સવારે ઉઠ્યા પછી રાત્રે સૂવા સુધી આપણે દરરોજ ઘણા બધા રસાયણોના સંપર્કમાં રહીએ છીએ, ખરું ને? આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ, જે પાણી પીએ છીએ, સાબુ, ક્રીમ, ઘરગથ્થુ સફાઈ ઉત્પાદનો... આ બધી વસ્તુઓમાં કોઈને કોઈ પ્રકારનું રસાયણ હોય છે. તો કેટલાક લોકો વિચારે છે કે, 'શું આ વસ્તુઓ આપણા સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે, ખાસ કરીને સ્તન કેન્સર ?' ઘણા લોકો માટે આ એક મોટો પ્રશ્ન છે. ચાલો આજે આ વિશે થોડી વધુ વિગતવાર અને સરળ રીતે વાત કરીએ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
શું આ રસાયણો ખરેખર ખતરનાક છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, હાલમાં બજારમાં ઉપલબ્ધ પર્સનલ કેર પ્રોડક્ટ્સમાં કોઈ પણ રસાયણો સ્તન કેન્સરનું કારણ બને છે તે સીધી રીતે સાબિત થયું નથી . જો કે, સંશોધકો સહિત કેટલાક લોકો આશ્ચર્ય પામે છે કે શું એવું કોઈ જોખમ હોઈ શકે છે જે આપણે હજુ સુધી ઓળખ્યું નથી.
ઉદાહરણ તરીકે, એક સામાન્ય માન્યતા છે કે પરસેવો ઓછો કરતા એન્ટિપર્સપિરન્ટ્સ, અથવા ડિઓડોરન્ટ્સ, સ્તન કેન્સરનું કારણ બને છે. જો કે, કોઈ મજબૂત તબીબી સંશોધનમાં આ કડી મળી નથી. 2002 માં થયેલા એક મોટા અભ્યાસે આ માન્યતાને લગભગ સંપૂર્ણપણે રદિયો આપ્યો હતો. તેથી તેના વિશે ચિંતા કરવાની કોઈ જરૂર નથી.
જોકે, ઐતિહાસિક રીતે, એવા રસાયણો જોવા મળ્યા છે જે સ્તન કેન્સરનું જોખમ વધારે છે. ઉદાહરણોમાં જંતુનાશક DDT અને એસ્ટ્રોજન હોર્મોન DES (ડાયથાઈલસ્ટિલબેસ્ટ્રોલ) નો સમાવેશ થાય છે, જે 1938 અને 1971 ની વચ્ચે ગર્ભવતી સ્ત્રીઓને આપવામાં આવ્યા હતા. તેમના સાબિત જોખમોને કારણે હવે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ જેવા દેશોમાં આના પર સંપૂર્ણપણે પ્રતિબંધ મૂકવામાં આવ્યો છે.
રસાયણો અને હોર્મોન એસ્ટ્રોજન
આજકાલ સંશોધકોનું સૌથી વધુ ધ્યાન ખેંચનારી એક બાબત એ છે કે આપણા શરીરમાં એસ્ટ્રોજનનું સ્તર વધારવા માટે ચોક્કસ રસાયણોની ક્ષમતા છે. તે શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?
આપણા શરીરમાં, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં, એસ્ટ્રોજન નામનું હોર્મોન હોય છે. શરીરને કાર્ય કરવા માટે આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો કે, જો આ એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ખૂબ વધી જાય, તો તે અમુક પ્રકારના સ્તન કેન્સર (હોર્મોન-સંવેદનશીલ સ્તન કેન્સર) થવાનું જોખમ વધારે છે .
હવે સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે આપણે જે રસાયણોનો ઉપયોગ કરીએ છીએ તેમાંથી કેટલાક આપણા શરીરમાં હોર્મોન એસ્ટ્રોજનની જેમ કાર્ય કરી શકે છે. આપણે આ રસાયણોને અંતઃસ્ત્રાવી વિક્ષેપકો કહીએ છીએ. જેમ નકલી ચાવી દરવાજો ખોલે છે, તેમ આ રસાયણો આપણા શરીરની હોર્મોનલ સિસ્ટમના નાજુક સંતુલનને વિક્ષેપિત કરે છે.
