શું તમારા હૃદયને ક્યારેક એવું લાગે છે કે તે પાગલ થઈ રહ્યું છે? શું તે એટ્રિયલ ફાઇબ્રિલેશન (AFib) હોઈ શકે છે? ચાલો વાત કરીએ!

શું તમે ક્યારેય અચાનક તમારા હૃદયના ધબકારામાં કોઈ વિચિત્ર, વિચિત્ર ફેરફાર અનુભવ્યો છે? કદાચ તમારું હૃદય પાગલની જેમ ધબકતું હોય, અથવા એવું લાગે કે તે બંધ થઈ જાય અને પછી ફરી શરૂ થઈ જાય. જોકે આપણે આ બાબતો વિશે વધુ વિચારતા નથી, ક્યારેક તે સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિની નિશાની હોઈ શકે છે. આજે આપણે આવી જ એક સ્થિતિ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, જે હૃદયની લય સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે. તે છે એટ્રિયલ ફાઇબ્રિલેશન, અથવા ટૂંકમાં AFib.

AFib (એટ્રિયલ ફાઇબ્રિલેશન) શું છે? ચાલો તેને સરળ રીતે સમજીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એટ્રિયલ ફાઇબ્રિલેશન (AFib) એ હૃદયના ઉપરના ધબકારા (જેને એટ્રિયા પણ કહેવાય છે) માં અનિયમિત ધબકારા પેટર્ન છે જે તમારા હૃદયના ઉપરના ચેમ્બરમાં શરૂ થાય છે. ચોક્કસ કહીએ તો, AFib ધરાવતી વ્યક્તિની વિદ્યુત પ્રણાલી યોગ્ય રીતે કામ કરતી નથી. સામાન્ય રીતે વિદ્યુત સંકેતો વ્યવસ્થિત રીતે મોકલવાને બદલે, તે એક જ સમયે ઘણા જુદા જુદા સંકેતો મોકલવાનું શરૂ કરે છે. એક મોટા ઓર્કેસ્ટ્રાની કલ્પના કરો, પરંતુ ઓર્કેસ્ટ્રાનું નેતૃત્વ કરતા મુખ્ય વાહકને બદલે, દરેક બાજુ ઘણા લોકો એક જ સમયે આદેશો આપી રહ્યા છે. પછી સંગીતકારોને ખબર નથી હોતી કે કોને સાંભળવું અને શું વગાડવું. આખું સંગીત મૂંઝવણભર્યું અને સૂરથી બહાર છે, ખરું ને? AFib સાથે આપણા હૃદયના ઉપરના ચેમ્બરમાં આવું જ થાય છે. પરિણામે, હૃદયના ઉપરના ચેમ્બર (એટ્રિયા) ઝડપી, અસ્તવ્યસ્ત લયમાં ધબકવાનું શરૂ કરે છે. પરિણામે, આ ઉપલા ચેમ્બર યોગ્ય રીતે સંકોચાઈ શકતા નથી અને નીચલા ચેમ્બર (જેને વેન્ટ્રિકલ્સ કહેવાય છે) માં લોહી પંપ કરી શકતા નથી. ઉપલા ચેમ્બરમાંથી આવતા સંકેતો પર કાર્ય કરતા નીચલા ચેમ્બર પણ અનિયમિત રીતે સંકોચાઈ જવા લાગે છે. આ જ કારણ છે કે તમને લાગે છે કે તમારું હૃદય ઝડપથી અને અનિયમિત રીતે ધબકતું હોય છે. તમે જે ધબકારા અનુભવો છો તે વાસ્તવમાં આ નીચલા ચેમ્બર (વેન્ટ્રિકલ્સ) ના સંકોચનથી આવી રહ્યું છે. એટ્રીયલ ફાઇબ્રિલેશન સ્ટ્રોક અથવા હાર્ટ ફેલ્યોર જેવી ગંભીર ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. તેથી જ તેના લક્ષણોથી વાકેફ રહેવું અને તમારા વ્યક્તિગત જોખમ પરિબળો વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

AFib ના લક્ષણો શું છે? જુઓ કે તમને પણ આ છે કે નહીં.

