હાથના સંધિવા: ચાલો કારણો, લક્ષણો અને સારવાર વિશે સરળ શબ્દોમાં વાત કરીએ!

શું તમને પણ સવારે ઉઠતી વખતે તમારી આંગળીઓમાં થોડી જડતા અનુભવાય છે, અને તેમને વાળવા કે સીધા કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે? અથવા શું તમને દિવસભર નાના નાના કામ કર્યા પછી સાંજે તમારા સાંધા અને કાંડામાં થોડો દુખાવો કે બળતરા થાય છે? તમને લાગશે કે આ ફક્ત થાકને કારણે થાય છે. જો કે, આ હાથના સંધિવાના શરૂઆતના સંકેતો પણ હોઈ શકે છે. ઘણા લોકોને આ વાતની બરાબર ખબર નથી, તેથી આજે આપણે તેના વિશે વિગતવાર અને ખૂબ જ સરળ રીતે વાત કરીશું.

હાથનો સંધિવા શું છે? ચાલો તેને ખૂબ જ સરળ રીતે સમજીએ!

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સંધિવા એ એક રોગ છે જે તમારા સાંધાના પેશીઓ પર હુમલો કરે છે. સાંધા શું છે? તે એવી જગ્યા છે જ્યાં બે હાડકાં મળે છે. તે દરવાજા પરના કબાટ જેવું છે. સંધિવા સાંધાના અસ્તરને અથવા હાડકાના છેડાને આવરી લેતી નરમ, ગાદીવાળી કોમલાસ્થિને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેને તમારી કારના એન્જિન ભાગો એકબીજા સાથે સંપર્ક કરે છે ત્યારે જે અવાજ કરે છે તેવો વિચારો. જ્યારે આ કોમલાસ્થિ ઘસાઈ જાય છે, ત્યારે હાડકાના છેડા ખુલ્લા થઈ જાય છે અને એકબીજા સામે ઘસવાનું શરૂ કરે છે. ત્યારે દુખાવો, સોજો અને જડતા થાય છે. આપણા હાથમાં ઘણા નાના સાંધા હોવાથી, હાથમાં સંધિવા થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. સમય જતાં, આ તમારા માટે તમારા રોજિંદા કાર્યો કરવામાં મુશ્કેલી ઊભી કરી શકે છે.

કયા પ્રકારના સંધિવા હાથને અસર કરે છે?

હા, સંધિવાના ઘણા પ્રકારો છે, પરંતુ ચાલો ત્રણ મુખ્ય પ્રકારો વિશે વાત કરીએ જે સામાન્ય રીતે હાથને અસર કરે છે.

૧. અસ્થિવા - ડીજનરેટિવ સાંધાનો રોગ

આ સંધિવાનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. કેટલાક લોકો તેને "સાંધાનો ઘસારો" પણ કહે છે. ઑસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસમાં, મેં અગાઉ ઉલ્લેખ કરેલી કોમલાસ્થિ ધીમે ધીમે ઘસાઈ જાય છે અને તૂટી જાય છે. પછી હાડકાંના છેડા રક્ષણ વિના એકબીજા સામે ઘસવા લાગે છે. આ જ કારણ છે કે સમય જતાં દુખાવો, જડતા અને હલનચલનમાં મુશ્કેલી જેવી બાબતો થાય છે.

વિચારો, તે વારંવાર વપરાતા મશીનના ભાગો જેવું છે જે સમય જતાં ઘસાઈ જાય છે.

ઑસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ મોટાભાગે તમારા કાંડા, તમારા અંગૂઠાના પાયા અને તમારા મધ્ય અને નખ વચ્ચેના સાંધાને અસર કરે છે. સમય જતાં, તમને તમારી આંગળીઓના સાંધામાં નાના હાડકાના સ્પર્સ થઈ શકે છે.

2. રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ - શરીરની અંદરથી થતી બળતરા

રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ એ થોડો અલગ, ક્રોનિક સોજાનો રોગ છે. તેમાં સાંધાના અસ્તરની બળતરા શામેલ છે, જેને સિનોવિયમ કહેવાય છે. તે એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ છે.. એટલે કે, તમારા શરીરની પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ભૂલથી તમારા પોતાના સ્વસ્થ પેશીઓ પર હુમલો કરે છે. આપણા સાંધાની અંદરનો સિનોવિયમ એક લુબ્રિકન્ટ ઉત્પન્ન કરે છે જે તેમને સરળતાથી ખસેડવામાં મદદ કરે છે. રુમેટોઇડ સંધિવામાં, જ્યારે આ સિનોવિયમ સોજો આવે છે, ત્યારે દુખાવો, જડતા અને હલનચલનમાં મુશ્કેલી થાય છે. સમય જતાં, આ બળતરા કોમલાસ્થિનો નાશ કરે છે અને હાડકા પોતે જ ઘસાઈ જવા લાગે છે. સાંધાની આસપાસના રજ્જૂ અને અસ્થિબંધન નબળા અને ખેંચાઈ જાય છે, જેના કારણે સાંધાનો આકાર અને સ્થિતિ બદલાઈ શકે છે. રુમેટોઇડ સંધિવા સામાન્ય રીતે કાંડા, હાથ અને આંગળીઓના નાના સાંધાઓને અસર કરે છે. ખાસ વાત એ છે કે તે ઘણીવાર શરીરની બંને બાજુના સમાન સાંધાઓને અસર કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને એક હાથની આંગળીઓમાં સંધિવા હોય, તો તે બીજા હાથની આંગળીઓને પણ અસર કરે તેવી શક્યતા વધુ છે.

૩. સોરિયાટિક આર્થરાઇટિસ - ત્વચા રોગ સાથે આવતી સાંધાની સમસ્યાઓ

તમે ત્વચા રોગ સોરાયસીસ વિશે સાંભળ્યું હશે. સોરાયસીટીક આર્થરાઇટિસ એ એક પ્રકારનો આર્થરાઇટિસ છે જે કેટલાક લોકોમાં સોરાયસીસ સાથે થાય છે. તેનાથી આંગળીઓમાં સોજો, સાંધામાં દુખાવો અને સવારે જડતા આવે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, લક્ષણો રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ જેવા જ હોય ​​છે. જો કે, ક્યારેક તે ફક્ત થોડી આંગળીઓને જ અસર કરી શકે છે.

આ સંધિવાથી હાથનો કયો ભાગ સૌથી વધુ પ્રભાવિત થાય છે?

હાથના ચાર મુખ્ય ભાગો સંધિવાથી પ્રભાવિત થાય છે:

• અંગૂઠાનો આધાર: આ તે જગ્યા છે જ્યાં અંગૂઠો કાંડા સાથે જોડાય છે.
• નકલ: હાથ ચોંટાડવાથી ઉપર આવતા સાંધા.
• આંગળીઓના મધ્ય સાંધા.
• આંગળીઓના ઉપરના સાંધા: એટલે કે, નખની સૌથી નજીકના સાંધા.

કોને હાથમાં સંધિવા થવાની શક્યતા વધુ હોય છે?

કેટલાક લોકોને અન્ય લોકો કરતા સંધિવા થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. આ હકીકતો તમને લાગુ પડે છે કે કેમ તે જુઓ:

• વધતી ઉંમર: સામાન્ય રીતે ૫૦ વર્ષની ઉંમર પછી ઓસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસ વધુ સામાન્ય બને છે . રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ સૌપ્રથમ ૩૫ થી ૫૦ વર્ષની ઉંમર વચ્ચે દેખાઈ શકે છે.
• સ્ત્રી હોવાને કારણે: પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં સંધિવા થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
• ગોરા હોવા: (વિદેશી માહિતી અનુસાર આ હકીકતનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે.)
• સ્થૂળતા અથવા વજનમાં વધારો : જેમ જેમ શરીરનું વજન વધે છે, તેમ તેમ સાંધા પર વધુ દબાણ આવે છે.
• હાથની અગાઉની ઇજાઓ: તમારા હાથ અથવા આંગળીઓમાં તૂટેલા, વાંકેલા અથવા ઘાયલ સાંધાજો તમારી પાસે હોય, તો તમને પાછળથી સંધિવા થવાની શક્યતા વધુ છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે રમત રમતી વખતે અથવા કામ કરતી વખતે તમારા હાથને જોરથી અથડાવો છો, તો તે પણ તેના પર અસર કરી શકે છે.
• આનુવંશિક પ્રભાવ : જો તમારા પરિવારમાં ચોક્કસ પ્રકારના સંધિવા હોય, તો તમને પણ તે વિકસાવવાની આનુવંશિક વલણ હોઈ શકે છે.