"આપણે સતત આપણી આસપાસના રસાયણોના સંપર્કમાં રહીએ છીએ. કેટલાક આપણા ડીએનએને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અથવા હોર્મોન સ્તરને બદલી શકે છે. દરેક સંપર્ક સાથે જોખમ ધીમે ધીમે વધે છે."
જો કે, આમાંથી કોઈ પણ રસાયણો મનુષ્યોમાં સ્તન કેન્સરનું કારણ બને છે તે સાબિત થયું નથી, પરંતુ આ સંબંધમાં સંશોધન ચાલુ છે.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →જોખમ નક્કી કરતા પરિબળો
રસાયણ આપણા શરીરને કેટલી અસર કરશે તે નક્કી કરતા ઘણા પરિબળો છે. સંશોધકો ખાસ કરીને આ પરિબળો વિશે ચિંતિત છે.
| પ્રભાવિત પરિબળ | સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો... |
|---|---|
| રસાયણનો પ્રકાર | તમે કયા પ્રકારના રસાયણના સંપર્કમાં આવ્યા હતા? તેની ટૂંકા ગાળાની અને લાંબા ગાળાની અસરો શું છે? |
| એક્સપોઝર લેવલ | શું તે શરીરમાં એક જ સમયે પ્રવેશ્યું હતું, કે પછી સમય જતાં ધીમે ધીમે પ્રવેશ્યું હતું? સમય જતાં થોડી માત્રામાં પણ એકઠા થઈ શકે છે. |
| સંપર્કમાં રહ્યાનો સમય | જીવનના કયા તબક્કે આ શરીરમાં પ્રવેશ્યા? ખાસ કરીને ગર્ભાશય, બાળપણ અને તરુણાવસ્થાનો સમય ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે. |
| રાસાયણિક મિશ્રણો | શું તમે ફક્ત એક જ રસાયણના સંપર્કમાં આવ્યા હતા, કે અનેકના મિશ્રણના? ક્યારેક, ભલે તે એકલા ખતરનાક ન હોય, પણ જ્યારે બે કે ત્રણ રસાયણો ભેગા કરવામાં આવે ત્યારે તેની અસરો વધી શકે છે. |
| શરીરમાં શેષ સમય | તે રસાયણ શરીરમાં કેટલો સમય રહે છે? તે શરીરમાં જેટલો લાંબો સમય રહે છે, તેટલી તેની અસર વધુ થાય છે. |
આ વિશે ચોક્કસ કહેવું કેમ આટલું મુશ્કેલ છે?
આ સંબંધ વિશે ચોક્કસ, ૧૦૦ ટકા ચોક્કસ કહેવું મુશ્કેલ હોવાના ઘણા કારણો છે.
મુખ્ય કારણ એ છે કે આ રસાયણોનું મનુષ્યો પર પરીક્ષણ કરવું શક્ય નથી . તે નૈતિક રીતે સંપૂર્ણપણે ખોટું છે.
બીજી વાત એ છે કે, અસરો દેખાવામાં 20, 30, અથવા તો 50 વર્ષ લાગી શકે છે. તેથી, આટલા લાંબા સમયગાળા દરમિયાન હજારો લોકો પર નજર રાખવી ખૂબ જ ખર્ચાળ અને ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, જેથી તેઓ બરાબર શું સંપર્કમાં આવ્યા હતા તે શોધી શકાય.
બીજી સમસ્યા એ છે કે આપણે બધા અમુક અંશે આ રસાયણોના સંપર્કમાં છીએ. તેથી જે લોકો સંપર્કમાં આવે છે અને જે નથી તેમને અલગ પાડવાનું મુશ્કેલ છે.
આપણે એક સમયે એક જ રસાયણના સંપર્કમાં નથી આવતા. તે હવા, પાણી, ખોરાક, આપણે જે વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરીએ છીએ તેમાંથી, બધી દિશાઓથી આવતા નાના હુમલાઓ જેવું છે...