AFib ધરાવતા દરેક વ્યક્તિને લક્ષણો નહીં હોય. જોકે, કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો છે:

• તમારી છાતીમાં પતંગિયું ફફડતું હોય, અથવા માછલી સંઘર્ષ કરતી હોય તેવી વિચિત્ર લાગણી. ક્યારેક તમારું હૃદય વધુ ઝડપથી ધબકતું હોય શકે છે, જેમ કે તે તમારી છાતીમાં ધબકતું હોય (આને આપણે "હૃદયના ધબકારા " કહીએ છીએ).
• ખૂબ થાક લાગે છે. કંઈ પણ કરવા માટે ખૂબ થાક લાગે છે.
• ચક્કર આવવા અથવા માથું હલકું લાગવું.
• ચેતના ગુમાવવી (સિન્કોપ).
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ (શ્વાસ લેવામાં તકલીફ). એવું લાગે છે કે તમને ફક્ત ગૂંગળામણ થઈ રહી છે.
• છાતીમાં દુખાવો (`)કંઠમાળ `).

જો તમને આમાંના એક અથવા વધુ લક્ષણો હોય, તો સલાહ માટે ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે.

AFib કેટલું ગંભીર છે?

તમને લક્ષણો હોય કે ન હોય, AFib એક ગંભીર સ્થિતિ છે જેને ગંભીરતાથી લેવાની જરૂર છે. તેનો અર્થ એ છે કે તમારા હૃદયની લય અનિયમિત છે. જ્યારે તમારું હૃદય સામાન્ય રીતે ધબકતું નથી, ત્યારે તમારા હૃદયની અંદર ખતરનાક લોહીના ગંઠાવાનું જોખમ વધી જાય છે. જો આ ગંઠા તમારા મગજ જેવા મહત્વપૂર્ણ અવયવોમાં જાય છે અને તેમને અવરોધિત કરે છે, તો તે સ્ટ્રોક જેવી ગંભીર સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે. અન્ય ગૂંચવણો પણ થઈ શકે છે.

જો તમને AFib ના લક્ષણો દેખાય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને મળો.

તમારે તાત્કાલિક તબીબી સલાહ ક્યારે લેવી જોઈએ?

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમારે તાત્કાલિક ઇમરજન્સી રૂમમાં જવાની જરૂર પડી શકે છે. આમાં શામેલ છે:

• જો તમને છાતીમાં તીવ્ર દુખાવો હોય.
• જો શ્વાસ લેવામાં ખૂબ તકલીફ પડે.
• જો તમે ભાન ગુમાવો છો અથવા એવું લાગે છે કે તમે ભાન ગુમાવી રહ્યા છો.

આવા સમયે, ઘરે ન રહો, તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં જાઓ.

AFib શું કારણ બની શકે છે?

એટ્રીયલ ફાઇબ્રિલેશન મુખ્યત્વે તમારા હૃદયના પેશીઓ અને વિદ્યુત પ્રણાલીમાં થતા ફેરફારોને કારણે થાય છે. આ ફેરફારોના ઘણા સંભવિત કારણો છે:

• અન્ય રક્તવાહિની રોગો. ઉદાહરણ તરીકે, કોરોનરી ધમની રોગ , વાલ્વ રોગ અને હૃદયની નિષ્ફળતા .
• અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ. હાઈ બ્લડ પ્રેશર, સ્થૂળતા, હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ, ક્રોનિક કિડની રોગ અને અવરોધક સ્લીપ એપનિયા જેવી બાબતો.
• આનુવંશિક પ્રકારો. તાજેતરના સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે ચોક્કસ આનુવંશિક પ્રકારો AFib સાથે સંકળાયેલા છે. આ જ કારણ છે કે કેટલાક યુવાનોમાં AFib પણ થઈ શકે છે.
• હૃદયની શસ્ત્રક્રિયા. જો તમારી પાસે બીજા કોઈ કારણસર હૃદયની શસ્ત્રક્રિયા થઈ હોય, તો તે શસ્ત્રક્રિયા પછી AFib શરૂ થઈ શકે છે. હૃદય સંબંધિત ન હોય તેવી અન્ય શસ્ત્રક્રિયાઓમાંથી પુનઃપ્રાપ્તિ દરમિયાન પણ AFib થઈ શકે છે.