હાથના સંધિવાના લક્ષણો શું છે?

આ લાક્ષણિકતાઓ વિશે થોડું ધ્યાન રાખવું સારું છે.

શરૂઆતના તબક્કામાં દેખાતા લક્ષણો:

• સાંધામાં નીરસ અથવા બળતરા થતો દુખાવો: આ દુખાવો થોડા કલાકોમાં અથવા બીજા દિવસે થઈ શકે છે, ખાસ કરીને એક દિવસ ભારે શારીરિક શ્રમ કર્યા પછી. રસોડામાં ભારે કામ કર્યા પછી અથવા ઘરની આસપાસ સફાઈ કર્યા પછી તમને આવો અનુભવ થઈ શકે છે.
• સવારે હાથ/હાથમાં દુખાવો અને જડતા: જ્યારે તમે સવારે ઉઠો છો, ત્યારે તમારા હાથ થોડા સમય માટે જડતા અનુભવી શકે છે, જેના કારણે વાળવામાં મુશ્કેલી પડે છે.
• હાથ/હાથના સાંધામાં સોજો.

સંધિવા વધતાં આ લક્ષણો વધુ ગંભીર બની શકે છે:

• લક્ષણો વધુ ને વધુ વારંવાર બની રહ્યા છે.
• આ દુખાવો હળવા દુખાવાથી લઈને તીક્ષ્ણ, છરા મારવા જેવા દુખાવા સુધીનો હોઈ શકે છે.
• દુખાવાને કારણે તમે રાત્રે પણ જાગી શકો છો.
• દુખાવાને કારણે તમે તમારા હાથનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરો છો તે બદલી શકો છો . ઉદાહરણ તરીકે, તમે વજન ઉપાડવા અથવા હેન્ડલ પકડવા માટે અલગ રીતે ઉપયોગ કરી શકો છો.
• અસરગ્રસ્ત સાંધાની આસપાસની પેશીઓ લાલ થઈ શકે છે અને સ્પર્શથી પીડાદાયક થઈ શકે છે .
• જ્યારે તમે તમારી આંગળીઓને વાળો છો ત્યારે તમને "ક્લિકિંગ" અથવા ક્રેકીંગ અવાજ ( ક્રેપીટસ ) સાંભળી અથવા અનુભવી શકાય છે.
• તમે તમારી આંગળીઓને સંપૂર્ણપણે લંબાવી શકશો નહીં.
• આંગળીઓના મધ્ય સાંધા પર નાના હાડકાના ગઠ્ઠા દેખાઈ શકે છે જેને બુચાર્ડ્સ નોડ્સ અને હેબરડેન્સ નોડ્સ કહેવાય છે.
• આંગળીઓના સાંધા મોટા, વિકૃત અને ખેંચાઈ શકે છે. આનાથી હાથ નબળા પડી શકે છે અને રોજિંદા કાર્યો કરવામાં ખૂબ જ મુશ્કેલી પડી શકે છે.

હાથમાં સંધિવા માટે ડૉક્ટર કેવી રીતે શોધશો?

જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે. ડૉક્ટર તમારા હાથની તપાસ કરશે અને તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે. વધુમાં:

• એક્સ-રે: હાડકાંમાં કોમલાસ્થિ ઘસાઈ ગઈ છે કે નહીં અને હાડકાંના છેડા (હાડકાના સ્પર્સ) પર નવા હાડકાંની વૃદ્ધિ થઈ છે કે નહીં તે જોવા માટે એક્સ-રેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
• રક્ત પરીક્ષણો: રક્ત પરીક્ષણો લોહીમાં ચોક્કસ પદાર્થોની તપાસ કરવા માટે કરવામાં આવે છે, જેમ કે રુમેટોઇડ પરિબળ , ખાસ કરીને જો રુમેટોઇડ સંધિવાની શંકા હોય.

