શું તમારા કાંડામાં પણ દુખાવો થાય છે? શું આ કાંડાના સંધિવા હોઈ શકે છે?

રોજિંદા કાર્યો માટે આપણે કેટલી વાર આપણા કાંડાનો ઉપયોગ કરીએ છીએ? જરા વિચારો, પાણીની બોટલ ખોલવી, દરવાજો ખોલવો, લખવું, ભોજન કરવું, ફોનનો ઉપયોગ કરવો... આપણે દરરોજ કરતા લગભગ દરેક નાના કામ માટે આપણા કાંડાની જરૂર પડે છે. તો જ્યારે આપણા કાંડા સતત દુખે છે, સોજો આવે છે અને કરવા મુશ્કેલ હોય છે ત્યારે તે કેટલું હેરાન કરે છે? ઘણીવાર, આ સતત કાંડાના દુખાવા, સોજો અને જડતાનું મુખ્ય કારણ સંધિવા હોઈ શકે છે. ચાલો આજે આ વિશે સરળ રીતે વાત કરીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, કાંડા સંધિવા શું છે?

સંધિવા એ આપણા સાંધાની અંદર કોમલાસ્થિનું ધીમે ધીમે ઘસારો અને ફાટી જવું છે. તેને મશીનના બે ભાગો જેવું વિચારો. કોમલાસ્થિ એક 'બેરિંગ' જેવું કામ કરે છે જે આ બે ભાગોને એકબીજા સાથે ઘસ્યા વિના સરળતાથી આગળ વધવામાં મદદ કરે છે. સંધિવામાં, કોમલાસ્થિ નામનો આ 'ગાદી' ઘસાઈ જાય છે અને બંને હાડકાં એકબીજા સામે સીધા ઘસવાનું શરૂ કરે છે. ત્યારે દુખાવો, સોજો અને સાંધાની જડતા જેવી બાબતો થાય છે.

આપણા કાંડા ખરેખર શરીરમાં એક ખૂબ જ જટિલ સાંધા છે. તેમાં ઘણા નાના હાડકાં એકબીજા સાથે જોડાયેલા હોય છે. તેથી આ સંધિવાની સ્થિતિ આ સાંધાના કોઈપણ ભાગને અસર કરી શકે છે. તે એક ક્રોનિક સ્થિતિ છે જે સમય જતાં આગળ વધે છે.

કયા પ્રકારના સંધિવા કાંડાને અસર કરે છે?

કાંડાને અસર કરતા ઘણા પ્રકારના સંધિવા છે. તેમને બે મુખ્ય શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કરી શકાય છે. એક પ્રકાર જે બળતરા વિના થાય છે. બીજો પ્રકાર જે બળતરા સાથે થાય છે.

ચાલો નીચેના કોષ્ટકમાંથી આ પ્રકારોને વધુ સ્પષ્ટ રીતે સમજીએ.

કાંડા સંધિવાના લક્ષણો શું છે?

સંધિવાના પ્રકારને આધારે લક્ષણો થોડા બદલાઈ શકે છે, પરંતુ કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો છે.

સામાન્ય રીતે, નીચેની બાબતો કરતી વખતે દુખાવો વધી શકે છે:

• જામની બરણી કે પાણીની બોટલ જેવી કોઈ વસ્તુ ખોલતી વખતે
• દરવાજાનું તાળું ફેરવતી વખતે
• કમ્પ્યુટર પર ટાઇપ કરતી વખતે
• કાપડ વીંછળતી વખતે

વધુમાં, આ લક્ષણો પણ જોઈ શકાય છે:

• સાંધામાં સોજો આવે છે, લાલ થાય છે, અથવા સ્પર્શ કરતાં ગરમ ​​લાગે છે.
• હાથ હલાવતી વખતે કે વાળતી વખતે જડતા અને દુખાવો (ગતિનો ઘટાડો).
• સવારે ઉઠતી વખતે સાંધામાં કઠણતા અને જડતા અનુભવાય છે . દિવસ પસાર થતાં આ ધીમે ધીમે ઘટતું જાય છે.
• હાથ અને કાંડામાં નબળાઈ અનુભવવી.
• કાંડા હલાવવાથી "કા-કા-કા" અથવા "કીકી-કી" અવાજ સંભળાય છે.
• તમને તમારા કાંડામાં નિષ્ક્રિયતા આવી શકે છે અથવા ઝણઝણાટની લાગણી થઈ શકે છે. આ "કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ" નામની સ્થિતિ સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે.

ઑસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ જેવી સ્થિતિ ફક્ત એક જ કાંડાને અસર કરી શકે છે. જોકે, રુમેટોઇડ સંધિવા જેવી બળતરાની સ્થિતિ ઘણીવાર બંને કાંડાને એક જ સમયે અસર કરે છે . શરીરના અન્ય સાંધાઓને પણ અસર થઈ શકે છે. એટલું જ નહીં, તાવ, થાક અને ત્વચા પર ફોલ્લીઓ જેવા સામાન્ય લક્ષણો પણ આ બળતરાની સ્થિતિઓ સાથે હોઈ શકે છે.

સંધિવાનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો શ્રેષ્ઠ ઉપાય એ છે કે ડૉક્ટરને મળો . ડૉક્ટર તમને તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે અને તમારા કાંડાની તપાસ કરશે. તેઓ તપાસ કરશે કે તમે તમારા હાથને વાળી, સીધો અને ફેરવી શકો છો કે નહીં. તેઓ કોઈપણ સોજો કે ખોડ માટે તપાસ કરશે.

તે પછી, સંધિવાના પ્રકારનું ચોક્કસ નિદાન કરવા માટે આ પ્રકારના પરીક્ષણોનો ઓર્ડર આપી શકાય છે:

• એક્સ-રે: આનો ઉપયોગ સાંધાના હાડકાં વચ્ચેની જગ્યા સાંકડી થવા, કોમલાસ્થિના ઘસારા અથવા હાડકાંને નુકસાન થયું છે કે નહીં તે તપાસવા માટે થઈ શકે છે.
• રક્ત પરીક્ષણો: રક્ત પરીક્ષણો રક્તમાં બળતરા માર્કર્સ તપાસવામાં મદદ કરી શકે છે, ખાસ કરીને જો રુમેટોઇડ સંધિવા જેવી બળતરા સ્થિતિની શંકા હોય.

કાંડાના સંધિવાની સારવાર શું છે?

સંધિવાની સારવાર કરતી વખતે બે મુખ્ય ધ્યેયો હોય છે. એક તમારા લક્ષણો (દુખાવો, સોજો) ને નિયંત્રિત કરવાનો છે. બીજો શક્ય હોય તો સાંધાને થતા વધુ નુકસાનને રોકવાનો અથવા ધીમો કરવાનો છે . ડોકટરો સામાન્ય રીતે સરળ, સરળ સારવારથી શરૂઆત કરે છે. જો તે લક્ષણોને નિયંત્રિત ન કરે તો જ તેઓ વધુ અદ્યતન સારવાર તરફ આગળ વધે છે.

પહેલા અજમાવવા માટે સરળ સારવારો

આ એવી વસ્તુઓ છે જે તમે ઘરે પણ કરી શકો છો.

૧. ગરમ/ઠંડી ઉપચાર:આ બંને પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ દુખાવો ઘટાડવા માટે કરી શકાય છે. જો સાંધામાં સોજો અને ગરમી હોય, તો બરફનો પેક લગાવવાથી સોજો ઓછો થશે. જો સવારે સાંધા કડક હોય, તો તેને ગરમ પાણીમાં પલાળી રાખવાથી અથવા ગરમ પાણીના બેસિનમાં હાથ રાખવાથી જડતા ઓછી થઈ શકે છે.

2. પેઇનકિલર્સ: તમે પેરાસીટામોલ અથવા નોનસ્ટીરોઇડલ એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી દવાઓ (NSAIDs) (દા.ત., આઇબુપ્રોફેન, ડાયક્લોફેનાક) જેવી ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પેઇનકિલર્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો. સ્થાનિક પેઇનકિલર્સ પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. પરંતુ યાદ રાખો, કોઈપણ દવાનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી હંમેશા શ્રેષ્ઠ છે.

૩. શારીરિક ઉપચાર: એક ભૌતિક ચિકિત્સક તમને તમારા કાંડાને મજબૂત બનાવવા અને લવચીકતા વધારવા માટે ચોક્કસ કસરતો શીખવી શકે છે. નિયમિત , હળવી કસરત સાંધાની આસપાસના પેશીઓમાં રક્ત પ્રવાહને સુધારવામાં મદદ કરે છે અને જડતા અટકાવે છે.