AFib વિકસાવવાનું જોખમ વધારતા જોખમી પરિબળો

જો તમને ઉપર જણાવેલ કોઈપણ તબીબી સ્થિતિ હોય, તો તમને AFib થવાનું જોખમ વધારે છે. અન્ય ઘણા જોખમ પરિબળો છે:

• વધતી ઉંમર. જેમ જેમ તમારી ઉંમર વધે છે તેમ તેમ AFib થવાનું જોખમ વધે છે, ખાસ કરીને 65 વર્ષની ઉંમર પછી.
• વધુ પડતો દારૂનો ઉપયોગ.ભલામણ કરેલ મર્યાદા કરતાં વધુ દારૂ પીવો, ખાસ કરીને એક સાથે ઘણું દારૂ પીવો - જેને આપણે 'બિન્જ ડ્રિંકિંગ' કહીએ છીએ - તે પણ AFib નું જોખમ વધારે છે.
• ગંભીર બીમારી. એવી ગંભીર બીમારીઓ જે હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની જરૂર પડે (જેમ કે સેપ્સિસ અથવા ગંભીર COVID-19) AFib નું જોખમ વધારે છે.
• શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ. દિવસ દરમિયાન પૂરતી કસરત ન કરવી એ પણ AFib નું કારણ બની શકે છે.
• અતિશય કસરત તાલીમ. શારીરિક પ્રવૃત્તિ હૃદય માટે સારી છે, પરંતુ કોઈ પણ વસ્તુનો વધુ પડતો ઉપયોગ સારો નથી. જે ​​લોકો વર્ષોથી દિવસમાં ત્રણ કલાકથી વધુ કસરત કરે છે તેમને પણ AFib થવાનું જોખમ વધારે છે.

ડોકટરો AFib નું સચોટ નિદાન કેવી રીતે કરે છે?

AFib નું નિદાન કરવા માટે વપરાતો મુખ્ય ટેસ્ટ ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ છે, જેને ECG (ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ) અથવા EKG તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ તમારા હૃદયમાંથી પસાર થતા વિદ્યુત સંકેતોનો ગ્રાફ બનાવે છે. આ તમને AFib અથવા અન્ય અનિયમિત ધબકારા (એરિથમિયા) છે કે કેમ તે જોવામાં મદદ કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, તમારા ડૉક્ટર કેટલીક અન્ય બાબતો કરશે:

• તમારી શારીરિક તપાસ કરવામાં આવશે અને તમારા તબીબી ઇતિહાસ વિશે પૂછવામાં આવશે.
• અન્ય સ્થિતિઓ, ખાસ કરીને જે AFib સારવાર યોજનાને અસર કરી શકે છે તેની તપાસ કરવા માટે રક્ત પરીક્ષણોનો આદેશ આપવામાં આવે છે.
• તમારા હૃદયની રચના અને કાર્ય તપાસવા માટે તમને ઇકોકાર્ડિયોગ્રામ (ઇકો) કરાવવાનું કહેવામાં આવી શકે છે.
• તમને 24 કલાક કે તેથી વધુ સમય માટે મોનિટર ('હોલ્ટર મોનિટર' અથવા 'કાર્ડિયાક ઇવેન્ટ મોનિટર') પહેરવાનું કહેવામાં આવી શકે છે, જે તમારા હૃદયની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિને રેકોર્ડ કરે છે કારણ કે તમે તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ કરો છો.

શું AFib ના વિવિધ તબક્કા છે?

હા, AFib એક 'પ્રગતિશીલ સ્થિતિ' છે. આનો અર્થ એ છે કે તે વિવિધ તબક્કાઓમાંથી પસાર થઈ શકે છે અને સમય જતાં વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. AFibનું નિદાન અને સારવાર કરતી વખતે ડોકટરો આ તબક્કાઓનો ઉપયોગ કરે છે:

• દૃશ્ય ૧: AFib માટે જોખમમાં રહેલા લોકો (`AFib માટે જોખમમાં`)
• કેસ 2: પ્રી-એફિબ (`પ્રી-એફિબ`)
• કેસ ૩: AFib (`AFib`)
• કેસ ૪: કાયમી AFib

ચાલો આ દરેક કેસ પર થોડી વધુ વિગતવાર નજર કરીએ.