હાથના સંધિવાની સારવાર શું છે?

સારવારના વિકલ્પો તમને કયા પ્રકારના સંધિવા છે, રોગનો તબક્કો, કેટલા સાંધા પ્રભાવિત છે, તમારી ઉંમર, તમે કેટલા સક્રિય છો, તમારા મુખ્ય હાથને અસર થઈ છે કે કેમ અને તમારી અન્ય કોઈપણ તબીબી સ્થિતિઓ પર આધાર રાખે છે.

સારવારના મુખ્ય લક્ષ્યો છે:

• સાંધાનો દુખાવો અને જડતા ઘટાડવી.
• સાંધાઓની ગતિશીલતા અને કાર્યમાં સુધારો.
• તમારા જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો.
• રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ અથવા સોરિયાટિક આર્થરાઇટિસ જેવી પરિસ્થિતિઓમાં, રોગની વધુ પ્રગતિને નિયંત્રિત કરવી.

સારવારના વિકલ્પોમાં સ્પ્લિન્ટિંગ/બ્રેસિંગ , દવાઓ , ઇન્જેક્શન , બિન-દવા અભિગમો અને શસ્ત્રક્રિયાનો સમાવેશ થાય છે.

૧. સ્પ્લિન્ટ અથવા કૌંસ પહેરવા

આ અસરગ્રસ્ત સાંધાને ટેકો અને રક્ષણ પૂરું પાડે છે. તે સાંધાની વિકૃતિ ઘટાડવામાં, સાંધાને સ્થિર કરવામાં, સાંધા પરનો તણાવ ઘટાડવામાં અને સાંધાને યોગ્ય સ્થિતિમાં રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. તમારા ડૉક્ટર, ઓક્યુપેશનલ થેરાપિસ્ટ અથવા હેન્ડ થેરાપિસ્ટ તમને તમારા માટે યોગ્ય સ્પ્લિન્ટ, તેને કેવી રીતે પહેરવું અને કેટલો સમય પહેરવો તે અંગે સલાહ આપી શકે છે. આને વધુ સમય પહેરવાથી સ્નાયુઓમાં નબળાઈ આવી શકે છે.

2. દવાઓ

રુમેટોઇડ અથવા સૉરિયાટિક સંધિવા જેવી પરિસ્થિતિઓમાં, તમારા ડૉક્ટર સાંધાના દુખાવા અને સોજો ઘટાડવા અને સાંધાને વધુ નુકસાન થતું અટકાવવા માટે દવા લખી શકે છે. તમે તમારા સંધિવાના પ્રકાર અને તીવ્રતાના આધારે વિવિધ દવાઓ અજમાવી શકો છો.

• એસિટામિનોફેન: આ એક પીડા નિવારક છે.
• નોનસ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી ડ્રગ્સ (NSAIDs): આ પીડા અને સોજો ઘટાડે છે. ઉદાહરણોમાં ibuprofen , diclofenac , naproxen , અને celecoxib નો સમાવેશ થાય છે. સામાન્ય રીતે ઑસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ માટે ટોપિકલ NSAID ક્રીમની ભલામણ પહેલા કરવામાં આવે છે.
• રોગ-સુધારક એન્ટિર્યુમેટિક દવાઓ (DMARDs): આ રુમેટોઇડ સંધિવાની પ્રગતિને નિયંત્રિત કરે છે અને લક્ષણો ઘટાડે છે. ઉદાહરણો: મેથોટ્રેક્સેટ , હાઇડ્રોક્સીક્લોરોક્વિન .
• કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ: આનો ઉપયોગ મૌખિક ગોળીઓ તરીકે, સ્નાયુમાં ઇન્જેક્શન તરીકે અથવા નસમાં ઇન્જેક્શન તરીકે થાય છે. તે બળતરા અને રુમેટોઇડ સંધિવાના અન્ય લક્ષણો ઘટાડે છે.
• રોગપ્રતિકારક શક્તિને દબાવતી દવાઓ:આ રુમેટોઇડ સંધિવાની પ્રગતિને નિયંત્રિત કરે છે અને સાંધાઓની આસપાસના હાડકાંને નુકસાન ઘટાડે છે.
• જૈવિક એજન્ટો: આ રુમેટોઇડ સંધિવામાં સાંધાના નુકસાનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. ઉદાહરણો: એડાલિમુમાબ (હુમિરા®) , એટેનરસેપ્ટ (એન્બ્રેલ®) .

