ચાલો AS સાથે સંકળાયેલા અન્ય રોગો વિશે જાણીએ? (એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ)

શું તમે જાણો છો કે જો તમને એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ, અથવા આપણે બધા જાણીએ છીએ તેમ AS છે, તો તમને આ સ્થિતિ સાથે કેટલીક અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થવાનું જોખમ થોડું વધારે છે? જ્યારે આવું શા માટે થાય છે તે હંમેશા સ્પષ્ટ નથી હોતું, આ જોખમોથી વાકેફ રહેવાથી તમે તેનાથી પોતાને બચાવવામાં મદદ કરી શકો છો. તો આજે, ચાલો AS સાથે જોવા મળતી કેટલીક અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વિશે વાત કરીએ.

ઑસ્ટિયોપોરોસિસ

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આનો અર્થ એ થાય કે તમારા હાડકાં નબળા પડી જાય છે, તેમની શક્તિ ઓછી થઈ જાય છે, અને નાના પડવાથી પણ તે સરળતાથી તૂટી જવાની શક્યતા વધુ હોય છે. AS ધરાવતા લોકોમાં આ સ્થિતિ થોડી વધુ સામાન્ય છે.

આનું મુખ્ય કારણ શરીરમાં AS ને કારણે થતી ક્રોનિક બળતરા અને પરિણામે ગતિશીલતા ગુમાવવી છે. કલ્પના કરો, પીઠ અને સાંધામાં દુખાવો અને જડતા ચાલવા અને કસરત કરવાની શક્યતા ઓછી કરે છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં આ ઘટાડો હાડકાના સ્વાસ્થ્યને સીધી અસર કરે છે. પરંતુ આશ્ચર્યજનક વાત એ છે કે, કેટલીકવાર AS શરીરમાં મોટા ફેરફારો લાવે તે પહેલાં જ, કેટલાક લોકો તેમના હાડકાંમાં ઓસ્ટીયોપોરોસિસના આ ચિહ્નો જોઈ શકે છે.

કેટલીક પીડા નિવારકો, જેમ કે નોનસ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી દવાઓ (NSAIDs), ફ્રેક્ચરનું જોખમ ઘટાડે છે તેવું માનવામાં આવે છે, પરંતુ હજુ પણ આ અંગે મર્યાદિત માહિતી છે. તેથી ડોકટરો માટે ખાતરીપૂર્વક કહેવું મુશ્કેલ છે કે તે દરેક માટે યોગ્ય છે કે નહીં. ઉપરાંત, જોકે TNF બ્લોકર્સ, દવાઓનો એક વર્ગ જે બળતરા પેદા કરતા પદાર્થને અવરોધે છે, તે હાડકાની ઘનતા વધારવામાં મદદ કરી શકે છે, તે હજુ સુધી સ્પષ્ટ નથી કે તેઓ ફ્રેક્ચર અટકાવી શકે છે કે નહીં.

ઊંઘ સંબંધિત સમસ્યાઓ

AS ધરાવતા ઘણા લોકો માટે સૌથી મોટી સમસ્યા ઊંઘ છે. રાત્રે યોગ્ય રીતે ઊંઘ ન આવવી. એક સર્વે મુજબ, AS ના અડધા દર્દીઓ શારીરિક અને માનસિક કારણોસર ઊંઘની સમસ્યાથી પીડાય છે.

દુખાવાને કારણે અનિદ્રા

ઊંઘ અને દુખાવા વચ્ચે એક વિચિત્ર જોડાણ છે. ક્યારેક એ કહેવું મુશ્કેલ હોય છે કે કયું પહેલા આવ્યું. એ કહેવું મુશ્કેલ છે કે શું તમને રાત્રે પૂરતી ઊંઘ ન મળવાને કારણે આખો દિવસ દુખાવો થઈ રહ્યો છે, કે પછી AS ના દુખાવાને કારણે તમને રાત્રે ઊંઘવામાં તકલીફ થઈ રહી છે. જો કે, એવું જાણવા મળ્યું છે કે AS ના દર્દીઓમાં ઊંઘની સમસ્યા હોય છે, તેમને સારી ઊંઘ લેનારા લોકો કરતાં સવારની જડતા અને અન્ય AS લક્ષણોનું પ્રમાણ વધુ જોવા મળે છે.

તણાવ અને ચિંતા

ડિપ્રેશન અને ચિંતા તમારી ઊંઘ અને તમારા શરીર બંનેને અસર કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે બે અઠવાડિયાથી વધુ સમયથી ઉદાસી, નિરાશાજનક અથવા તમે જે વસ્તુઓનો આનંદ માણતા હતા તે કરી શકતા નથી, તો તમને મદદની જરૂર પડી શકે છે. ઉપરાંત, જો તમને સતત ચિંતા હોય જે 6 મહિનાથી વધુ સમયથી તમારા જીવનમાં દખલ કરી રહી છે, તો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં. AS જેવી ક્રોનિક સ્થિતિ સાથે જીવવું સરળ નથી. તેથી જ તમને જરૂરી માનસિક ટેકો મેળવવો મહત્વપૂર્ણ છે.