સ્ટેજ 1: AFib માટે જોખમમાં

આનો અર્થ એ છે કે તમારી પાસે ચોક્કસ જોખમ પરિબળો છે જે તમને AFib વિકસાવવાની શક્યતા વધારે છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• હાઈ બ્લડ પ્રેશર
• સ્થૂળતા
• ડાયાબિટીસ
• સ્લીપ એપનિયા
• વધુ પડતો દારૂનો ઉપયોગ
• રક્તવાહિની તંત્રની નબળી કામગીરી.
• ૬૫ વર્ષથી વધુ ઉંમરના

જો તમારી પાસે આ બાબતો છે, તો તમે કહી શકો છો કે તમને AFib થવાનું જોખમ છે.

સ્ટેજ 2: પ્રી-એફિબ

આ સમયે, તમારા હૃદયની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિ અથવા રચનામાં કેટલાક ફેરફારો થઈ શકે છે. આનાથી AFib થવાનું જોખમ વધે છે. આ સમયે ડોકટરો જે ચિહ્નો શોધે છે તેમાં શામેલ છે:

• એટ્રીયલ ટાકીકાર્ડિયા (ઝડપી ધબકારા)
• એટ્રીયલ ફ્લટર
• ડાબી અને/અથવા જમણી કર્ણકનું મોટું
• વારંવાર એક્ટોપિક હૃદયના ધબકારા

ઉપરાંત, જો તમારી પાસે કેટલીક તબીબી પરિસ્થિતિઓ છે જે AFib વિકસાવવાના ઊંચા જોખમ સાથે સંકળાયેલી છે, તો તમે પણ આ બીજા તબક્કામાં છો. ઉદાહરણો:

• કોરોનરી ધમની રોગ
• હૃદય નિષ્ફળતા
• હૃદયના વાલ્વનો રોગ
• હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ
• હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી (હૃદયના સ્નાયુઓનું સખત થવું)
• ચેતાસ્નાયુ વિકૃતિઓ

સ્ટેજ 3: AFib

જો ECG ટેસ્ટ પુષ્ટિ કરે છે કે તમને એટ્રીયલ ફાઇબ્રિલેશન છે, તો તમે આ તબક્કામાં છો. પરંતુ આ તબક્કાના વિવિધ પેટા-તબક્કા છે. તમને એવા લક્ષણો હોઈ શકે છે જે પોતાની મેળે આવે છે અને જાય છે. અથવા સારવાર છતાં તમને સતત AFib હોઈ શકે છે. સારવાર પછી પણ લક્ષણો દૂર થઈ જાય, તો પણ તે પછીથી પાછા આવી શકે છે. તેથી જ ડોકટરો આ તબક્કાને ચાર પેટા-તબક્કામાં વિભાજિત કરે છે:

• તૂટક તૂટક AFib (`પેરોક્સિસ્મલ AFib`): લક્ષણો આવે છે અને જાય છે. દરેક એપિસોડ એક અઠવાડિયા કરતા ઓછો સમય ચાલે છે, અને ઘણીવાર સારવાર વિના જાતે જ દૂર થઈ જાય છે. આ ટૂંકા ગાળા દરમિયાન તમે હજુ પણ અસ્વસ્થતા અનુભવી શકો છો. AFib વગરના લોકો કરતાં તમને સ્ટ્રોક થવાનું જોખમ વધારે છે.
• સતત AFib: લક્ષણો પાછા આવતા રહે છે, એટલે કે તે વારંવાર પાછા આવે છે. દરેક એપિસોડ એક અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ચાલે છે. આ સ્થિતિને રોકવા માટે સારવારની જરૂર છે.
• લાંબા સમયથી સતત AFib: લક્ષણો એક વર્ષ કે તેથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે છે.
• સફળ AFib એબ્લેશન પછી: સર્જરી અથવા કેથેટર-આધારિત પ્રક્રિયા પછી AFib બંધ થઈ ગયું છે.