ખાસ ચિંતાના રસાયણો
BPA અને તેના જેવી વસ્તુઓ
ઘણા લોકોએ BPA , અથવા બિસ્ફેનોલ A વિશે સાંભળ્યું હશે. તેનો ઉપયોગ અમુક પ્રકારના પ્લાસ્ટિક (દા.ત. પાણીની બોટલો, ખાદ્ય કન્ટેનર) બનાવવા માટે થાય છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે BPA હોર્મોનલ સિસ્ટમને પણ અસર કરી શકે છે. ભલે ઘણા ઉત્પાદનો હવે 'BPA-મુક્ત' કહે છે, ક્યારેક BPA જેવી જ અસરો ધરાવતા અન્ય રસાયણ (દા.ત. BPS અથવા BPF) નો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તેથી સમસ્યા એ જ છે.
અન્ય રસાયણો
પેરાબેન્સ - પ્રિઝર્વેટિવ્સ, ખાસ કરીને સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં - અને ફેથેલેટ્સે પણ સંશોધકોનું ધ્યાન ખેંચ્યું છે. આને અંતઃસ્ત્રાવી વિક્ષેપકો પણ માનવામાં આવે છે.
તો આપણે શું કરી શકીએ?
આ બધું ભયાનક લાગે છે. પરંતુ ગભરાશો નહીં કે હાર માનો નહીં. જ્યારે આપણે આ રસાયણોથી સંપૂર્ણપણે દૂર રહી શકતા નથી, તો પણ આપણા સંપર્કને ઘટાડવા માટે આપણે સરળ, વ્યવહારુ બાબતો કરી શકીએ છીએ.
- ખોરાક સંગ્રહવા માટે પ્લાસ્ટિકના કન્ટેનરનો ઉપયોગ ઓછો કરો. કાચ, સિરામિક અથવા સ્ટેનલેસ સ્ટીલ વધુ સારા છે.
- પ્લાસ્ટિકના કન્ટેનરમાં ખોરાક માઇક્રોવેવમાં ન ગરમ કરો . ગરમી પ્લાસ્ટિકમાંથી રસાયણો ખોરાકમાં ભળી શકે છે.
- બગીચા અને આંગણામાં જંતુનાશકોનો ઉપયોગ શક્ય તેટલો ઓછો કરો.
- ' સુગંધ/પરફ્યુમ ' ઉમેરતા ઉત્પાદનો (લોશન, સાબુ, એર ફ્રેશનર) નો ઉપયોગ ઓછો કરો. ક્યારેક લેબલ પર એ જણાવવામાં આવતું નથી કે આ સુગંધ બનાવવા માટે કયા રસાયણોનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે.
- તમારા ઘરને સાફ કરવા માટે સરકો, ચૂનો અને ખાવાનો સોડા જેવી સરળ, કુદરતી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો.
"દરેક નાની-નાની વાતની ચિંતા ન કરો. જે કામ તમે સરળતાથી કરી શકો તે કરો. એ તો મોટી વાત છે."
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- આપણે દરરોજ જે ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરીએ છીએ તેમાં રહેલા ચોક્કસ રસાયણો સ્તન કેન્સરનું જોખમ વધારે છે કે કેમ તે અંગે સંશોધન ચાલી રહ્યું છે, તેમ છતાં હજુ સુધી એ સાબિત થયું નથી કે હાલમાં બજારમાં ઉપલબ્ધ ઉત્પાદનો સીધા કેન્સરનું કારણ બને છે.
- એન્ટિપરસ્પિરન્ટ જેવા ઉત્પાદનો અને સ્તન કેન્સર વચ્ચે કોઈ સંબંધ હોવાની અફવાઓનો કોઈ વૈજ્ઞાનિક આધાર નથી .
- ઘણા રસાયણો શરીરમાં એસ્ટ્રોજન હોર્મોનની જેમ કાર્ય કરે છે, તેથી તેમને અંતઃસ્ત્રાવી વિક્ષેપક હોવાની શંકા છે.
- તમારા જીવનના ચોક્કસ સમયે (ગર્ભાશયમાં, બાળપણ દરમિયાન અને તરુણાવસ્થા દરમિયાન) તમે રસાયણો પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ હોઈ શકો છો.
- ગભરાશો નહીં, તમે પ્લાસ્ટિકનો ઉપયોગ ઓછો કરીને, જંતુનાશકો ટાળીને અને સરળ ક્લીનર્સનો ઉપયોગ કરીને વ્યવહારુ પગલાં લઈને તમારું જોખમ ઘટાડી શકો છો.
- જો તમને કોઈ શંકા કે પ્રશ્નો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ રહેશે.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.