મહત્વપૂર્ણ: ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓનો પણ ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ, કારણ કે તે તમે લઈ રહ્યા છો તે અન્ય દવાઓ અથવા તમારી અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે.

3. સ્ટીરોઈડ ઇન્જેક્શન

સ્ટેરોઇડ્સ એક પ્રકારની દવા છે જે બળતરા ઘટાડે છે અને પીડામાં રાહત આપે છે. આ ઇન્જેક્શનનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે દવાથી બળતરાને નિયંત્રિત કરી શકાતી નથી, અથવા જ્યારે બળતરા થોડા સાંધા સુધી મર્યાદિત હોય છે. આ ઇન્જેક્શન સીધા અસરગ્રસ્ત સાંધામાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે. જોકે, કારણ કે સ્ટેરોઇડ્સ રજ્જૂ અને અસ્થિબંધનને નબળા બનાવી શકે છે, આ ઇન્જેક્શનનો ઉપયોગ સતત કરવામાં આવતો નથી, ફક્ત થોડી વાર.

૪. અન્ય વ્યવસ્થાપન વ્યૂહરચનાઓ

સંપૂર્ણ સારવાર યોજનામાં આનો પણ સમાવેશ થાય છે:

• કસરત: સાંધાને મજબૂત બનાવવા અને ખેંચવાની કસરતો લક્ષણો ઘટાડવા અને કાર્ય સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. ભૌતિક ચિકિત્સક તમને નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે તમારા માટે કઈ કસરતો યોગ્ય છે.
• ગરમ અને ઠંડા પેક: ઠંડા પેક પીડા અને સોજો ઘટાડી શકે છે. ગરમ પેક ભીડ ઘટાડી શકે છે. એક સમયે 20 મિનિટથી વધુ સમય માટે લાગુ ન કરો.
• આરામ: નિયમિત વિરામ લેવાથી સાંધાનો દુખાવો અને બળતરા ઓછી થાય છે.
• સ્વસ્થ આહાર અને ડાયાબિટીસ અને કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવું.
• જો તમે મેદસ્વી છો તો વજન ઓછું કરો.
• ધૂમ્રપાન ટાળો: ધૂમ્રપાન કરવાથી સંધિવા થવાનું જોખમ વધે છે.
• વ્યવસાયિક ઉપચાર: તમે રોજિંદા કાર્યોમાં મદદ કરવા માટે સ્વ-સહાય ઉપકરણોનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે શીખી શકો છો, જેમ કે પોશાક પહેરવો અથવા રસોડામાં કામકાજ કરવા.

૫. સર્જરી - છેલ્લા ઉપાય તરીકે

જો દવા અને અન્ય સારવારથી રાહત ન મળે, અને હાડકાના છેડા પરનો કોમલાસ્થિ સંપૂર્ણપણે ઘસાઈ ગયો હોય, તો શસ્ત્રક્રિયાનો વિચાર કરી શકાય છે. શસ્ત્રક્રિયાના ઘણા મુખ્ય પ્રકારો છે:

• સાંધાનું ફ્યુઝન (આર્થ્રોડેસિસ): આ સર્જરી તમારા સાંધાના હાડકાંને એકસાથે જોડવા માટે પ્લેટ અને પિનનો ઉપયોગ કરે છે. આ તમને વધુ સ્થિર, પીડા-મુક્ત સાંધા આપે છે, પરંતુ સાંધાને લવચીક રીતે ખસેડવાની તમારી ક્ષમતાને મર્યાદિત કરે છે.
• સાંધા રિપ્લેસમેન્ટ (આર્થ્રોપ્લાસ્ટી):જેમ ઘૂંટણ અને હિપ્સ જેવા સાંધા બદલી શકાય છે, તેમ હાથના સાંધા પણ બદલી શકાય છે. ક્ષતિગ્રસ્ત સાંધાને બદલવા માટે પ્લાસ્ટિક, સિરામિક, સિલિકોન અથવા ધાતુથી બનેલા કૃત્રિમ સાંધાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. પરંતુ યાદ રાખો, આંગળીઓમાં મૂકવામાં આવેલા કૃત્રિમ સાંધા સામાન્ય આંગળીઓની ગતિવિધિની નકલ કરતા નથી.
• કંડરાનું સ્થાનાંતરણ: કંડરા એ પેશીઓ છે જે સ્નાયુઓને હાડકાં સાથે જોડે છે. સંધિવાથી થતી લાંબા ગાળાની બળતરા કંડરા ફાટી શકે છે. જો આવું થાય, તો સ્વસ્થ કંડરાના એક ભાગનો ઉપયોગ તમારા હાથમાં કાર્ય પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે કરી શકાય છે.

તમે અને તમારા સર્જન તમારી ઉંમર, પ્રવૃત્તિ સ્તર, અસરગ્રસ્ત સાંધા અને તમને કેટલી પીડા અને ખોડ છે તે જેવા પરિબળોને ધ્યાનમાં લઈને ચર્ચા કરીને નક્કી કરશો કે કઈ સર્જિકલ પ્રક્રિયા તમારા માટે શ્રેષ્ઠ છે.

હાથની સર્જરી પછી શું અપેક્ષા રાખવી?

શસ્ત્રક્રિયા પછી, તમારા હાથને રૂઝ આવવા દરમિયાન સુરક્ષિત રાખવા માટે તમારે કાસ્ટ અથવા સ્પ્લિન્ટ પહેરવાની જરૂર પડશે. તમારા ડૉક્ટર તમને હેન્ડ થેરાપિસ્ટ પાસે પણ મોકલી શકે છે. તેઓ પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે મર્યાદિત સમય માટે પેઇનકિલર્સ પણ લખી શકે છે.

શું હાથની શસ્ત્રક્રિયામાં કોઈ ગૂંચવણો છે?

કોઈપણ સર્જરીની જેમ, હાથની સર્જરીમાં પણ કેટલીક ગૂંચવણો હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• ગતિશીલતા અપેક્ષા મુજબ સુધરતી નથી.
• તૂટવા કે ઘસાઈ જવાને કારણે ઇમ્પ્લાન્ટ બદલવું પડે છે.
• ફ્યુઝન સર્જરી દરમિયાન હાડકાં એકબીજા સાથે ન જોડાતા અથવા ખોટી રીતે જોડાતા.

શસ્ત્રક્રિયામાંથી સ્વસ્થ થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

પુનઃપ્રાપ્તિનો સમય ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે, જેમાં તમારી સ્થિતિની ગંભીરતા, કરવામાં આવેલી શસ્ત્રક્રિયાનો પ્રકાર, સર્જનની કુશળતા અને તમે સારવારનું કેટલું સારી રીતે પાલન કરો છો તે શામેલ છે. સાંધાના પુનર્નિર્માણ શસ્ત્રક્રિયાના લગભગ ત્રણ મહિના પછી તમે સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં પાછા આવી શકો છો. તમારી તબીબી ટીમ તમને તમારા માટે યોગ્ય પુનઃપ્રાપ્તિ સમયનો શ્રેષ્ઠ ખ્યાલ આપશે.

શું તમે નવી સારવાર શોધી રહ્યા છો?