એકવાર તમને AFib હોવાનું નિદાન થઈ જાય, પછી તમે આ પેટાપ્રકારો વચ્ચે સ્વિચ કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, સફળ એબ્લેશન સારવાર પછી તરત જ તમને 'પર્સિસ્ટન્ટ AFib' નું પુનરાવર્તન થઈ શકે છે.

સ્ટેજ 4: કાયમી AFib

આનો અર્થ એ છે કે તમારે હવે તમારા AFib ને નિયંત્રિત કરવા માટે સારવારનો પ્રયાસ કરવો પડશે નહીં, અને તમે હંમેશા AFib માં જ રહેશો. આ નિર્ણય તમે અને તમારા ડૉક્ટર દ્વારા તમારી પરિસ્થિતિના આધારે સાથે મળીને લેવામાં આવે છે.

AFib ની સારવાર શું છે?

એટ્રીઅલ ફાઇબ્રિલેશન સારવારમાં નીચેનામાંથી એક અથવા વધુનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

• જીવનશૈલીમાં ફેરફાર
• દવાઓ
• એબ્લેશન થેરાપી
• અન્ય સારવારો

ચાલો આ પર એક નજર કરીએ.

જીવનશૈલીમાં ફેરફાર

AFib ને વધુ ખરાબ થતું અટકાવવા માટે તમે દરરોજ આ બાબતો કરી શકો છો. AFib દરમિયાન કોઈપણ સમયે - જ્યારે તમને કોઈ લક્ષણો ન હોય ત્યારે પણ - આ જીવનશૈલીમાં ફેરફાર મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા ડૉક્ટર તમને આ બાબતોમાં મદદ કરી શકે છે:

• તમારા માટે સ્વસ્થ વજન જાળવો.
• દારૂનું સેવન મર્યાદિત કરો.
• તમાકુ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ ટાળો.
• ભલામણ કરેલ માત્રામાં શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વ્યસ્ત રહો.
• AFib નું જોખમ વધારતી પરિસ્થિતિઓને નિયંત્રિત કરો, જેમ કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, સ્થૂળતા, અવરોધક સ્લીપ એપનિયા અને ડાયાબિટીસ.

દવા

તમારા ડૉક્ટર તમારા હૃદયના ધબકારા અને/અથવા હૃદયના ધબકારાને નિયંત્રિત કરવા માટે દવાઓ લખી શકે છે. આ દવાઓ તમારા હૃદયને થતા નુકસાનને રોકવામાં અને તમને અસ્વસ્થતા કે ચિંતા કરાવતા લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તેઓ લોહીના ગંઠાવાનું જોખમ ઘટાડવા માટે દવાઓ પણ લખી શકે છે જે સ્ટ્રોકનું કારણ બની શકે છે. AFib ને નિયંત્રિત કરવા માટે તમારે જે દવાઓની જરૂર છે તે સમય જતાં બદલાઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, જો તમને સ્ટ્રોક થવાનું જોખમ હોય, તો તમારે લોહી પાતળા કરનાર (એન્ટિકોગ્યુલન્ટ્સ) લેવાની જરૂર પડશે. ડૉક્ટરો મોટાભાગે ઓરલ એન્ટીકોગ્યુલન્ટ્સ (DOACs) લખી આપે છે. ઉદાહરણો:

• `એપિક્સાબન`
• `રિવારોક્સાબેન`
• `દબીગત્રણ`
• `એડોક્સાબેન`

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, `DOACs` ને ​​બદલે ``વોરફેરિન`` નામની દવા સૂચવવામાં આવે છે. તમારા હૃદયના ધબકારાને નિયંત્રિત કરતી દવાઓમાં શામેલ છે:

• `કાર્વેડિલોલ`
• `ડિગોક્સિન`
• `ડિલ્ટિયાઝેમ`
• `મેટ્રોપ્રોલોલ`
• `વેરાપામિલ`

આ દવાઓ તમારા હૃદયના ધબકારાને સામાન્ય (સાઇનસ) લયમાં મદદ કરે છે:

• `એમિઓડેરોન`
• `ડોફેટિલાઇડ`
• `ડ્રોનેડેરોન`
• `ફ્લેકેનાઇડ`
• `પ્રોપેફેનોન`

ભૂલશો નહીં કે આ બધી દવાઓનો ઉપયોગ ફક્ત ડૉક્ટરના નિર્દેશન મુજબ જ થવો જોઈએ.

