શું તમને પણ AS છે? તો પછી આ રોગો (એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ) વિશે સાવધાન રહો.

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ, અથવા ટૂંકમાં AS સાથે જીવવું કેટલું મુશ્કેલ છે. સતત પીઠના દુખાવા અને સવારની જડતાનો સામનો કરવો સરળ નથી. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે AS સાથે, કેટલીક અન્ય સ્થિતિઓ વિકસાવવાનું જોખમ થોડું વધારે છે? આ સાંભળીને ગભરાશો નહીં. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે આ જોખમોથી વાકેફ રહેવું. કારણ કે પછી આપણે અગાઉથી જ તેમનાથી પોતાને બચાવવા માટે જરૂરી પગલાં લઈ શકીએ છીએ.

ચાલો ઓસ્ટીયોપોરોસિસ વિશે જાણીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા હાડકાં નબળા પડી જાય છે અને સરળતાથી તૂટી શકે છે, સરળ પડી જવાથી પણ. AS ધરાવતા લોકોમાં આ સ્થિતિ ખૂબ જ સામાન્ય છે.

યાદ રાખો, AS શરીરમાં થતી બળતરાની સ્થિતિ છે. આ ક્રોનિક બળતરા હાડકાંના સ્વાસ્થ્યને સીધી અસર કરે છે. ઉપરાંત, AS ને કારણે થતા દુખાવા અને જડતાને કારણે ચાલવા અને કસરત ઓછી થાય ત્યારે પણ આ સ્થિતિ "(ઓસ્ટિયોપોરોસિસ)" થઈ શકે છે. આશ્ચર્યજનક રીતે, કેટલીકવાર ડોકટરો AS ને કારણે શરીરમાં મોટા ફેરફારો દેખાય તે પહેલાં "(ઓસ્ટિયોપોરોસિસ)" ના ચિહ્નો જોઈ શકે છે.

સારવાર તરીકે, એવા કેટલાક પુરાવા છે કે પીડા નિવારકો, ખાસ કરીને નોનસ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી દવાઓ (NSAIDs), ફ્રેક્ચરનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. જો કે, આ અંગે હજુ પણ મર્યાદિત ડેટા છે. તેથી એ કહેવું મુશ્કેલ છે કે આ દરેક માટે યોગ્ય છે કે નહીં. ઉપરાંત, જોકે TNF બ્લોકર જેવી બળતરાને નિયંત્રિત કરતી દવાઓ હાડકાની ઘનતા વધારવામાં મદદ કરી શકે છે, તે હજુ સુધી સ્પષ્ટ નથી કે તેઓ ફ્રેક્ચર અટકાવે છે કે નહીં. આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી અને તમારા માટે શું શ્રેષ્ઠ છે તે નક્કી કરવું શ્રેષ્ઠ છે.

શું તમને પણ ઊંઘની સમસ્યા છે?

AS ધરાવતા ઘણા લોકોને રાત્રે સારી ઊંઘ લેવામાં તકલીફ પડે છે. આના ઘણા કારણો છે.

• દુખાવો: આ મુખ્ય કારણ છે. ક્યારેક દુખાવો તમને ઊંઘવામાં રોકે છે. ક્યારેક, પૂરતી ઊંઘ ન મળવાને કારણે દુખાવો વધુ ખરાબ થાય છે. તે એક દુષ્ટ ચક્ર જેવું છે. અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે AS દર્દીઓ જેમને ઊંઘની સમસ્યા હોય છે તેમને સારી ઊંઘ લેનારાઓ કરતાં સવારની જડતા અને અન્ય લક્ષણો નોંધપાત્ર રીતે વધુ હોય છે.

• ડિપ્રેશન અને ચિંતા: સતત પીડા સાથે જીવતી વખતે હતાશા અને ચિંતા અનુભવવી સામાન્ય છે. આ મૂડ સ્વિંગ તમારી ઊંઘ પર પણ મોટી અસર કરી શકે છે. જો તમે બે અઠવાડિયાથી વધુ સમયથી ઉદાસી અથવા હતાશ અનુભવી રહ્યા છો, જે વસ્તુઓનો આનંદ માણતા હતા તે કરવાનું બંધ કરી દીધું છે, અથવા મહિનાઓથી ચિંતા અનુભવી રહ્યા છો, તો તબીબી સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે . AS જેવી ક્રોનિક સ્થિતિનો સામનો એકલા કરવું મુશ્કેલ બની શકે છે.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

પગમાં દુખાવો અને સમસ્યાઓ

AS એ કરોડરજ્જુ પૂરતો મર્યાદિત રોગ નથી. તે શરીરના અન્ય સાંધા અને રજ્જૂને પણ અસર કરી શકે છે. ખાસ કરીને પગમાં દુખાવો સામાન્ય છે.