૪. તમારી દિનચર્યા બદલો: કેટલીક કસરતો સારી હોય છે, પરંતુ તે જ પ્રકારનું કામ કરવાથી તમારા કાંડા પર તણાવ આવે છે, જેનાથી સંધિવા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. એક ઓક્યુપેશનલ થેરાપિસ્ટ તમને સલાહ આપી શકે છે કે તમારા કાંડા પર તણાવ ઓછો કરવા માટે તમારી દિનચર્યા કેવી રીતે બદલવી.

ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી ખાસ સારવાર

જો સરળ સારવારથી દુખાવો કાબુમાં લેવો મુશ્કેલ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમને આ પ્રકારની સારવારનો સંદર્ભ આપી શકે છે.

• કોર્ટિસોન શોટ્સ: આ સ્ટીરોઈડ ઇન્જેક્શન છે. આ ઇન્જેક્શન સીધા કાંડાના સાંધામાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે. તે બળતરા અને દુખાવામાં તાત્કાલિક અને ઝડપી રાહત આપે છે. જોકે, તેમની અસરો કામચલાઉ હોય છે.
• પ્લેટલેટ-રિચ પ્લાઝ્મા (PRP) ઇન્જેક્શન: આ ઑસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ માટે પ્રમાણમાં નવી સારવાર છે. તેમાં તમારા પોતાના લોહીમાંથી પ્લેટલેટ્સ લેવા અને તેમને સાંધામાં પાછા ઇન્જેક્ટ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે આ ક્ષતિગ્રસ્ત કોમલાસ્થિને ફરીથી વધવા માટે ઉત્તેજીત કરી શકે છે.
• મૌખિક સ્ટીરોઈડ ગોળીઓ: આનો ઉપયોગ રુમેટોઇડ સંધિવા જેવી બળતરાની સ્થિતિઓને નિયંત્રિત કરવા માટે થાય છે. તે રોગપ્રતિકારક તંત્રની પ્રવૃત્તિને દબાવી દે છે અને બળતરા ઘટાડે છે.
• ડીએમએઆરડીએસ: આનો અર્થ "રોગ-સુધારક એન્ટિર્યુમેટિક દવાઓ" છે. આ ખાસ દવાઓ છે જે રુમેટોઇડ સંધિવા જેવા સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગોની સારવાર માટે આપવામાં આવે છે. તે રોગનો માર્ગ બદલી નાખે છે અને સાંધાને નુકસાન ઘટાડે છે.

શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી હોઈ શકે છે.

જો અન્ય બધી સારવારો પીડાને નિયંત્રિત કરવામાં નિષ્ફળ જાય, અથવા જો સંધિવા એટલી તીવ્ર હોય કે દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ કરવી મુશ્કેલ બને, તો ડૉક્ટર શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરી શકે છે.

1. પ્રોક્સિમલ રો કાર્પેક્ટોમી:આમાં કાંડામાં રહેલા ઘણા નાના હાડકાં (કાર્પલ હાડકાં) દૂર કરવાનો સમાવેશ થાય છે જે પીડા પેદા કરી રહ્યા છે. આનાથી બાકીના હાડકાં કોઈ પણ પ્રકારની અડચણ વિના વધુ મુક્તપણે હલનચલન કરી શકે છે.

2. સાંધાના ફ્યુઝન સર્જરી: આમાં, પીડાદાયક હાડકાના ટુકડાઓને પિન અને સ્ક્રૂ વડે એકસાથે જોડવામાં આવે છે. હાડકાં સ્થિર હોવાથી, દુખાવો પણ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. જો કે, આ પછી, કાંડાને વાળવાની અને ફેરવવાની ક્ષમતા ખોવાઈ જાય છે.

૩. કાંડા આર્થ્રોપ્લાસ્ટી: આમાં ક્ષતિગ્રસ્ત સાંધાને દૂર કરીને તેને ધાતુ અથવા પ્લાસ્ટિકથી બનેલા કૃત્રિમ સાંધાથી બદલવાનો સમાવેશ થાય છે. આનાથી દુખાવો ઓછો થઈ શકે છે અને કાંડાની ગતિશીલતા જાળવી શકાય છે.