એબ્લેશન થેરાપી (AFib માટે એબ્લેશન)

AFib માટે એબ્લેશન એ સારવારના જૂથ માટે એક સામાન્ય શબ્દ છે જે તમારા હૃદયમાં ડાઘ પેશી બનાવે છે. જોકે આપણે સામાન્ય રીતે ડાઘ પેશીને કંઈક હાનિકારક માનીએ છીએ, આ કિસ્સામાં, આ ડાઘ પેશી તમારા હૃદયની વિદ્યુત પ્રણાલીને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ કરે છે. આ ડાઘ પેશી અસામાન્ય વિદ્યુત સંકેતોને અવરોધે છે અને તમારા હૃદયના ધબકારાને સામાન્ય લયમાં મદદ કરે છે. તમારા કાર્ડિયોલોજિસ્ટ AFib માટે ભલામણ કરી શકે તેવી ચોક્કસ સારવારોમાં શામેલ છે:

• કેથેટર એબ્લેશન: આ એક ન્યૂનતમ આક્રમક સારવાર છે. સર્જન તમારી રક્તવાહિનીઓ દ્વારા તમારા હૃદયમાં પાતળી નળીઓ (કેથેટર) દાખલ કરે છે.પલ્મોનરી વેઇન આઇસોલેશન (PVI) એબ્લેશન એ એક ચોક્કસ પ્રકારનું કેથેટર એબ્લેશન છે જેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે AFib માટે થાય છે.
• મેઝ પ્રક્રિયા: જેને સર્જિકલ એબ્લેશન પણ કહેવાય છે, આ પ્રક્રિયામાં સર્જન ડાઘ પેશીઓની મેઝ જેવી પેટર્ન બનાવે છે જે અસામાન્ય સંકેતોને અવરોધે છે. આ સર્જિકલ એબ્લેશન સામાન્ય રીતે હૃદયની શસ્ત્રક્રિયા સાથે જ અન્ય કારણોસર (જેમ કે CABG અથવા વાલ્વ સર્જરી) કરવામાં આવે છે.

અન્ય સારવારો

AFib ની સારવાર કરવાની બીજી ઘણી રીતો છે:

• કાર્ડિયોવર્ઝન: તમારા હૃદયના ધબકારાને સામાન્ય બનાવવા માટે ડૉક્ટર ઉપકરણ (ડિફિબ્રિલેટર) અથવા દવાનો ઉપયોગ કરે છે.
• ડાબા એટ્રિયલ એપેન્ડેજ (LAA) બંધ: જો તમે લોહી પાતળું કરતી દવાઓ સહન ન કરી શકો, તો તમે સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટાડવા માટે ડાબા એટ્રિયલ એપેન્ડેજ ઓક્લુઝન ડિવાઇસ માટે પાત્ર હોઈ શકો છો. આ પ્રક્રિયા હૃદયમાં એક નાની કોથળીને બંધ કરે છે જ્યાં લોહીના ગંઠાવાનું સરળતાથી બની શકે છે.

શું AFib પછી હૃદય સામાન્ય થઈ જશે? શું તેનો કોઈ સંપૂર્ણ ઈલાજ છે?

હા, ક્યારેક તમારું હૃદય પોતાની મેળે સામાન્ય લયમાં પાછું આવી શકે છે. 'પેરોક્સિસ્મલ AFib' ધરાવતા લોકો સાથે આવું જ થાય છે. જો તમને 'પર્સિસ્ટન્ટ' અથવા 'લાંબા સમયથી ચાલતું AFib' હોય, તો તમારે આ સ્થિતિને રોકવા માટે સારવારની જરૂર પડશે.

પરંતુ એ જાણવું અગત્યનું છે કે AFib નો કોઈ ઈલાજ નથી. એકવાર તમને તે થઈ જાય, પછી તે જીવનભર તમારી સાથે રહે છે.

તમારા ડૉક્ટર તમને આ સ્થિતિનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે. સારવાર તમારા સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટાડી શકે છે અને તમારા લક્ષણોને ઓછા ગંભીર બનાવી શકે છે.