• પ્લાન્ટાર ફેસીઆઈટીસ: પગના તળિયે પેશીનો એક જાડો પડ હોય છે જે એડીથી પગના અંગૂઠા સુધી ફેલાયેલો હોય છે. આ સોજો "પ્લાન્ટાર ફેસીઆઈટીસ" કહેવાય છે. આનું મુખ્ય લક્ષણ સવારે પથારીમાંથી બહાર નીકળતી વખતે તીવ્ર દુખાવો છે.

• એડીમાં દુખાવો (એચિલીસ ટેન્ડોનોટીસ): એડીના હાડકાને જોડતા એચિલીસ ટેન્ડનની બળતરા પણ પીડા અને અસ્વસ્થતાનું કારણ બની શકે છે.

વધુમાં, AS ના દર્દીઓ હિપ સાંધા, ખભા, ઘૂંટણ અને પગની ઘૂંટી જેવા વિસ્તારોમાં વારંવાર દુખાવો અનુભવી શકે છે.

છાતીમાં દુખાવો, પણ તે હૃદયરોગનો હુમલો નથી (કોસ્ટોકોન્ડ્રાઇટિસ)

આનાથી છાતીમાં દુખાવો થાય છે. ક્યારેક દુખાવો એટલો તીવ્ર હોઈ શકે છે કે તમને લાગે છે કે તે હૃદયરોગનો હુમલો છે.

પરંતુ આ હૃદયની સમસ્યા નથી. તે તમારી પાંસળીઓને સ્તનના હાડકા સાથે જોડતી કોમલાસ્થિમાં સોજો આવવાને કારણે થાય છે. AS ધરાવતા લોકોને આ બળતરા થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. તે સામાન્ય રીતે તેની જાતે જ દૂર થઈ જાય છે, પરંતુ જો તે ચાલુ રહે, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરના નિર્દેશન મુજબ દવા લેવાની જરૂર પડી શકે છે.

હૃદય રોગ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર પર ખાસ ધ્યાન

હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન)

આ સમસ્યા રોગ કરતાં AS માટે તમે જે પ્રકારની દવા લો છો તેનાથી સંબંધિત હોવાની શક્યતા વધુ છે. જો તમે AS ના દુખાવા માટે નિયમિતપણે નોનસ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી દવાઓ (NSAIDs) (દા.ત., ibuprofen, diclofenac) નો ઉપયોગ કરતા હો, તો તમારે હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન) થવાના જોખમથી વાકેફ હોવું જોઈએ. એક અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે જે લોકો લાંબા સમય સુધી આ દવાઓ લે છે તેમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર થવાનું જોખમ એવા લોકો કરતા 12% વધારે હોય છે જેઓ તે લેતા નથી. તેથી, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી અને નિયમિતપણે તમારા બ્લડ પ્રેશરની તપાસ કરાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

હૃદય રોગ

જોકે તે સામાન્ય નથી, ડોકટરોએ AS અને હૃદય રોગ વચ્ચે એક જોડાણ શોધી કાઢ્યું છે. આ સ્થિતિઓ AS ધરાવતા 2% થી 10% લોકોમાં થઈ શકે છે. જોકે AS અને હૃદય રોગ વચ્ચેની કડી સ્પષ્ટ નથી, આપણે જાણીએ છીએ કે શરીરમાં ક્રોનિક સોજા હૃદય રોગનું જોખમ વધારે છે. તેથી આ જોડાણનું એક મુખ્ય કારણ હોઈ શકે છે.

અન્ય સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્થિતિઓ

AS પણ એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ છે. આનો અર્થ એ છે કે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ભૂલથી તેના પોતાના કોષો પર હુમલો કરે છે. તેથી, AS ધરાવતા લોકોને અન્ય સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો થવાનું જોખમ ઓછું હોય છે.

આંતરડાના સોજાના રોગ (IBD)

IBD એ આંતરડાનો બળતરા રોગ છે જેમાં ક્રોહન રોગ અને અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ બંનેનો સમાવેશ થાય છે. AS ધરાવતા લોકોમાં તે દુર્લભ છે. પરંતુ બંને રોગો વચ્ચે એક જોડાણ છે. જો તમને AS ના લક્ષણો હોય, જેમ કે પેટમાં દુખાવો અને ઝાડા, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવવું મહત્વપૂર્ણ છે.

મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (MS)

એમએસ એક એવો રોગ છે જે મગજ અને કરોડરજ્જુને અસર કરે છે. અહીં પણ, રોગપ્રતિકારક શક્તિ ચેતા તંતુઓની આસપાસના રક્ષણાત્મક આવરણ પર હુમલો કરે છે. ખૂબ જ ઓછી સંખ્યામાં લોકોમાં એએસ અને એમએસ બંને હોય છે. બે રોગો વચ્ચે ખરેખર કોઈ જોડાણ છે કે નહીં તે નક્કી કરવા માટે સંશોધન હજુ પણ ચાલુ છે, અથવા એકનું નિદાન કરવા માટે ડૉક્ટરને મળવાથી બીજાનું નિદાન થવાની સંભાવના વધી જાય છે.