હા, અમેરિકામાં સ્ટેમ સેલ ટ્રીટમેન્ટ જેવી બાબતો પર, ખાસ કરીને ઓસ્ટિઓઆર્થરાઈટિસ માટે, ઘણા ક્લિનિકલ ટ્રાયલ ચાલી રહ્યા છે. શરૂઆતના પરિણામો પ્રોત્સાહક છે. ઉપરાંત, છેલ્લા દાયકામાં, સોરિયાટિક આર્થરાઇટિસ અને રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ માટે ઘણી નવી દવાઓ શોધાઈ છે, અને વધુ સંશોધન ચાલી રહ્યું છે.

શું ગ્લુકોસામાઇન અને કોન્ડ્રોઇટિન ગોળીઓ સારી છે?

આ પૂરવણીઓની યુ.એસ. ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (FDA) જેવી એજન્સીઓ દ્વારા સમીક્ષા અને મંજૂરી આપવામાં આવતી નથી. આનો અર્થ એ છે કે તેઓ નિયમિત દવાઓની જેમ જ સખત ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સને આધીન નથી. જ્યારે કેટલાક ક્લિનિકલ ટ્રાયલોએ દર્શાવ્યું છે કે તેઓ પીડા ઘટાડવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે, તેઓ ઑસ્ટિયોઆર્થરાઇટિસની પ્રગતિ ધીમી કરે છે તે સાબિત થયું નથી. જો તમે આના જેવું કંઈક વાપરવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો તમારા ડૉક્ટરને પૂછવાનું ભૂલશો નહીં. તેઓ તમે લઈ રહ્યા છો તે અન્ય દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે.

શું હાથમાં સંધિવા અટકાવી શકાય છે?

કમનસીબે, સંધિવાને સંપૂર્ણપણે રોકી શકાતો નથી. જોકે, ઉંમર વધવાની સાથે તમે સંધિવાના લક્ષણો પર ધ્યાન આપી શકો છો. જો તમને તમારા સાંધામાં કોઈ ફેરફાર દેખાય, તો તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. તમે કેટલાક જોખમી પરિબળોને નિયંત્રિત કરવા માટે પણ પગલાં લઈ શકો છો:

• પૌષ્ટિક ખોરાક ખાઓ: તમારા શરીરને જરૂરી પોષક તત્વો પૂરા પાડો અને સ્વસ્થ વજન જાળવી રાખો. વધારે વજન (25 થી વધુ BMI) તમારા સાંધા પર વધુ દબાણ લાવે છે.
• ધૂમ્રપાન ન કરો: ધૂમ્રપાન કરવાથી સંધિવા થવાનું જોખમ વધે છે.

તો, આમાંથી આપણે શું યાદ રાખવું જોઈએ? (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

જો તમારા હાથના સાંધામાં નીરસ કે બળતરા થતી હોય, સવારે જડતા અનુભવાતી હોય, અથવા સાંધામાં સોજો આવતો હોય, તો આ સંધિવાના લક્ષણો હોઈ શકે છે. જેમ આપણે ચર્ચા કરી છે, ઘણા પ્રકારના સંધિવા હાથને અસર કરી શકે છે.

જો તમને આ લક્ષણો દેખાય તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લેવી એ શ્રેષ્ઠ બાબત છે. ડૉક્ટર તમારી સંપૂર્ણ તપાસ કરશે અને તમારા માટે યોગ્ય સારવાર યોજના આપશે.

તે સારવાર યોજનામાં હાથની કસરતો, ગરમ અને ઠંડા પેક, અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર, દવાઓ, સ્પ્લિન્ટ્સ/બ્રેસીસ, સ્ટીરોઈડ ઇન્જેક્શન અને છેલ્લા ઉપાય તરીકે સર્જરી જેવી બાબતોનો સમાવેશ થઈ શકે છે. યાદ રાખો, જોકે સંધિવાનો કોઈ ઈલાજ નથી, તમે હજી પણ તમારા લક્ષણોનું સંચાલન કરી શકો છો અને સારું જીવન જીવી શકો છો. તેથી ગભરાશો નહીં, અને તમારા ડૉક્ટરની સલાહને અનુસરો.

---

હાથનો સંધિવા, સાંધાનો દુખાવો, અસ્થિવા, રુમેટોઇડ સંધિવા, હાથનો દુખાવો, સાંધાનો સોજો, સંધિવાની સારવાર