૂપ થશે. જો તમને અથવા તમારા બાળકને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો કૃપા કરીને સલાહ માટે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.