તમે AFib સાથે કેટલો સમય જીવી શકો છો?

2024 માં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે AFib ધરાવતા લોકોનું આયુષ્ય AFib વગરના લોકો કરતા ઓછું હોય છે. તેમના આયુષ્યમાંથી ગુમાવેલા વર્ષોની સંખ્યા નિદાન સમયે તેમની ઉંમર પર આધાર રાખે છે. નિદાન સમયે તેઓ જેટલા નાના હોય છે, તેમનું આયુષ્ય ઓછું હોય છે અને AFib વગરના તેમના સાથીઓની તુલનામાં તેઓ જેટલા વધુ વર્ષો ગુમાવે છે. પરંતુ યાદ રાખો, આંકડા ફક્ત એક જ બાજુ કહે છે. AFib અને અન્ય કોઈપણ તબીબી સ્થિતિઓનું સંચાલન કરવા માટે તમારી તબીબી ટીમ સાથે નજીકથી કામ કરીને, તમારી પાસે લાંબુ જીવન જીવવાની શ્રેષ્ઠ તક છે.

મારે મારી સંભાળ કેવી રીતે રાખવી જોઈએ?

એ જ ટેવો જે AFib થવાનું જોખમ ઘટાડે છે તે તમને AFib હોવા છતાં પણ સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ કરશે.

• અઠવાડિયામાં પાંચ દિવસ પૌષ્ટિક ખોરાક લેવો અને 30 મિનિટ શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવી એ તમારા હૃદય માટે ખૂબ જ સારું છે. કસરત કરવાનું સરળ બનાવવા માટે, તમે તેને 10-મિનિટના ભાગોમાં વિભાજીત કરી શકો છો.
• તમાકુ ઉત્પાદનો અને દારૂ છોડી દેવાથી પણ હૃદય માટે ખૂબ ફાયદો થાય છે.

આ બાબતોનું યોગ્ય રીતે પાલન કરવાથી AFib સાથે પણ તમને સ્વસ્થ જીવન જીવવામાં મદદ મળશે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

આ માટે કોઈ નિર્ધારિત સમયપત્રક નથી. તે સંપૂર્ણપણે તમારા લક્ષણો, સારવાર યોજના અને કોઈપણ સારવાર પછી તમને ફોલો-અપની જરૂર છે કે નહીં તેના પર આધાર રાખે છે. તેથી, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી અને સાથે મળીને યોજના બનાવવી મહત્વપૂર્ણ છે.

• તમારી બધી સુનિશ્ચિત મુલાકાતોમાં હાજરી આપો.
• તમે જે દવાઓ લો છો તેની યાદી રાખો અને દરેક ડૉક્ટરની મુલાકાત વખતે તેને સાથે રાખો. આ યાદી તમારા પર્સમાં રાખવી પણ એક સારો વિચાર છે, કારણ કે તે કટોકટીમાં કામમાં આવી શકે છે.
• દરેક મુલાકાત વખતે તમારા ડૉક્ટરને કોઈપણ નવા લક્ષણો અથવા સમસ્યાઓ (દા.ત., દવાઓની આડઅસરો) વિશે જણાવો.
• ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (OTC) દવાઓ - ઉદાહરણ તરીકે, શરદી અને ફ્લૂની દવાઓ - અને પોષક પૂરવણીઓ લેતા પહેલા હંમેશા તમારા ડૉક્ટરને પૂછો, કારણ કે આ ઉત્પાદનો ક્યારેક તમારા હૃદયના ધબકારાને અસર કરી શકે છે અથવા તમે જે દવાઓ લઈ રહ્યા છો તેની સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે.

તમારે ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

અહીં કેટલાક પ્રશ્નો છે જે તમે તમારા ડૉક્ટરને પૂછી શકો છો:

• હું મારા જોખમી પરિબળોને કેવી રીતે ઘટાડી શકું?
• શું તમે મને ડાયેટિશિયનનો સંપર્ક કરવામાં મદદ કરી શકો છો?
• શું તમે આ ક્ષેત્રમાં કોઈ સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસ કાર્યક્રમોની ભલામણ કરી શકો છો?
• મારું AFib કયા તબક્કે છે?
• મારા માટે કઈ સારવાર શ્રેષ્ઠ છે?
• સારવારની સંભવિત આડઅસરો શું છે?