પગમાં દુખાવો

તમે કદાચ વિચારતા હશો કે, "મને કમરની તકલીફ છે, આ પગમાં દુખાવાનું કારણ શું છે?" એ ખૂબ જ શક્ય છે કે તમારા પગ AS ને કારણે દુખે છે.

AS શરીરના વિવિધ સાંધા અને રજ્જૂને અસર કરી શકે છે.

• પ્લાન્ટાર ફેસીટીસ: આ એડીના દુખાવાનું ખૂબ જ સામાન્ય કારણ છે. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારી એડીના હાડકા અને અંગૂઠાને જોડતી પેશીની જાડી પટ્ટીમાં સોજો આવે છે.
• એચિલીસ ટેન્ડિનાઇટિસ: તમારી એડીને જોડતા મજબૂત કંડરા (એચિલીસ ટેન્ડન) ની બળતરા એડીમાં તીવ્ર દુખાવો અને સ્પર્શ કરવામાં આવે ત્યારે કોમળતા પેદા કરી શકે છે.

પગ ઉપરાંત, AS ધરાવતા લોકો સામાન્ય રીતે હિપ્સ, ખભા, ઘૂંટણ અને પગની ઘૂંટી જેવા વિસ્તારોમાં પણ દુખાવો અનુભવે છે.

છાતીમાં દુખાવો (કોસ્ટોકોન્ડ્રાઇટિસ)

આ દુખાવો તમારી પાંસળીઓને તમારા સ્તનના હાડકા સાથે જોડતી કોમલાસ્થિની બળતરાને કારણે થાય છે. AS ધરાવતી વ્યક્તિ તરીકે, તમે દરરોજ કરો છો તે સ્ટ્રેચિંગ કસરતો આમાં મદદ કરી શકે છે. ક્યારેક આ દુખાવો જાતે જ દૂર થઈ જાય છે, પરંતુ જો તે દૂર ન થાય, તો તમારા ડૉક્ટર દવા લખી આપશે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હૃદય રોગ

હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન)

આ સમસ્યા AS માટે તમે જે પ્રકારની દવા લો છો તેનાથી સંબંધિત હોવાની શક્યતા વધુ છે, તેના કરતાં સીધી સ્થિતિને કારણે. જો તમે AS ના દુખાવાને નિયંત્રિત કરવા માટે NSAIDs (નોનસ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી દવાઓ) નો ઉપયોગ કરો છો, તો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા હાયપરટેન્શન થવાનું જોખમ થોડું વધારે છે.

એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે દર્દીઓએ NSAIDsનો સતત ઉપયોગ કર્યો હતો તેમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર થવાનું જોખમ એવા દર્દીઓ કરતાં 12% વધુ હતું જેમણે તેનો ઉપયોગ ન કર્યો હતો અથવા ફક્ત જરૂર પડે ત્યારે જ તેનો ઉપયોગ કર્યો હતો.

હૃદય રોગનું જોખમ

જોકે તે ખૂબ સામાન્ય નથી, ડોકટરોએ AS અને હૃદય રોગ વચ્ચે એક જોડાણ શોધી કાઢ્યું છે. 2% થી 10% AS દર્દીઓ આ સમસ્યાઓનો અનુભવ કરી શકે છે. આનું મુખ્ય કારણ એ છે કે AS ને કારણે શરીરમાં થતી ક્રોનિક બળતરા હૃદયના સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરે છે.

આંતરડાના સોજાના રોગ (IBD)

IBD એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં ક્રોહન રોગ અને અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસનો સમાવેશ થાય છે. AS સાથે IBD ભાગ્યે જ થાય છે. જોકે, બંને સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્થિતિઓ હોવાથી, એટલે કે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ભૂલથી પોતાના શરીર પર હુમલો કરે છે, બંને વચ્ચે એક જોડાણ છે. જો તમને AS સાથે પેટમાં દુખાવો અને પેટનું ફૂલવું જેવા લક્ષણો હોય, તો રુમેટોલોજિસ્ટ સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (MS) રોગ

એમએસ એક એવો રોગ છે જે મગજ અને કરોડરજ્જુને અસર કરે છે. અહીં પણ, રોગપ્રતિકારક શક્તિ ચેતા તંતુઓની આસપાસના રક્ષણાત્મક આવરણ પર હુમલો કરે છે. બહુ ઓછી સંખ્યામાં લોકોમાં એમએસ અને એએસ બંને હોય છે. બે રોગો વચ્ચે ખરેખર કોઈ જોડાણ છે કે કેમ તે નક્કી કરવા માટે સંશોધન હજુ પણ ચાલુ છે, અથવા એક રોગ માટે ડૉક્ટરને મળવાથી બીજા રોગનું નિદાન વહેલા થશે કે કેમ.