તમારી પરિસ્થિતિને વધુ સારી રીતે સમજવા માટે આવા પ્રશ્નો પૂછો.

શું તમે ઘરે AFib તપાસી શકો છો?

જો તમને લાગે કે તમને AFib ના લક્ષણો છે, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી અને તેમને જણાવવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે કેવું અનુભવી રહ્યા છો. તમારા ડૉક્ટર તમને તમારા ધબકારા તપાસવાનું કહી શકે છે. જો તે અનિયમિત અથવા નબળા લાગે છે, તો તે એ સંકેત હોઈ શકે છે કે તમને AFib છે. પરંતુ ક્યારેક, તમને તમારા ધબકારામાં કોઈ ફેરફાર ન દેખાય, ખાસ કરીને જો તમારું AFib ગંભીર ન હોય. તેના બદલે, તમે ફક્ત થાકેલા અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અનુભવી શકો છો. તમે કહી શકશો નહીં કે તમારા લક્ષણો AFib ને કારણે છે કે બીજા કોઈ કારણથી. તેથી જ તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. તમે ક્યારેય AFib નું નિદાન જાતે કરી શકતા નથી.

AFib કેટલું સામાન્ય છે?

વિશ્વભરમાં 55 વર્ષથી વધુ ઉંમરના 33 મિલિયનથી વધુ લોકોને AFib હોવાનું નિદાન થયું છે. એકલા યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, 2030 સુધીમાં 12 મિલિયન લોકોને AFib થવાની ધારણા છે. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં દર વર્ષે AFib લગભગ અડધા મિલિયન હોસ્પિટલમાં દાખલ થાય છે, અને તેનાથી મૃત્યુની સંખ્યા દર વર્ષે વધી રહી છે. તમને AFib છે તે જાણવું ડરામણું, મૂંઝવણભર્યું અથવા ભારે હોઈ શકે છે. પરંતુ તમે એકલા નથી. તમે એવા લાખો લોકોમાંના એક છો જે સુખી જીવન જીવતા AFib ને મેનેજ કરવાની નવી રીતો શીખે છે. તમારા ડૉક્ટર તમને સારવાર વિકલ્પો, સંસાધનો અને સહાયક સમુદાયો વિશે વધુ કહી શકે છે.

સારાંશમાં (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ઠીક છે, તો મને આશા છે કે હવે તમને આપણે કયા AFib વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ તેનો વધુ સારો ખ્યાલ આવી ગયો હશે.

AFib એ અનિયમિત ધબકારા છે. તે ગંભીર હોઈ શકે છે, પરંતુ જો યોગ્ય રીતે તેનું સંચાલન કરવામાં આવે તો તમે સ્વસ્થ જીવન જીવી શકો છો.

• લક્ષણોથી વાકેફ રહો. જો તમને વારંવાર છાતીમાં દુખાવો, અતિશય થાક અથવા ચક્કર આવવાનો અનુભવ થાય, તો ડૉક્ટરને મળો.
• જોખમી પરિબળો ઘટાડવો. સ્વસ્થ જીવનશૈલી જીવો.
• ડૉક્ટર જે કહે તે પ્રમાણે જ સારવાર કરો. તમારી દવા સમયસર લો, અને સુનિશ્ચિત પરીક્ષણો માટે જાઓ.
• તમે એકલા નથી. આ સ્થિતિ સાથે ઘણા લોકો જીવી રહ્યા છે. જો તમને જરૂર હોય તો મદદ માટે પૂછો.

તમારા હૃદયની સંભાળ રાખવી એ તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી આ માહિતીથી વાકેફ રહેવું એક સારો વિચાર છે!

---

હૃદયના ધબકારા, અનિયમિત ધબકારા, એટ્રીયલ ફાઇબ્રિલેશન, AFib, હૃદય રોગ, સ્ટ્રોકનું જોખમ, હૃદયરોગનો હુમલો, AFib લક્ષણો, AFib સારવાર, હૃદયના ધબકારા